Известно, что для большинства актеров заработок и популярность во многом зависят и от внешности. Чтобы поддерживать себя в идеальной физической форме, звезды время от времени придерживаются специальной методики похудения, именуемой актерской. Предлагаем вам ознакомиться с самыми популярными ... Меню актерской диеты. Если вы решите сидеть на диете актеров, рассчитанной на 4 дня, каждый день на vse-diety.com нужно будет питаться определенным списком продуктов. В первый день кушаем вареный рис и пьем томатный сок. Сок выбирайте не магазинный; в нем не должно быть сахара и других ингредиентов, которые могут поставить под сомнение ваше похудение. Рис можно употреблять, в общем-то, в ... Достоинства актерской диеты Безусловно, плюсом актерской диеты можно назвать ее действенность. Многие худеют довольно ощутимо, что не может не радовать ... Недостатки актерской диеты К минусам актерской системы снижения веса стоит отнести то, что ее сложно выдержать. Хотя вес, как правило, начинает прощаться с вами уже после первых дней соблюдения диеты, довести начатое до конца довольно непросто. Для этого ...
Актерская диета - потеря веса до 12 килограмм за 12 дней

http://vse-diety.com/akterskaya-dieta.html

Эта методика похудения продолжается 13 дней. Названа она в честь ангелов Victorias Secret - моделей, демонстрирующих купальники. Их фигуры вызывают восхищение мужчин и, что греха таить, зависть представительниц прекрасного пола. Поговаривают, ... Меню диеты ангела. К особенностям ангельского снижения веса на vse-diety.com относится то, что происходит оно благодаря контролю порций и преобладанию в рационе белковой продукции. Поступление в организм белка с жестким урезанием углеводсодержащей продукции позволяет активно сжигать жировые запасы. При этом сберегают эластичность и упругость мышцы, что очень важно для моделей. Салаты рекомендовано заправлять свежевыжатым лимонным соком, но порой можно и растительным маслом, отказываться вовсе от которого не стоит. Но в приоритете все же более полезное - оливковое. Кофе, если ... Достоинства диеты ангела Если после похудения перейдете на разумное питание без излишеств, лишний вес не вернется.Нормализованный обменный процесс в организме поможет поддерживать фигуру в хорошем состоянии. Ангельская система питания считается довольно сбалансированной. Многие диетологи ее одобряют, но при условии, если ... Недостатки диеты ангела К ...
Диета ангела - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней

http://vse-diety.com/dieta-angela.html

Не можете жить без кофе (который, кстати, воспрещен во многих диетических методиках) и желаете немного преобразить фигуру? В таком случае на помощь ... Меню кофейной диеты. На всех вариантах кофейного похудения на vse-diety.com следите за водным балансом. Пейте каждый день ... Достоинства кофейной диеты Среди достоинств кофейной диеты стоит выделить ее быстрый эффект. Часто у сидящих на ней вес практически тает, человек скидывает от 1 кг в день. Во время кофейной диеты ускоряется обмен веществ, что способствует поддержанию достигнутого во время похудения веса и впоследствии. Конечно, при учете правильного и разумного питания. Вариант, на котором разрешено потребление черного шоколада, способствует не только похудению, но и поддержанию хорошего настроения, благодаря обитающему ... Недостатки кофейной диеты К недостаткам кофейной диеты отнесем наличие существенного количества противопоказаний, о которых шла речь выше. Внимание нужно обращать не только на наличие недугов, но и на возраст. При избавлении организма от лишней жидкости кофе может перестараться и спровоцировать его обезвоживание. Может нарушиться водно-солевой баланс, что, мягко говоря, не принесет нам ...
Кофейная диета - потеря веса до 10 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/kofejnaya-dieta.html

