Ученые: Красная рыба продлит жизнь человеку

Употребление в пищу рыбы с красным мясом хотя бы пару раз в неделю может увеличить продолжительность жизни на два года.  

Москва, 11 февраля. Гарвардские ученые заявили, что употребление в пищу красной рыбы способно увеличить продолжительность жизни человека, сообщает Аргументы Ру.

Употребление в пищу рыбы с красным мясом хотя бы пару раз в неделю может увеличить продолжительность жизни на два года. Такой вывод сделан в результате изучения медицинских карт пенсионеров.

Дело в том, что в красной рыбе содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые очень полезны для человека.

Этот полезный фермент содержится во многих жирных породах морских рыб. Именно он оказывает омолаживающее и оздоровительное воздействие на человеческий организм.

При этом самой полезной из морских обитателей является семга, но только в случае, если она выловлена в естественной среде. Выращенная на специальных фермах рыба гораздо менее полезна из-за плохих условий содержания и некачественного питания
.