Осенняя диета - это сбалансированная система питания, очищающе действующая на организм. За неделю (максимальный срок любого из осенних ... Меню осенней диеты. Разработчики осенней диеты дают рекомендации относительно максимальных объемов порций (вес продуктов указан ... Достоинства осенней диеты Осеннее меню богато антиоксидантами, улучшающими наше настроение и минимизирующими возможность встречи с депрессией. Достаточно в рационе и ... Недостатки осенней диеты Как таковых, недостатков у осенней диеты нет. Не подойдет ...
Осенняя диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/osennyaya-dieta.html

Когда необходимо сбросить немало лишнего веса, экспресс-диеты или другие строгие методики похудения будут не лучшим выбором. Во-первых, на них вы вряд ли достигнете желаемого эффекта, ... Меню хорошей диеты. Свое название методика получила из-за ... Достоинства хорошей диеты Основные преимущества хорошей диеты, помимо ощутимого похудения: очищение организма; нормализация сахара ... Недостатки хорошей диеты Недостатков у этих лояльных методик преображения значительно меньше, нежели плюсов, и все же некоторые камни преткновения найти можно/ Так, диета может нелегко даваться тем, кто привык, чтобы в ...
Хорошая диета - потеря веса до 20 килограмм за 30 дней

http://vse-diety.com/horoshaya-dieta.html

Анджелину Джоли, одну из самых высокооплачиваемых актрис в мире, заслуженно считают иконой моды, ... Меню диеты Анджелины Джоли. Входя в диету, из рациона необходимо исключить все сладкое (в т. ч. фрукты, ягоды и сухофрукты), мучное, крупы, бобы, морковь, свеклу, картошку, газировку, спиртные напитки. Так мы перестраиваем организм ... Достоинства диеты Анджелины Джоли Самая оптимальная и лояльная из всех ... Недостатки диеты Анджелины Джоли Вообще, многие диетологи считают худобу Анджелины Джоли нездоровой, а ее обычный рацион питания - неправильным. В меню должны присутствовать мясо, рыба и ...
Швейцарская диета - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-andzheliny-dzholi.html

Главный принцип этой диеты - чередование углеводных и белковых дней и контроль ... Меню швейцарской диеты. Питаться нужно 4 раза в день, организовав ужин не позже 20 часов. В рационе на vse-diety.com должны быть куриные яйца, постное мясо, некрахмалистые фрукты и овощи, нежирная ... Достоинства швейцарской диеты Швейцарская ... Недостатки швейцарской диеты Видимых недостатков у швейцарской методики ...
Швейцарская диета - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/shvejcarskaya-dieta.html

Чешская диета разработана доктором-диетологом из этой страны Хорватом. Еще эта методика нередко фигурирует в Интернете под ... Меню чешской диеты. Как свидетельствует опыт похудевших людей на vse-diety.com, как правило, получается держать вес и после диеты при переходе к стандартному питанию. За время диеты организм привыкает питаться небольшими порциями и не требует такого обилия в блюдах жиров, сахаров и прочих калорийных ... Достоинства чешской диеты Чешская диета - система питания, в которой присутствуют продукты различных пищевых групп. Это позволяет организму спокойно терять вес, нормально функционируя. На чешской методике можно питаться ... Недостатки чешской диеты Для соблюдения диеты нужно выбрать период, свободный от праздников и торжеств, сопровождающихся застольями. ...
Чешская диета - потеря веса до 15 килограмм за 3 недели

http://vse-diety.com/cheshskaya-dieta.html

Финики - одни из самых древних фруктов. Диетологи рекомендуют финики сладкоежкам ... Меню финиковой диеты. Финиковая диета на vse-diety.com подразумевает употребление только фиников в течение первых четырех дней. Начиная с пятых суток, в рацион следует ввести также яблоки, лучше зеленых сортов. Для разнообразия иногда ... Достоинства финиковой диеты Плоды финиковой пальмы могут похвастаться полноценным составом витаминов ... Недостатки финиковой диеты Рацион диеты - ...
Финиковая диета - потеря веса до 8 килограмм за 10 дней

