В книге Лиз Бурбо "Любовь, Любовь, Любовь.." прочла замечательные рекомендации разумности. Делюсь. Больше для тех, кто еще не понимает, "зачем это все нужно".

"Вот несколько примеров разумности:

• Принимать на себя обязательства, даже если другие не хотят этого делать, - разумно, ведь это задает направление нашей жизни и никак не мешает решениям других.
• Делать комплименты и видеть достоинства людей прежде недостатков, - разумно, ведь они ответят нам тем же.
• Позволить себе быть счастливым, даже если наши близкие несчастливы, разумно, ведь, отказываясь от счастья, мы не делаем их счастливее, просто в мире становится на одного несчастного больше.
• Заниматься своими делами разумно, ведь тогда и другие позволят нам жить своей жизнью. Если мы будем вмешиваться в дела других, то можем ожидать, что и они захотят вмешаться в нашу жизнь.
• Питаться натуальными продуктами разумно, ведь от этого выигрывает наше тело.
• Есть, только когда мы голодны, разумно, ведь иначе наше тело будет вынуждено выполнять лишнюю работу, а значит, у нас станет меньше энергии.
• Говорить спасибо нашему телу как можно чаще - разумно, ведь, чувствуя, что его ценят, оно будет больше нам помогать и поддерживать нас.
• Уменьшить загрязненность нашей планеты разумно, ведь мы получим выгоду в виде более здоровой окружающей среды.
• Регулярно отдыхать и получать удовольствие разумно, ведь тогда наше тело восстанавливается и в нем стабильно поддерживается энергия.
• Жить в изобилии разумно, ведь тогда мы сможем давать и другим вместо того, чтобы быть от них зависимыми.
• Покупать только полезные вещи разумно: так мы помогаем снизить избыточное потребление и количество мусора на планете.
• Дать себе право поступать правильно и неправильно - разумно, ведь так мы сможем отсортировать и осознать, в чем мы действительно нуждаемся."

Немного добавлю и от себя:

• Не есть мяса разумно, ведь таким образом мы снижаем спрос на продукцию мясных ферм и помимо спасения большого количества животных спасаем себя, улучшая в том числе состояние окружающей среды - на физическом плане, и агрессии - на тонком.
• Творить прекрасное - разумно, ведь таким образом мы приближаемся к Творцу, настраиваемся на хорошее и дарим окружающим радость.
• Настраиваться и думать о хорошем - разумно, ведь так мы творим новую реальность - прекрасную и счастливую.
• Любить - разумно, ведь, любя, мы развиваемся и выполняем то, ради чего пришли на Землю.

"Именем Христа,

Именем Будды,

Именем Майтрейи,

Именем Магомета,

Именем Соломона,

Именем Великих Учителей и Пророков,

Именем Братства Земного и Небесного,

Примите желаемое вами

не во вред и убийство,

но в постижение Света. 

Омываю Дух мой

чудом подвига и молчанием.

Приму сияние Истины."

(Молитва дана Владыкой Шамбалы Махатмой Майтрейей-Морией через Николая и елену Рерих в январе 1924 г.)

 Не засоряйте своего сознания отрывочными бессистемными знаниями! Не бросайтесь к разным источникам ранее усвоения основ!

Елена Рерих (30,04,35)

 "Нищета так же развращает сознание, как и роскошь...Отрицание земной красоты в любом проявлении не ведет к Красоте Небес..."

"Полеты легкого тела...бывают двоякими: "или оно истекает из ног и бесцельно блуждает, или оно, проходя верхними центрами, летает по духовным задачам, мгновенно переносится через океан, учит людей, напитывает ауры". Поэтому, засыпая, ...вы должны дать точное направление своим мыслям. Перед сном можно приказать своему тонкому телу работать в Тонком Мире и делать полезные дела, устремляясь на помощь Силам Света...Тонкое тело в таком случае само найдет Стан Света, и каждому человеку будет поручено наилучшее для него дело."

