LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

ДЕКОР В НАШЕМ ДОМЕ С МАСТЕР-КЛАССОМ../*свадьба..все для нее и о ней..

ЭТО ВСЕ ГРЕЦИЯ г.АФИНЫ С ЛАСКОВЫМ И ТЕПЛЫМ МОРЕМ..

Пятница, 13 Мая 2011 г. 20:41 + в цитатник

3961a1b39c2be55af2b9530eccc8792e_big (311x480, 43Kb)

508b7110eb4d5136982abb47e0e4db8a_big (480x326, 126Kb)

510aa70f04d2db118e3b8c89f39f60d3_big (480x360, 146Kb)

47cea7c9ad9b0aa5beb196547b876eb2_big (480x321, 132Kb)

fa667031d08990628a50717267957bcc_big (480x323, 102Kb)

4a99d5a8451f4e871a856a2e23109cd4_big (480x360, 128Kb)

Рубрики:

ФОТО-ГАЛЕРЕЯ

Метки: греция г.афины...

Комментарии (3)

ПЕРЕД СВАДЬБОЙ..ПОСЛЕ СВАДЬБЫ..

Пятница, 13 Мая 2011 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Федорова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перед свадьбой...после свадьбы...

Рубрики:

Метки: перед свадьбой..после свадьбы..

Понравилось: 1 пользователю

http://www.stranamam.ru/post/1319785/

ЛЕТНЯЯ КОФТОЧКА..ГОЛУБЕНЬКАЯ...

Пятница, 13 Мая 2011 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя кофточка (спицы)

Серия сообщений "вязание спицами":

Часть 1 - Сарафан-туника для девочки
Часть 2 - Узорное платье с большим воротником
...
Часть 98 - Жилет с карманом
Часть 99 - Топ с узором из снятых петель
Часть 100 - Женские чулки “Филигрань”

Рубрики:

Метки: летняя кофточка...голубенькая..

Понравилось: 1 пользователю

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

АЖУРНОЕ ПЛАТЬЕ АЛЕНЫ ВОДОНАЕВОЙ..

Пятница, 13 Мая 2011 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное платье Алены Водонаевой (крючок)

http://www.stranamam.ru/post/1321223/

Серия сообщений "вязание крючком":

Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье

Рубрики:

Метки: ажурное платье алены водонаевой

Понравилось: 1 пользователю

БЕЛАЯ ТУНИКА..

Пятница, 13 Мая 2011 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая туника

Рубрики:

Метки: белая туника.

КЫСТЫБАЙ..ТАТАРСКАЯ КУХНЯ..

Пятница, 13 Мая 2011 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кыстыбый. Татарская кухня.

Есть такое татарское блюдо называется "Кыстыбый". В классике это пресные лепешки с начинкой из картофельного пюре или пшенной каши. Но на практике в каждой татарской семье свой рецепт теста, а уж варианты начинок зависят от настроения.

Сегодня вот эти самые кыстыбый с картофельным пюре с жаренным луком, грибами и зеленью. Сразу скажу: ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Рецепт

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ..

Метки: кыстыбый...татарская кухня..

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

ДВА ЖИЛЕТА НЕОБЫЧНОГО ФАСОНА..

Пятница, 13 Мая 2011 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два жилета необычного фасона!

Рубрики:

Метки: два жилета необычного фасона..

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ../ *шарфы,шапки,шали..

ШАПКА С ИНТЕРЕСНЫМ ПЛЕТЕНИЕМ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения мони [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапка.

Рубрики:

Метки: шапка с интересным плетением..

Понравилось: 1 пользователю

СЕРЕНЬКОЕ ПЛАТЬЕ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

(456x699, 56Kb)

Рубрики:

Метки: серенькое платье..

ОЧЕНЬ КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Toothlesss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивое платье

(479x479, 40Kb)

Рубрики:

http://rysik.gallery.ru/watch?ph=6mY-cAnTG#feature=topscroll

Метки: очень красивое платье..

Комментарии (2)

СИРЕНЕВАЯ ТУНИКА-ПЛАТЬЕ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Хобби_стройнеющей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сиреневая туника/платье

>>>

Рубрики:

Метки: сиреневая туника-платье..

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЛУВЕР С УЗОРОМ ИЗ РОМБОВ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения O_l_i_v_i_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коричневый пуловер с узором из ромбов

(517x698, 93Kb)

И вариант в серых тонах

Рубрики:

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..

Метки: коричневый полувер с узором из ромбов..

Комментарии (0)

БЕРЕТИК Jlo..И ЕЩЕ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 18:18 + в цитатник

liveinternet.ru/users/32539...147606620/

БЕРЕТИК Jlo Далее

Метки: дневник комментарии блог блоги заголовка

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*носки,тапочки,гетры...

LITTA и её ТАПОЧКИ КРЮЧКОМ..МК..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

LITTA и её тапочки крючком - Мастер-класс

(600x450, 49Kb)

http://blogs.mail.ru/mail/906090gtb/B2E5C30192D7657.html

http://blogs.mail.ru/mail/906090gtb/B2E5C30192D7657.html
МАСТЕР-КЛАСС-ТУТ кликать

Рубрики:

Метки: litta и ее тапочки крючком..мк..

СВИТЕР И ШАПОЧКА"ЖЕМЧУЖНЫЙ БЛЕСК"

Четверг, 12 Мая 2011 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Eugeney [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свитер и шапочка "Жемчужный блеск"

(434x699, 65Kb)

ВЯЖЕМ СПИЦАМИ../ *шарфы,шапки,шали..

Рубрики:

Метки: свитер и шапочка"жемчужный блеск"

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

БЕЛАЯ ТУНИКА..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Aelen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая туника

Без перевода

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Рубрики:

Метки: белая туника..

Комментарии (1)

ЗАКУСКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАКУСКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ...

ЗАКУСКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ.



Фаршированные баклажаны по-египетски	Баклажаны, фаршированные мясом


Баклажаны фаршированные	Баклажаны фаршированные

Баклажаны, тушенные со свежими помидорами	Баклажаны, запеченные с овощами

Баклажаны, фаршированные грибами	Баклажаны соте

Баклажаны с орехами	Баклажаны, фаршированные брынзой и творогом

Баклажаны с орехами	Баклажаны с сыром и сметаной

Баклажаны жареные с чесноком и зеленью	Баклажаны с куриным филе

Баклажаны со сладким перцем	Баклажаны с сыром и помидорами

Баклажаны соленые	Баклажаны слоеные

Баклажаны с сыром	Баклажаны, запеченные с картофелем

http://clubs.ya.ru/4611686018427411220/posts.xml?tb=30

http://ntrakun.ya.ru/#y5__id42

Рубрики:

*коктейли, мороженное и напитки../салаты..
*коктейли, мороженное и напитки../салаты и закуски

Метки: закуски из баклажанов..

http://www.koolinar.ru/recipe/view/93402

ИТАЛЬЯНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ"ТОРЧЕТТИ"

Четверг, 12 Мая 2011 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянское печенье "Торчетти"

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ..

Метки: итальянское печенье"торчетти"

КАК ВЫЛЕЧИТЬ АРТРОЗ.

Четверг, 12 Мая 2011 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫСТРОЕ ИЗЛЕЧЕНИЕ

Как вылечить артроз?

3347825_APELSINChELOVEK_1_ (237x250, 7Kb)

1. Приготовить сбор: взять по 1 столовой ложке листьев мяты, шишек хмеля, травы тысячелистника, цветов календулы, травы сушеницы, травы чистотела, корня солодки. Все измельчить в кофемолке или мясорубке и хорошо перемешать. 2 столовые ложки сбора положить в термос и залить 1 л кипятка, настаивать ночь. Принимать настой в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. В настой можно добавить мед или варенье. Курс лечения - 3-4 месяца.

2. 50 г цветков коровяка залить 200 мл водки или 100 мл спирта. Настаивать 10 дней в темном месте, затем процедить и натирать суставы 2 раза в день.

3. Взять сухой песок (желательно крупный), нагреть его в духовке и ссыпать в продолговатые небольшие мешочки. Эти мешочки прикладывать к больным местам для прогревания. В песке содержится много примесей различных металлов и минералов, в этом секрет целебной силы песка.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ..

Метки: лечим артроз..

ПЛАТЬЕ НА БИС!!!

Четверг, 12 Мая 2011 г. 13:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье крючком на БИС!!! из Китая.

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

Рубрики:

Метки: платье на бис..

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

ЖАКЕТИК С УКРАШЕНИЕМ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения N_E_L_L_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакетик

Серия сообщений "Вязание крючком":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Мотивы
...
Часть 98 - ленточные платья
Часть 99 - Купальники
Часть 100 - Купальники

Рубрики:

Метки: жакетик с украшением.

