Обязательно встаньте на учет в консультации - диету применять только после согласования с врачом ... На vse-diety.com Меню диеты при токсикозе. Через 1-2 часа (но не позднее, чем за 2 часа перед сном) нужно ... Достоинства диеты при токсикозе. Какие либо ограничения в питании вам не нужны (исключая последний триместр). Кушать в принципе можно все. Но приступы тошноты могут вам этого не позволить. Эта диета призвана минимизировать тошноту, а яблоки (всего ... Недостатки диеты при токсикозе. Для применения диеты необходимо проконсультироваться с врачом. Эта диета не является полностью сбалансированной по минералам-витаминам (отсутствуют углеводы - что будет дополнительно стабилизировать ...
Диета для беременных - диета при токсикозе

http://vse-diety.com/dieta-dlya-beremennyx.html

Эта диета (точнее система питания) предназначена для нормализации половой жизни у мужчин без использования каких бы то не было лекарственных препаратов, а только лишь за счет правильно организованного режима питания. Диета ... В дневном меню обязательно ... 1. Свести к минимуму употребление кофе и алкоголя в любом виде - постарайтесь заменить их зеленым чаем или обычной ... На vse-diety.com Достоинства диеты для повышения сексуальной активности мужчин. Эти несложные рекомендации приведут, в конце концов, к положительному результату. Вдобавок ваше общее самочувствие будет улучшаться с ... Недостатки диеты для повышения сексуальной активности мужчин. Необходимо ограничить употребление мяса и мясных изделий с высоким содержанием жира (свинина, баранина и т.д.) в пользу ...
Диета Протасова - потеря веса до 20 килограмм 35 дней

http://vse-diety.com/dieta-dlya-povysheniya-seksualnoj-aktivnosti-muzhchin.html

Любая диета предусматривает ограничения одновременно по двум параметрам: на количество продуктов и на их тип (углеводам, жирам или одновременно оба). Выдержать оба ограничения продолжительное время достаточно трудно - почему собственно и существует такое огромное количество разнообразных диет - одни люди легче переносят ограничение на один тип ... На vse-diety.com Меню диеты Протасова. Меню диеты Протасова на три последние недели дополнительно включает в себя до 200 грамм вареной говядины, ... Достоинства диеты Протасова. Одно из главных преимуществ диеты Протасова - нормализация режима питания. Другой плюс диеты Протасова выражен в ... Недостатки диеты Протасова. В первую очередь это конечно продолжительность диеты (составляющая ...
Диета Протасова - потеря веса до 20 килограмм 35 дней

http://vse-diety.com/dieta-protasova.html

Нужно заметить, что хотя астрология как наука не является официально признанной, полностью отвергать влияние небесных светил на процессы на Земле в целом и в конкретном организме нельзя (например, приливы-отливы, вызванные Луной). Положение Луны в ... Меню астрологической диеты - меню диеты по знакам Зодиака. Астрологическая диета для знака Овен (20 марта - 20 апреля). Слабые места для Овна: голова, лицо (частые головные боли, раздражительность, депрессии). Овнам очень нужна постоянная диета, помогающая избегать переедания, чрезмерного употребления алкоголя, необходимо побольше овощей и фруктов. ... На vse-diety.com Достоинства астрологической диеты. Главный плюс астрологической диеты в том, что нет четко определенного меню диеты, использование того или иного продукта в диете определяется вашими желаниями (и ... Недостатки астрологической диеты. Основной минус астрологической ...
Диета по знакам зодиака (астрологическая диета)

http://vse-diety.com/astrologicheskaya-dieta-po-znakam-zodiaka.html

В целом диета Монтиньяка является не диетой в прямом ее ... Меню диеты Монтиньяка. 1. Уменьшить до минимума потребление сахара и в чистом виде и в составе ... На vse-diety.com Достоинства диеты Монтиньяка. Основной плюс диеты Монтиньяка выражен в нормализации обмена веществ, и только после этого произойдет стабилизация веса ... Недостатки диеты Монтиньяка. Основной минус диеты Монтиньяка обусловлен тем, что она не является полностью сбалансированной (хотя по сравнению с большинством других жестких или быстрых диет она в значительно большей степени содержит все необходимые витамины минералы). Это в принципе не значительно касается быстрых по времени диет, но диета Монтиньяка достаточно продолжительная по времени (ее длительность два месяца) - и этот недостаток может нанести ощутимый удар ...
Диета Монтиньяка - похудеть надолго на 20 кг за 2 месяца