http://vse-diety.com/finikovaya-dieta.html

Израильская медицина считается одной из лучших в ... Меню израильской диеты. Похудение на израильской диете на vse-diety.com происходит благодаря правильному разделению и сочетанию продуктов. Разработчики израильской диеты убеждены, что важнее - не то, что мы едим, а как (в каких продуктовых комбинациях). Они выступают против методик, основанных на употреблении одних продуктов и отказе от других. ... Достоинства израильской диеты Неоспоримое достоинство израильской методики - ее действенность и эффективность. Казалось бы, уход нескольких килограмм в месяц - это немного. Но именно такие плавные сроки снижения веса поддерживают медики и диетологи. Теряя килограммы таким лояльным образом, вы не вводите организм в стрессовое ... Недостатки израильской диеты Мнения диетологов постсоветского пространства по поводу похудения по-израильски разделились. Некоторые из них утверждают, что, питаясь данным образом, терять по несколько килограмм в месяц практически невозможно, ведь ...
Израильская диета - потеря веса до 3 килограмм за 4 недели

http://vse-diety.com/izrailskaya-dieta.html

Неправильное питание может не только привести к избыточному весу, но и спровоцировать преждевременное старение ... Меню диеты от старения. Согласно правилам диеты от старения на vse-diety.com, кушать рекомендуется дробно ... Достоинства диеты от старения При следовании предложенным диетическим правилам вы ... Недостатки диеты от старения Неудобным может быть пятиразовый режим питания ...
Диета от старения - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-ot-stareniya.html

Если вам нужно сбросить 2-3 лишних килограмма, и вы не готовы к ... Меню диеты на клюкве. Во время диеты на клюкве на vse-diety.com рекомендовано питаться дробно - устраивать три основных приема пищи и два перекуса. Рацион, помимо клюквы, должен состоять из круп, нежирной молочной и кисломолочной ... Достоинства диеты на клюкве Диету на клюкве, по сравнению со многими другими методиками похудения, нельзя назвать голодной; ее ... Недостатки диеты на клюкве Главным недостатком диеты на клюкве можно назвать ее сезонность. Если хотите, чтобы клюква помогла вам не только похудеть, но и была полезной, лучше провести диету ...
Диета на клюкве - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-na-klyukve.html

Чтобы обеспечить организм необходимыми веществами, стоит обязательно вводить в рацион нежирное ... Меню диеты 1400 калорий. Питаться на vse-diety.com рекомендовано 5 раз в день, распланировав меню так, чтобы ужин был примерно за 4 часа до отбоя. Чтобы не было проблематично уснуть с пустым желудком, незадолго до ночного отдыха можно выпивать немного кисломолочного напитка ... Достоинства диеты 1400 калорий Вы можете составлять ... Недостатки диеты 1400 калорий К минусам методики 1400 калорий можно отнести то, что она вряд ли подойдет людям, стремящимся ...
Диета 1400 калорий - потеря веса до 3 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/dieta-1400-kalorij.html

Сочные вкусные груши не только помогают наладить метаболизм, но и обладают дезинфицирующими, ... Меню грушевой диеты. Если хотите сбросить лишние килограммы максимально быстро и можете ... Достоинства грушевой диеты Благодаря фруктовому фавориту описанных выше диет за малый срок можно значительно модернизировать фигуру. Обилие вариантов грушевого похудения позволяет выбрать тот, который соответствует вашим целям ... Недостатки грушевой диеты На многих вариантах грушевой диеты предписано очень скудное меню, которое явно не убережет вас от острого чувства голода. ...
Грушевая диета - потеря веса до 3 килограмм за 3 дня

