-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в samdar

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.01.2014
Записей: 17046
Комментариев: 828
Написано: 18128





Цитата сообщения гельб

Быстро одеваемся (Duo Minasov).Фантастика

Четверг, 09 Июля 2015 г. 22:52 + в цитатник
Просмотреть видео
12 просмотров
Быстро одеваемся (Duo Minasov).Фантастика!

Патрик Себастьян
Рубрики:  Bидео

Комментарии (0)

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры ...

Четверг, 09 Июля 2015 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Emiliaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры ...

9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал!
0_7f437_3e056297_L (447x7, 0Kb)
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров.

Домашняя кардио-программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.

Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.

1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

0_7f437_3e056297_L (447x7, 0Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Интересно знать
Все обо всем

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса!...

Четверг, 09 Июля 2015 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Emiliaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса!...

Волшебное сочетания меда и корицы творит чудеса в нашем организме!
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА: Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Интересно знать
Все обо всем

"Прочти" своё лицо...

Четверг, 09 Июля 2015 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Emiliaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Прочти" своё лицо...

Как "прочитать" свое лицо...
getImage (350x431, 26Kb)
Каждая часть лица отвечает за функционирование определенного внутреннего органа.

Зоны отражения внутренних органов на лице.

* Высыпания (прыщи, угри, красная сыпь) появились на щеках, скорей всего, у вас проблемы с легкими - правая щека является отражением правого легкого, левая щека – левого.

* Если прыщи начали выскакивать на кончике носа и над верхней губой, возможно у вас болит сердце.

* Переносица отражает отклонения в работе поджелудочной железы или желудка.

* Если есть проблемы вокруг глаз, следует быть внимательными к почкам.

* Появилась сыпь в области между бровями, проверьте печень.

* Если вдруг проблемы на лбу, возможно проблемы со здоровьем тонкого кишечника.

* На периферической области лба - проблемы с толстым кишечником.

* Если на уголках губ появляются высыпания, возможно, что у вас проблемы со здоровьем двенадцатиперстной кишки.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Интересно знать
Все обо всем

Пища богов и лекарство для смертных ...Хурма...

Четверг, 09 Июля 2015 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Emiliaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пища богов и лекарство для смертных ...Хурма...

Пища богов и лекарство для смертных ...Хурма...
Ее называют и фруктом, и ягодой. А еще китайским персиком, плодом солнца, сердечным яблоком, зимней вишней, сливой богов... И все же – это ягода!
В продаже сейчас много хурмы разных сортов, формы и вкуса.Полезна ли она для здоровья, в каких случаях ее стоит есть больше, а когда, наоборот, лучше отказаться.

Яркими и сочными плодами хурмы мы наслаждаемся с наступлением холодов. Родиной этой ягоды считают Китай. Первые упоминания о ней появились в XIX веке, а чуть позже ее стали выращивать в Японии. В настоящее время растет во многих странах, в том числе в Армении и Азербайджане, Грузии и Греции. «Сердечное яблоко» (так переводится слово хурма с латинского языка) радует нас и своим вкусом, и оказывает благотворное влияние на наш организм. Плод круглой и овальной формы, с ярко желтым до оранжево – красным цветом, внешне напоминает томат, весит от 150 до 500 гр. Ее вяжущий вкус говорит о высоком содержании танина, который ослабевает при созревании. О полезных свойствах хурмы говорит наличие в ней большого количества веществ, необходимых человеческому организму.

0_7f437_3e056297_L (447x7, 0Kb)

Этот вкусный осенний фрукт порадует весь организм – от кожи до кишечника...
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Интересно знать
Все обо всем
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Уникальный рецепт для лечения почек!...(Лечимся луком)...

Четверг, 09 Июля 2015 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Emiliaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт для лечения почек!...(Лечимся луком)...

Уникальный рецепт...Лук чистит организм...
В ноябре 2005 года неделю мучаясь дома от почечной колики ( не помогали таблетки и уколы), от госпитализации я отказалась. УЗИ показало, что в почках камни размером с вишню и песок.
Просматривая рецепты народной медицины, оставшиеся от мамы, работавшей врачом-гомеопатом в Московской Кремлевской больнице, ( мама умерла в 1984 году ), остановилась на одном из эффективных и простых в применении.

Прошло 1,5 года после приема этого замечательного «снадобья». Почки не болят, т.к. с мочой вышел песочек из них, около 3 столовых ложек, (на мой взгляд) во время приема за три недели лечения. Ела я это (лекарство) с огромным удовольствием. Многие мои друзья и знакомые, воспользовавшись данным рецептом, тоже излечились. Однако, для профилактики рекомендуется повторять курс через каждые три года.
Желательно посоветоваться с врачом. Сделать УЗИ до приема и после .


Рецепт:
2 кг. репчатого лука очистить от чешуи. Мелко порезать или перетереть на крупной терке. Смешать с 2-мя кг. сахарного песка. Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел! Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 – 2,5 литра янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приеме по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник.

Все съедается примерно за три недели. Через 2 – 5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут возникнуть боли. Прием НЕ прекращать. Это раздробляются камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком.

Нашла этот рецепт и решила поделиться со всеми...может пригодится кому-либо...себе тоже взяла на заметку.Почки-это такой важный орган,который надо постоянно держать в хорошем состоянии!

