Öèòàòà ñîîáùåíèÿ nina-kir
Ïðîôèëàêòèêà è ëå÷åíèå ïàäàãðû (êîñòî÷êè íà ïàëüöàõ è øïîðû)

Ïðè÷èíîé ïàäàãðû ÿâëÿåòñÿ íàðóøåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ (ìî÷åâîé êèñëîòû). Ïîñëåäíÿÿ çàäåðæèâàåòñÿ â êðîâè, âìåñòî òîãî, ÷òîáû âûäåëÿòüñÿ ÷åðåç ïî÷êè. Âîçíèêàþò êðèñòàëëè÷åñêèå îòëîæåíèÿ ìî÷åâîé êèñëîòû â ñóñòàâàõ (ïðåèìóùåñòâåííî â ïàëüöàõ ðóê è íîã).
Ôàêòîðàìè, âûçûâàþùèìè ïàäàãðó, ÿâëÿþòñÿ íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå, èçáûòî÷íûé âåñ, ÷àñòîå óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ è êîôå è çàáîëåâàíèÿ ïî÷åê.
Ðàçðîñøèåñÿ êîñòî÷êè: äåôîðìèðóåòñÿ ñòîïà, ñòàíîâèòñÿ áîëåçíåííîé õîäüáà.
Ñòîëü æå íåïðèÿòíû è Øïîðû, îáðàçóþùèåñÿ íà ïÿòî÷íîé êîñòè. Ïðèðîäà ýòèõ êîñòíûõ ðàçðàñòàíèé îäíà è òà æå - íàðóøåíèå îáìåíà âåùåñòâ. ×òîáû îáëåã÷èòü õîäüáó è ñíÿòü áîëü, íà êîñòî÷êè íàäî ïîëîæèòü êóñî÷åê ôîëüãè (ñåðåáðÿíàÿ áóìàæêà).
**Êîñòî÷êè õîðîøî ðàññàñûâàþòñÿ îò óïîòðåáëåíèÿ â ïèùó íàìàãíè÷åííîé âîäû. Íà âîäîïðîâîäíûé êðàí íàäåâàþò ìàãíèòîòðîí íà 2-3 ìåñÿöà è èñïîëüçóþò ýòó âîäó äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïèùè, äëÿ ÷àÿ, ïðîñòî ïüþò. Ñîëè óõîäÿò ïîñòåïåííî, áåçáîëåçíåííî, äåíü îòî äíÿ íîãè áåñïîêîÿò âñå ìåíüøå. Êîíå÷íî, îòëîæåíèå ñîëåé, åñëè íå èçìåíèòü äèåòó, áóäåò ïðîèñõîäèòü ñíîâà.
**Ïîýòîìó, íàðÿäó ñ ëå÷åíèåì êîñòî÷åê, íàäî î÷èùàòü âåñü îðãàíèçì. Ýòîìó ñïîñîáñòâóåò î÷èñòèòåëüíûå êëèçìû, áåã, ìàññàæ, îáëèâàíèå è îáòèðàíèå, íàìàãíè÷åííàÿ âîäà.
**Ìåñòíî íà óâåëè÷åííûå êîñòî÷êè ìîæíî íàêëàäûâàòü êîìïðåññ èç ïðîïîëèñà. Êóñî÷åê ïðîïîëèñà ðàçìÿã÷àþò ðóêîé, ïðèäàþò ôîðìó êîñòî÷êè è íàêëàäûâàþò ñóõóþ ïîâÿçêó íà âñþ íî÷ü.
**Ñàìûé äîñòóïíûé ñïîñîá ëå÷åíèÿ êîñòî÷åê — ñìàçûâàíèå ãîëîäíîé ñëþíîé. Óòðîì, íàòîùàê, êîãäà åùå íå ïîëîñêàëè ðîò, ñìàçûâàþò êîñòî÷êè ñëþíîé, â òîì ÷èñëå è ïÿòî÷íûå øïîðû.
**Õîðîøî çàðåêîìåíäîâàë ñåáÿ ñïîñîá ëå÷åíèÿ çóáíîé ïàñòîé "Ïîìîðèí". Íîãè õîðîøî íàïàðèâàþò (äî ïîêðàñíåíèÿ êîæè), çàòåì õîðîøî âûòèðàþò, íåìíîãî æäóò, ïîêà íîãè ïîñëå âûòèðàíèÿ ñíîâà ñòàíóò âëàæíûìè, âûòèðàþò èõ íàñóõî è òîëüêî ïîñëå ýòîãî ñìàçûâàþò ïàñòîé. Îíà õîðîøî âñàñûâàåòñÿ è íå òðåáóåòñÿ íèêàêèõ ïîâÿçîê. Ïðîöåäóðà äåëàåòñÿ ïåðåä íî÷íûì ñíîì. Îáû÷íî 2-õ íåäåëüíûé êóðñ ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò êîñòî÷åê è ïÿòî÷íûõ øïîð, íî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ, ÷òî ëå÷åíèå ñëåäóåò ïðîâîäèòü è áîëåå äëèòåëüíîå âðåìÿ.