http://vse-diety.com/grushevaya-dieta.html

Вывод французских диетологов о том, что большинство людей обзаводится лишним жирком именно в выходные, поддерживают и наши специалисты области ... Меню диеты выходного дня. Суточная калорийность рациона выходного дня не должна превышать 1300 энергоединиц. ... Достоинства диеты выходного дня Рацион диеты ... Недостатки диеты выходного дня Единственная трудность соблюдения диеты - то, что именно на выходные часто выпадают различные торжества и мероприятия ...
Диета выходного дня - потеря веса до 2 килограмм за 2 дня

http://vse-diety.com/dieta-vyhodnogo-dnya.html

Издавна виноград славится своими лечебными свойствами. Но и сейчас мало кто знает, что эта ягода помогает не только оздоровиться, но и сбросить вес. Если вам нужно потерять пару-тройку ненужных килограмм, и вы любите виноград, виноградная диета - ваш путь к обретению ... Меню виноградной диеты. Строгая виноградная диета на vse-diety.com позволяет за 3-4 дня (дольше придерживаться ее нежелательно) потерять примерно 2 лишних килограмма. Питаться нужно трижды в день, при этом ... Достоинства виноградной диеты Можно попутно оздоровить организм, благодаря обширным полезным свойствам этой ягоды. Виноград считается отличным источником витаминов А, В, С, Е, К, производных фолиевой кислоты (фолатов), важнейших ... Недостатки виноградной диеты На строгой виноградной диете можете столкнуться с головной болью, нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта, ...
Виноградная диета - потеря веса до 3 килограмм за 3 дня

http://vse-diety.com/vinogradnaya-dieta.html

Замечено, что среди азиатов намного меньше полных людей, чем среди европейцев и американцев. При этом, как отмечают ученые, жители Азии потребляют не меньше калорий, чем аборигены других регионов, но черпают их из полезной пищи ... Меню азиатской диеты. Разработчики специальной азиатской диеты рекомендуют сделать основой рациона на vse-diety.com продукты, содержащие мало жиров и ... Достоинства азиатской диеты Основные принципы азиатской диеты поддерживаются ... Недостатки азиатской диеты Азиатская методика не подойдет тем, кто хочет скинуть большое количество килограмм за быстрый период. Похудение на ней происходит медленными темпами, ...
Азиатская диета - потеря веса до 8 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/aziatskaya-dieta.html

Многие из нас, уже накопив ненужные жировые отложения на своем любимом теле, задумываются о том, как же быстрее ... Меню эффективной диеты. Какую бы эффективную диету на vse-diety.com вы ни выбрали и как бы здорово ни похудели на ней, новый вес не удастся удержать, если вы в дальнейшем не подружитесь с правильным питанием. Постарайтесь максимально исключить из меню фастфуд, изделия из белой муки и сладости. Согласно мнению ... Достоинства эффективной диеты Эффективные диеты соответствуют своему названию и действительно помогают ощутимо преобразить фигуру за короткий срок. Обилие способов похудения позволит ... Недостатки эффективной диеты Главный недостаток большинства эффективных диет состоит в скудности рациона питания. Частые спутники такого пищевого режима - раздражение, слабость, апатия, упадок сил, сильное чувство голода, бессонница. Особенно велика вероятность возникновения подобных неприятностей во ...
Эффективная диета - потеря веса до 10 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/effektivnaya-dieta.html

Для сброса ощутимого количества лишнего веса короткие моно-диеты или разгрузочные ... Меню долгосрочной диеты. Наиболее популярные и эффективные длительные методики похудения на vse-diety.com - американская диета, белково-углеводное чередование, диета для беременных, методика похудения, разработанная Еленой Малышевой, низкожировая диета. Что касается ... Достоинства долгосрочной диеты Долгосрочные диеты способствуют изменению пищевых привычек, которые и привели вас к лишнему весу. Это позволит вам в будущем удержать ... Недостатки долгосрочной диеты Выраженных минусов, если говорить о самочувствии и состоянии здоровья, долгосрочное похудение не имеет. Но стоит учесть тот факт, что для существенного снижения веса нужно будет запастись терпением надолго и, вероятно, перекроить многие пищевые ...
Долгосрочная диета - потеря веса до 10 килограмм за 3 недели