0_7f437_3e056297_L (447x7, 0Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Интересно знать
Все обо всем
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Березовые почки и мед избавят от морщин

Четверг, 09 Июля 2015 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Березовые почки и мед избавят от морщин

Несколько раз в интернете читала информацию о пользе для здоровья березовых почек. Оказывается на их основе можно делать еще и маски от морщин. Рецепт достаточгно прост и небольшой курс таких масок избавит от гусиных лапок в уголках глаз и разглаживаются складочки на лбу  Кожа становится упругая, гладкая, чистая .
1434907367_2 (500x324, 34Kb)

Для маски набрать березовых почек. Но их и в аптеке продают. Почки запаривать в кипятке на 2 часа. Затем настой процедить, соединить с медом (1:1) и выпарить смесь на медленном огне, пока не станет густой, удобной для намазывания. Можно сразу сделать средства побольше, чтобы надолго хватило. Хранить на нижней полке в холодильнике, а в качестве консерванта можно добавить несколько ложек водки.

Эту маску надо накладывать на лицо, грудь, шею и держать полчаса. Смыть прохладной водичкой и, промокнув мягким полотенцем, нанести жирный крем. И так дней 10 подряд.

Рубрики:  Полезные советы
Интересно знать
Все обо всем

СЛАВЯНСКИЙ ТОТЕМНЫЙ ГОРОСКОП

Четверг, 09 Июля 2015 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Денара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛАВЯНСКИЙ ТОТЕМНЫЙ ГОРОСКОП





СЛАВЯНСКИЙ ТОТЕМНЫЙ ГОРОСКОП
( Не любительница гороскопов, но тут вполне все подошло. Возможно еще кого-то заинтересует это резюме))
Овца и Коза — символы восточного гороскопа. По славянскому календарю символом 2015 года является Белый Филин. Мы в какой стране живем? В Китае? Пока еще не поздно, можно начать думать в новом ключе! Лучше приобретать атрибутику с символами мудрости — филинами и совами, а не с козами и овцами. В каких значениях мы употребляем последних — всем хорошо известно».

В языческие дохристианские времена на Руси был в ходу тотемный годослов — славянский гороскоп животных. В нем нашло отражение гармоничное единение человека с природой. Особенность годослова в том, что его цикл состоит из 16 лет. По календарю древних славян год начинался в день весеннего равноденствия. Поэтому славянский гороскоп животных начинается примерно 21 марта, то есть если вы родились до этой даты, то вам следует учитывать предыдущий тотем.

Для постоянных пар сова является защитником семьи и семейных отношений. Именно поэтому оберег этой волшебной птицы у некоторых людей является частью домашнего интерьера. Лучше, если это будет панно с изображением совы, которое стоит расположить в изголовье супружеской кровати.Оберег в виде летящей совы с широко расправленными крыльями подходит для деловых людей, которые стремятся к новым достижениям и карьерным высотам. Здесь сова - олицетворение стремительного движения вперед, постижений и роста. Она дарует силы, энергию и удачу хранителю оберега. Как правило, это статуэтка, сделанная из стекла, а лучше - из хрусталя. При этом она должна занимать почетное место в офисном кабинете. Импульс успеха, излучаемый оберегом, будет помогать во всех делах и начинаниях.Оберег совы со сложенными крыльями символизирует мудрость и знания. У древних греков полярная сова была священной птицей богини мудрости Афины,она позволяет обладателю оберега принимать в различных ситуациях более мудрые решения и делать более объективные выводы. Параллельно с мудростью этот оберег символизирует и терпение, которое порой нам так необходимо.

Темный Сох (Лось) 1912 1928 1944 1960 1976 1992 2008
• Темный Сох — это первооткрыватель, ведущий за собой других, которому покровительствуют Высшие Силы. Тотем человека-непоседы, стремительного и гордого, не останавливающегося на достигнутых высотах, очень часто непонятого и непонятного близкому окружению. Чем меньше он будет сомневаться в своих затеях, и раздумывать, тем больше сможет дать этому миру.

• Жалящий Шершень (Оса) 1913 1929 1945 1961 1977 1993 2009
Жалящий Шершень — люди, рожденные в этот период очень активны, много суетятся и любят пошуметь. Шершни обладают сильной интуицией и целеустремленностью. Чтобы добиться поставленной цели они используют любые средства, не заморачиваясь моралью. От рождения они имеют отличную память, чрезвычайно бережливы и ревнивы — своего никому никогда не отдадут, к тому же могут еще и прибрать чужое. Лидеры по натуре, любят ставить других на место, применяя при этом всю свою язвительность и остроту

Притаившийся Лют (Волк) 1914 1930 1946 1962 1978 1994 2010
• Притаившийся Лют – люди большой силы, природной грации и умения находить выход из самой сложной жизненной ситуации. Они имеют кошачьи повадки, но при всей внешней своей мягкости и расслабленности могут проявить себя очень резко и внезапно, мгновенно мобилизоваться и показать свои когти и клыки. Хотя сами не любят создавать и поддерживать порядок, но другим не прощают ни малейшего его нарушения. Обладая щедростью, терпением и добротой характера, не дадут даже близким сесть себе на шею или ограничить свою свободу. Для Люка существуют только те рамки, обязательства и ограничения, которые он сам для себя поставил.

Огненная Векша (Белка) 1915 1931 1947 1963 1979 1995 2011
• Огненная Векша — это знак человека, имеющего Высшую защиту. Рожденные в этот год чрезвычайно ловки и подвижны, , все время играют и слегка лукавят. Обладают живым умом — все схватывают на лету и мгновенно вникают в ситуацию, находя наилучший выход. Характер имеют нервный, часто подвержены перепадам настроения и депрессиям. В жизни рассчитывают только на себя, поэтому рано идут работать и создают семью.

Жемчужная Щука 1916 1932 1948 1964 1980 1996 2012
• Жемчужная Щука — люди, рожденные в этот год, находятся под покровительством своих умерших предков. Это консерваторы и ортодоксы, наделенные внутренним покоем и уверенностью в своей правоте, поэтому в общении они прямы и откровенны.