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

ГОЛУБАЯ СЕТКА..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Алелька27 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубая сетка

Для тех, кто собирается на море:)
(356x549, 48Kb)

Схема

Рубрики:

Метки: голубая сетка..

ВЯЗАННОЕ ОДЕЯЛО НА СИНТЕПОНЕ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:20 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное одеяло на синтепоне.

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*пледы,подушки,покрывало,коврики..

Рубрики:

Метки: вязанное одеяло на синтепоне..

СИМПАТИЧНЫЕ ИДЕИ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ЮЛА100 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи

Фотографии в альбоме «Неразобранное» Gksia на Яндекс.Фотках

Рубрики:

Метки: симпатичные идеи..

ПЛАТЬЕ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье

Рубрики:

Метки: платье..

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

АЖРНЫЙ КАРДИГАН..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный кардиган

Рубрики:

Метки: ажурный кардиган..

КАРДИГАН..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание спицами

(515x699, 83Kb)

Рубрики:

Метки: кардиган..

МИНИ ПЛАТЬЕ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИНИ-ПЛАТЬЕ или ТУНИКА ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ИЗ COOL WOOL SETA

Взято с любимого сайта http://vjazhi.ru/

ДЕВОЧКИ! ДОБАВЛЯЮ С ОГРОМНЫМ УДОВОЛЬСТВИЕМ ПЕРВУЮ "ХВАСТУШКУ", КОТОРУЮ ПРЕКРАСНО
СВЯЗАЛА Оптимистка12. МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ! ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ РАБОТА! СМОТРИТЕ САМИ:

ПРОЦЕСС ПОШЕЛ!!! КТО СЛЕДУЮЩИЙ?

Рубрики:

Метки: мини платье..

ГОРЛОВИНА..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения rasaabu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

горловина

Рубрики:

Метки: горловина..

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

БИРЮЗОВАЯ КОФТОЧКА..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Побрякушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бирюзовая кофточка

(524x698, 83Kb)

Далее

Рубрики:

Метки: бирюзовая кофточка..

Понравилось: 1 пользователю

ГОЛУБЕНЬКИЙ ТОПИК К ЛЕТУ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ Готовимся к лету!

Ну что, будем готовится к лету???

Рубрики:

Метки: голубенький топик..

ДВОЙКА ТОПИК И КОФТОЧКА...

Четверг, 12 Мая 2011 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения kassir-lera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двойка: топ и кофточка

1.

2. топ

Рубрики:

Метки: двойка топик и кофточка..

ПОНЧО-ЖИЛЕТ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Daliute [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо-жилет.

(366x698, 48Kb)

Далее>>>

Рубрики:

Метки: пончо-жилет..

РАСЧЕТ РЕГЛАНА..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Тюменцева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчет реглана

(658x600, 110Kb)

Рубрики:

Метки: расчет реглана..

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ..

БАЛЕРО..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bolero

(579x699, 66Kb)

Читать далее>

Рубрики:

Метки: балеро..

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

АЖУРНАЯ БЕЗРУКАВКА..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная безрукавка

(331x698, 82Kb)

Читать далее>

Рубрики:

Метки: ажурная безрукавка..

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ СПИЦАМИ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

БЕЛАЯ ТУНИКА..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белая туника

(400x642, 74Kb)

Читать далее>

Рубрики:

Метки: белая туника..

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

ЧЕРНАЯ ТУНИКА..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Luyda52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черная туника

(415x640, 64Kb)

Читать далее>

Рубрики:

Метки: черная туника..

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

АЖУРНЫЙ ТОП...

Четверг, 12 Мая 2011 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Роман [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ ТОП.

РУССКАЯ ВЕРСИЯ КИТАЙСКОГО ТОПА СО ВСЕМИ СХЕМАМИ.

Рубрики:

Метки: ажурный топ..

ЛЕТНЕЕ ОЧАРОВАНИЕ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя кофточка крючком

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ..
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ*сарафаны,купальники,шляпки..

Рубрики:

Метки: летнее очарование.

СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО,ГЛАЗАМИ ХУДОЖНИКА Jim Daly

Четверг, 12 Мая 2011 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения борисюлька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастливое детство,глазами художника Jim Daly

2795685_1ab80b091a9c27bf5899ee9bc5cc5b61bc81cc87319734 (700x520, 70Kb)

2795685_1f42f07150d7428aaa88ca05520357babc81cc87317587 (668x700, 70Kb)

Смотреть далее

Рубрики:

ХУДОЖЕСТВННАЯ ГАЛЕРЕЯ..