**Ïÿòî÷íûå øïîðû òàêæå áûñòðî ðàññàñûâàþòñÿ, åñëè â íîñîê èëè ÷óëîê ïîä ïÿòêó íàñûïàòü ùåïîòêó êðàñíîãî ìîëîòîãî ïåðöà è õîäèòü ñ íèì öåëûé äåíü. Áîëüíûå óæå ïîñëå ïåðâîãî äíÿ îòìå÷àþò çàìåòíîå îáëåã÷åíèå, à ÷åðåç íåäåëþ-ïîëòîðû âîîáùå çàáûâàþò î áåñïîêîÿùèõ èõ áîëÿõ.
**Ïðèãîòîâèòü ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå ñóõîé ãîð÷èöû, ìåäà è ñîäû. Êîìïîíåíòû ïåðåìåøàòü äî îáðàçîâàíèÿ êàøèöåïîäîáíîé ìàññû, êîòîðóþ çàòåì íàëîæèòü íà «êîñòî÷êè» ó áîëüíûõ ïàëüöåâ íîã (íîãè ïðåäâàðèòåëüíî ðàñïàðèòü â âîäå). Ïîâåðõ êàøèöû íàëîæèòå öåëëîôàí è îáìîòàéòå áèíòîì. Îñòàâèòü ñîñòàâ äëÿ ëå÷åáíîãî âîçäåéñòâèÿ íà íî÷ü. Òàêèå ïîâÿçêè íàêëàäûâàòü åæåâå÷åðíå â òå÷åíèå 10—12 ñóòîê.
Ïðè íåîáõîäèìîñòè ïîñëå ïåðåðûâà ëå÷åáíûé êóðñ ìîæíî ïîâòîðèòü.
** 10-ìèëëèãðàììîâîé áóòûëî÷êå éîäà ñëåäóåò ðàñòâîðèòü ïÿòü òàáëåòîê îáû÷íîãî àñïèðèíà. Âçáîëòàòü áóòûëî÷êó, è àñïèðèí ðàñòâîðèòñÿ, à éîä ñòàíåò áåñöâåòíûì. Ýòèì ðàñòâîðîì íóæíî íà íî÷ü íàìàçàòü áîëüíîå ìåñòî -íàðîñòû íà ðóêàõ èëè êîñòî÷êè íà íîãàõ - è ïîìåñòèòü êîíå÷íîñòè â òåïëî - íà ðóêè íàäåòü ïåð÷àòêè, íà íîãè íîñêè. Ýôôåêò íå çàñòàâèò ñåáÿ äîëãî æäàòü.
Ñîâåòû ïðè ïàäàãðå:
-Èçìåíåíèå ïèòàíèÿ. Èçáåãàéòå òåìíîãî ìÿñà, ãîâÿäèíû, âíóòðåííîñòåé, ñàðäèí â ìàñëå, ãðèáîâ, îñòðûõ ïðèïðàâ, øîêîëàäà, êîôå, àëêîãîëÿ. Åøüòå ìíîãî ÷åðåøåí è ñëèâ, êîòîðûå èìåþò ïðåêðàñíîå ìî÷åãîííîå ñâîéñòâî.
-Ñòàðàòüñÿ óìåíüøèòü âåñ. Ìíîãî ïèòü (âîäó, ÷àé), îãðàíè÷èòü ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ.
-Äëÿ óìåíüøåíèÿ áîëåé — õîëîäíûå êîìïðåññû, ãðåëêà ñî ëüäîì, äóøè, óìûâàíèå ôðóêòîâûì óêñóñîì.
-Òåïëûå âàííû âñåãî òåëà (3 ðàçà â äåíü) ñ êðàïèâîé èëè íåñêîëüêèìè êàïëÿìè ðîçìàðèíîâîãî ìàñëà.
-Ìàññàæ ïîðàæåííûõ ìåñò ëàâàíäîâûì, çâåðîáîéíûì èëè ðîçìàðèíîâûì ìàñëîì.
-×àè: øèïîâíèê, îäóâàí÷èê, ïðèìóëà âûñîêàÿ, õâîù ïîëåâîé, ÿñíîòêà áåëàÿ. Ýòè ÷àè ïîëåçíû è ñ òî÷êè çðåíèÿ ïðîôèëàêòèêè.