Бородатая Жаба 1917 1933 1949 1965 1981 1997 2013
• Бородатая Жаба – человек, обладающий природной мудростью для создания гармоничных взаимоотношений с миром. Умет ценить то, что имеет, очень хозяйственный, бережливый, скромный и аккуратный. Прекрасный семьянин и гостеприимный хозяин, особо не притязательный к своему окружению. Это консерватор не любящий перемен, обожающий свое комфортное «болото», и четко знающий чего он хочет от жизни

Дикий Вепрь (Кабан) 1918 1934 1950 1966 1982 1998 2014
• Дикий Вепрь — это очень бесстрашные люди, всегда готовые дать отпор всем, кого посчитают врагом. Они стремятся к первенству в том деле, которое их заинтересовало. После того, как желаемое достигнуто, обычно ищут уединения для отдыха и впадают в апатию. В спокойном своем состоянии Вепри чрезвычайно разумны и не предпринимают бесперспективных действий. Люди этого типа обычно долго прицениваются и раскачиваются, после чего набрав инерцию, несутся к цели, сметая все на своем пути.

Белый Филин 1919 1935 1951 1967 1983 1999 2015
• Белый Филин – это человек живущий по своему собственному режиму, ведущий замкнутый образ жизни. Очень мнительный, загадочный и суеверный. В благоприятном окружении его таланты к экстрасенсорике могут раскрыться чрезвычайным образом. Найдя дружественную среду для своей деятельности, Филин способен свернуть горы.

Шипящий Уж 1920 1936 1952 1968 1984 2000 2016
• Шипящий Уж – это люди обладающие даром гармонизировать пространство вокруг себя. Они имеют философский склад ума, все тайное для них важнее явного. Немного скрытны, не любят много говорить, практичны, работоспособны и бережливы. К избранной цели идут настойчиво, но гибко и при возникновении неожиданных препятствий, подобно змее меняют кожу.

Крадущийся Лис 1921 1937 1953 1969 1985 2001 2017
• Крадущийся Лис — это люди загадочной судьбы и полной приключениями жизни. Они ловки, изобретательны, насмешливы, хитроумны, глумливы, очень осторожны и предусмотрительны — они никогда не лезут на рожон, предпочитая все сделать в тихую или исподтишка. Это умелые интриганы, чрезвычайно серьезно относящиеся к жизни и умеющие добиваться своих целей.

Свернувшийся Ёж 1922 1938 1954 1970 1986 2002 2018
• Свернувшийся Ёж — непредсказуемые, колючие, суетливые и шумные люди. Обладают прекрасной памятью и особой педантичностью к деталям. Очень надежные друзья и верные супруги.

Парящий Орел 1923 1939 1955 1971 1987 2003 2019
• Парящий Орел — это миссионеры и реформаторы, одержимые идеалами и идеями. Характер имеют смелый, переменчивый и гордый, не терпят манипулирования и диктата, живут по своим правилам и законам. Очень аристократичны, в общении весьма щепетильны, в дружбе и любви обычно верны. Могут предугадывать грозящие неприятности

Прядущий Мизгирь (Паук) 1924 1940 1956 1972 1988 2004 2020
• Прядущий Мизгирь – это человек клана, ему как воздух необходима поддержка родных и близких. Он любит и умеет объединять большие группы людей и создавать какие-либо организации. Очень властолюбив, чувствителен, умеет планомерно достигать поставленных целей, используя для этого весь свой незаурядный творческий потенциал. Мизгирь — хранитель традиций и домашнего очага, надежная опора семьи и общества

Кричащий Петух 1925 1941 1957 1973 1989 2005 2021
• Кричащий Петух – люди, рожденные в этот период, резки и поспешны в своих суждениях и поступках, очень активны, бесстрашны и амбициозны. Стараются всегда быть на виду и на все имеют свое оригинальное мнение. Очень любят свой дом и детей.

Златорогий Тур (Бык) 1926 1942 1958 1974 1990 2006 2022
• Златорогий Тур – люди этого года рождения гармонично сочетают в своем характере добродушие и ярость. Они любят покровительствовать слабым. Очень выносливы, упрямы и терпеливы, а в случае опасности проявляют незаурядную смелость и агрессию. Будут стоять на смерть за то, что им дорого.

Огнегривый Конь 1927 1943 1959 1975 1991 2007 2023
• Огнегривый Конь — этот год активных и отважных, честных и исполнительных людей. Они очень талантливы, романтичны; выносливы и целеустремлены. Кони любят путешествия и экстремальный спорт, поэтому их очень редко можно застать дома, так как они постоянно куда-то спешат.



Рубрики:  Интересно знать
Все обо всем

Уникальные методы очищения легких и бронхов

Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные методы очищения легких и бронхов

4716146_isenielegkihibronhov (300x240, 58Kb)

В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.

Методика очищения легких и бронхов

Рубрики:  Полезные советы
Интересно знать
Все обо всем

Провинциальная Голландия и немножко Брюгге

Среда, 03 Июня 2015 г. 05:34 + в цитатник
Это цитата сообщения repman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Провинциальная Голландия и немножко Брюгге


Рубрики:  Все обо всем
ПУТЕШЕСТВИЕ


Понравилось: 1 пользователю

Сливочный суп с лососем по-фински. Lohikeitto.

Вторник, 26 Мая 2015 г. 06:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Nudeloper [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сливочный суп с лососем по-фински. Lohikeitto.

Отсюда: http://marg-f.livejournal.com/505701.html#cutid1

В принципе, можно варить из любой рыбы - из сига, судака, форели, т.е рыбный суп Kalakeitto.
Но приготовила я его в двух вариантах. Первый - это классический вариант, второй - скорее всего, осовремененный.

