Сейчас самый лучший сезон, для того чтобы разнообразить меню, ведь в магазинах полно фруктов, овощей, различных трав и ягод. Если вы хотите перейти на здоровое питание, то лето самый подходящий сезон, ведь сейчас сделать это намного проще. Разнообразие летних полезных блюд позволяет всегда питаться вкусно и полезно для организма. Начнем с самого главного в летнем меню, а это овощи. С помощью овощей любое блюдо будет вкуснее и полезнее. Если вы заботитесь о своей фигуре, то лучше всего есть диетическое мясо, а чтобы оно радовал взгляд и вкус, курицу можно запекать на овощной подушке или в горшочках с овощами, это очень вкусно)

Очень интересный кулинарный блог Анны Мищенко предлагает замечательный рецепт курицы с овощами, который готовится не долго, но обязательно порадует ваших семейных. Так же летом можно готовить различные виды овощной икры, чтобы икра была похожа на магазинную, то все овощи стоит тушить в мультиварке, а потом добавив в готовую икру чесночка взбить блендером. Попробуйте обязательно так приготовить икру из кабачков, это просто объедение. Так же в икру из кабачком можно добавлять различную зелень, базилик или укроп. А чтобы икра каждый раз не была одинаковой, можно добавлять помимо стандартного набора различные овощи, например, грибы, получается тоже вкусная икра из кабачков с грибами. Очень много летних рецептов вы найдете на вышеуказанном сайте, кстати говоря на нем есть рецепт летнего холодного чая, сегодня делала всем понравилась)