




Ëóêîâûå êîòëåòû |
Ëóêîâûå êîòëåòû – áëþäî èç íè÷åãî, äà åùå è ãîòîâÿòñÿ áûñòðî. Ñïåöèôè÷åñêîãî ëóêîâîãî âêóñà è çàïàõà íå èìåþò, ìîæíî åñòü ñ ãàðíèðîì (íàïðèìåð, ñ êàðòîøêîé), à ìîæíî ñäåëàòü áóòåðáðîä.

50 ìèí Êàëîðèéíîñòü: 93 êÊàë/ïîðöèþ, 174 êÊàë/100ã
À òàêæå ñîëü, ïåðåö, ñïåöèè ïî âêóñó, ñàõàð è óêñóñ - ïî æåëàíèþ.
Òåõíèêà: ïëèòà.
![]() |
Ëóê î÷èñòèòü è ìåëêî íàðåçàòü. |
![]() |
Îòëîæèòü 2 ñò.ë. íàðåçàííîãî ëóêà, îñòàëüíîé âûñûïàòü â ãëóáîêóþ ïîñóäó. |
![]() |
Вáèòü ÿéöà è ïåðåìåøàòü. |
![]() ![]() |
Ïîñîëèòü è ïðèïðàâèòü ñïåöèÿìè, äîáàâèòü ìóêó, ìàíêó. Õîðîøî ïåðåìåøàòü è îñòàâèòü íà 15 ìèí. |
![]() |
Íà ñêîâîðîäå îáæàðèâàåì îñòàâøóþñÿ ìåëêî íàðåçàííóþ ëóêîâèöó äî ïðîçðà÷íîñòè. |
![]() ![]() |
Äîáàâëÿåì òîìàòíóþ ïàñòó è âëèâàåì 0.5 ñò. âîäû, ñìåøèâàåì. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü òîìàòíûé ñîê (2 ñò.), òîãäà íóæíî áóäåò åãî óâàðèòü äî ãóñòîòû. |
![]() ![]() |
Äîâîäèì äî êèïåíèÿ. Ñîëèì, íåìíîãî äîáàâëÿåì ñàõàðà (0,5÷.ë.), óêñóñà (1ñò.ë.) è ïðèïðàâëÿåì ñïåöèÿìè. Ìîæíî äîáàâèòü ÷åñíîê. |
![]() ![]() ![]() |
Ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è âûêëàäûâàòü íà ñêîâîðîäó ëóêîâóþ ìàññó, êàê îëàäüè. Îáæàðèâàòü ñ äâóõ ñòîðîí äî çîëîòèñòîé êîðî÷êè. |
![]() |
Ìîæíî åñòü è òàêèå êîòëåòû, íî áóäåò âêóñíåå, åñëè èõ ïðîòóøèòü â ñîóñå. Êîòëåòû ñêëàäûâàåì â êàñòðþëþ è çàëèâàåì ïðèãîòîâëåííûì ñîóñîì. |
![]() |
Òóøèì íà óìåðåííîì îãíå 5 ìèí, ïîñëå çàêèïàíèÿ. Ìîæíî òóøèòü â ìèêðîâîëíîâêå: âûñîêèé ðåæèì - 2 ìèí, ñðåäíèé - 3 ìèí.
|
| Ðóáðèêè: | ÐåöåïòûÐåöåïòû/Äåñåðò Ðåöåïòû/Âûïå÷êàÂÒÎÐÛÅ ÁËÞÄ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |