Подборка проверенных рецептов травяных сборов для чаев и настоев.
Фитотерапия: травы для похудения: сборы и рецепты
Фитотерапия: травы для похудения: сборы и рецепты!
Обрести привлекательные формы и не нанести вред здоровью. Именно такую цель многие ставят перед собой.

При этом они ещё обладают небольшим послабляющим и мочегонным эффектом, что абсолютно безопасно для организма, но отлично помогает снижать вес.
Всё это, вместе взятое, оказывает лишь положительное действие на здоровье человека.
Главное — приобретать травы и фитосборы лишь в аптеках и не превышать указанные в инструкции дозировки. Ведь фитотерапия тоже имеет свои побочные эффекты.
Травы — какие выбрать?

ЗАКАЗAТЬ МOЖHО НА ОФИЦИАЛЬНOM САЙТЕ CАЙТЕ

Нет, они действуют как слабительные и мочегонные препараты: благодаря им исчезают отёки, но жир не уходит.
Травы, снижающие вес, делятся на несколько подгрупп:
1. Уменьшающие аппетит.
Корень алтея, водоросли спирулина, семя льна и прочие: одни разбухают в желудке, а другие образуют слизистую оболочку в нём, благодаря чему появляется длительное чувство насыщения и исключаются перекусы между приёмами пищи.
Вместе с жидкостью выводящие вредные вещества.

Перед началом приёма трав, необходимо получить консультацию своего лечащего врача, чтобы самолечением не принести вреда своему здоровью.
Придерживаясь данных рекомендаций, органично совмещая фитотерапию для похудения с определённой диетой и физической активностью, вполне можно достичь нужных результатов.

Также, благодаря их действию, исчезает целлюлит на бёдрах.
Способствующие более эффективному перевариванию пищи и исключающие жировые отложения: барбарис, одуванчик, бессмертник и другие.
Важно!

Это медвежьи ушки, лопух, листья брусники, хвощ полевой. Эти травы способствуют усилению диуреза и уменьшению количества жидкости в тканях.

Благодаря ему улучшится работа ЖКТ и печени, активизируется выведение шлаков и нервная система придёт в норму. То есть, нормализуются все обменные процессы и вес постепенно снизится.

Каждое из растений хорошо само по себе, но правильное их сочетание приносит значительную пользу. Смесь из нескольких трав, имеющих разное воздействие на организм, становится уникальной и способствующей похудению.
Главное — из каждой подгруппы брать по одному компоненту, тогда эффект от приёма настоев и чаёв будет оптимальным.
Причём неверно считать, что травы для снижения веса сжигают жир.

Поэтому приступать к борьбе с лишними килограммами, используя сборы лекарственных трав, нужно осторожно и поэтапно.
Причём начинать следует с очищения организма: 2 дня принимать небольшие дозы слабительного или устроить себе разгрузочные дни.

Оптимальный вариант — включить в него понемногу травы из каждой подгруппы. Однако, можно варьировать и без труда создать подходящий именно вам фитосбор.
Правильно подобранный, он не только помогает значительно похудеть, но и укрепляет иммунную систему, улучшает самочувствие, оздоровляет весь организм.

Приём чая следует продолжать и после похудения, чтобы ушедшие килограммы не вернулись. В термос (2 л) всыпать измельчённые имбирь (2 см) и 1 зубчик чеснока, залить горячей водой (75—80 градусов) и оставить на ночь.

Пить за полчаса до еды. Объём рассчитан на суточный приём.
Плюс такого настоя — вес и объёмы заметно уменьшаются и не возвращаются в течение 2—3 лет. Траву валерианы (4 ст. ложки) залить литром холодной кипячёной воды и настаивать сутки. Пить понемногу перед едой.

И достичь её вполне возможно, прибегнув к помощи трав — дешёвых и доступных.
Однако, не следует считать, что фитотерапия для похудения является самым безобидным методом снижения веса. Ведь неправильное её применение может стать причиной многочисленных заболеваний.

Важно! Похудение с помощью фитотерапии — процесс длительный и всегда стоит помнить о побочных эффектах растений. А усилить их действие помогут физические занятия и прогулки пешком.
Советы худеющим при помощи фитотерапии.
Длительность курса лечения некоторыми травами должна быть не более месяца, иначе могут возникнуть нежелательные последствия, например привыкание к слабительным средствам.

1 ст. ложку сбора на ночь залить 1 стаканом крутого кипятка и укутать. Процедить и отжать, пить перед едой по трети стакана.
Курс приёма длительный — от 2 до 3 месяцев, сочетая настой с диетой и добавляя в блюда отруби.

Фитотерапия — как это работает?
Длительный курс данного метода помогает не только обрести потрясающие формы, но и надолго их сохранить. Но чтобы добиться нужного результата, надо не только иметь мотивацию, запастись терпением, но и составить разумный рацион питания.

Фитотерапия для похудения. Какие травы помогут бороться с лишними килограммами.

Смешать по 2 ст. ложки измельчённой петрушки, сенны, крапивы, одуванчика и по 1 ст. ложки свежей мяты и укропа. В эмалированную посуду всыпать 1 чайную ложку сбора и залить его кипятком. Настаивать минут 20 и пить после еды.
Первоначальная суточная доза — 200 мл, постепенно её нужно увеличивать и дойти до 3 стаканов в сутки. После чего количество чая следует снижать опять до 200 мл.