http://vse-diety.com/dieta-montinyaka.html

Все диеты (в частности капустная диета) в обязательном порядке требуют полного отказа от приема алкоголя и каких-либо алкогольных напитков в период диеты. Это объясняется тремя причинами: Во первых алкоголь высококалорийное вещество и при его приеме повышается практически до обычной нормы суточная калорийность. Во вторых организм в любом случае в период диеты ослаблен по сравнению с обычным режимом ... На vse-diety.com Меню винной диеты. Все пять дней винной диеты меню состоит из ... Достоинства винной диеты. Главный плюс винной диеты заключается в возможности срочно похудеть на ... Недостатки винной диеты. Минус винной диеты характеризован ее низкой общей калорийность в сочетании с алкоголем (пусть и в небольших дозах) - пусть и на небольшой срок (5-8 дней) - что вызывает повышенные требования к общему состоянию здоровья человека, соблюдающего эту диету - ...
Винная диета - похудеть на 5 килограмм за 5 дней

http://vse-diety.com/vinnaya-dieta.html

В основе диеты Сибарит, разработанной Елены ... Меню диеты Сибарит. Завтрак: порция смеси Сибарит, несладкий чай или ... На vse-diety.com Достоинства диеты Сибарит. Многие попросту не ощущают каких-либо неприятных ощущений при применении диеты Сибарит - благодаря новаторской низкокалорийной смеси. Эта диета является наиболее мягкой и щадящей по сравнению с другими ... Недостатки диеты Сибарит. Единственный недостаток в том, что диета не является быстрой, но из множества диет ...
Диета Сибарит - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-sibarit.html

Энергетический баланс организма, численно представленный для выбора диет, определяет разницу между затратами энергии организма на повседневную деятельность и энергии поступающей с пищей. При равенстве этих показателей энергетический баланс становится уравновешенным и масса ... Причины нарушения энергетического баланса Избыточное поступление энергии за счет пищевых продуктов (это наиболее частая причина набора веса). Недостаточная двигательная активность - и профессиональная, и социальная (в большинстве случаев двигательная активность соответствует норме, но исключением могут быть пожилые люди, например, с ... Гормональные нарушения обмена веществ - могут вызываться различными причинами, как-то заболевания - в ... Рекомендованный Министерством Здравоохранения принцип расчета Оценка проводится на базе расчета ...
Причины избыточного веса

http://vse-diety.com/sutochnyj-rasxod-energii.html

Оценка калорийности жировой ткани. Калорийность жиров достаточно легко определить: посмотрите на этикетку (а это 99,9% жира) - в 100 грамм продукта содержится ... Состав жировой ткани Этот пример говорит что с одной ... Показатели состава жировой ткани могут изменяться в зависимости от количества запасенного внутри клеток жира. Самые большие по размерам целлюлитные жировые клетки - соединительная ткань не способна к относительно большим растяжениям - в поверхностном слое кожи появляются бугорки по скоплениям жировых клеток. Извлечь запасенный ... В жировой ткани (индекс массы тела не превышает ...
Характеристики жировой ткани

http://vse-diety.com/xarakteristiki-zhirovoj-tkani-cheloveka.html

Различные способы и методы потери веса. Не вызывает сомнения тот ... Причём все эти методы (кроме липосакции) приводят не совсем к нужному эффекту похудение затрагивает не только жировую ткань (только от которой и желательно избавиться), но и мышечную ткань, и ... Потеря веса и уменьшение объёмов В процессе потери веса на протяжение более чем недели при любом способе похудения (включая фитнес тренировки - fitness of ... С другой стороны в то же самое время соотношение мышечной и жировой ткани так же будет изменяться. Дополнительным фактором здесь будет и увеличение физических нагрузок (в особенности это относится к анаэробным фитнес комплексам на ...
Безопасная скорость похудения

