-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RMAN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2011
Записей: 2097
Комментариев: 79
Написано: 2201

Дневник RMAN






милый дракончик

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

милый дракончик

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/КРОЙКА И ШИТЬЕ

10 ежедневных научных принципов

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения v-n-zb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ежедневных научных принципов

.

Как отметил однажды астроном Карл Саган (Carl Sagan): "Мы принадлежим цивилизации, процветание наиболее важных элементов которой зависит от науки и техники". Действительно, если вы взглянете на мир вокруг нас, то вы окажитесь в окружении истин, которые поддерживают его заявление. От статического шока и магнетизма до преобразования материи и гравитационного притяжения, мы постоянно являемся свидетелями работы научных принципов, осознаем мы это или нет.

Слово "наука" происходит от латинского "Scientia", что означает "знание", причем этот корень на самом деле имеет смысл, поскольку на практике мы полагаемся на изучение природы, будь то физическое, химическое, биологическое или геологическое ее проявление. Аспекты науки в целом начинают свою жизнь как гипотезы, затем после проведения определенных проверок они становятся общепринятыми, то есть после доказательства этих теорий, многие из них становятся частью ежедневных действий. Ниже мы предлагаем взглянуть на некоторые из общих принципов науки, работа которых ежедневно происходит перед нашими глазами, а не в лабораторных условиях.
 
 

10. Эффект Доплера


 

Когда вы слышите машину скорой помощи, полицейскую машину или другие специальные транспортные средства, которые используют сирену, вы когда-нибудь замечали, как именно меняется звук сирены? По мере приближения звук становится более высоким, а по мере отдаления его тональность заметно снижается, не так ли? То, что вы слышите, является результатом сдвига частоты звуковых волн вокруг определенного объекта, более широко это явление известно как эффект Доплера, и свое имя оно получило после того, как австрийский математик и физик Кристиан Доплер (Christian Doppler) впервые открыл этот принцип в середине 1800-х годов.
 
Когда что-то движется по направлению к вам, звуковые волны "сбиваются в кучу", тем самым из-за сжатия шаг волны увеличивается. Когда объект проходит мимо вас и начинает отдаляться, волны начинают расширяться, а звук тем временем становится более приглушенным и низким.
 
Слово "Доплер" часто напоминает выражение "доплеровский радар", термин, который часто употребляют, когда речь идет о метеорологии. Большинство метеорологов полагаются на системы доплеровского радара, чтобы получить точные результаты о времени прихода дождя и его направленности. Эффект Доплера является частью этого процесса. Радиолокационная система использует мощную антенну для отправки импульсов радиоволн. Необходимое количество импульсов улавливает в верхних слоях атмосферы предпосылки к дождю и возвращается к источнику с точными данными.
  

9. Принцип Бернулли

 

 

Ч  И  Т  А  Т  Ь      П  О  Л  Н  О  С  Т  Ь  Ю    .  .  .

 

.

Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Кроим платье-фартук

Пятница, 22 Июля 2011 г. 14:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Xitryllya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кроим платье-фартук

7072ab238fd4 (700x514, 58Kb)
poshiv-odezhdy-na-zakaz_36378282_2_F (400x300, 61Kb)

КЛАЦ
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/КРОЙКА И ШИТЬЕ

Таблицы и расчёты для любителей шитья

Пятница, 22 Июля 2011 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблицы и расчёты для любителей шитья

3726295_20110605_231154 (700x267, 44Kb)

Расчёт расхода ткани:
  • Чтобы определить, сколько ткани вам потребуется в том случае, если ширина выбранной вами ткани не совпадает с шириной, указанной в образце выкройки, обратитесь к таблице, приведенной  ниже.                  
Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/КРОЙКА И ШИТЬЕ

Насыпной пирог "Проще некуда"

Пятница, 22 Июля 2011 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



3226371_PIROG_PROShE_NEKYDA (700x393, 61Kb)

Автор

Демоника
 
Демоника

Описание: Да простят меня любители высокой кулинарии за этот рецепт. Он из разряда просто реактивных рецептов. Когда быстро хочется вкусного и сладенького, когда вот-вот нагрянут гости... Проще этого пирога не знаю ничего. С его приготовлением справится даже ребeнок. На сайте есть насыпные пироги, но тесто у них сложнее. Здесь же без яиц, без сахара, без манки, месить не надо... Впрочем, судите сами. Уверена, этот рецепт займeт достойное место среди ваших "пожарных" рецептов. Всего полчаса времени от замеса до выпечки. Попробуйте!

Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНО И АППЕТИТНО/ПЕЧЕНЬЕ,ПИРОЖНЫЕ,ТОРТЫ

Как побороть мрачное настроение? 9 правил.

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как побороть мрачное настроение? 9 правил.

1. Поздоровайтесь утром с Миром и скажите ему ласковое слово. Скажите "Доброе утро!" своим близким. Пожелайте им удачи и здоровья с уверенностью, что все исполниться.

2. Распланируйте утром свой день. Учтите все: что вы должны сделать, с кем встретиться, кому вы что пообещали. И вспомните запись барона Мюнхаузена в дневнике: "На 11 часов - подвиг". Придумайте себе подвиг.

3. Живите здесь и сейчас. Вчера уже нет, завтра - еще нет, есть здесь и сегодня. Есть ваш дом, берегите его и укрывайте от зла, холода и суеты.

4. Похвалите как можно больше людей дома и на работе. К вам придет добрый отклик.

5. Устройте себе радость, праздник. Если видите, что уж совсем ничего не получается, купите что-нибудь, например, помаду или нарядитесь.

6. Не сорите в течении дня ни в плотном, ни в тонком мире. Что это значит? Не сорите ложными обещаниями, грустными фразами, типа "все плохо", не сорите отрицательными эмоциями. Если вам грустно, найдите возможность рассмеяться. Излучайте спокойствие и оптимизм в самых тупиковых ситуациях.

7. Чтобы быть любимой, нужно быть любящей. Старайтесь быть терпимее, учитесь понимать, прощать, поддерживать, исцелять того, кого любишь. Не накаливайте напряжение, будьте легкой и свободной.

8. Помогайте, пока вы в силах, но не унижая и немедленно забывая о своей помощи. Давайте советы лишь тогда, когда вас об этом просят.

9. Никому не желайте зла. Злая гримаса и напряженно сведенные брови не украшают женщину. Чтобы ни случилось с вами, не переходите на сторону зла, даже если у них есть печеньки!

А вообще, напишу то, что многие знают прекрасно, но иногда напомнить об этом не лишне.

Пожелайте добра тому, кто вас обидел, простите его. Подмигните себе в зеркало, улыбнитесь и скажите: "Все будет хорошо! Ты у меня самая обаятельная и жизнерадостная!" Сделайте зарядку. Примите ванну с пеной. Помолитесь на ночь, попросите здоровья и покоя всем близким и любимым, а заодно и своим обидчикам. И на душе станет легче.

Будьте всегда разной, интересной, доброй, порядочной и веселой, и обязательно здоровой и полной сил.

И смелее с улыбкой в новый день!


Хорошо изгоняет плохое настроение занятие своим садом или огородом. Проверено, работает на 101%. Можно купить саженцы роз и уделить врмя рассадке цветов: вы отвлечетесь, украсите свой участок этими благородными цветами. Скоро весна и уже можно продумывать свой весенний заказ.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

20 способов освободить время

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 способов освободить время

"У меня нет времени!" - самая распространенная фраза занятого человека. Благодаря этому у психологов и бизнес-тренеров появились новые возможности заработка на пресловутом тайм-менеджменте.

Вот вам 20 полезных советов, которые помогут освободить и упорядочить ваше время.

1. Ежедневно составляйте список дел.

Пронумеруйте дела в порядке их выполнения. Определитесь, на какие из дел вы посвятите больше времени. Выполненные, отмечайте галочками. Невыполненные, переносите на завтра.

2. Согласуйте записи в своих календарях.

Если вы ведете несколько календарей событий, например, на рабочем компьютере, на домашнем компьютере и в органайзере еще в добавок. Можно встречу записать в один и забыть про нее. Поэтому события нужно согласовывать из всех записей.