"Не перед смертью, но в течение всей жизни после каждого совершенного недостойного проступка, после каждой ошибки, после каждой нанесенной обиды или причиненного страдания виновному следует не только осознать свой грех. Осознать - это хорошо, но это лишь часть дела. Следующий шаг состоит в том,чтобы залечить нанесенную рану, исправить ошибку. И пока есть время, для исправления нанесенного зла, время надо использовать с наибольшей пользой. На "том свете" исправление будет уже невозможным!"

"...умирание происходит не у всех людей одинаково...остывание бывает двух видов - начинается или от ног, или от головы. Сознание человека, обремененного страстями, злого, безнравственного покидает тело сверху и уходит в сердце. Поэтому у таких людей, прежде всего, холодеет верхняя часть тела. У человека доброго, нравственного, духовного вначале холодеет нижняя часть , так как сознание начинает покидать тело снизу и так же уходит в сердце...после окончания жизненного цикла сознание уходит именно из сердца - из того места, в которое оно вошло при зарождении эмбриона. При зарождении тепло тела (огонь) также вначале собирается в сердце. Как только сознание покинуло тело, наступает смерть и совершается переход в Бардо (Астральный Мир). А каковы будут условия существования человека в Бардо,...зависит от кармы, т.е. от тех причин, которые создавал человек при жизни, от его привязанности к телу, к земному миру, к воспоминаниям о материальных ценностях и наслаждениях..."

"А есть ли вообще тайное знание? Ведь все знание - вокруг нас. Но все дело в том, что мы его...не видим...Знание.. будет для нас тайным до тех пор, пока сознание его само не откроет. Тогда тайное станет явным."

"Никогда, ни в одной книге нельзя глазами прочесть истинно тайного, сокровенного. Не в "сидениях по йоге", а в трудовой жизни каждого дня, когда сегодня хочется сделать свою работу лучше, чем вчера, а завтра -  лучше, чем сегодня; в устремлении к высшим идеалам, в строжайшем контроле за мыслями, в постоянном преодолении трудностей и самоотвержении развивается человеческий дух."

Л. Дмитриева

 "...истина не передается - ее можно найти внутри себя или не найти"

"Каждая подраса и, тем более, Раса, завершается отбором сознаний, годных для перехода на следующий, более высокий, эволюционный виток: Негодные - или, как говорит Христос, "сухие ветви", "сухие деревья, не дающие плода" - всегда уничтожаются попеременно то водой, то огнем."

"С момента пробуждения разума и самоосознания именно наш разум (по своей природе, как и Космические Разумы, двойственный, духовно-материальный) и есть наш змий-искуситель. Но разум наш и искупитель. Это наш поработитель, потому что его низший аспект смешивается с животными страстями. Но именно разум в своем духовном аспекте наш освободитель".

"...мысль - это энергия, намного превышающая по вибрациям желание или чувство, которое она вызвала..Она мгновенно воздействует на мозг, а уж тот посылает сигнал к определенному органу и желание пробуждается. Значит, если захотим избавиться от недостойного чувства или желания, прежде всего придется избавляться от аналогичной мысли. И наоборот, захотим выработать возвышенные желания и чувства, придется учиться мыслить возвышенно и обязательно пытаться проявлять такие мысли в делах, т.е. материализовать их.

Конечно, мысль выше самой себя не взлетит, она может "дотянуться" лишь до той высоты, до которой ей хватит огня. Мысль слабая, расплывчатая недостойна человека, потому что недалеко ушла от мысли обезьяны. Мысль сильная, но окрашенная гордыней или грубыми животными страстями, тоже высоко никогда не подымется ибо ей место не среди Богов, а в хлеву."

"Инстинктивный ум (рефлекторный) - это низшее состояние сознания (то же,что у животных). "Плоть", говорят мудрые, это дело привычки. Плоть ведома инстинктами. Поэтому она всегда будет механически повторять любой импульс - и хороший, и дурной. Конечно, плоть искушает человека. Но все же, в девяти случаях из десяти, не она, а именно низший ум своими мыслеобразами, рождаемыми беспрестанными желаниями, ввергает в искушение бессознательную плоть!"

