Есть золотое правило - никогда не наносить на кожу в области шеи жирные кремы из нефтепродуктов, а также тональники и пудру. Второе правило, и не менее золотое, после увлажнения кожи шеи через 3 минуты промокать кожу.

В том, что касается области декольте и рук - то отшелушивание и увлажнение.

Весь быт в перчатках, крема на ночь. маски для рук (к примеру, в грин мама есть классная маска для рук), ванночки с маслами. а для шеи всё тоже самое, что и для лица. Наносите маску - мажьте и шею. наносите крем- тоже самое.

Для шее и рук а так же для ногтей есть ванночки и маски которые необходимо делать, для сохранения молодости им.
Ванночка для укрепления ногтей «Винная» .
Для этой винной ванночки для ногтей требуется: 1 столовая ложка полевого хвоща, 1 столовая ложка красного вина, 1 стакан кипятка.
Залить кипятком хвощ. Дать настояться в течение 10 мин. Полученный настой процедить, добавить красное вино, перемешать. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в состав. Держать 10—15 минут.

Ванночка для ногтей с медом и одеколоном.
Возьмите 2 столовые ложки меда, 1/4 стакана любого одеколона, 1/4 стакана охлажденной кипяченой воды.
Разогреть мед на водяной бане, добавить одеколон и воду. Тщательно перемешать до получения однородной массы. Держать ногти в этой ванночке 15—20 минут. Затем смазать их любым питательным кремом.

Ванночка для ногтей из пива и уксуса.
Вам понадобится 1/4 стакана яблочного уксуса, 1/4 стакана любого растительного масла, 1/4 стакана пива.
Растительное масло подогреть. Добавить к нему пиво и уксус. Тщательно перемешать полученную смесь. Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в состав. Держать ногти в этой смеси 10 минут.
Ванночка для укрепления ногтей с огуречным соком.
Возьмите 1 чайную ложку соли, 1/4 стакана пива, 1/4 стакана огуречного сока.
Пиво подогреть. Добавить огуречный сок и соль. Тщательно перемешать до получения однородной массы. Опустить ногти в раствор. Держать 15 минут.
Ванночка для кожи локтей
Компоненты: 6 ст. л. растительного масла.
Масло немного подогреть на горячей водяной бане, разлить поровну в две неглубокие мисочки и погрузить локти в подогретое масло на 5 минут. После этого протереть кожу на локтях пемзой. Излишки масла снять салфеткой и нанести жирный крем. Такую процедуру нужно делать 1 раз в неделю.

Желтковый бальзам для рук
Компоненты: 2 желтка, 1 ст. л. орехового масла, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. липового отвара.
Желтки растереть, смешать с ореховым маслом, жидким медом и добавить отвар цветков липы. Все хорошо перемешать и нанести на кожу рук, немного помассировав. Через 20 минут вымыть руки теплой водой.
Молочно-шоколадная ванна для сухой кожи
Хорошо увлажняет сухую кожу молочно-шоколадная
ванна с добавлением 50 г сухого молока и 1 столовых ложек порошка какао. Молоко и какао соедините, разбавьте 2 стаканами теплого молока или воды, хорошо перемешайте, вылейте в ванночку. Держите руки в ванночке 15-20 минут, затем насухо вытрите полотенцем и нанесите питательный крем.
Дрожжевая маска.
1 столовую ложку дрожжей разведите до консистенции сметаны – для жирной кожи 3%-ной перекисью водорода, для нормальной – молоком, для сухой – растительным маслом. Ватным тампоном или кисточкой нанесите маску на шею (можно и на лицо) , а через 10-15 минут смойте теплой водой.
Оливковое масло (или косметическое молочко) .
Одним из этих средств 2-3 раза в неделю (но только регулярно) протирайте шею. Затем слегка смочите горсть поваренной соли и круговыми движениями от ключицы к подбородку разотрите шею до легкого покраснения. А теперь – горячий компресс. Смочите салфетку (или марлю, сложенную в несколько слоев) в молоке, наполовину разбавленном горячей водой, и приложите к шее. Повторите так несколько раз. И в заключение ополосните шею холодной водой и смажьте кремом.