3. Напишите план действий.

Туда же необходимо записать и все шаги к достижению цели. Расположите их в нужном порядке.

4. Планируйте в первую очередь самые важные дела.

5. Ставьте перед собой достижимые цели.

И постепенно усовершенствуйте уже имеющиеся навыки.

6. Признайте, что времени на все никогда не хватит.

Некоторые маловажные дела при необходимости могут ждать долго. А есть дела, от которых многое зависит. Запланируйте больше времени на те дела, которые действительно важны для достижения ваших целей.

7. Записывайте, на что ушло время.

Вы можете удивиться своим наблюдениям, ведь может оказаться, что  какие-то одни и те же люди отвлекают вас от работы, по каким-то определенным дням вы отвлекаетесь чаще на что-либо. Наблюдая за своим временем, вы можете уловить пробелы.

8. Не планируйте слишком много.

Напланировать-то можно, но вы собьетесь с ног, пытаясь все успеть и только устанете.

9. Сведите к минимуму отвлечения.

Подумайте, что мешает вам работать и просто уберите это из своего рабочего времени.

10. Планируйте самую сложную работу на то время, когда вы наиболее работоспособны.

11. Делайте в первую очередь самую неприятную работу.

Потом, вы с энтузиазмом приметесь за приятную вам работу.

12. Держите в запасе время для непредвиденных дел.

Выделяйте на встречи или исполнение заданий на 20 минут больше для подстраховки. Не всегда все идет гладко.

13. Совмещайте дела.

Читайте, пока едете в транспорте; слушайте аудоиозаписи, пока идете куда-нибудь.

14. Применяйте правило 80/20.

Однажды, я уже писала об этом в своем посте. Принцип в том, что, чтобы достичь 80% результата, нужно приложить 20% усилий.

15. Разберитесь с перегрузкой в работе.

Если вы перегружены работой, напишите на карточках, что вам нужно сделать. Разделите карточки на две группы: "Сделать сегодня" и "Сделать завтра". В следующий день сделайте то же самое.

16. Выделяйте время, чтобы восстановить силы.

17. "Думайте" на бумаге.

Если вас волнует какая-то проблема, напишите о ней и почему она вас волнует. Пречислите все возможные способы ее решения.

18. Не будьте максималистом.

Бывают моменты, когда стоит остановиться и взяться за другое дело.

19. Работайте как профессионал.

Работайте не только тогда, когда хочется. Вдохновение приходит и уходит, а профессионал работает всегда. Просто работайте.

20. Будьте гибкими.

Подбирайте алгоритм действий по себе. Экспериментируйте.


Отлично сохраняет рабочее время идеальная работа компьютеров в офисе. Не всегда в компании есть собственный штат по обслуживанию компьютеров. Но если вдруг происходит сбой, настройка компьютеров обслуживание с легкостью ложится на плечи профессионалов со стороны. Этот сервис имеет большой перечень услуг и всегда будет оказан вовремя.

 

Мы каждый день пользуемся полиэтиленовыми пакетами и этим невозможно не пользоваться. Они используются в виде тары, упаковочного материала, в виде рекламы. Заказать пакеты пвд можно какие угодно: с прорубной и петлевой ручкой, пакеты типа «майка». Сделать заказ с логотипом вашей фирмы и воспользоваться гибкостью цен - проще простого.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Клубничный торт

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клубничный торт

Наступило самое клубничное время года - пора смаковать клубнику и не только в натуральном виде, но и во всех возможных вариантах. Всем любителям клубнички посвящается рецепт Клубничного тортика)

 

торт из клубники/3185107_klybnika (600x450, 66Kb)Для теста:

  1. Яйца 3 шт.
  2. Сахар 135 гр.
  3. Мука 75 гр.
  4. Крахмал 25 гр.
  5. Сливочное масло 35 гр.
  6. Щепотка соли

Для крема:

  1. Желатин 12 гр.
  2. Пудинг ванильный 1 пакетик
  3. Молоко 0,5 л.
  4. Сахар 60 гр.
  5. Желток 1 шт.
  6. Творог нежирный 250 гр.
  7. Лимонная цедра 1 ч.л.

