
♥ Я счастлива ♥ … и это мой стиль жизни….(с)
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
Где в холодное время года, как не в ванной, можно полностью расслабится, согрется и привести тело с душой в норму. Туда то я обычно и перемещаюсь.

Как то давно попался где то в сети такой рецепт - Апельсиновая ванна:
Нужно мелко порезать 2-3 неочищенных апельсина. Смешать полученную кашицу с 5 ст.л.
оливкового масла и 0,5 стакана морской соли. Смесь сложите в
мешочек из нескольких слоев марли, и опустить его в воду. Можно этим же мешочком не сильно нажимая, масировать кожу.
Мне очень нравится эта процедура, кажа потом очень мягкая, гладенькая. Запах очень приятный. К тому же компоненты хорошо помогают в борьбе с целлюлитом.

Еще один рецепт который пришелся по душе - Медовая ванна:
Нужно растворить в ванне стакан меда. После ее приема, замотаться в теплое полотенце и полежать под одеялом минут 30 (я обычно включаю какой нибудь сериал). Этот рецепт подходит только тем у кого нет конфликтов с медом.
Лучше всего такую ванну принимать на ночь, на кожу после высыхания наношу какой нибудь питательный крем или молочко для чувствительной кожи.

Очень нравятся ванны с травами. А после того как прошли эту тему в универе так вообще понесло.
Мята успокаивает раздраженную кожу, тонизирует и освежает.
Розмарин и полынь улучшают кровообращение, оказывают освежающее и тонизирующее действие при усталости.
Ромашка и хмель повышают устойчивость к инфекциям, успокаивают нервную систему. Подходят для сухой и потрескавшейся кожи.
Череда и тысячелистник используется для смягчения сухой и потрескавшейся кожи.
Шалфей и дубовая кора сужают поры и используются при жирной коже и чрезмерной потливости.
Ну сам рецепт приготовления прост. Покупаем в аптеке нужную траву, завариваем нужное кол-во, настаиваем минут 20 в теплом месте и выливаем в ванну.

А вот два новых рецепта которые не терпится попрововать:
Глицериновая ванна - В ванну с теплой водой добавьте 50 г глицерина и засушенные лепестки роз, полежите в ней 20 минут. Кожа станет гладкой и мягкой. Нежась, побалуйте себя бокалом «Мартини» или глинтвейном.
Ванна с мумие - За 2-3 часа до приема ванны растворите 5 г мумие в кипятке и поставьте в теплое место. Готовый настой разведите в воде, температура которой должна составлять 30-32 градуса, и размешайте. Вечером за полчаса до сна полежите в такой ванне, она сделает кожу нежной и бархатистой, и вы будете спать как младенец.
Я так планирую в эту ванну добавить еще какое нибудь аромамасло с приятным запахом, чтобы приглушить мумие. Конечно к его запаху я успела привыкнуть ведя войну с мерзкой жменькой растяжек, но для полного релакса лучше нюхать что то более приятное :)
|
|
Без заголовка |

Свадебные платья безгранично разнообразны — так как же из всего этого выбрать «свое платье»? Поговорим о тонкостях и секретах выбора свадебных платьев, ведь выбор может стать удовольствием.
|
|
Без заголовка |


|
|
Без заголовка |
Если хочешь без труда сбросить несколько килограммов, попробуй эффективную, легкую и вкусную йогуртовую диету!
Достоинства йогуртовой диеты
Немецкий диетолог доктор Зейк разработал эту диету более 70 лет назад. Сначала ее опробовали клиенты его элитного швейцарского санатория и… остались довольны!
Конечно, их можно понять, ведь намного приятнее сгонять лишние килограммы, поедая вкусные йогурты, чем изнурять себя диетами итренировками!
У йогуртовой диеты есть масса неоспоримых достоинств: она сбалансированная, вкусная и позволяет помимо обязательного йогурта включать в свой рацион множество продуктов (отварное мясо, овощи, ягоды, фрукты и сухофрукты), поэтому, несмотря на название, ее нельзя отнести к разряду монодиет.
Продолжительность диеты – от 7 до 14 дней. Этого времени вполне достаточно, чтобы твоя талия стала тоньше, а настроение – лучше! При правильном следовании всем рекомендациям за все время диеты можно потерять около 5 килограммов. Однако не стоит геройствовать и сидеть на йогуртах больше рекомендованных двух недель – это может быть опасно для здоровья.
Сделай перерыв, а через пару месяцев снова ограничь себя в питаниипо методу доктора Зейка.
Йогуртовая диета: правила питания
При соблюдении йогуртовой диеты ежедневно нужно употреблять натуральный йогурт без добавок в количестве 500 граммов, разделив эту порцию на 4 приема. Перед завтраком, обедом, полдником и ужином следует выпивать немного теплого зеленого чая без сахара, после чего уже можно съесть йогурт и при желании какой-либо из разрешенных продуктов. Чтобы килограммы уходили еще быстрее, выбирай низкокалорийные йогурты. И не забывай, что ужин должен быть не позднее чем за 4 часа до сна!
Наряду с йогуртом ты смело можешь позволить себе свежие или отварные овощи, вареное мясо (телятину, индейку, мясо кролика, курицы и постную говядину), любые ягоды, немного сухофруктов и некоторые фрукты. Небольшой кусочек мяса (до 100 г) лучше всего съедать на обед с салатом (200 г) из помидоров и огурцов или зелеными овощами, приготовленными на пару. Зато свежую зелень можно есть в неограниченных количествах. Из фруктов лучше отдавать предпочтение цитрусовым и яблокам, избегая излишне сладких фруктов, например, груш, бананов и винограда.
В перерывах между едой можно пить воду, зеленый чай и соки(гранатовый, апельсиновый, грейпфрутовый, вишневый и яблочный). Не забывай, что гранатовый сок лучше разводить водой и пить через соломинку, так как он может повредить эмаль зубов.
Прежде чем начать питаться по принципу доктора Зейка, посоветуйся с врачом. Если у тебя нет противопоказаний в виде аллергии на молочные или другие продукты данной диеты, смело приступай к действиям!
Меню йогуртовой диеты
Во время диеты ты можешь самостоятельно создавать свой пищевой рацион, а мы предлагаем тебе два наших варианта:
Меню йогуртовой диеты № 1:
Завтрак – чашка теплого зеленого чая, йогурт с ягодами
Обед – йогуртовый суп (йогурт, огурцы, рубленая зелень, чеснок, оливковое масло), вареное мясо
Полдник – салат из огурцов и помидоров
Ужин – теплый чай, вареная спаржа или брокколи с заправкой из йогурта
Меню йогуртовой диеты № 2:
Завтрак – зеленый чай, йогурт
Обед – йогурт
Полдник – свежие овощи с зеленью
Ужин – отварные зеленые овощи с йогуртом
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Тональный крем — мощное оружие женской красоты. Без него, пожалуй, не обходиться ни одна женщина. Давайте узнаем премудрости его выбора, секреты нанесения и предупредим возможные ошибки!
Даже если твое лицо в идеальном состоянии, тебе не стоит отказываться от тональной основы даже для дневного макияжа.


