Изнурительные диеты и бесконечные тренировки в спортзале не приносят желаемого результата? А ведь похудеть можно, даже не вставая с собственной постели. Соблюдая эти правила, вы запросто скинете лишние килограммы. 1. Отправляйтесь в постель вовремя Лучше всего ложиться спать до 23:00. Именно до 4:00 у человека самый глубокий сон, когда сжигается максимальное количество калорий. Кроме того, в это [...]

http://feedproxy.google.com/~r/pohudenie/~3/I59bNb0qjTw/pravilnyj-son-zamena-diety.html