http://vse-diety.com/skorost'-poteri-vesa.html

Индекс массы тела - наиболее общий показатель соотношения роста и веса человека. Впервые этот показатель предложил в середине 19 века Адольф ... Схема расчета классического индекса массы тела на vse-diety.com масса человека в ... Показатели зависимости индекса массы тела с диетологическими проблемами В настоящее время общепринятой является следующее разделение диетологических проблем по рассчитанным значениям индекса массы тела. В ... Дополнительные факторы риска для здоровья (повышенный холестерин), прогнозируемые по значениям индекса массы тела Повышенное давление крови (гипертония). Повышенный холестерин LDL (Lipoprotein Low Density - низкой плотности липопротеин) - основа блокировки артерий атеросклеротическими бляшками - плохой холестерин. Снижение холестерина HDL (Lipoprotein High Density - высокой плотности липопротеин - хороший холестерин). Повышение триглицеридов (нейтральные жиры) - сами по себе не связаны с заболеваниями сердца. Но их высокий уровень форсирует повышенный холестерин LDL и снижение ...
Индекс массы тела

http://vse-diety.com/indeks-massy-tela.html

Основной обмен веществ отражает количество энергии (обычно выражается в килокалориях), расходуемой организмом для поддержания своей работоспособности (как, например, работа сердца - за сутки сердцем перекачивается 11232 литра крови ... Относительно показателя основного обмена веществ на vse-diety.com может быть с высокой точностью определен весь энергетический расход организма при оценке ... Специфика нашего организма такова, что на протяжении миллионов лет основным занятием человека было добывание годной к употреблению пищи. И организм каждую ... Что ускоряет обмен веществ В первую очередь это стрессовые состояния или состояния близкие к ним (например, постоянное ожидание, напряжение). Причем причины, вызывающие стресс, не принципиальны - это может быть и хорошие новости, и плохие - результат одинаков - несколько последующих дней обмен веществ будет на 10-20% выше среднего. Отслеживаются по ...
Скорость обмена веществ

http://vse-diety.com/skorost'-obmena-veshchestv.html

Тип телосложения - это один из вариантов нормы конституции человека. В этом смысле конституция (фенотипическая) даёт характеристику человеческому ... Зависимость склонности к накоплению жировой ткани от типа телосложения наиболее остро выражена у гиперстенического типа. Достаточно небольшого превышения поступающих с пищей калорий (особенно в виде легко усвояемых углеводов), что бы масса тела начала ... Гипостенический тип телосложения не предрасположен к накоплению подкожной жировой ткани - и ... Относительно основных типов телосложения на vse-diety.com представляет особую значимость и зависимость Знание этих предрасположенностей к заболеваниям даёт возможность если не полностью предотвратить их, то, по крайней мере, значительно уменьшить угрозу заболевания, приняв меры профилактического характера (или не ...
Похудение и тип телосложения

http://vse-diety.com/tip-teloslozheniya.html

Основной обмен веществ является мерой расхода энергии в состоянии покоя. Основной обмен характеризуется минимально необходимым для организма уровнем процессов, постоянно поддерживающих различные органы и системы организма человека (работа почек, дыхание, работа печени, сердцебиение и др.). Относительно значения ... Факторы, влияющие на основной обмен На величину основного обмена веществ максимальное влияние (в среднем) оказывают три фактора: возраста, пол и масса тела. В среднем мышечная масса у мужчин выше на 10-15%. Практически на такое же значение у женщин больше жировой ткани, следствием ... Масса тела оказывает прямое влияние на величину основного обмена - чем больше вес человека, чем ... Как определить основной обмен Согласно государственным нормативным документам для расчетов, связанных с оценкой энергетических характеристик организма, необходимо использовать таблицы расчета энергозатрат по полу, возрасту и массе тела (но границы диапазонов по возрасту составляют до 19 лет, а по весу 5 кг. - поэтому расчет на vse-diety.com проводится более ...
Влияние на скорость похудения

http://vse-diety.com/osnovnoj-obmen-veshchestv.html

Индекс массы тела ... Схема расчета на vse-diety.com: масса человека в килограммах делится ... В скобках приведены данные, полученные по результатам последних исследований. Относительно общепринятой градации единого мнения на счёт нижней границы диапазона ИМТ не выработано. По данным зарубежных статистических исследований установлено, что вне значений ... Согласно общепринятого разделения верхняя граница диапазона нормального веса определена на ...
Верхняя граница веса по ИМТ