Для начинки:

  1. Клубника 0,5 кг.
  2. Сахар 8 ст.л.

Кроме того:

Сливки для украшения по желанию
4 ст.л. любого прозрачного джема

Приготовление коржа:

  1. Взбить яйца при помощи миксера в густую пену.
  2. Тонкой струйкой, продолжая взбивать, всыпать сахар и соль. Взбивать до полного растворения сахара.
  3. Муку просеять и всыпать вместе с крахмалом в тесто. Тщательно перемешать.
  4. Добавить в тесто растопленное сливочное масло.
  5. На дно разъемной формы диаметром около 26 см выложить пергаментную бумагу и выложить тесто.
  6. Выпекать корж при температуре 180 градусов около 30 минут. Готовность коржа проверить при помощи спички.
  7. Корж достать из формы через 5 минут после готовности и остудить.

Приготовление крема:

  1. Замочить желатин в холодной воде на 30 минут.
  2. Из пудингового порошка, молока и сахара приготовить по инструкции на упаковке пудинг и после охлаждения протереть его через сито.
  3. Добавить желток, цедру 1 лимона, творог и все тщательно перемешать (лучше при помощи блендера).
  4. Желатин, разбухший в воде, на слабом огне при постоянном помешивании растворить и добавить в крем. Очень важно, чтобы желатин не закипел.

Корж выложить на блюдо и поставить бортик разъемной формы для дальнейшего формирования торта. Равномерно смазать корж творожным кремом. У клубники удалить плодоножки, вымыть и обсушить на бумажной салфетке. Крупные ягоды порезать на кусочки, добавить 5 ст.л. сахара (по желанию в зависимости от сладости клубники). Клубнику выложить на творожный крем так, чтобы ягоды лежали плотно друг к другу. Сверху ягоды полить закипевшим джемом.

Рубрики:  ВКУСНО И АППЕТИТНО/ПЕЧЕНЬЕ,ПИРОЖНЫЕ,ТОРТЫ

Домашний рецепт хлебного кваса

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний рецепт хлебного кваса

 

  • рецепт хлебного кваса /3185107_kvas_1 (375x500, 52Kb)8 литров воды
  • 60 граммов свежих дрожжей
  • 1 стакан сахара
  • 1 буханка ржаного(бородинского) хлеба весом в 500-700 граммов
  • изюм
  1. Хлеб порезать ломтиками, высушить в духовке на максимальной температуре до коричневого цвета, чем темнее будут сухари тем темнее будет по цвету квас, но не пережарьте хлеб иначе квас будет горчить.
  2. Воду вскипятить в большой эмалированной кастрюле, снять с огня,всыпать сахар и положить сухари, оставить так до остывания. Вода должна быть чуть теплой. Когда остынет, зачерпнуть немного этой воды миской и растворить хорошо в ней дрожжи, перелить их в обратно в кастрюлю, размешать немного ложкой, чтобы дрожжи распределились равномерно.
  3. Обвязываем кастрюлю тканью или марлей и оставляем раствор бродить полтора суток,то есть сутки полностью и еще одну ночь.
  4. По истечении срока процедить квас в другую кастрюлю через марлю, можно добавить еще сахара по вкусу, но не сыпьте его слишком много иначе квас будет слишком крепким. Процеженный подслащенный квас разлить по 3-х литровым банкам (их получится 2 шт. т.е. 6 литров), в каждую банку бросить по щепотке изюма (он дополнительно газирует квас, от этого он становится более резким). Банки прикрыть блюдцами, но не крышками, поставить квас еще на сутки в холодильник, или на ночь.
  5. По истечении этого срока на дно банки соберется осадок, нужно будет аккуратно перелить квас через сито по другим банкам стараясь не взбалтывать осадок, изюм положить обратно в квас. Все, квас готов к употреблению.
Рубрики:  ВКУСНО И АППЕТИТНО/НАПИТКИ

