Без заголовка

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 18:07 + в цитатник

Цитата сообщения моя_ты_красота

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает

ТЕСТ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОГО МОЖНО ЛЕГКО ВЫЯСНИТЬ, КАКИХ ИМЕННО ВИТАМИНОВ ВАМ НЕ ХВАТАЕТ

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.
Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.
original (531x571, 199Kb)

источник

Моя ты красота

Серия сообщений " женское здоровье":

Часть 1 - 10 симптомов онкологии которые должна знать каждая женщина
Часть 2 - Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо
...
Часть 18 - 9 самых частых проявлений боли: когда болит не там, где проблемы
Часть 19 - Неочевидные причины женских заболеваний
Часть 20 - Тест, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает
Часть 21 - Каким диагнозам гинеколога нельзя верить: 10 коммерческих обманов

Рубрики:

медицина и здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ritm/post415828458/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РўРµСЃС‚, СЃ РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ РјРѕР¶РЅРѕ Р»РµРіРєРѕ РІС‹СЏСЃРЅРёС‚СЊ, РєР°РєРёС… РёРјРµРЅРЅРѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ РІР°Рј РЅРµ С…РІР°С‚Р°РµС‚

РўР•РЎРў, РЎ РџРћРњРћР©Р¬Р® РљРћРўРћР РћР“Рћ РњРћР–РќРћ Р›Р•Р“РљРћ Р’Р«РЇРЎРќРРўР¬, РљРђРљРРҐ РРњР•РќРќРћ Р’РРўРђРњРРќРћР’ Р’РђРњ РќР• РҐР’РђРўРђР•Рў

Р’С‹С‚СЏРЅРёС‚Рµ СЂСѓРєРё Р»Р°РґРѕРЅСЏРјРё РІРІРµСЂС… Рё СЃРіРёР±Р°Р№С‚Рµ РґРІР° РїРѕСЃР»РµРґРЅРёС… СЃСѓСЃС‚Р°РІР° С‡РµС‚С‹СЂРµС… РїР°Р»СЊС†РµРІ РѕРґРЅРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅРѕ РЅР° РѕР±РµРёС… СЂСѓРєР°С… РґРѕ С‚РµС… РїРѕСЂ, РїРѕРєР° РєРѕРЅС‡РёРєРё РїР°Р»СЊС†РµРІ РЅРµ РєРѕСЃРЅСѓС‚СЃСЏ Р»Р°РґРѕРЅРё (СЃСѓСЃС‚Р°РІ РјРµР¶РґСѓ РїР°Р»СЊС†Р°РјРё Рё Р»Р°РґРѕРЅСЊСЋ РЅРµ СЃРіРёР±Р°Р№С‚Рµ). РќРµ РјРѕР¶РµС‚Рµ РІС‹РїРѕР»РЅРёС‚СЊ СЌС‚Рѕ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ? Р’РµСЂРѕСЏС‚РµРЅ РґРµС„РёС†РёС‚ РІРёС‚Р°РјРёРЅР° B6.

Р•СЃР»Рё РІР°СЃ С‡Р°СЃС‚Рѕ Р±РµСЃРїРѕРєРѕРёС‚ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅС‹Р№ Р·Р°РїР°С… РёР·Рѕ СЂС‚Р°, СЌС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ СЃРІРёРґРµС‚РµР»СЊСЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ Рѕ РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РєРµ РІРёС‚Р°РјРёРЅР° B3.

Р”Р°Р¶Рµ РїСЂРё СЃР»Р°Р±С‹С… СѓС€РёР±Р°С… Сѓ РІР°СЃ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ritm/post415828458/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Метки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Без заголовка