http://vse-diety.com/verxnyaya-granica-diapazona-normy-po-imt.html

Измерение обхвата запястья требует определения ведущей ... Для правшей ведущей рукой является правая рука, для левшей - левая. На фото наглядно показаны места измерения обхвата запястья. Измерительную ленту для измерения обхвата ... Измерение обхвата запястья Первый момент, на который необходимо обратить внимание при измерении обхвата запястья это не допускать неплотного прилегания измерительной ленты к руке. Второе требование - не ... С помощью значения обхвата запястья ведущей руки на vse-diety.com можно определить тип телосложения человека Тип телосложения практически не ...
Измерение обхвата запястья

http://vse-diety.com/izmerenie-obxvata-zapyast'ya.html

Правильное название этого измерения - обхват под грудью. Для измерения этого показателя сантиметровую ... Измерение обхвата груди Важно в момент измерения не только ... Обхват груди позволяет сделать вывод о конституции (телосложении) человека в большей своей части обусловленной наследственными факторами и в меньшей ... Определение типа телосложения Методик оценки типов телосложения существует несколько (в калькуляторе подбора диет для похудания на vse-diety.com ...
Измерение обхвата груди

http://vse-diety.com/izmerenie-obxvata-grudi.html

Для справки - самая большая продолжительность у немецкой диеты - 49 дней. Продолжительность проведения диеты, указываемая на втором шаге подбора диет на vse-diety.com, необходима для оценки скорости потери веса. Необходимо отметить, что примененные методики расчета в плане максимально допустимой скорости безопасного похудения (200 грамм в сутки) вызывают массу споров ... Как бы то не было, единого мнения на этот счет Часть практикующих врачей диетологов считает, что это значение не должно превышать 1% первоначальной массы тела (что в среднем составит ... Эти значения учитывают общую потерю веса - и вода, и кровь (составляющая порядка 6-8 процентов от массы), и межклеточная жидкость, и жировые ткани, и другие ткани организма (часть ... Некоторые источники в качестве этой цифры называют и 1 килограмм, и 1,5 килограмма. Примером здесь может явиться обычное посещение сауны ...
Подбор диет и систем питания

http://vse-diety.com/podbor-diet-i-sistem-pitaniya-dlya-poxudeniya.html

Эта популярная диета рассчитана на активный образ жизни. Свою результативность белковая диета лучше всего показывает при дополнительных тренировках в тренажерном зале фитнесом, аэробикой, шейпингом и ... Требования белковой диеты На белковой диете обязательны для выполнения несложные рекомендации: кушать не реже 6-ти раз за день; алкоголь на белковой ... Меню белковой диеты на 14 дней 1 день (понедельник) Завтрак: кофе или чай. Второй завтрак: яйцо и капустный салат. Обед: 100 г куриной грудки, 100 г риса. Полдник: 200 г нежирного творога. Ужин: рыбы на пару 100 г (минтай, камбала, треска, тунец) или отварной с овощным салатом (100 г.). За ... Противопоказания белковой диеты на vse-diety.com Перед этой диетой пройдите в ...
Белковая диета на 14 дней

http://vse-diety.com/belkovaya-dieta-14-dnej.html

Энергозатраты, обусловленные профессией примерно 489 ... Суточный расход энергии при выбранном весе составит 2133 Ккал/сут. Такой суточный расход энергии у вас сейчас имеет место быть. При похудании он будет снижаться за счет уменьшения основного обмена. И когда вы путём применения диеты достигните желаемой массы тела, следующим шагом должен стать контроль над потребляемой ... Все расчеты на vse-diety.com справедливы для смешанного питания когда в организме присутствуют в необходимом количестве белки, жиры и углеводы (в примерном соотношение 14% 16% 70% для людей среднего возраста, не ... Здесь необходимо отметить, что для районов Крайнего Севера и районов, ...
Расчет уровня физической активности

http://vse-diety.com/raschet-urovnya-fizicheskoj-aktivnosti.html