Что такое пирокинез

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое пирокинез

http://laptitgothike.vip-blog.com/medias/1108/laptitgothike-vip-blog-com-1815321860523783_small_1.jpgВ последнее десятилетие число самопроизвольных возгораний - случаев так называемого пирокинеза - во вcем мире возросло в два с половиной раза. Люди ни с того ни с сего вспыхивают словно спички, и сгорают в одночасье, хотя все окружающие их предметы и одежда невероятным образом остаются невредимыми. То, чего, казалось бы, с точки зрения современной науки быть просто не может, оказывается на таким уж бредем. В научном мире существует множество гипотез, пытающихся расшифровать загадочное явление.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОЗНАВАТЕЛЬНО

10 пророчеств Сатаны

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 пророчеств Сатаны

С XVI века в тайных подвалах Ватикана хранятся древние таблички, на которых выгравирована история о последней битве Добра и Зла. Леденящие душу события должны положить конец нашему миру и стать прелюдией к воцарению в нем Дьявола.
О начертанных на этих табличках предсказаниях решено было рассказать в 2001 году, когда уже все в мире убедятся, что конца света не будет. Однако Папа Иоанн Павел II по каким-то причинам запретил делать это, и только недавно делу снова был дан ход.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Магия запаха или ароматы страсти

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия запаха или ароматы страсти

http://frumusete.ele.ro/images/articole/big/12899967.thb.jpgЗдесь речь пойдет не о парфюмерной продук­ции с ее устойчивыми и сильными ароматами, а о едва ощутимых, иногда и вовсе не заметных для нас запа­хах, которые, постоянно присутствуя рядом с нами, способ­ны активно влиять на наши настроение, поступки и жела­ния, привлекать или, наоборот, отталкивать внимание окружающих делать вас наиболее заметной и желанной. Естественные запахи тела являются индикатором внутреннего и внешнего состояния человека, а следова­тельно, могут создавать у окружающих различное к нему отношение.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/АРОМОТЕРАПИЯ

Магические и лечебные свойства камней

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магические и лечебные свойства камней

http://images2.webpark.ru/uploads53/090330/gm3.jpgТрудно сказать, когда появился культ поклонения камням, хотя, без сомнения, это было время веры в чудодейственные силы природы, возникновения многочисленных видов религиозных ритуалов. Фрагменты камней, которым поклонялись древние люди, разбросаны практически по всему миру. Например, менгиры — комплекс мегалитов в Карнаке (Южная Бретань), колодообразные камни, которые построены из валунов, поставленных друг на друга таким образом, что малейшее прикосновение к ним заставляет их покачиваться. Греки и латиняне называли их живыми камнями. По древним преданиям, на древней родине русов, в Арктиде, на вершине одной горы жрец по имени Гендра построил храм, в котором хранилась Священная книга русов, которая лежала на богато украшенном святилище в виде необыкновенно сияющего камня.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Марихуана

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марихуана

20 фактов о марихуане

1. Марихуана производится из высушенных измельченных цветков и листьев конопли.

2. Во всем мире около 162 миллионов взрослых людей употребляют марихуану не реже одного раза в год.

3. Марихуана является самым популярным после алкоголя расслабляющим и повышающим настроение препаратом, который используется по всему миру.

Читать далее...
Рубрики:  ПОЗНАВАТЕЛЬНО

Полезные свойства сухофруктов

Пятница, 22 Июля 2011 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства сухофруктов

В каменный век, когда мужчины уходили на охоту, женщины занимались сбором трав, корней и плодов — всего того, что можно было употребить в пищу. К сожалению, собранное не могло храниться долго, но находчивые женщины заметили, что упавшие с деревьев плоды, высушенные под воздействием солнца, хоть и не имели такой сочности, как только что сорванные, но были более сладкими и хранились дольше. Так что момент, когда женщина, сорвав очередные плоды, разложила их на камни посушить на солнышке, можно назвать днем рождения не только нового вида женской деятельности, но и пищевой промышленности.

Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНО И АППЕТИТНО/СЛАДОСТИ

ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКИ 400 ССЫЛОК

Четверг, 21 Июля 2011 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКИ 400 ССЫЛОК

Список бесплатных электронных библиотек с указанием направленности.
400 интересных ссылок!
1. http://www.aldebaran.ru/ - Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line- художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература,
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова
http://www.online.ru/sp/eel/russian библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
3. http://www.encyclopedia.ru/ - "Мир энциклопедий" — русскоязычные энциклопедические и псевдоэнциклопедические издания (энциклопедии,энциклопедические словари,справочники).
4. http://vgershov.lib.ru/ - Эл книжные полки Вадима Ершова: историческая и историко-приключенческая литература, детективы,
книги для детей, юмор, фантастика, худ проза,справочники, литература,словари,библиографии,религия и философия
5. http://libraries.allbest.ru/ Каталог художественных произведений на ALLBEST.RU -книги (более 27 000)Детективы Мемуары Разное Детские Поэзия Фантастика История Приключения Юмор Классика Проза Любовные Психология
6. http://www.litportal.ru/ деловые книги,детективы,детские,
документальное,драматургия,дом,история,классика,компьютры,любовные,медицина,образование,политика,поэзия,приключения,проза,психология,религия,словари,философия
7. http://scbooks/ коллекция отсканированных и вычитанных текстов.
8. http://aleria.net/ Информационные науки Философия и психология.Вера и религия Общественные науки Языки и лингвистика Естественные науки Прикладные науки Искусство и развлечения Художественная литература География и история
9. http://www.arsasiatica.com/ - Культура Востока
10. http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0 Студенческая Библиотека Онлайн
11. http://abc.vvsu.ru/ Библиотека студента. электронные учебные пособия от экономики, философии, сервиса, дизайна до права и социологии (более 420 единиц и каждый день новое)
12. http://www.lib.com.ua/ книги по астрологии детективы,
фентези,фантастика,путешествия,книги о политиках,репрессиях,
литература по психологии ,классическая литература,компютерное железо,документация,языкипрограммирования ,религия,философия ,самые интересные энциклопедии на разные темы ,медицинские книги,методички,народные лечебники
Далее

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - Раздача интернета с помощью роутера
Часть 2 - Тайник жизненных загадок
...
Часть 6 - Что такое скиммер, знаете?
Часть 7 - Как завязывать галстук?
Часть 8 - ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКИ 400 ССЫЛОК
Часть 9 - Мертвая вода: как от нее защититься
Часть 10 - Отличная вещь для тех, кто фоткает
...
Часть 42 - Как импортировать дневник к себе в компьютер
Часть 43 - Как красиво выглядеть на фотографиях. Видео советы начинающим фотографам и моделям.
Часть 44 - Как правильно фотографировать?


Без заголовка

Четверг, 21 Июля 2011 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица вредных пищевых добавок. Пригодится


 (679x699, 169Kb)
Рубрики:  ВКУСНО И АППЕТИТНО

Как завязывать галстук?

Четверг, 21 Июля 2011 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязывать галстук?

1. Простой узел - подходит для тех, кто только учится завязывать галстук.


2. Универсальный узел. Самый популярный.
Подходит для шелковых галстуков традиционной ширины, широких плотных и входящих в моду узких галстуков.

Далее

Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - Раздача интернета с помощью роутера
Часть 2 - Тайник жизненных загадок
...
Часть 5 - Жидкая полимерная глина. Описание.
Часть 6 - Что такое скиммер, знаете?
Часть 7 - Как завязывать галстук?
Часть 8 - ОНЛАЙН БИБЛИОТЕКИ 400 ССЫЛОК
Часть 9 - Мертвая вода: как от нее защититься
...
Часть 42 - Как импортировать дневник к себе в компьютер
Часть 43 - Как красиво выглядеть на фотографиях. Видео советы начинающим фотографам и моделям.
Часть 44 - Как правильно фотографировать?


Знаки ухода за одеждой. Небольшая полезность.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаки ухода за одеждой. Небольшая полезность.


 (434x452, 25Kb)
Далее
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

Три упражнения для красивого живота

Четверг, 21 Июля 2011 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три упражнения для красивого живота


 (250x250, 45Kb)


Правила хорошего пресса

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
Далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/ПОЗНАВАТЕЛЬНО


Поиск сообщений в RMAN
Страницы: 105 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь