Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Смотреть фильмы онлайн бесплатно, в отличном качестве...Онлайн кинотеатр: биография Боевик вестерн военный детектив документальный драма история комедия криминал мелодрама мистика музыка Мультфильм мюзикл приключения семейный спорт триллер Ужасы ФантастикаВязаные сумочки » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Берет крючком, шарф – воротник и варежки » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками - (0)
Как вязать реглан - декоративные убавления | Вязальное настроение... - (0)
Чёрное платье из пряжи травка. - (0)
Рыба хек в мультиварке - пошаговый кулинарный рецепт с фото на Повар.ру - (1)
Непринуждённая лёгкость. Спицы. |
|
Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса |
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 4 - Эффективные упражнения для бёдер
Часть 5 - Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
Часть 6 - Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса
Часть 7 - Эффективные упражнения для груди
Часть 8 - Комплекс упражнений для развития гибкости
...
Часть 14 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам
Часть 15 - Замечательные упражнения для красивых ножек
Часть 16 - Гимнастика для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота
|
УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА |
УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
Часть 3 - УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Часть 4 - Эффективные упражнения для бёдер
Часть 5 - Ленивая зарядка, для тех кто не успевает
...
Часть 14 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам
Часть 15 - Замечательные упражнения для красивых ножек
Часть 16 - Гимнастика для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота
|
Упражнения против целлюлита |
Упражнения против целлюлита
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
Часть 3 - УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
...
Часть 14 - Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам
Часть 15 - Замечательные упражнения для красивых ножек
Часть 16 - Гимнастика для уменьшения объема бедер, талии и укрепления мышц живота
|
Как одним движением отделить селёдку от костей ? |
Кто ещё так разделывает селёдку ? Я такого способа не знала, а вот теперь буду знать и Вам советую научиться, если кто не знает такой способ. Это же так быстро.
|
...БАКЛАЖАНЫ В АДЖИКЕ.... |
Понадобится:
Приготовление:
Баклажаны нарезаем полукольцами, или как пожелаете, присыпаем их солью и забываем про них на 30 минут. В это время все овощи чистим, прокручиваем через мясорубку. В емкость выливаем масло, немного его подогреваем, выкладываем все овощи, перемешиваем и солим по вкусу. Доводим до кипения и варим на медленном огне 40 минут. За 5 минут до конца вливаем уксус, добавляем сахар, все перемешиваем. Банки и крышки стерилизуем, перемещаем в них наши баклажанчики и закатываем. Баночки на ночь укутываем. Зимой и закуска и как приправа к соусам и борщам!
Из этого кол-ва продуктов получилось примерно 3,6 литров.
|
Маринованные огурчики |
Этот рецепт взят из книги "Рецепты на бис". Заготовки.
|
|
|
жёлтый пуловер |
|
Готовим наливку из вишни |
http://dom-ozhag.mirtesen.ru/blog/43184212141/Gotovim-nalivku-iz-vishni
Текст автора Liliya .
Вроде казалось только недавно вишня цвела, а уже и ягоды поспели...
Урожай в этом году обильный, решила делать наливку...
Что надо?
Вишня+ Сахар+ Солнце...
|
Узор спицами "Трилистник". Способы провязывания петель |
|
Шоколадный манник с карамельными яблоками |
http://ligakulinarov.ru/r/shokoladnyy_mannik_s_karamelnymi_yablokami_1924
Текст автора.
|
Узор спицами для отделки горловины ,рукавов и кромок |
|
Частичное вязание БЕЗ ДЫРОЧЕК! |
http://www.stranamam.ru/post/2787171/
При частичном вязании при повороте работы всегда получаются дырочки и если вывязывать нужно не везде - то и дырочки эти - ну совсем не смотрятся.
|
Аджика "Огонек" |
Volody24 gl
|
Вязание-спицы >Реглан |
|
Флеш-часики |
|
100 рецептов домашнего варенья - Нет, не слипнется!) |
Кулинарное сообщество Li.Ru - Вкусные рецепты домашнего варенья
-30717.jpg)
|
Юбка колокол выкройка |
Яркая юбка колокол выкройка. Посмотрите на эти две юбки колокол, которые мы подобрали специально для вас. Очень эффектные и стильные юбки колокол легко сшить!
Метки: юбка колокол выкройка |
Красим ткань в банке. 2 мастер-класса |
Автор русского текста 
Иримед:
Подготовьте чистую плоскую поверхность и накройте ее пластиком или ненужной тканью. Нам понадобится: порошок краски (любой цвет, который Вам нравится), 100% натуральная ткань для окраски, стеклянная банка и очень горячая вода ( в самом конце).
|
УРОКИ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ - ПОДГИБ. |
|
Стильная летняя сумка небесно-голубого цвета. Крючок |
|
Советы травницы. |
|
Воскресный пирог из наливного теста (а-ля пицца :)) |
|
Платье |
По материалам журнала "Ксюша".