Задача тонального крема — визуально выровнять цвет и частично — текстуру кожи. Не пытайтесь с помощью косметического тона изменить цвет лица: во-первых, эффект «маски» в этом случае обеспечен, а во-вторых, такая тактика только привлечет внимание к недостаткам кожи!
Тональный крем часто воспринимается как способ маскировки недостатков. Но нельзя забывать, что любая декоративная косметика показана только для здоровой кожи.
|
|
Без заголовка |
Посмотрим на модную обувь наступающего сезона

|
|
Без заголовка |

|
|
*** |
Сияние дружбы - не в протянутой руке помощи, не в доброй улыбке, не в радости сотрудничества; оно - в духовном озарении, которое нисходит на человека в тот момент, когда он понимает, что существует другой человек, верящий в него и доверяющийся ему в дружбе.
Метки: цитаты |
Ну что похудеем?( 9 - 13 день) Японская диета |
Девятый день
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
Десятый день
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда
Метки: диета |
Ну что похудеем?( 8 день) Японская диета |
Восьмой день
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.
Это середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.
Утро сегодня что-то не очень, но настроение супер
. Заметила за собой что я уже не думаю о диете, что сегодня надо кушать, сколько...оно само собой как-то получается и руки сами тянутся к полезной пище а не к вредной
.
Не спорю что иногда просто хочется сесть и сожрать все что видишь. В такие моменты я всегда вспоминая что я уже на половине достигнутого и если я сожру все то что хочу, все будем напрасно...
.

Метки: диета |
Без заголовка |

Оливия Толедо Палермо (родился 28 февраля 1986 - американская актриса и светская девушка. Ее образы всегда безупречны. Именно ее стиль- это то, что я называю модой. Lookи Оливии элегантны и неповторимы. Она носит вещи с последних показов и в то же время умеит совмещать их со своим стилем.

|
|
Без заголовка |
Моя вдохновительница
Как она прекрасна...моя икона стиля!
Благодаря Виктории я начала носить юбки с высокой талией.
Oна прекрасна!!!
Она сногсшибательная!!!
Она неповторимая!!!
Она потрясающая!!!
|
|
Без заголовка |
Как легко завидовать той, что ловить восхищенные взгляды, смеятся в лицо всем бедам, преодолевая их шутя…
Той, чья улыбка может раскрасить яркими красками любой хмурый день…
Той, что не помнит обид…
Но как трудно поверить в то, что она умеет плакать, что где-то в уголках ее души прячутся боль и горечь потери, что равнодушное “да так, не важно” скрывает бурю чувств, что где-то далеко, в пыльном шкафу или кладовке спрятан маленький кораблик из ракушек, или бережно засушенный цветок, или плюшевая игрушка, или… сколько еще этих “или”, безмолвных свидетельств ее слабости, которые придают “сладкой” жизни сильной женщины горьковатый привкус…
Не стоит заглядывать в окна других людей, ведь может именно вас ждет счастье, а их – беда. И нельзя забывать, что часто у “сладкой” жизни горьковатый привкус…
|
|
Без заголовка |
Те кто меня читает с самого начала знают какой я манияк по уходу за собой .они знают .какое огромное количество процедур я делаю.
Грядет пляжный сезон и девушке в панике разглядывают свое отражение в зеркале, убеждаясь в том, что зимние килограммы отложились в самых ненужных местах. Особенно грустно становится, когда дело доходит до ног и злейший враг всех женщин отчетливо виден. Я собрала для вас простые и эффективные и проверенные на себе способы, позволяющие быстро избавиться от "апельсиновой корки" в кратчайшие сроки.
|
|