Очень многим людям по душе бодрящий и сочный вкус ананаса. Оказывается, с помощью этого вкусного фрукта можно не ... Меню ананасовой диеты. Самый жесткий вариант на vse-diety.com ананасовой методики рассчитан на 3 дня. Если вы желаете просто очистить организм после крупного застолья, можно посидеть на диете и 2 дня или вовсе сделать один разгрузочный день. Рацион довольно прост. В течение всего дня нужно съесть 1 крупный ананас. Также можно добавить к меню немного некрахмалистых фруктов для разнообразия. Меню самой продолжительной, недельной, ананасовой диеты несложно составить самостоятельно. При этом необходимо учитывать максимальное количество продуктов, которое можно употреблять за день: 200 г нежирного мяса, приготовленного без добавления жира; порция нежирного овощного супа; кусочек ... Достоинства ананасовой диеты По словам большинства худеющих, практически отсутствует чувство голода, потому диета довольно просто переносится. Очень хорошо ананасовая диета подходит сладкоежкам. Ананас прекрасно заменяет любимые сласти и не заставляет сластен чувствовать себя ущемленными из-за лишения любимых продуктов. Положительным моментом является и быстрый уход веса. Если ... Недостатки ананасовой диеты Но не обойдется и без ложки дегтя. Все-таки ананас - далеко не самый дешевый фрукт по сравнению со многими другими. Так что питаться экзотикой в большом количестве может быть проблематично в связи с ударом по кошельку. Отметить стоит и то, что найти у нас действительно качественный, вкусный и спелый тропический фрукт может быть не так просто. Приобретя неспелый ананас с плохими вкусовыми качествами, вряд ли вы сможете сделать его основой рациона, ...
Ананасовая диета - потеря веса до 6 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/ananasovaya-dieta.html

Продолжительность одного из самых эффективных вариантов медовой диеты составляет 6 дней, за которые можно скинуть около 5-8 килограмм ... Меню медовой диеты. Механизм действия медовой диеты построен на влиянии на наш организм именно правильных углеводов. Они с благодарностью усваиваются организмом и не только не провоцируют образование новых килограмм, а и способствуют избавлению от ... Достоинства медовой диеты Худеющим не нужно отказываться от сладкого (без которого так сложно прожить во время многих других диет). Конечно, вредности типа сладких и калорийных пирожных и ... Недостатки медовой диеты Калорийность ...
Медовая диета - потеря веса до 8 килограмм за 6 дней

http://vse-diety.com/medovaya-dieta.html

Любите сладкое, но имеете лишний вес и думаете, что вам ни видать красивой фигуры, пока не избавитесь от своей страсти? Как утверждают разработчики сладкой диеты, вы ошибаетесь. Данная диета краткосрочна, ее продолжительность - всего три дня. Но если нужно скинуть не 2-3 килограмма ... Меню сладкой диеты. Из покупных ... Достоинства сладкой диеты Несмотря на довольно ощутимое снижение калорийности рациона, которое помогает добиться и снижения веса, такое питание поддерживает энергетический баланс. Человек остается бодрым и полным сил, может без труда заниматься спортом и не сталкивается с апатичным, и уж тем более депрессивным, состоянием (что, увы, бывает при общении с другими диет-техниками). Также к плюсам отнесем то, что организму не придется столкнуться с острой ... Недостатки сладкой диеты После проведения сладкой диеты вы не сможете долго гордиться полученным результатом и преобразившейся фигурой, если не будете ...
Сладкая диета - потеря веса до 2 килограмм за 3 дня

http://vse-diety.com/sladkaya-dieta.html

У многих людей рыба и морепродукты вызывают исключительно приятные ассоциации. Оказывается, сделав их основой рациона, можно не только вкусно питаться, но и преобразить фигуру, похудев. Исходя из данных пищевых предпочтений, специалистами в области питания была разработана специальная морская диета. Предлагаем вам ознакомиться ... Меню морской диеты. Придерживаясь первого, наиболее короткого, варианта морской диеты на vse-diety.com, питаться необходимо морской рыбой, мидиями, ... Достоинства морской диеты К несомненным плюсам преображения фигуры таким способом ... Недостатки морской диеты К недостаткам данного способа похудения уместно отнести финансовый вопрос. Увы, бюджет не у всех желающих похудеть позволяет приобретать не самые дешевые морепродукты. Это нужно учитывать. Также стоит отметить, что необходимо будет почаще захаживать на кухню, так как морепродукты требуют все же не моментального приготовления. Понадобится затратить время и приложить кое-какие усилия. Для тех, кто ...
Морская диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/morskaya-dieta.html