Опять же, основа для супа - разделанная форель ( или лосось, как повезет).
Просто, когда покупаю лосося или форель, сама разделываю на филе и все отходы (голова, хвост, плавники, хребет и все это с изрядным количеством мяса), ну, и еще кусочек филе идут на какой либо суп: или рыбная солянку, или рыбный рассольник, или финский сливочный суп.


Сливочный рыбный суп по-фински. Kalakeitto. photo IMG_2011_zps3e497f28.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты
Рецепты/Десерт Рецепты/Выпечка
Все обо всем

Как ешь, так и живешь. Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания

Вторник, 26 Мая 2015 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Fire_Work [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ешь, так и живешь. Не насилуй себя, просто соблюдай 12 правил питания

http://planetaseminarov.ru/article/kak-esh-tak-i-zhivesh-ne-nasiluy-sebya-prosto-soblyuday-12-pravil-pitaniya-/#

 

Как ешь, так и живешь.  <br>Не насилуй себя, просто соблюдай <br>12 правил питания

В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет. 
 

1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть

Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели. 


2. Голод — правда, а аппетит — ложь

Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).

Аппетит — это результат давно распущенных чувств и отсутствия их волевого смирения. Пищевая озабоченность или аппетит могут быть также связаны с бессознательным стремлением «отключиться» от стрессовых влияний, отвлекаясь на вкусовые ощущения. Подобным образом могут возникать и другие желания, не обоснованные реальными потребностями организма, например стремление к сексу и др. Обычно это связано с психическими перегрузками современного образа жизни.

Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы.

Выдержка и самообладание в любой жизненной ситуации освобождают от навязчивых пристрастий и позволяют жить с сохранением естественных мотиваций организма, достигая полноценного голода.

В состоянии голода рождается точное интуитивное знание качества необходимого организму продукта. Питание по чувству голода в короткий срок устраняет «лишний вес», способствует очищению от шлаков и возвращает прадавнее естественное здоровье. При этом питание происходит только по действительной потребности.

Необходимо прекращать есть не доходя до чувства насыщения и полноты желудка. Наполнив желудок до половины, следует оставить одну четверть его объема для воды и одну четверть — для свободного движения в нем перевариваемой пищи и расширяющихся газов.

Зачастую процесс переваривания сопровождается большим расходом энергии из уже имеющегося ее запаса в организме. В случаях переедания или питания трудноперевариваемой пищей часто возникает ситуация, когда количество получаемой из порции пищи энергии сравнимо с количеством энергии, расходуемой организмом на ее переваривание. Обычно в таких случаях человек после еды становится сонным, ленивым и еще долго после еды чувствует упадок сил. Кроме того, переедание является «ударной» нагрузкой для органов пищеварения и приводит к их заболеваниям.

Снижение количества потребляемой людьми пищи частично решает также и экологическую проблему сохранения ресурсов природы, ограничивая ее чрезмерное использование и позволяя ей восстанавливаться.


3. Как пьешь — так и живешь

Организм человека в значительной мере состоит из воды. И от ее количества и качества зависит обмен веществ. Управляя питьевым режимом, можно оказывать существенное влияние на внутренние ритмы и состояние организма.

Многие считают, что от большого количества воды толстеют, и стараются пить как можно меньше. На самом деле толстеют не от воды, а оттого что принимают с пищей слишком большое количество соли, которая удерживает в организме воду.

Вода же — это сок жизни. И без достаточного количества воды растения, например, засыхают. Или наоборот — расцветают, когда им достаточно воды. Человек, конечно же, не растение, но его обмен веществ точно так же зависит от необходимого количества воды в организме.

Кроме того, люди приобретают избыточный вес из-за нарушения баланса потребления и расхода энергии — количества съедаемой пищи и расходуемых на активную физическую и психическую деятельность калорий.

В странах с умеренным климатом суточная потребность организма в воде составляет 1,5—2 литра зимой и 2—3 литра летом.

Управляя питьевым режимом, можно влиять на возникновение чувства голода. И в зависимости от индивидуального образа жизни и обстоятельств можно провоцировать его скорейшее возникновение или, наоборот, позднейший приход. Так, если становится понятным, что возможность поесть появится в строго определенное время и потом такой возможности не будет, а чувство голода к этому времени вряд ли наступит, то можно стимулировать его появление, выпивая по полстакана воды каждые 15—20 минут. Тогда голод появится быстрее. Если же, наоборот, голод уже появился, а возможности поесть пока еще нет, то пить воду вообще не следует. Или же можно выпить немного завара трав. Это притупляет чувство голода до появления возможности поесть.

В любом случае лучше выпивать за полчаса перед едой полстакана воды или завара трав. А после еды, выпивая воду или завар трав и промывая рот и пищевод, следует ограничивать ее количество во избежание разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения.


4. Твердую пищу — пей, а жидкую — ешь 

В процессе пищеварения взаимодействие пищи со слюной имеет важное значение. Слюна — это активное биохимическое вещество, совершенно необходимое для полноценного переваривания пищи. И для того, чтобы оно выделялось и участвовало в процессе пищеварения, твердую пищу нужно пережевывать до состояния жидкой смеси со слюной, без оставшихся непережеванными кусочков пищи. А жидкую пищу (молоко, супы, компоты, соки, отвары трав и т. п.) не нужно спешить глотать, а сначала делать «дегустационные» движения языком и челюстью, смешивая пищу со слюной. Лишь после этого можно ее глотать.

Запивание пищи водой не заменяет пищеварительной функции слюны, разбавляет желудочный сок и не способствует полноценному пищеварению.

