а еще от уныния, до того момент как хочеться лечь и помереть, помогают любимые хобби, кому помазюкать на бумаги, кому потерзать инструмент, кому приготовить что нить вкусное.
Лучший вариант отключить телефоны взять мясо мангал гитару( не на дрова) и поехать куда нить на природу где нет комаров ))))