Многие девчушки, видя красивые па, выполняемые балеринами, хотели тоже освоить эту профессию или же, как минимум, походить на этих миниатюрных красоток. Сейчас мы хотим поговорить с вами о диете, которой придерживаются многие танцовщицы, когда нужно привести фигуру в норму. Ведь к их формам требования особенно строги. Основы ... Меню диеты балерин. Главным принципом питания дам, занимающихся балетом, являются дробные приемы пищи. Девушки-танцовщицы принимают пищу до 5-6 раз в день. Это и не удивительно. Ведь часто тренировки продолжаются далеко не один час, а заниматься балетом и выполнять пресловутые па с наполненным желудком проблематично. Вот поэтому балерины и едят часто, но небольшими порциями (до ... Достоинства диеты балерин Несомненный плюс - скорость, при которой худеется на этой диете. Потери веса, как правило, наблюдаются уже в первые дни и очень радуют людей, работающих над своей фигурой. Жестких ограничений диета балерин не подразумевает, а потому и ... Недостатки диеты балерин Поскольку ...
Диета балерин - потеря веса до 10 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/dieta-balerin.html

Наверное, сложно найти человека, особенно из числа представительниц прекрасного пола, который не смотрел бразильские сериалы и не отмечал, какими хорошими фигурами отличаются снимающиеся там актрисы. Диета бразильских знаменитостей стремительно завоевала авторитет и среди наших дам. Существует три популярных варианта этой диеты. Первый продолжается 7 ... Меню бразильской диеты. Бразильская диета является довольно жесткой. Но, среди других ее подруг, она вполне лояльна, так ... Достоинства бразильской диеты Бразильская диета не скудна фруктами и овощами, которые помогают обеспечить организм большим количеством полезных веществ и компонентов. Также эти продукты способствуют лучшему пищеварению, благодаря наличию в них клетчатки. ... Недостатки бразильской диеты Хоть продукты, предлагаемые на данной диете, не лишены ...
Бразильская диета - потеря веса до 9 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/brazilskaya-dieta.html

Нижеописанная диета продолжается довольно долго - 35 дней. И ее результаты тоже являются ощутимыми. Многие из людей, лично опробовавших на себе этот способ преображения фигуры, могут похвастаться избавлением уже за первую ... Меню монреальской диеты. 1-3 дни. Завтрак: диетический монреальский коктейль готовится путем смешивания 100 мл теплой воды со свежевыжатым соком лимона (8 каплями) и медом (1 ст. л.) на vse-diety.com. Хорошо перемешав компоненты, выпейте содержимое до дна и следующие ... Достоинства монреальской диеты Диета ... Недостатки монреальской диеты Диета все же является довольно жесткой. Она может сопровождаться ощутимым чувством голода, упадком настроения и сил, а ...
Монреальская диета - потеря веса до 15 килограмм за 35 дней

http://vse-diety.com/monrealskaya-dieta.html

Предлагаем вам ознакомиться с диетой, основанной на потреблении зеленого чая, которая должна продолжаться от одной до двух недель. Убыль веса на данной методике, относящейся к разряду низкокалорийных, составляет до 4-6 килограмм. Известно, что зеленый чай, являясь просто-таки кладезем полезных витаминов и ... Меню чайной диеты. Разработчики методики предлагают основываться на нижеприведенном меню. Допустимо заменять продукты, если они вам совсем не по вкусу, другими схожими. 1 и ... Достоинства чайной диеты В ней нет жестких ограничений. Вы питаетесь довольно разнообразно. Организм получает немало полезных веществ и не голодает. Также к несомненным преимуществам диеты стоит присовокупить полезные свойства ... Недостатки чайной диеты Зеленый чай обладает выраженным мочегонным действием. Не исключено, что вы станете частым гостем туалета, особенно в первые дни диетического марафона, если ранее вы пили чай в значительно меньших количествах. Если и ранее вы ...
Чайная диета - потеря веса до 4 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/chajnaya-dieta.html