5. Наслаждайся пустым животом

Жить нужно, сохраняя спокойствие. И когда ешь — не нужно спешить или стремиться съесть побольше, даже если ешь деликатес. Пища должна оставаться во рту до тех пор, пока чувствуется ее вкус. Такая техника позволяет получить максимум вкусовых ощущений из минимума пищи. Пользуясь этой техникой, можно, с одной стороны, долго наслаждаться вкусовыми ощущениями и, с другой стороны, насыщаться третьей частью привычного количества пищи. Так как насыщение центров мозга зависит от количества получаемых сигналов от рецепторов ротовой полости, зубов и др., а не от чувства полноты желудка. Такая техника позволяет избежать переедания, зашлакованности и ожирения.


6. Не гонись за двумя зайцами

То, что делается без отвлечения внимания, выполняется гораздо более качественно, чем то, что сопровождается «параллельной» деятельностью.

Не нужно совмещать еду с чем-то, что отвлекает внимание от нее. Например, с чтением, беседой, просмотром телевизора и т. п. При отвлечении внимания центры мозга не получают достаточно информационных сигналов о качестве и количестве потребляемой пищи. Это приводит к ненасытности, некачественному пережевыванию, неправильному совмещению продуктов и перееданию со всеми вытекающими последствиями.

Во время еды нужно думать о еде, о ее прекрасных качествах, пользе и наслаждении, даруемом ею, получая радость и максимум положительных эмоций. Прием пищи — это неделимый ритуал, молитва Высшему Идеалу.


7. Утро начинается вечером 

Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше — за 7 часов перед сном. Многим это покажется странным. Но для такого предложения есть ряд серьезных оснований.

Во-первых, пища нормально переваривается и движется в желудке и кишечнике, только пока человек бодрствует и двигается. А главное — пока его тело находится в вертикальном положении, направление гравитационной составляющей способствует легкому движению пищи в кишечнике. Если же кушать перед сном, то во время сна, когда все процессы жизнедеятельности затормаживаются, гравитационная составляющая, направленная перпендикулярно по отношению к телу лежащего человека, не помогает движению пищи в кишечнике, что приводит к ее застою и брожению, зашлаковыванию организма, образованию на стенках кишечника каловых камней, увеличению объема кишечника и живота, ухудшению перистальтики кишечника, развитию заболеваний органов пищеварения, плохому сну и недостаточному восстановлению за ночь. А утром — к трудному пробуждению, отечности, неприятному запаху изо рта и другим осложнениям.

И во-вторых, предлагаемое время приема пищи перед сном связано с действительной скоростью переваривания тех или иных продуктов питания. Углеводистая пища (овощи, фрукты, злаки и т. д.) полностью переваривается и проходит через кишечник примерно за 4 часа. А белковая пища ( мясо, бобовые, орехи и т. д.) — за 7 часов.

Вообще, для стимулирования мощного обмена веществ, повышения выносливости, физической силы, укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни наилучшим является питание один раз в день — днем.

Ни одному человеку, если он не болен или не «покалечен» цивилизованными привычками, не захочется есть утром — сразу после сна. Слабая потребность в еде может появиться не ранее чем через час после пробуждения, но она и близко не походит на голод, который по-настоящему вступает в силу не ранее чем через 4 часа после сна, а то и позже. Следующее чувство голода редко появляется до сна. А то, что заставляет людей быть постоянно «озабоченными пищей», является, как правило, не голодом, а реакцией на стрессы в современных условиях жизни.


8. Не насилуй себя

Насилие по отношению к себе так же пагубно, как и по отношению к другим.

Никогда не следует делать «резких движений» в жизни, и гораздо полезнее смягчать контрасты.

Если возникла необходимость изменить привычный рацион питания и исключить из него какие-то продукты, то лучше это делать плавно и постепенно, чтобы обмен веществ успел перестроиться и уменьшилось «давление» привычек.

Никогда не нужно ограничивать свои привычки сразу, путем жестких волевых запретов и подавления (насилия). Такой подход направлен на борьбу со следствием, а не с причиной.

Волевой запрет не устраняет корней привычек (пристрастий), а наоборот — подпитывает и укрепляет их. Когда он действует против привычки, то (действие равно противодействию) блоки в памяти, хранящие «атрибуты» привычки, подпитываются энергией внимания и усиливаются. Это ведет к возрастанию силы желания съесть запретный продукт (подобно воде реки, на которой поставили плотину, а ее источник не высох). Такой ошибочный подход рано или поздно приведет к «взрыву» и перееданию запретного продукта в количестве, гораздо большем, чем если бы человек продолжал его есть как обычно.

Привычки содержатся в памяти. Прежде всего, следует действовать на уровне управления вниманием.

Если внимание возвращается к блокам памяти, содержащим чувственную информацию о вкусе продуктов, к которым сформирована привычка (или пристрастие), то его нужно спокойно, мягко и ненавязчиво отвлекать от этих блоков и переключать на что-то другое, без остатка воспоминаний. Без подпитки энергией внимания информация в памяти ослабляется и угасает (источник реки высыхает). Так нужно постепенно замещать имевшиеся в памяти старые привычки новыми, содержащими информацию о том, что эта пища — не для вас и она вообще не съедобная, как солома или земля. Такие перемены в сознании требуют некоторого времени и активного самовоспитания, но это верный путь к успеху.


9. Чистота — признак божественности

Для сохранения здоровья совершенно необходимо поддерживать не только внешнюю, но и внутреннюю чистоту, что в значительной мере зависит от качества пищи и воды, а также от процессов естественного и специального очищения организма.

