Ингредиенты:

1 сырая свекла
1 сырая морковь
несколько листов белокочанной капусты
немного свежей зелени
кусочек стебля сельдерея (можно и без него)
несколько капель лимонного сока
1 ч. ложка оливкового масла
1 столовая ложка воды

Приготовление:

1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.
2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.

Источник

Серия сообщений "НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА":
Часть 1 - Диетический завтрак - творожный мюсли с ягодами
Часть 2 - Диетическое мясное для вас
...
Часть 12 - Желе из кефира с фруктами .
Часть 13 - Рулет с желейно-йогуртовой начинкой "Нежность".
Часть 14 - Диетический салат " Щетка " .
Часть 15 - Низкокалорийный тортик .
Часть 16 - Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления
...
Часть 34 - Океан вкуса и без вреда фигуре: низкокалорийный творожный зефир в домашних условиях
Часть 35 - Вес тает на глазах — свекольный коктейль для похудения 5 кг за неделю.
Часть 36 - 5 диетических рецептов приготовления паштета.