Духи из роз

Это очень простой способ создания духов с восхитительным запахом из 2 красных роз и небольшого количества воды.

Вам понадобится

* Лепестки 2 роз
* 1 стакан воды
* Маленький ковшик
* 1 ст.л. 70%-го спирта
* Флакон с распылителем


Налейте в ковшик воду и поставьте на средний огонь. Когда вода закипит, разрежьте каждый лепесток пополам и добавьте в воду. Прокипятите 5-10 минут, пока вода не станет пахнуть розами.

Добавьте спирт. Это придаст духам еще более приятный запах. Перелейте во флакон. Готово!

Источник http://www.instructables.com/

Растительные масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное, горчичное, хлопковое, персиковое, шиповника, виноградное и др.) Использовать для очищения лица от косметики и как маску (10-15мин)

Перед процедурой масло слегка подогревают. Масло снимают ватным тампоном, смоченном в отваре трав, чая, туалетной воде.

Молочные продукты. Хорошо счищают и отбеливают кожу (кислое молоко, кефир, ряженка, простокваша, сметана). Употребляют круглый год. Чем жирнее кожа, тем кислее должен быть продукт. По окончании процедуры смывают водой и наносят крем.

Яичный желток. Для масок готовят смесь: 1—2 ч. ложки растительного масла и фруктового сока размешивают до образования однородной массы. Смывается прохладной водой.

Отруби. Используются разные отруби (овсяные, рисовые, пшеничные). Можно использовать и овсяные хлопья. На стакан хлопьев добавляют ложку питьевой соды или борной кислоты. Предварительно хлопья перемалывают на мясорубке или кофемолке. Затем берут столовую ложку смеси, добавляют воду или кислое молоко до образования кашицы и наносят на лицо, шею, подбородок, нос. После этого, через определенное время, смывают теплой водой и протирают подкисленной водой.

Настойка из мяты. Великолепное средство для умывания сухой кожи. Заливают стаканом кипятка 1 ст. ложку измельченной мяты и настаивают 30 мин, затем процеживают. Умываться или протирать обильно кожу. Не вытирать, а лишь промакнуть.

Солевая чистка. Ватный тампон макают в крем, затем в соль и соду и наносят на кожу лица круговыми движениями в направлении снизу вверх по массажным линиям. При жирной коже смесь оставляют на несколько минут. Применять с осторожностью, т. к. соль сушит. После смазать кремом

Серия сообщений "рецепты (разное)":
Часть 1 - От влшебницы AAUUMM
Часть 2 - От Оленьки - AAUUMM...одни полезности
...
Часть 14 - талассо в домашних условиях
Часть 15 - Зимний крем для рук от Волшебной Леди
Часть 16 - Домашний уход

контрастный душ

В идеале его делают так. Человек становится в ванну и обливается водой приятной температуры. Затем ее делают настолько горячей, насколько это возможно (разумеется, не ошпариваясь). Через 30-60-90 секунд перекрывают горячую воду и пускают одну холодную. Облив все тело (20-30 и более секунд), вновь включают самую горячую воду, обдают все тело и, особо долго не нежась, пускают холодную. На этот раз под холодным душем лучше постоять подольше (до минуты и более). Затем опять не очень длительный горячий душ и завершающий холодный.
Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Всего делают три контраста (перехода от горячей к холодной). Завершать надо всегда холодной водой. Перед охлаждением всего тела желательно не забывать смачивать лицо.
Вот примерная схема душа:
Теплый (чтобы привыкло тело)
Горячий (пока приятно)
Холодный (20-30 и более секунд)
Горячий (20-40 секунд)
Холодный (до минуты и более)
Горячий (20-60 секунд)
Холодный (сколько приятно)