Водка и лимон.
Слегка постучите по коже шеи ватным тампоном, смоченным специальным раствором, который очень легко приготовить дома: в стакане воды размешайте 1 столовую ложку поваренной соли, влейте по 1 столовой ложке водки и лимонного сока. Затем ополосните шею холодной водой и смажьте кремом или питательным молочком. Минут через 10-15 остатки крема или
масла снимите бумажной салфеткой

Операция «УТРО! »

Вы встали! Улыбнулись! Не забудьте умываясь, вымыть шею прохладной водой или гелем для умывания (можно пенкой) .

Полезно! Принимая душ, направить сильную струю на шею – со всех сторон. Затем нанесите дневной крем. Он массируется в кожу ладонями в направлении снизу вверх.

Маски

Два раза в неделю для шеи делайте специальные маски или примочки. Очень полезна творожная примочка: две столовые ложки жирного творога смешать с соком мандарина или половины апельсина и добавить одну чайную ложку растительного масла. Смесь кладётся в сложенную вдвойне марлю и держится на шее 15-20 минут. Придерживается бинтом. Затем смойте тёплой водой.

Примочка из растительного масла: на кожу, смоченную солёной водой, накладывается марля в несколько рядов, пропитанная растительным маслом. Через 15-20 минут, когда примочка остынет, ёё снова смачивают тёплым маслом.

Для увядающей кожи хороша такая маска: приготовить смесь из 1 белка, чайной ложки растительного масла и сока половины лимона. Держать на коже 15-20 минут.

Для дряблой шеи рекомендуется поочерёдно холодные и горячие водные примочки. Платок, смоченный в горячей воде, накладывается на две минуты на шею, затем платок опускается в холодную воду и кладётся на шею на несколько секунд. Примочки меняются 5-6 раз. После окончания процедуры шею смазывают питательным кремом или делают питательную маску. Очень важно: такие примочки не рекомендуется делать женщинам, подверженным ангине.

Массаж

Кроме того, что это очень приятно, но ещё и полезно! Судите сами:

- укрепляет мышцы лица;

- позволяет очистить кожу шеи от токсинов и отложений;

- улучшает кровообращение.

Приобретите массажную щётку. Чистые плечи, шею, верхнюю часть спины смажьте растительным маслом. Затем начните делать круговые движения от груди к мочке уха, от груди через правое предплечье на спину, от спины через левое предплечье обратно к груди. Продолжительность 3-4минуты. Делайте эту процедуру каждый день утром и вечером.

Массаж для подбородка каждое утро можно делать махровым полотенцем. Намочите, отожмите его, подведите под подбородок, сильно натяните двумя руками . Середина полотенца слегка ударит по подбородку. Повторите несколько раз.

Чтобы молодость сберечь скинем груз с уставших плеч

Знакомо ли Вам болевое ощущение в области шеи? Если нет – радуйтесь, а тех у кого есть такое ощущение, заинтересует следующая информация.

Боль эта имеет мышечное происхождение. Причина может быть самой различной: простуда, усталость, стресс, проблемы с зубами. Чаще всего рекомендуют принимать витамины и микроэлементы, но самым действенным способом является гимнастика, которую каждый может делать ежедневно! Стоит себя приучить, взять за правило!

:::
1. Маски для рук можно делать из тех же ингредиентов, что и маски для лица.
2. Замечательным средством является оливковое или даже подсолнечное масло. Но! нуки вэтом случае должны быть влажными, очень тёплыми и кик можно дольше сохранять тепло. Этого можно достичь следующими способами.
а) горячие ванночки для рук (вода с добавлением масла)
б) на влажные, промытые горячей водой руки нанести масло и надеть перчатки (например, на ночь)
в) каждый раз, когда вам приходится заниматься хозяйственными делами (стирать, мыть посуду) , предварительно смазывать влажные руки маслом, надевать хозяйственные перчатки и работать в тёплой воде. :-)

Крем Грин Мама, ок. 260р. Для зрелой кожи. Просто увлажняет хорошо.

Как правильно ухаживать за шеей

Шея в большей степени выдает возраст женщины, чем лицо, об этом уже говорилось в начале главы. Что бы этого не произошло, нужно заботиться о своей красоте и здоровье с юных лет. Прямая спина, почти вертикальная шея и красивая посадка головы всегда украшают женщину любого возраста, а в расцвете лет делают просто неотразимой.