http://vse-diety.com/dolgosrochnaya-dieta.html

Люди с давних времен питаются дарами природы - не только растительной и животной пищей, но и обитателями озер, рек, морей и океанов. И сегодня ... Меню диеты на морепродуктах. Диета на ... Достоинства диеты на морепродуктах Диета на морепродуктах примечательна тем, что помимо ... Недостатки диеты на морепродуктах На морепродуктах все же существенно вес не сбросишь, ведь соблюдать диету долго противопоказано. Отметим ...
Диета на морепродуктах - потеря веса до 4 килограмм за 6 дней

http://vse-diety.com/dieta-na-moreproduktah.html

Ягодная диета основана на лечебной стратегии снижения веса. В составе ягод присутствует много полезных ... Меню ягодной диеты. На этой диете на vse-diety.com нужно будет организовывать четыре дневных приема ... Достоинства ягодной диеты О том, что в ягодах содержится уйма витаминов, все знают и стараются кушать их побольше в периоды созревания. Многие хозяйки заготавливают ягоды на зиму - засушивают, замораживают, варят варенья и джемы. Если против первых двух вариантов ... Недостатки ягодной диеты Меню ягодной диеты в большинстве вариантов все же не достаточно сбалансированное. Вообще, употреблять ягоды диетологи и доктора рекомендуют умеренно. Их переизбыток в рационе питания может привести ...
Ягодная диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/yagodnaya-dieta.html

Экономная диета поможет вам сбросить свой лишний вес и при этом сберечь увесистость собственного кошелька. Среди множества вариантов экономных методик вы ... Меню экономной диеты. Чтобы избежать нехватки жиров в организме, в рационе этой диеты на vse-diety.com разрешено оставить немного растительного масла, не подвергающегося термообработке. Питание - трехразовое, с ... Достоинства экономной диеты Конечно, несомненный ... Недостатки экономной диеты Экономная диета - строгая. Чтобы довести ...
Экономная диета - потеря веса до 8 килограмм за 2 недели

http://vse-diety.com/ekonomnaya-dieta.html

Южная диета была разработана в 1999 году врачом-кардиологом из Флориды Артуром Агатстоном. Доктора на это подвинуло его ... Меню южной диеты. На vse-diety.com предлагает в первую очередь удалить из рациона вредные углеводы, которые быстро перерабатываются организмом и способствуют поступлению в ... Достоинства южной диеты Южная диета пользуется популярностью и ... Недостатки южной диеты Нередко тяжело дается соблюдение первой фазы южной диеты. Порой на ней ...
Южная диета - потеря веса до 16 килограмм за 6 недель

http://vse-diety.com/yuzhnaya-dieta.html

После того как популярная голливудская актриса и модель, звезда Трансформеров Меган Фокс ... Меню диеты Меган Фокс. Ежедневное меню диеты Фокс на vse-diety.com должно включать в себя 5 видов пищевых ... Достоинства диеты Меган Фокс Диета Меган Фокс имеет множество преимуществ. Среди основных ее преимуществ отметим высокую эффективность, присутствие в меню вкусных блюд, достаточно разнообразный рацион питания, минимальный риск ... Недостатки диеты Меган Фокс Диета Меган Фокс не подойдет людям, стремящимся к моментальному преображению фигуры. Все же, по сравнению с другими методиками, этот ...
Диета Меган Фокс - потеря веса до 10 килограмм за 5 недель

http://vse-diety.com/dieta-megan-fox.html

Мясо кальмаров славится не только изысканным вкусом, но и полезными свойствами. Его белок прекрасно усваивается ... Меню диеты на кальмарах. Похудение на кальмаровой диете на vse-diety.com происходит благодаря снижению калорийности рациона. Обычно энергетическая стоимость суточного меню, основанного на этом полезном морепродукте, не превышает 1000 калорий. Так ... Достоинства диеты на кальмарах Первое, на что следует обратить внимание - полезность главного диетического продукта. Кальмаровое мясо практически не содержит жирового компонента, потому его ... Недостатки диеты на кальмарах Большинство вариаций ...
Диета на кальмарах - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-na-kalmarah.html