Размер 46-48
Вам потребуется: 500 г пряжи( «Бегония», 100 % хлопок, 169 м/50 г), крючок № 3 и № 4.
|
Мотив цветок в квадрате |
|
Редкая молитва Архистратигу Михаилу |
|
|
Молитва защита от зла, врагов и порчи |
Большая молитва, но очень сильная. При любой неприятности от людей советую читать.
Милосердный Господи, Ты некогда устами служителя Моисея, Иисуса сына Навина, задерживал целый день движение Солнца и Луны, пока народ израильский мстил врагам своим. Молитвой Елисея пророка некогда поразил сириян, задерживая их и вновь исцелил их.
|
Век вяжи-век учись! Воздушный набор петель. Описание + видео |
Этот способ набора петель используется в следующих случаях:
Набор петель по краям изделия
Для образования петель под пуговицы
Для получения тонкого края изделия
Этот способ называется набором петель одинарной нитью на одну спицу.
|
Белый джемпер |
Джемпер из испанского журнала связан из 350г пряжи (80% шерсть, 20% акрил) крючком №4. Размер 38-40 (может быть легко увеличен).
Плотность вязания – 16 петель в 10 см.
Джемпер состоит из 2-х одинаковых деталей (спинки и переда) с цельнокроеными рукавами, связанных двумя узорами – плотным и ажурным..
Вязание каждой детали начинают с цепочки из 66-ти воздушных петель и далее вяжут 32 см плотным узором по схеме. Заканчивают вязание этого участка 2-мя рядами столбиков с одним накидом. В первом ряду столбиков над ажурными дорожками вяжут по 5 столбиков с одним накидом для сохранения ширины полотна.
Далее набирают с каждой стороны полотна по 48 воздушных петель и вяжут рукава ажурным узором 19 см.
Связав обе детали, выполняют верхний шов рукавов, оставив по центру несшитый участок для горловины-лодочки длиной 27 см. Сшивают боковые швы и нижние швы рукавов.
По низу рукавов набирают по 51 петле и вяжут 6 рядов столбиками с одним накидом.
|
vertimas шаршик iš osinka.ru Шаль |
|
Очень много молитв и заговоров!!! |
Заговоры на деньги и удачу на веник
Молитва на сохранение семьи от бед и неурядиц мученикам и исповедникам Гурию, Самону и Авиву
Христианские молитвы на удачу.
Редкая молитва Архистратигу Михаилу
Для немедленного получения денег
Заговоры на благополучие в доме
Молитва избавляющая от всех проклятий |
Денежный заговор в День рождения |
ДОМАШНИЕ МОЛИТВЫ НА ПРОЩЕННОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ |
СВЯТАЯ РОДИТЕЛЬСКАЯ МОЛИТВА |
Золотое денежное заклинание |
"МОЛИТВЫ И ЗАГОВОРЫ" |
Заговор от порчи и сглаза на воду+заговор от стресса
Заговор, чтобы отвязаться от несчастья и неудачи |
МОЛИТВА ЗА РОД |
ЗАГОВОР НА СОЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ( ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ ) |
Денежный ритуал на девять узлов. |
Заговор на сытую жизнь |
Заговор на жизнь, полную богатства и роскоши. |
ОБЕРЕЖНЫЕ ЗАГОВОРЫ.2часть. |
Как выиграть в лотерею - заговор |
И ещё полным-полно тут-http://blog.kp.ru/users/4065263/rubric/1712015/page35.html
|
Исцеляющие молитвы и заговоры |
Исцеляющие молитвы и заговоры. Лечение молитвой .
В этом разделе мы поговорим о различных старинных лечебных молитвах и заговорах, с помощью которых люди вылечивали различные заболевания. При помощи таких молитв и заговоров лекари могли поднимать с кровати даже безнадежно больных людей. Мы расскажем о наговорах, которые помогают избавиться от испуга, ангины, сглаза, зубной боли, рожи, ячменя, от пьянства и т. д. Следует отметить что в этих молитвах и заговорах нет настолько большой силы, которая помогла бы вылечить сразу все заболевания, однако многолетнее их применение показало, что определенный лечебный эффект они содержат.
Кроме этого, при лечении больных людей молитвами и заговорами необходимо помнить, что лечебный эффект будет настолько сильным, насколько вы сами в него верите, а также помните — лечение должно выполняться бескорыстно. Вы не можете лечить человека молитвой ради того, чтобы получить от него какое-либо вознаграждение, иначе это приведет к печальным для вас и вашего пациента последствиям. Лечить могут только верующие люди и с чистыми помыслами.