Одной из известных во всем мире диетических методик является китайская, продолжительность которой составляет две недели. Если строго придерживаться нижеприведенных принципов и правил этого способа похудения, можно потерять 6-10 кг. Такой существенный ... Меню китайской диеты. Для достижения более ощутимого результата хорошо подключить занятия спортом. Китайская методика на vse-diety.com обещает похудение на немалое количество килограмм. День ... Достоинства китайской диеты Параллельно происходит худение и очищение организма. Если подойти к диете разумно, вы почувствуете не только ощутимое избавление от лишних сантиметров, но и порадуетесь возникновению приятной легкости в теле, и просто не захотите набрасываться на вредные продукты по окончании диет-курса. Как отмечают многие худеющие, улучшается цвет лица, состояние кожи. Такие вот приятные ... Недостатки китайской диеты Эта диета все же бессолевая и не слишком короткая. Жизнь по ее правилам может вызвать некоторое обезвоживание организма. Потому так важно пить достаточное количество жидкости. Отметим и то, что рацион этой методики снижения веса достаточно низкокалориен. Если вы привыкли питаться более обильно, можете ощутить небольшую слабость и упадок сил. И настроение может пострадать ...
Китайская диета - потеря веса до 10 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/kitajskaya-dieta.html

Разработчики ... Меню канадской диеты. Основное требование этой диеты - запрет на употребление любой пищи после 18 (а лучше - даже 17) часов вечера. Присутствующий в этом диетическом меню на vse-diety.com суп варится самым обычным способом. Только солить ... Достоинства канадской диеты Одним из положительных моментов похудения на данной диете можно назвать то, что нет нужды в подсчете калорий, что часто так утомляет желающих преобразить фигуру. Также большинство худеющих отмечают, что благодаря жидкому питанию (канадскому супу) нет ощущения острого голода. ... Недостатки канадской диеты К минусам похудения канадским способом можно отнести то, что диета не может похвастаться правильным балансом всех необходимых для функционирования организма элементов. Поэтому продолжать ее дольше рекомендованного срока точно не ...
Канадская диета - потеря веса до 6 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/kanadskaya-dieta.html

Эта диета обретает все большую ... Меню индийской диеты. Основывается диета на потреблении таких популярных в Индии блюд и продуктов как рис с добавлением карри и корицы, тушеные овощи, фрукты, ягоды, орехи, коровье молоко, черный чай. Кстати, именно отсюда на vse-diety.com была позаимствована и популярная молокочайная диета. В Индии чай принято подавать ... Достоинства индийской диеты К несомненным достоинствам этой диеты отнесем ее эффективность. Как отмечают многие, испытавшие ее на себе, она действительно работает. Индийскую диету можно совмещать со спортивными тренировками, так как ... Недостатки индийской диеты На практике люди порой замечают, что их организм плохо принимает большое количество молока или начинает тосковать по мясу. Ведь белковыми продуктами животного происхождения (если не ...
Индийская диета - потеря веса до 7 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/indijskaya-dieta.html

На калифорнийской диете худеют многие голливудские знаменитости. Как известно, ее на себе испытали Джулия Робертс, Мег Райан. Что же так прельщает всемирных звезд? Наверняка скорость похудения. За 5 диет-дней (а именно столько продолжается курс похудения и ... Меню калифорнийской диеты. Итак, если вы решили преображаться калифорнийским способом, стоит запастись такими продуктами: 10 апельсинов, 1 литр нежирного кефира или йогурта, 200-300 г мороженых овощей, 1 соленый огурчик, 120-130 г обезжиренного творога, 1 крупное яблоко, 6 яиц, 8 томатов, 21 кусочек хлеба (лучше цельнозернового), 3 кусочка нежирной вареной колбасы. Что касается времени приемов пищи, коих ... Достоинства калифорнийской диеты Сравнительно небольшие порции пищи уменьшают желудок. ... Недостатки калифорнийской диеты К недостаткам данной системы снижения веса отнесем то, что она практически бессолевая. Следовательно, из организма может уйти не столько жира, сколько воды. Будьте готовы к тому, что часть веса может вернуться. Также к не самым радужным моментам калифорнийской диеты ...
Калифорнийская диета - потеря веса до 5 килограмм за 5 дней

http://vse-diety.com/kalifornijskaya-dieta.html

Нижеописанная диета совсем не соответствуют тому, что принято подразумевать под этим словом. Не нужно вводить в жизнь множество диетических рекомендаций, от которых желающих скинуть лишний вес просто бросает в дрожь, и их мечты о похудении так и остаются таковыми. Согласно голландской системе, которой придерживаются для коррекции фигуры многие жители Нидерландов, стоит просто навести порядок в питании в целом. Нужно исключить откровенно неполезные продукты, отказаться от перекусов ... Меню голландской диеты. Предлагаем ознакомиться с рекомендованным на vse-diety.com меню для недели следования ... Достоинства голландской диеты К несомненным достоинствам этой диеты можно отнести то, что она довольно легко, согласно отзывам множества худеющих, переносится. Этому способствует дробное питание. Человек, по сути, не успевает проголодаться. Небольшое чувство голода может посетить вас только в предночное время суток, но и эту проблему помогает ... Недостатки голландской диеты Не подойти эта диета может тем, кто грезит о быстром и существенном похудении или же имеет очень много лишних ...
Голландская диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/gollandskaya-dieta.html