Метки: счастливое детство..

КАК ИЗБЕЖАТЬ ОТТЕКОВ НОГ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 08:26 + в цитатник
Это цитата сообщения НаталинаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избежать отеков ног

Почему отекают ноги?

/><br />
Причиной, вызывающей отеки ног, могут быть различные заболевания: это и плоскостопие, и варикозное расширение вен, и нарушение сердечно-сосудистой деятельности или работы почек. Существует даже так называемая «слоновая» болезнь. При таком заболевании нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, что приводит к нарушению белкового и водного обмена в тканях, застою лимфы. На этой почве возникают сильные отеки, чаще всего ног, и ноги становятся похожими на слоновьи.<br />
<br />
Значительные отеки ног могут возникать у беременных женщин. Привычка сидеть со скрещенными ногами также приводит к отекам. Кстати, отеки провоцирует длительное сидение (на низких или слишком мягких сиденьях).<br />
<br />
<font size=

Простые правила, чтобы избежать отеков ног

1. Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке.
2. Не ходите больше двух дней подряд в одной и той же обуви.
3. В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. Поглаживайте их, массируйте.
4. Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков.
5. Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. Избегайте употребления сладкой газировки.
6. Ежедневно выполняйте массаж стой, делайте ванночки с противоотечными средствами.
7. Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. Оставайтесь в таком положении 10—15 минут. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен. Движения должны быть энергичными.
8. Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло).
9. Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу.

Простые упражнения, чтобы снять отеки ног

1. Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку).
2. Минуту-другую походите на пальчиках.
3. Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик.
4. Растопыривайте и сжимайте пальцы ног.
5. Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево).

Cредства против отеков ног

Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие;
«Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы;
«Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен;
«Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен.

Разумеется, прежде чем начать пользоваться каким-либо из вышеперечисленных средств, необходимо проконсультироваться с врачом. Только знающий врач посоветует вам действенное решение вашей проблемы.
Борьба с отеками ног с помощью народной медицины

Например, рекомендуется растирание ног следующей смесью:
1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Можно попробовать другой рецепт: один яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

Так же полезен для уставших и отечных ног криомассаж (массаж кусочками льда). Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.
Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

Лучший отдых для ваших ног - это спокойная, небыстрая прогулка на небольшие расстояния. При варикозном расширении вен ходить-гулять лучше, чем сидеть и даже лежать. Поэтому забудьте о привычке коротать вечера на диванчике у телевизора. Длительная неподвижность может спровоцировать варикоз на ответные действия по отношению к вам - вы получите отеки ног и застой крови. Если ваше сидячее невнимание к себе и своим ногам продолжается, такое отношение может спровоцировать тромбоз - закупорку вен. Для профилактики варикоза и всех этих негативных последствий выработайте у себя привычку каждый день 30-40 минут гулять перед сном.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ..

Метки: как избежать оттеков ног..

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ..УКРЕПЛЯЕМ ВОЛОСЫ..

Четверг, 12 Мая 2011 г. 08:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Algre [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми? Бабушкины рецепты

Алина Панова

Какая красивая женщина не мечтает о мягких, шелковистых, а, главное, крепких волосах, которые легко расчесывать и к которым всегда приятно прикоснуться? Ведь всем нам так иногда хочется, чтобы нас погладили по голове...

Большинство производителей современных шампуней и средств для ухода за волосами обещают подобный чудодейственный эффект за рекордно короткие сроки. Однако время от времени нас постигает горькое разочарование, когда выложив за баночку «уникального» бальзама для волос сумму, достойную пары туфель от Louis Vuitton, мы получаем вместо обещанной шелковистой гривы «на зависть подругам» все те же слипшиеся комочки выпавших волос в сливе ванны.

Так что же делать и как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость, не тратя при этом астрономических сумм? Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ..

Метки: бабушкины рецепты укрепляем волосы..

ДНЕВНИК настройка../*схемы..

НЕТ ВРЕМЕНИ ПИСАТЬ КОММЕНТ,ВЫРУЧИТ ЭТО "ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА"

Четверг, 12 Мая 2011 г. 07:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет времени писать коммент,выручит это "выражение лица". часть 4

Подведите курсор к "выражению" и коммент готов! Удачи!!!

ненавижу-у-ууууу..этих,ну ты знаешь кого

вот это красота,вот это вы удивили меня..

<<<>>>

Рубрики:

Метки: "выражение лица"для комментов..