При появлении на глазе воспаления в виде ячменя можно применить следующие заговоры:
Заговор 1
Три зернышка жита на печку кладу.
«Как эти житинки треснут, так и мой песий сосок пропадет».
Заговор 2
«Ячменей, ячменец, на тебе кукиш, за кукиш кобылу купишь. Кобыла сдохнет, ячмень ссохнет».
|
Защищайте себя молитвой от неприятностей. |
|
|
Огурцы в капустных листьях |
|
|
VanDerLee Master Bundle - коллекция плагинов для фотошопа |
VanDerLee Master Bundle - коллекция плагинов для фотошопа
Вложение: 4049260_vanderleemasterbundlecol2008.rar
|
Freemake Video Converter 4.0.2.2 RuS + Portable |
|
Ещё одно гениальное применение соды! |
Порошок для дезодорации ковров или ковролина. Особенно актуален, если в доме есть животные. Рецепт сверх-прост. Всё что нужно - пищевая сода и любимое эфирное масло. Сегодня я протестировала сие изобретение. Фотографировать некогда, поэтому использую фото источника. Результат супер! Весь дом пахнет свежестью! Более того, мне показалось, что это средство ещё и чистит ковровую поверхность...
Итак, что я сделала. Нашла в кладовой пустую цилиндрическую ёмкость от чипсов (с крышкой). Высыпала в неё пачку соды. Накапала туда же на соду эфирные масла. Выбрала мелиссу и жасмин. Ориентировалась на чутьё, затрудняюсь сказать сколько капель)) Далее закрыла крышку и как следует взболтала содержимое. Всё! Автор рецепта использует баночку от детской присыпки, с дырочками. Я дырочки делать не стала, так как крышка моего контейнера не очень плотно закрывается, я опасалась что тряхану и она слетит...Ну и сам процесс. Посыпаем ковры нашим порошком и оставляем на 15 минут. Я это делала как сеятель - вручную))) Далее - пропылесосить! Всё! Наслаждаемся чистотой, свежестью и ароматом! Кстати, кот отреагировал нормально на это мероприятие...
|
"Очень плохая училка" |
|
Рыбные котлеты на пару |
|
«Тканая» рисовая вязка |
|
Японский крючок |
Аля-М
|
Полувер детский с медвежонком |
|
Контрастная обвязка элементов |
|
Юбка узором Ананас спицами |
Узор Ананас
http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/uzori-spicami/205-uzor-ananas.html
Популярный узор Ананас можно связать не только крючком. Красиво этот узор смотрится и связанный спицами. Схема вязания узора Ананас
|
Мастер-класс по безотрывному вязанию узора "Цветочки". Часть 1 |
Часть 1. Прямое полотно.
Первая публикация МК успешно прошла на сайте БлогНастика. Сразу возникли вопросы по поводу прибавления и убавления в данном узоре. Было решено создать МК в нескольких подробных частях, дабы было время на усваивание изложенной информации.
ПРОШУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ - данный МК был ВПЕРВЫЕ ОПУБЛИКОВАН на БлогеНастика
Если Вы встречали аналогичные фото на иностранных сайтах знайте - это люди не говорящие на русском языке, но любящие наше творчество и поэтому без спроса и разрешения сгребают информацию в свои блоги вводя в заблуждение опять-таки наших русскоговорящих людей. Будьте бдительны, внимательно смотрите на логотипы, показанные на фото и не забывайте про перво-источники и авторов!
|
Как сшить стильную сумку. Мастер-класс |
|
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см! |
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
Методика описана
|
Цитата сообщения Мила-2010
Гипнотический сеанс, который поможет бросить курить. |
Цитата |
203 просмотров |
|
Источник: youtube.com/watch?v=mOvMa4DZ4zA
Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Фитнесс с Валери Турпин 1 я десятиминутка.
Часть 2 - Простые но очень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика
...
Часть 41 - Упражнения для позвоночника при грыжах
Часть 42 - Народная медицина Репродуктивная система. Лечение бесплодия.
Часть 43 - Гипнотический сеанс, который поможет бросить курить.
Часть 44 - ЛЕЧЕБНЫЙ СЕАНС КАШПИРОВСКОГО.
|
Комментарии (0) |
"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА |
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5ст.лож.-овсяных хлопьев
5ст.лож-воды
1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)
1чай.лож.-меда
5-орешков
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"
Сама такая.
Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".
Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.
|
Прикольная флеш-игрушка) |
|