Интересно, что при такой осанке шея долгое время выглядит привлекательно и даже в преклонном возрасте у ее обладательницы хорошее здоровье. Однако и в такой идеальной ситуации за шеей нужен как можно более ранний уход. Это не только продолжение ухода за кожей лица, включающее очищение, питание, защиту от ультрафиолетовых лучей, но и массаж, гимнастика, соблюдение еще некоторых рекомендаций.

Приступать к их выполнению нужно до того, как появятся на лице второй подбородок, а на шее — поперечные складочки или вертикальные натянутости мышц и сеточка на коже. Состояние области декольте напрямую связано с осанкой и кожей. Плавная линия стройной шеи, переходящей в плечи и грудь, выглядит красиво. Гладкая и упругая кожа в этой части тела только украшает женщину и позволяет носить открытые наряды.

Для того чтобы шея была красивой, также рекомендуется следить за осанкой при ходьбе. Свободная походка с расправленными плечами и приподнятой головой сама по себе украшает женщину. Кроме того, при этом дыхание более глубокое и спокойное, в легкие попадает больше кислорода и он усваивается в более полном объеме. Свежий атмосферный воздух коже необходим, так же, как и поступающий с кровью кислород.

Для того чтобы шея была стройной и гладкой, полезно делать водный массаж. Его очень просто выполнить во время приема душа. Следует направлять струи воды на боковые поверхности шеи сверху вниз. Затем нужно помассировать область декольте, направляя струи воды от грудины вдоль ключиц к плечам. Вытирать шею и грудь следует промакивающими движениями. Ни в коем случае нельзя тереть тонкую нежную кожу. После этого надо сделать массаж, различные маски, нанести крем и т. д.

Для кожи полезна прохладная вода. Она повышает тонус кожи и улучшает внешний вид шеи. Можно завершать умывание ополаскиванием прохладной водой или принимать контрастный душ.

Для того чтобы чувствовать себя свободно, не стоит носить водолазки, туго стягивающие шею или наматывать тяжелые шарфы. При этом нарушается кровообращение, ухудшается питание тканей, коже не хватает воздуха. Это неприятное состояние может привести и к появлению головной боли, а здоровье, красоту и хорошее настроение нужно беречь и поддерживать.

Чтобы сохранить шею красивой и молодой, нужно следить за осанкой и в положении сидя. Очень негативно на осанку и состояние шеи влияет привычка сутулиться, читать лежа на диване, спать на высокой подушке или очень мягкой постели.

В этих случаях имеющиеся к 30 годам мышечные зажимы в области позвоночника только усиливаются, что приводит к ухудшению кровоснабжения внутренних органов, мышц и кожи. Для сохранения хорошей осанки или ее улучшения спать рекомендуется на подушке высотой не более 10 см. Предпочтительнее во время ночного отдыха лежать на спине. Это способствует расслаблению позвоночника. В положении лежа на боку появляются поперечные борозды на шее и морщины в области декольте. Если вы работаете в положении сидя, то периодически расправляйте плечи и поднимайте голову, подвигайте ею в разные стороны. Это улучшит кровообращение не только в верхней части туловища, шее, но и на лице, а также снимет усталость и напряжение. А расслабленные лицо, шея и бодрое настроение лучше всего украсят молодую женщину 30—35 лет.

При неправильном положении тела и головы страдает кожа не только на шее, но и на лице, ведь некоторые мышцы головы (глубокие) прикрепляются к шейным позвонкам. А в организме все взаимосвязано. Поэтому для поддержания тонуса кожи и мимических мышц лица, как и для тонуса мышц и кожи шеи, важно регулярное активное движение — гимнастика. Кремы, маски, компрессы необходимы для кожи шеи, но без гимнастики эффект будет малозаметным. Кроме того, гимнастика для шеи — это отличное средство для профилактики второго подбородка, который, как известно, с годами постепенно нарастает даже у женщин с нормальной массой тела.

❧ Контрастный душ со сменой горячей и прохладной воды то расширяет, то сужает кровеносные сосуды. Это не только улучшает питание кожи, но и тренирует сердечнососудистую систему. Заканчивать душ лучше прохладной водой, чтобы сузить поры.

Взято: http://www.alegri.ru/krasota/uhod-za-telom/kak-sohranit-molodost-shei.html