Любой владелец машины хорошо понимает, что ее работа зависит от чистоты бензина, масла и воздуха в двигателе. И конечно же, знает, что моторесурс прямо зависит от содержания инородных частиц в масле картера двигателя, а его мощность определяется качеством бензина. Но вот то, что человеческий организм точно так же нуждается в чистом топливе, смазке и регулярной профилактической чистке, многим почему-то понять очень трудно. Они курят, пьют, принимают наркотики, растрачивают жизненную силу через секс, едят продукты, которые по естественным критериям не являются пищей вообще, и т. д. Им некогда или лень. Им просто некогда любить себя, но зато есть когда стремиться к тому, что престижно (но глупо). А ведь живому организму нужно намного меньше, чем машине, потому что он гораздо более экономичен и сам борется за себя. Он имеет механизмы самоочищения и самовосстановления. И если ему хотя бы не мешать, то менять детали не придется многие годы. А если ему немножечко помогать, то он будет «служить верой и правдой» до глубокой старости.

В Традиции Йоги накоплен богатейший опыт очистительных мероприятий для восстановления, оздоровления и укрепления организма, который в Мире заимствуют все, кто занимается оздоровлением, — от одиночек-энтузиастов до крупнейших медицинских корпораций, культивирующих методы реабилитации. В настоящее время уже издано множество специальной и популярной литературы, где можно найти ответы на все вопросы по поводу специальных методов очистки организма.

Что же касается естественного самоочищения организма, то нужно ввести регулярное правило совершать каждую неделю полное голодание от 24 до 48 часов. В этот период все органы пищеварения хорошо отдыхают, самоочищаются и восстанавливаются. Это голодание лучше проводить в выходные дни, когда есть возможность избегать стрессовых ситуаций и контролировать состояние психики, т. е. быть спокойным. С целью лучшего очищения и нормализации обмена веществ голодание можно сопровождать питьем воды или заваров трав.

В специальных случаях голодание может быть «сухим», т. е. без питья совсем.

Если организм очень зашлакован и ослаблен, имеются заболевания внутренних органов и обмен веществ уже нарушен, то исправить это можно длительным голоданием — от 3 до 50 дней. Но это можно делать только после предварительной детальной теоретической подготовки и под руководством специалистов.

Говоря о чистоте пищи и чистоте сознания, нужно помнить не только о чистоте продуктов питания, но и о чистоте способов добывания пищи. От этого зависит чистота «тонких» причинно-следственных планов человеческого бытия.


10. Что ты ешь — то ты и есть

Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов.

Ешьте только свежую, чистую, приятную на вкус, живую, витаминную и полную энергии пищу. Забудьте о том, что на Западе люди с опытом уже давно называют «джанк фуд» («мусорной пищей»), — обо всех этих чипсах, гамбургерах, консервированных сосисках, майонезах и т. п.

Глупо стремиться употреблять в как можно больших количествах дорогие и дефицитные, а значит, «престижные» продукты. Ведь при этом питается не организм, а самоутверждающееся чувство собственной исключительности. Пользы же для организма от таких продуктов, как правило, никакой, чаще — один вред.

Уже многие в мире начали понимать, что по-настоящему престижно — быть здоровым и сильным, выглядеть красивым и всегда хорошо себя чувствовать.

Управляя рационом питания, можно сознательно влиять на формирование своего тела, состояние чувств, сознание и причинно-следственные связи (Судьбу). Это факт, проверенный веками и практическим опытом множества естествоиспытателей.


11. Не совмещай несовместимое

Переваривание различных продуктов происходит за счет различных биохимических реакций: кислотных или щелочных. Совмещение таких продуктов в одном приеме пищи приводит к кислотно-щелочной нейтрализации и образованию бесполезных солей, что существенно затрудняет процесс пищеварения.

Для того чтобы избежать подобных явлений, следует учитывать совместимость продуктов в одном приеме пищи. Для этого разработано множество специальных теорий совместимости. В качестве примера предлагается таблица совместимости продуктов, составленная Андреем Сидерским на основании работ Венцеслава Евтимова, болгарского автора книг по Йоге, и других литературных источников.


original_1214101648_date_lessprac_images_table5__econet_ru.gif


  1. Крахмалистые овощи: картофель, старая морковь, старая свекла, тыква, репа, брюква и т. п. 
  2. Злаки: зерна, крупы, мука и продукты с ее содержанием, проросшие злаки. 
  3. Некрахмалистые овощи: травы, молодые корнеплоды, белые корни, капуста, салат, редис, редька, помидоры, огурцы и т. п. 
  4. Белковые продукты: бобовые, орехи, яйца, икра и др. 
  5. Свежие ягоды и фрукты. 
  6. Молочные продукты, кроме топленого масла. 
  7. Мясо и рыба (желательно из рациона постепенно исключить). 
  8. Растительные жиры и топленое масло. 
  9. Дыни и бананы. 
  10. Шоколад и какао (в ограниченных количествах при больших тратах энергии). 
  11. Сухофрукты. 


12. «Догм нет» — гласит догма первая 

Определяя режим и рацион питания, следует, конечно же, учитывать все вышеизложенные предписания и правила, но никогда не следует забывать ориентироваться прежде всего на хорошее самочувствие и руководствоваться интуитивным чувством здравого смысла.


Источник: 
universal-yoga.com
Рубрики:  Интересно знать
Все обо всем

Жаренный пирог на кефире с сыром и луком

Вторник, 26 Мая 2015 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения VasiliewaGalina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаренный пирог на кефире с сыром и луком.

 

Автор: Автор-Татьяна М

 

 

Описание: Ароматный, пышный, нежный и очень сытный - для завтрака или перекуса самое оно!!!

