Швeдcкaя xoдьбa c пaлкaми — этo прeкрacнaя вoзмoжнocть пoддeржaть ceбя в xoрoшeй фoрмe бeз примeнeния дoрoгocтoящeй экипирoвки и трeнaжeрoв. Тaкaя xoдьбa впeрвыe oфoрмилacь кaк нeзaвиcимoe нaпрaвлeниe в фитнece имeннo в Швeции, пoтoму и пoлучилa дaннoe нaзвaниe. Eщe этoт вид xoдьбы нaзывaют cкaндинaвcкoй, финcкoй, либo нoрвeжcкoй xoдьбoй.

 

Новый браузер CCleaner Browser бесплатный, на русском языке, быстрый, конфиденциальный и безопасный браузер от разработчиков CCleaner.

Скачать CCleaner Browser: https://www.ccleaner.com/ru-ru/ccleaner/browser

Рецепт «Быстрая засолка капусты горячим способом»

Долго искала такой рецепт!

Читать далее

Говорят, что самое постоянное – это временное. Лишнее тому подтверждение – временная электронная почта. Да, именно временная, одноразовая почта может стать вашим постоянным подспорьем, если разобраться, насколько она бывает незаменимой и какие несет преимущества в сравнении с обычной. Ну и, чтобы не быть голословными, познакомимся с пятнадцатью хорошими бесплатными «одноразовопочтовыми» сервисами и разберемся, как их использовать.

Чем временная «электронка» отличается от обычной

Первое отличие временного почтового ящика от постоянного понятно из определения – он выдается на время: дни, часы, минуты или всего на 1-3 раза. После использования ящик самоуничтожается, прихватив с собой в небытие все содержимое – личные данные пользователя, сообщения и вложения. Отсюда вытекает его второе отличие – сохранение анонимности. А третье – это простота создания и применения. На «временнопочтовых» сервисах:

Школа рисования для

малышей ОТ 1 ДО 100

Серия сообщений "+дошк\прог РИСОВАНИЕ":
Часть 1 - Учимся рисовать. Для деток
Часть 2 - Озорной карандаш - учим рисовать
...
Часть 43 - Школа рисования для малышей РИСУЕМ ЧЕЛОВЕКА
Часть 44 - Школа рисования для малышей ОТ 1 ДО 100
Часть 45 - (!!!!!) Книжная серия ШКОЛА РИСОВАНИЯ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ все сборники

Серия сообщений "КНИЖНЫЕ СЕРИИ 1":
Часть 1 - Бельская Великолепное пособие для развития ребёнка
Часть 2 - Бельская. Я учусь считать. Универсальное пособие по изучению цифр и чисел для дошкольников
...
Часть 18 - !!!!!! КНИЖНАЯ СЕРИЯ Грамматика в играх и картинках - великолепная серия для формирование грамматического строя речи
Часть 19 - (!!!!!) Книжная серия ПРОСТЫЕ УРОКИ РИСОВАНИЯ
Часть 20 - (!!!!!) Книжная серия ШКОЛА РИСОВАНИЯ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ все сборники
Часть 21 - (!!!!!) Книжная серия программы УСПЕХ - Я УЧУСЬ - все сборники

В этот раз мы предлагаем вам приготовить рулет из кабачков. Так вы еще их не готовили. Рулет получается очень вкусным с красивой и оригинальной подачей. Он станет украшением вашего праздничного стола, готовится просто и из доступных продуктов. Мы предлагаем готовить такой рулет в качестве закуски на работу или для семейных посиделок. Ну, а если он появится на вашем праздничном столе, то звание «Лучшая хозяйка года» вам обеспечено.

Торт "Наполеон"
Для меня и моей семьи Новый год и любой праздник без "Наполеона" ...просто непредставляем. Это уже традиция. Бабушкин Наполеон ! это нечто!!!

Этот торт готовится очень быстро. И абсолютно не сложно. Бабуля пекла его в свои 80 лет с легкостью. Причем замешивание теста и раскатка не доверялось никому! А теста можно приготовить и больше. Положить в морозилку, а потом разморозить в холодильной камере. Один важный момент. Изделия из него нужно выпекать при высокой температуре 215°C-220°C. Тогда тесто хорошо расслоится и масло не потечет. И еще один совет, который подходит к любому слоеному тесту. Не нужно спешить вынимать его из духовки, дайте ему хорошо пропечься до золотистого цвета. Тогда все внутренние слои тоже пропекутся и тесто будет еще слоистее. Заварную часть крема можно приготовить накануне, чтобы не пришлось его быстро охлаждать. Хотя эта процедура была единственной, которую моя бабушка доверяла мне в детстве. Ну я и не особо сопротивлялась, потому как его нужно было все время помешивать, чтобы не образовалась корочка. И понятное дело, что можно было после каждого помешивания облизать ложку! 

Салат Египетская пирамида

Торт «Снежинка» для любителей творога. Потрудиться придется, но результат того стоит.

Ингредиенты

Тесто:

• Мука пшеничная — 250 г
• Сахар — 75 г
• Масло сливочное — 125 г
• Яйцо куриное — 1 шт
• Соль — 1 щепот.

Начинка:

Серия сообщений "Книги скачать":

Часть 1 - Книги Т. Устиновой - скачать
Часть 2 - Книги А. Марининой - скачать
...
Часть 15 - Иоанна Хмелевская - скачать книги одним файлом
Часть 16 - Книги скачать или читать
Часть 17 - Скачиваем и читаем...
Часть 18 - Читаем или скачиваем...
Часть 19 - Журналы СССР

Ингредиенты:

Для теста:
- 100 г сливочного масла;
- 2 ст. л. сметаны;
- 2/3 стакана сахара;
- 1 яйцо;
- 1 ст. л. меда;
- 0,5 ч. л. соды;
- 200 г муки.

Для крема:

Ах, как приятно подсунуть себе под щеку  мягкую вязаную крючком подушку или  разложить на заправленной детской кровати вязаных черепах и крокодилов,собачек и кошечек. Ваши малыши, конечно, будут в восторге. Веселая подушка станет любимой игрушкой  вашему ребенку на ночь.

Уж сколько раз твердили миру: пользуясь публичным Wi-Fi, не делайте того, чем вы не хотели бы поделиться со всем белым светом. Оживлённое кафе в популярном отеле может производить впечатление вполне безопасного места, однако публичный Wi-Fi таит в себе серьёзную угрозу.  Неважно, насколько безопасным кажется соединение, ваш компьютер уязвим для хакеров, ведь вы понятия не имеете, у кого есть доступ к роутеру и  передаваемым через него данным.

Конечно, существует множество способов защитить себя. Самым лучшим вариантом является виртуальная частная сеть (VPN), защищающая вас от любопытных чужаков. Для защиты от вирусов и хакеров также подойдут антивирусная программа и обычный  межсетевой экран.

Однако даже лучшие защитные системы имеют свои слабые места, и вероятно, что вы никогда не слышали о такой особенности: совместный доступ к файлам в публичной сети может открыть ваш компьютер для нежеланных гостей. Самое неприятное то, что вы можете даже и не знать, что на вашем компьютере включен совместный доступ. Неправильные настройки могут привлечь немало киберпреступников. Как же удостовериться, что ваш компьютер не допускает утечки информации?

Ингредиенты:

Тесто:
● сахар-1 стакан
● сливочное масло-1 ст.л.
● сметана-1 стакан
● мука-3 стакана
● какао-2 ст.л
● сода-пол ч.л, погашенной уксусом