Давно специалистами было замечено, что жители средиземноморья, и в том числе Греции, отличаются довольно крепким здоровьем и ... Меню греческой диеты. Если решите сесть на 14-дневную греческую диету, стоит придерживаться примерно такого меню. Первый день на vse-diety.com: Завтрак: гренка с небольшим кусочком брынзы; черный кофе. Второй завтрак: натуральный несладкий йогурт, в который можно добавить немного меда. Обед: небольшой кусочек курицы (жареной без добавления масла или запеченной), салат из болгарского перца ... Достоинства греческой диеты Ускоряется ... Недостатки греческой диеты Возможно, к недостаткам можно отнести лишь ...
Греческая диета - потеря веса до 7 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/grecheskaya-dieta.html

Каждая женщина, посмотрев на свою фигуру в зеркале, найдет 2-3 кг лишнего веса на бедрах или талии, от которых быстро можно избавиться на трехдневной кефирной диеты. Именно эта результативная диета не только поможет сбросить ненужные ... Меню кефирной диеты на 3 дня. Классическое меню на vse-diety.com содержит 1,5 л. кефира. Через 3 часа выпиваем 200 мл кефира, в 7:00 1-й стакан, в ... Достоинства кефирной диеты на 3 дня Кефир содержит живые бактерии. Они повлияют положительно на состояние и кишечника, и желудка, и улучшат пищеварение. Состояние ногтей и волос из-за значительного содержания кальция ... Недостатки кефирной диеты на 3 дня Калорийность кефирной диеты достаточно низкая по сравнению с другими диетами, поэтому занятия спортом нужно прекратить. Эффект потери веса может быть значительно снижен во время критических дней. Если вы почувствуете во время диеты резкое ухудшение состояния, немедленно прекращайте диету! Здоровье ...
Кефирная диета - потеря веса до 5 килограмм за 3 дня

http://vse-diety.com/kefirnaya-dieta-na-3-dnya.html

Как отмечают разработчики молокочайной диеты, она ... Меню диеты молокочай. Вот некоторые рецепты на vse-diety.com для приготовления этого напитка для похудения. Отметим, ... Достоинства диеты молокочай К достоинствам преображения фигуры на молокочае можно отнести сравнительно быстрое похудение, доступность продукции, используемой в любом варианте диеты. Не нужно покупать дорогих лакомств и долго возиться с выбором меню. Способствует ... Недостатки диеты молокочай К недостаткам отнесем однотипный рацион. Если говорить о молокочайной строгой диете, тут уж совсем не разбежишься. Не всем удается совладать с чувством голода. Хотя некоторые отмечают, что такой способ ...
Диета Молокочай - потеря веса до 4 килограмм за 3 дня

http://vse-diety.com/dieta-molokochaj.html

Словосочетание жировая диета покажется вам ... Меню жировой диеты. Примерное меню в режиме активного похудения на vse-diety.com рекомендовано следующее. Завтрак: яичница из 3-х (а если не наедаетесь, то из большего количества) яиц, употребление которой можно сопроводить кусочком хлеба, обмакнутого в жир. Обед: ... Достоинства жировой диеты Как отмечают люди, снизившие на ней вес, процесс похудения, пусть и не моментально, но все же идет. И расставание с ненавистными килограммами происходит комфортно. Нет чувства голода, сорваться не хочется. Время приемов пищи, а также их количество, строго не нормировано. 2-3 раза в день ешьте плотно, когда пожелаете. Выбор блюд для данной диеты можно найти в любом заведении, не нужно брать еду с собой, вы ... Недостатки жировой диеты Несмотря на множество плюсов и лестных отзывов, множество докторов не советуют обращаться к этой диете больным ...
Жировая диета - потеря веса до 6 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/zhirovaya-dieta.html