 

Читать далее



 
 

 

 
Рубрики:  Рецепты
Рецепты/Десерт Рецепты/Выпечка
Все обо всем
ВЫПЕЧКА НЕСЛАДКАЯ


Понравилось: 1 пользователю

ПРЕСТУПЛЕНИЯ ХРУЩЕВА ПРОТИВ РОССИИ, О КОТОРЫХ МЫ НЕ ЗНАЕМ

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Barmani [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЕСТУПЛЕНИЯ ХРУЩЕВА ПРОТИВ РОССИИ, О КОТОРЫХ МЫ НЕ ЗНАЕМ

4498623_nachalo (305x94, 29Kb)

Вопрос о том, кем был Хрущев: сильно неумным человеком и политиком - или  целенаправленным разрушителем перешедшей к нему от Сталина страны - этот вопрос остается открытым... Но то, что разрушение ССР было начато именно Хрущевым - в этом нет сомнения...

А потому предлагаю читателям мало известные факты из политической биографии Хрущева... Передача Украине  Крыма на этом фоне даже и не удивляет...

Как известно, Хрущев постоянно обещал показать всем Кузькину мать...

Свое обещание он выполнял с завидной регулярностью...

ПОДРОБНО...
Рубрики:  Немного политики и истории

Цитата сообщения Oleg_376

ВЗГЛЯД США показали Порошенко желтую карточку

Пятница, 22 Мая 2015 г. 06:24 + в цитатник
Просмотреть видео
66 просмотров
ВЗГЛЯД США показали Порошенко желтую карточку

.

Рубрики:  Bидео

Комментарии (0)
Цитата сообщения anngol

Сообразительная обезьяна)))))

Четверг, 21 Мая 2015 г. 19:38 + в цитатник
Просмотреть видео
724 просмотров
Сообразительная обезьяна)))))

Шимпанзе объясняет непутёвым людям, как ее можно выпустить из клетки
Рубрики:  Bидео

Комментарии (0)

как убрать седину

Четверг, 21 Мая 2015 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать седину без окрашивания навседа

Это действительно потрясающий способ борьбы с сединой! Как убрать седину без окрашивания навседа - да при помощи двух чудо-способов. Как не звучало бы странно, одним помогает больше первый метод, другим второй. Быть может, это зависит от структуры волос. Но методы очень быстрые и эффективные, а значит, Вам тоже стоит такое попробовать!

1431952763_ubrat__sedinu_bez_okrashivaniya_doma (640x480, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Интересно знать
Все обо всем

Цитата сообщения Oleg_376

Маленький генерал на репетиции парада победы в Москве

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 01:45 + в цитатник
Просмотреть видео
46 просмотров
Маленький генерал на репетиции парада победы в Москве

.

Рубрики:  Bидео

Комментарии (0)
Цитата сообщения Oleg_376

Маленький генерал на репетиции парада победы в Москве

Суббота, 16 Мая 2015 г. 08:25 + в цитатник
Просмотреть видео
46 просмотров
Маленький генерал на репетиции парада победы в Москве

.

Рубрики:  Bидео

Комментарии (0)
Цитата сообщения Oleg_376

американцы так не летают

Четверг, 14 Мая 2015 г. 07:32 + в цитатник
Просмотреть видео
1383 просмотров
американцы так не летают...

.

Серия сообщений "армия":
Часть 1 - Советская 203-мм гаубица образца 1931 года (Б-4)
Часть 2 - Су 35С это не самолет, это просто НЛО!!!
...
Часть 17 - Новый танк АРМАТА в Москве. Репетиция Парада Победы 2015
Часть 18 - 70 ЛЕТ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ
Часть 19 - американцы так не летают...
Рубрики:  Bидео
Мир оружия и военных технологий

Комментарии (0)
Цитата сообщения world_political_news_show

Голос Левитана.8 мая 1945

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 00:43 + в цитатник
Просмотреть видео
20 просмотров
Голос Левитана.8 мая 1945

Голос Левитана.8 мая 1945
Рубрики:  Bидео

Комментарии (0)
Цитата сообщения Владимир_Мардуханов

президентов Америки»Гарри Трумэн

Суббота, 09 Мая 2015 г. 00:22 + в цитатник
Просмотреть видео
19 просмотров
один из «самых симпатичных президентов Америки»Гарри Трумэн

Гарри Эс Трумэн (англ. Harry S. Truman, его второе имя было просто инициалом С «S», данным в честь имен дедов — по отцу Андерсона Шиппа (Shipp) Трумэна и по матери Соломона Янга; 8 мая 1884, Ламар, штат Миссури — 26 декабря 1972, Канзас-Сити, шт. Миссури) — государственный деятель США, 33-й президент США в 1945—1953 годах, от Демократической партии.

1.
01_Truman (414x414, 127Kb)

2.
02 (700x452, 154Kb)

3.
03 (666x500, 169Kb)

4.
04 (260x386, 62Kb)

5.
05 truman100k (640x526, 268Kb)

6.
06 (486x700, 187Kb)

7.
07 truman (466x700, 202Kb)

8.
08 (587x448, 109Kb)

9.
09 (640x480, 174Kb)

10.
10 (450x406, 115Kb)

11.
11 (700x518, 333Kb)

12.
12 (643x482, 192Kb)
Рубрики:  Все обо всем
Bидео

Комментарии (0)
Цитата сообщения Yarusya

Маленькие танцоры

Суббота, 09 Мая 2015 г. 00:14 + в цитатник
Просмотреть видео
47 просмотров
Маленькие танцоры










Танец дамы в красном платье с кавалером
Рубрики:  Все обо всем
Bидео
ТАНЦЫ - VIDEO
МУЗЫКА - VIDEO

Комментарии (0)
Цитата сообщения lipa_fv

СЧИТАЕМ ДЕНЬГИ...

Среда, 06 Мая 2015 г. 17:55 + в цитатник
Просмотреть видео
81 просмотров
СЧИТАЕМ ДЕНЬГИ...

