СНИЖЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 07:54 + в цитатник

СНИЖЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Каких-то симптомов, говорящих о том, что у вас повышенный уровень холестерина, нет. Человек, почувствует уже последствия этого процесса. Боли в мышцах нижних конечностей при физических нагрузках, боль за грудиной, головокружение и нарушение памяти, все это нарушения кровообращения, в различных органах, из-за сужения просвета артериальных сосудов, которые снабжают клетки и ткани кислородом.

Природа позаботилась о механизмах регуляции уровня холестерина, он выводится с желчью, естественным путем. Поэтому все желчегонные средства, обладают так же эффектом, снижения уровня холестерина. Поэтому снижение холестерина народными средствами, достигается путем употребления сока редьки, растительного масла, сока свеклы, эти продукты обладают желчегонным действием. Так же следует употреблять в пищу, по больше, продуктов богатых клетчаткой, хлеб и каши грубого помола, овощи и фрукты. Повысить двигательную активность, увеличив физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе, все это народные средства от холестерина.

Рецепт №1. Снижение уровня холестерина при помощи фасоли
Этот рецепт очень эффективен, и позволяет добиться результата, который вы заметите, при контрольной сдаче анализов. Следует замочить на ночь стакан фасоли (не менее 100 грамм), утром, добавить соды на кончике ножа, отварить. И в течение дня, съесть эту фасоль, в два приема. Длительность курса, такого лечения, 3 недели.

Рецепт №2. Снижение холестерина при помощи лимона и чеснока.
Для того, что бы приготовить эту лечебную смесь, вам потребуется по 250 гр. чеснока, корня хрена и лимона. Все эти ингредиенты перекрутить на мясорубке. В полученную смесь, добавить равное количество кипяченой воды, и поставить в холодильник на сутки. Принимать следует, по одной столовой ложке смеси заедая одной чайной ложкой меда за полчаса до еды и перед сном.

Рецепт №3. Снижение холестерина при помощи льняного семени
Льняное семя можно приобрести в аптеке, и добавлять в блюда, которые употребляете в пищу, для удобства, его можно измельчить на кофемолке в порошок.

Рецепт №4. Снижение холестерина при помощи гречневой муки
Взять 3 ст.л. гречневой муки, размешать их в стакане воды, и содержимое стакана влить в 1 литр кипящей воды, и варим 10 мин. Принимать по 100мл. два раз в день.

Так же от вас, потребуется выполнение диеты, исключающей продукты содержащие холестерин, как например, сливочное масло и жирный творог, яичный желток и жирные мясные продукты. Следует постараться насытить свой рацион фруктами и овощами, богатыми тартроновой кислотой, которая тормозит образование холестерина. Она содержится в грушах и айве, моркови и редисе, помидорах и огурцах. От вас потребуется активизировать физические нагрузки, изменить образ жизни. И только применяя в комплексе эти методы, вы получите желаемый результат – здоровые сосуды, здоровое сердце, и как следствие – долголетие!

Рубрики:

Полезные советы
Интересно знать
Все обо всем
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/samdar/post353532687/">РЎРќРР–Р•РќРР• РҐРћР›Р•РЎРўР•Р РРќРђ РќРђР РћР”РќР«РњР РЎР Р•Р”РЎРўР’РђРњР.</a><br/>
	
		РЎРќРР–Р•РќРР• РҐРћР›Р•РЎРўР•Р РРќРђ РќРђР РћР”РќР«РњР РЎР Р•Р”РЎРўР’РђРњР.
		
		РљР°РєРёС…-С‚Рѕ СЃРёРјРїС‚РѕРјРѕРІ, РіРѕРІРѕСЂСЏС‰РёС… Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ Сѓ РІР°СЃ РїРѕРІС‹С€РµРЅРЅС‹Р№ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР°, РЅРµС‚. Р§РµР»РѕРІРµРє, РїРѕС‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС‚ СѓР¶Рµ РїРѕСЃР»РµРґСЃС‚РІРёСЏ СЌС‚РѕРіРѕ РїСЂРѕС†РµСЃСЃР°. Р‘РѕР»Рё РІ РјС‹С€С†Р°С… РЅРёР¶РЅРёС… РєРѕРЅРµС‡РЅРѕСЃС‚РµР№ РїСЂРё С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёС… РЅР°РіСЂСѓР·РєР°С…, Р±РѕР»СЊ Р·Р° РіСЂСѓРґРёРЅРѕР№, РіРѕР»РѕРІРѕРєСЂСѓР¶РµРЅРёРµ Рё РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёРµ РїР°РјСЏС‚Рё, РІСЃРµ СЌС‚Рѕ РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёСЏ, РІ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹С… РѕСЂРіР°РЅР°С…, РёР·-Р·Р° СЃСѓР¶РµРЅРёСЏ РїСЂРѕСЃРІРµС‚Р° Р°СЂС‚РµСЂРёР°Р»СЊРЅС‹С… СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃРЅР°Р±Р¶Р°СЋС‚ РєР»РµС‚РєРё Рё С‚РєР°РЅРё РєРёСЃР»РѕСЂРѕРґРѕРј.
		
		РџСЂРёСЂРѕРґР° РїРѕР·Р°Р±РѕС‚РёР»Р°СЃСЊ Рѕ РјРµС…Р°РЅРёР·РјР°С… СЂРµРіСѓР»СЏС†РёРё СѓСЂРѕРІРЅСЏ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР°, РѕРЅ РІС‹РІРѕРґРёС‚СЃСЏ СЃ Р¶РµР»С‡СЊСЋ, РµСЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Рј РїСѓС‚РµРј. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ РІСЃРµ Р¶РµР»С‡РµРіРѕРЅРЅС‹Рµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІР°, РѕР±... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/samdar/post353532687/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Рубрики

-Видео

-Я - фотограф

ФРУКТЫ

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

СНИЖЕНИЕ ХОЛЕСТЕРИНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.