Мы привыкли заедать тоску и плохое настроение сладостями или же лечиться от этого алкоголем. Но такое поведение не только не решает проблемы, но зачастую и усугубляет их. В противовес таким средствам борьбы с депрессией диетологи и доктора предлагают специальное питание, которое способно ... Меню диеты при стрессе. Один из первых компонентов, которым нужно обеспечить организм на vse-diety.com при стрессе - витамин В. Он просто ... Достоинства диеты при стрессе Диета при стрессе, помимо помощи в решении основной ... Недостатки диеты при стрессе В здоровом питании трудно найти недостатки. Да, потребуется время и усилия, чтобы изменить свои пищевые привычки и ощутить эффект. Но без этого не ...
Диета при стрессе - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-pri-stresse.html

По физиологическим особенностям организм женщины устроен так, что лишние килограммы в первую очередь накапливаются в нижней части тела - в основном, на ягодицах и бедрах. Область ягодиц у женщин - самая проблемная. На ... Меню диеты для ягодиц. Похудеть и привести ягодицы в порядок поможет низкокалорийная диета на vse-diety.com, рассчитанная на 2 недели. За этот срок уходит не менее 4-5 лишних килограмм. Чтобы результат ваших усилий был заметен как можно быстрее, рекомендовано потреблять в день не больше ... Достоинства диеты для ягодиц Методика позволяет худеть без мук голода. Рацион довольно разнообразен, а продукты - доступны. Предложенное ... Недостатки диеты для ягодиц Во время диеты организм будет лишен сладкого ...
Диета для ягодиц - потеря веса до 5 килограмм за 2 недели

http://vse-diety.com/dieta-dlya-yagodic.html

Сегодня многие увлекаются йогой. Занятия ею помогают нам стать здоровее, уравновешеннее и спокойнее, а также трансформировать фигуру и, при надобности, скинуть лишний вес. Актуальность правильного питания понимают практически все люди, но взять себя в руки и заняться своим здоровьем и телом может и хочет не каждый из нас. Но вы же не из ... Меню диеты йогов. Диета йогов на vse-diety.com предполагает три дневных приема пищи - завтрак, обед, ужин. Перекусывать между ними ... Достоинства диеты йогов Диета йогов обеспечивает плавное снижение веса, которое не должно спровоцировать сбои в работе организма. Более того, рекомендованное питание ... Недостатки диеты йогов Не подойти данная методика может тем, кто жаждет быстрого похудения. Чтобы добиться значительных результатов, нужно ...
Диета йогов - потеря веса до 2 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-jogov.html

Уж так повелось, ... Меню диеты для красивой груди. Прежде чем переходить на vse-diety.com к непосредственным рекомендациям касательно питания, отметим, что частой причиной того, что женщины ... Достоинства диеты для увеличения груди Помимо основной функции ... Недостатки диеты для груди Если хотите, чтобы результат диет-усилий действительно был заметен, требуется комплексный подход - правильное питание, специальные физические упражнения, массаж, косметические средства, водные процедуры ...
Диета для груди - потеря веса до 4 килограмм за 3 недели

http://vse-diety.com/dieta-dlya-grudi.html

Немалой популярностью среди диет пользуются низкокалорийные программы похудения. И не удивительно, ведь уменьшение калорийности потребляемой пищи наверняка, при отсутствии серьезных проблем с обменом веществ, ... Меню диеты 800 калорий. Один из вариантов низкокалорийного питания на vse-diety.com - классическая диета - предполагает просто снижение суточного калоража до 800 единиц. Здесь выбирать продукты можете ... Достоинства диеты 800 калорий Вы можете ... Недостатки диеты 800 калорий Сложность, как правило, составляет необходимость подсчета калорий и взвешивания порций. Также проблемой ...
Диета 800 калорий - потеря веса до 6 килограмм за 10 дней

http://vse-diety.com/dieta-800-kalorij.html