ловкость рук и никакого «мошенства»...)))
Рубрики:  Bидео

Комментарии (0)

Мясо по-купечески (с грибами)

Среда, 06 Мая 2015 г. 05:14 + в цитатник
Это цитата сообщения prosperous [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясо по-купечески (с грибами)

Ингредиенты:

-Свинина (карбонат) - 4 кусочка,
-грибы замороженные развесные - 150-200 гр,
-помидорка - 1 шт,
-сыр - 200-250 гр,
-майонез,
-соль,
-специи - по вкусу.
мясо1 (604x453, 50Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты
Рецепты/Десерт
Рецепты/Выпечка
ВЫПЕЧКА НЕСЛАДКАЯ
ВТОРЫЕ БЛЮД

Манюня (Наринэ Абгарян) с разноцветными картинками Елены Жуковской » Скачать бесплатно книги, без регистрации на booktav.com

Вторник, 05 Мая 2015 г. 07:05 + в цитатник
Это цитата сообщения TAVTAV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манюня (Наринэ Абгарян) с разноцветными картинками Елены Жуковской » Скачать бесплатно книги, без регистрации на booktav.com

http://booktav.com/children/2202-manyunya-narine-abgaryan-s-raznocvetnymi-kartinkami-eleny-zhukovskoy.html

Скачать книгу Манюня бесплатно одним файлом, без регистрации Манюня скачать электронную книгу, автор книги Наринэ Абгарян, прочтите ее онлайн в своей электронной библиотеке или скачайте в уд
«Манюня» – книжка о детстве. Забавном, чудесном и наполненном всяко разных происшествий...

Серия сообщений "Слушать аудиокнигу":
Часть 1 - КАК СЖЕЧЬ КАРМУ? ТУНЕЕВ ВАДИМ МИХАЙЛОВИЧ (БХАКТИ ВИГЬЯНА ГОСВАМИ МАХАРАДЖ)
Часть 2 - НЕ ТОЛЬКО ХОЛМС. ДЕТЕКТИВ ВРЕМЕН КОНАН ДОЙЛА
...
Часть 15 - 24 ФИЛЬМА ПО КНИГАМ ТАТЬЯНЫ УСТИНОВОЙ + АУДИОКНИГИ ОН-ЛАЙН
Часть 16 - Энциклопедии и Словари онлайн. Философия, социология. Религия, мифология
Часть 17 - Манюня (Наринэ Абгарян) с разноцветными картинками Елены Жуковской » Скачать бесплатно книги, без регистрации на booktav.com

Рубрики:  Все обо всем

Россия: Регулярный частный поезд Град Экспресс (Москва- Санкт-Петербург)

Вторник, 05 Мая 2015 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Россия: Регулярный частный поезд Град Экспресс (Москва- Санкт-Петербург)

Компания владеющая поездом Гранд Экспресс была основана в 2002 году и стала первой в России транспортной компанией, получившей лицензию МПС России за № 0001-ПП на право осуществления перевозок пассажиров железнодорожным транспортом. Появление частных компаний в сфере пассажирских перевозок стало возможным в результате структурной реформы железнодорожного транспорта.
Первое время высококомфортабельные вагоны были включены в состав поездов «Красная стрела», на следующем этапе – сформирован полноценный регулярный частный поезд Град Экспресс (Москва- Санкт-Петербург)

Главная гордость поезда — это вагон типа VIP (в вагоне всего 4 купе) и купе класса «Гранд Империал»

Лучший город в мире

Читать далее...
Рубрики:  Все обо всем
ПУТЕШЕСТВИЕ

Удивительные факты об ЮАР

Вторник, 05 Мая 2015 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительные факты об ЮАР

Самым экономически развитым государством африканского континента является Южно-Африканская Республика. Название страны говорит само за себя, а точнее о её расположении. ЮАР находится на южной оконечности Африки и омывается Индийским и Атлантическим океанами.

На её территории проживают свыше 48 млн человек. Уровень ВВП на душу населения в стране составляет $10200. Официальных языков насчитывается аж 11. Но что ещё интересного мы знаем о ЮАР? Ниже представлены весьма увлекательные факты.

Самые удивительные факты о ЮАР, о которых вы не знали

Электричество в ЮАР является самым дешёвым по своей себестоимости в мире. Благодаря огромному запасу угля стоимость электроэнергии составляет примерно 10 центов за киловатт-час.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно знать
Все обо всем
ПУТЕШЕСТВИЕ

Испания: Рондо - город на скалах

Вторник, 05 Мая 2015 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Испания: Рондо - город на скалах

Ронда — небольшой город, известный у туристов со всего мира. Он находится в Испании и входит в провинцию Малага. Город расположен на высоте в 723 м над уровнем моря и нависает над крутым каньоном Эль Тайо, который также делит город на две части.

Удивительный город на скалах

Читать далее...
Рубрики:  Интересно знать
Все обо всем
ПУТЕШЕСТВИЕ

Пожилой сотрудник ЦРУ признался в убийстве Мэрилин Монро

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пожилой сотрудник ЦРУ признался в убийстве Мэрилин Монро

Кроме того, он и его группа убивали лиц, «которые могли представлять угрозу безопасности страны», с 1959 по 1972 год

Фото: worldnewsdailyreport.com

Бывший офицер ЦРУ, 78-летний Норман Ходжес заявил, что между 1959 и 1972 годом совершил 37 убийств по приказу правительства США, в частности, именно он сделал смертельный укол актрисе Мэрилин Монро, сообщает портал worldnewsdailyreport.com.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно знать
Все обо всем
КОЛЕСО ИСТОРИИ


Поиск сообщений в samdar
Страницы: 310 309 [308] 307 306 ..
.. 1 Календарь