"Мозг - центр интеллектуального сознания. Духовное Эго - это наше самосознание. Центр духовного сознания - сердце. Именно сердце - символ высшей Триады...Кто может сконцентрировать сознание в сердце, тот сумеет соединить Отца и Сына, соединить воедино низший ум и Высший. И в этом случае человек сможет коснуться высших сфер."

"Слово "бессмертие" означает способность человека не терять сознания при переходе из одного Мира в другой, не прерывать единую нить сознания и вести в Тонком мире такую же сознательную жизнь,как и на Земле."

"Смерть - не что иное,как самая большая иллюзия из всех многочисленных иллюзий земного мира."

"Когда мы собираемся в дорогу, допустим, в командировку, то знаем, что будем находиться в иных, чем дома, условиях. И поэтому мы не берем с собой ни письменного стола, ни мусорного ведра, ни кресла ,ни любимую собаку, даже жену и детей не берем. Мы знаем, куда едем, что там будем делать. Собрали чемодан и - в дорогу! И хотя сборы в командировку отличаются от сборов в мир иной, все же, говорят мудрые, вам стоит узнать, что и в эти края следует собираться налегке, все лишнее нужно оставить. И тоже надо бы знать: куда мы собираемся, что будем делать. 

Прежде всего, объясняют нам мудрые, полезно знать, что собираться следует задолго до того, как мы подойдет к порогу иного мира. Это означает, что генеральную уборку в своем сознании на смертном одре никому сделать не удастся - попросту не хватит времени. Надо в течение жизни постоянно проверять все закоулки сознания и постоянно выгребать оттуда, накапливающийся изо дня в день, хлам. Следует вымывать грязь, попавшую в сознание, как только она появилась. Но все,что примагничивает сознание к низшему, это низшее не отпускает так просто."

"Если сознание было привязано к чему бы то ни было заземленному и при жизни не научилось разрывать эту магнетическую связь, - все перейдет в посмертное существование в памяти познающего центра тонкого тела. Прикованное к Земле сознание не в силах будет оторваться от прежних ощущений и устремлений, как не может оторваться человек на Земле от своей тени. Это надо знать, чтобы при жизни, активно трудясь и любя Землю, начать учиться как бы отрываться в сознании от всего земного, преходящего и уделять больше времени своему внутреннему миру, формированию высоких чувств, мыслей, желаний.."

"...проходит без пользы земная жизнь некоторых людей,не осознающих ее ценности в главном смысле. А этот смысл... заключается в приобретении в земной жизни духовного опыта. Без него душа не развивается!"

"Memento mori! - Помни о смерти! Это очень полезный древний совет. И особенно он необходим, когда суета затягивает человека и не выпускает из своей орбиты, когда все время занято личными переживаниями, страстями, погоней за славой, богатством, властью, когда все мысли человека связаны только с материальными достижениями. Хорошо бы на минутку остановить рассудок и войти в тишину сердца, - хорошо бы вспомнить, что все земное, личностное придется однажды оставить. И спросить себя: а что же накоплено сверхличностного, для надземной жизни?"

"Только выработанное в течение всей жизни устремление к возвышенным мыслям и чувствам, к высоким идеям - к Красоте - может, подобно заряду, выпущенному из пушки, пронести развоплощенного духа через все опасные зоны пространства. И такое устремление к Красоте важно не только для существования в Тонком Мире. Оно сыграет свою положительную роль и в последующем рождении на Земле."

Л.Дмитриева

 "Именно нужно с детских лет приучать сознание к единству жизни, к единству Космоса. Пусть наша планета не будет каким-то обособленным миром, но одной из остановок на великом пути в Беспредельность. Нужно, как можно раньше, осознать свое место в Беспредельности и свою зависимость от всей совокупности жизни Космоса. Помните, в Учении (Учении Живой Этики) сказано:

"Падение пера из крыла птички производит гром в дальних мирах".

Следует как можно глубже вникать в эту страшную зависимость нашу и во взаимоотношение всего сущего. Отсюда должно родиться чувство великой ответственности за каждую мысль, слово, действие".

Е.И.Рерих