




Ñêóìáðèÿ ñ îâîùàìè - âêóñíî, êðàñèâî, ïîëåçíî! |
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Ïåðâûé ðàç ãîòîâèëà ýòó êðàñîòó, î÷åíü âêóñíî ïîëó÷èëîñü.
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Èíãðåäèåíòû:
Âñå îâîùè ÿ ïîðåçàëà êóáèêàìè è îáæàðèëà, êàæäûé ïî îòäåëüíîñòè, íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå, çàòåì ñîåäèíèëà ñ ðèñîì, ïîñîëèëà, ïîïåð÷èëà.
Ñêóìáðèþ ïîìûòü è ñäåëàòü íàäðåç íà ñïèíå, àêêóðàòíî äîñòàåì õðåáåò, è âîçëå õâîñòà è ãîëîâû,îòðåçàåì åãî íîæíèöàìè. Âû÷èùàåì îò âíóòðåííîñòåé è êîñòåé. Ðûáêó ñáðûçãèâàåì ñîêîì ëèìîíà, ñîëèì, ïåð÷èì è êëàäåì íà÷èíêó. Óêëàäûâàåì íà ïðîòèâåíü ëóê(èëè îâîùè), ÷òîá íàøà ðûáêà íå ïðèãîðåëà ê äíó, è óêëàäûâàåì ñêóìáðèþ. Îòïðàâëÿåì â äóõîâêó íà 30 ìèíóò ïðè 180 ãð. Åñëè íå â ïîñò, òî ñâåðõó åùå è ñûðîì ïîñûïàòü. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà! ![]() ![]() ![]() |
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| Ðóáðèêè: | ÁËÞÄÀ ÈÇ ÐÛÁÛ |
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