Привыкать к контрастному душу, как и к любому новому воздействию, нужно постепенно. Сначала на протяжении 2-х-4-х недель ежедневно принимать комфортный душ (душ приятной температуры). Затем делать только один контраст и не очень долго стоять под холодной водой (5-10 сек.), через неделю-другую перейти на два, а затем и на три контраста. Иногда вначале можно уменьшать перепад температур, то есть обливаться не самой холодной и горячей водой, а теплой и прохладной. Для "раскачки" очень больных организмов желательно так и поступать. Но дойдя до ощущения явного холода, надо все же сделать резкий скачок и перейти сразу на ледяную воду.
Не зная этого правила, многие начинающие "горят", пытаясь и далее снижать температуру постепенно. Доходят, скажем, до 19-20 С, а затем, продолжая закаливание, начинают болеть. Секрет здесь прост. Вода такой температуры уже значительно охлаждает тело, но она еще недостаточно холодна, чтобы "включить" дремлющие защитные силы. Резкое же кратковременное обливание ледяной водой не успевает отнять много
тепла, но оказывает мощнейшее воздействие на нервную систему, запускает терморегуляторный и иммунный механизм.
А что делать, если душа (или горячей воды) нет? Обливаться из ведра или принимать холодный душ. Выход при желании всегда можно найти. Контрастный душ очень желательно делать хотя бы раз в день, по утрам, после гимнастики (но не после йоговских комплексов!) Хотя лучше омывать тело дважды в день.
При ежедневных обливаниях отпадает необходимость часто мыться с мылом. Людям с жирной кожей рекомендуется применять мыло не чаще раза в неделю (кроме мытья рук и волосяных покровов), а при сухой коже - не чаще раза в месяц. Достаточно даже мыться с мылом раз в квартал. От этого выиграет и кожа, и сальные железы и, соответственно, все тело.
* * *
Контрастный душ (Вариант 2)
Встать под душ. Сделать воду горячей. Стоять под горячим душем 10-15 секунд, затем пустить холодную воду и принять холодный душ в течение 10-15 секунд. Так повторить три цикла. Всегда начинать с горячей воды, заканчивать холодной. До озноба тело не доводить.
Голову мыть горячей водой не следует: выпадают волосы и худшается зрение. Можно предварительно распарив тело, мыться щеткой или мочалкой (грубой) без мыла. "Не мытьем, так катанием". Можно стирать мозоли и роговевший слой кожи на стопах. Постепенно увеличивать контрастность температуры между холодной и горячей водой. Перед выполнением комплекса упражнений после душа можно обтереть тело руками и начинать делать комплекс раздетым. Влажное тело обсохнет во время выполнения упражнений. Можно надеть легкую одежду и на мокрое тело. Можно использовать полотенце, лучше махровое, но не растираться им, а только промокнуть воду с поверхности тела. Всегда вытирать полотенцем голову, от периферии к центру. Затем вытереть руки и ноги (от пальцев к туловищу). Затем грудь круговыми движениями от центра вверх и вбок. Живот - по часовой стрелке, расширяя круги, а затем, сужая круги, обратно к пупу. Затем - массировать и растирать поясницу вверх от копчика. Затем - спину в продольном направлении. Принимая душ и растирая тело, нельзя растирать его поперек, - только вдоль позвоночника, снизу вверх.
Во время душа руками, без мочалки, можно вымыть с мылом все волосяные поверхности тела, исключая голову. Полное (включая голову)
мытье тела с мылом проводить не чаще 1-2 раз в неделю. Кроме мыла,
можно мыть и тело, и голову ржаным хлебом, предварительно размочив него, или ржаной мукой, разведя ее до консистенции сметаны. Перед контрастным душем можно сделать отдельную процедуру контрастного душа отдельно для головы. Душ для головы можно делать под краном. Делать 3 цикла, заканчивая холодной водой. Контрастный душ с осторожностью начинать делать лицам, страдающим нарушением кровоснабжения мозга, тромбофлебитом, гипертонической болезнью, спазмами сосудов.

http://bibliotekar.ru/605/13.htm (с)

10 cекретов красоты Одри Хепберн

 

очаровательна! )) и умна... читаем)

[Расти, коса, до пояса, не вырони ни волоса]

Интересные и полезные советы,рекомендую почитать;)

статья