
Íåêîòîðûå ìàíòðû è ñóòðû óæå íå îäíó òûñÿ÷ó ëåò ñëóæàò ëþäÿì âåðîé è ïðàâäîé . Ýòè ñóòðû ïîìîãàþò îòûñêàòü äîðîãó ê Ñèíõðîñóäüáå. Âîçìîæíî, ñëîâà ñàíñêðèòà (ñóòðû çâó÷àò íà ñàíñêðèòå) êàæóòñÿ âàì ÷óæèìè è íåïîíÿòíûìè, íî ýòî íèêàê íå âëèÿåò íà èõ ýôôåêòèâíîñòü. Âû ìîæåòå âîîáùå íå ïîíèìàòü, î ÷åì èäåò ðå÷ü, — ñóòðû âñå ðàâíî áóäóò âîçäåéñòâîâàòü íà âàñ. Ïîìíèòå: ýòî çâóêè ñàìîé ïðèðîäû — çâóêè, íàäåëåííûå ñìûñëîì. È äóøà ïîíèìàåò ýòîò ñìûñë, äàæå åñëè âû íå ïîíèìàåòå.
 ñëåäóþùèõ ãëàâàõ èçëîæåíû Ñåìü Ïðèíöèïîâ Ñèíõðîñóäüáû, à òàêæå äàíû óïðàæíåíèÿ, ðåãóëÿðíîå âûïîëíåíèå êîòîðûõ óãëóáèò âàøå ïîíèìàíèå ýòèõ Ïðèíöèïîâ.
Ñåìü Ïðèíöèïîâ — ýòî âçãëÿä ñî ñòîðîíû íà ñâîéñòâà íåëîêàëüíîãî ðàçóìà, ñïîñîáû ñîîòíîøåíèÿ ñ ýòèìè ñâîéñòâàìè. Èç êàæäîãî ïðèíöèïà ìîæíî èçâëå÷ü óðîê; êàæäûé Ïðèíöèï — ýòî íîâûé âèä ñâÿçè ñ íåëîêàëüíûì ðàçóìîì, ñïîñîáíûé ïðèáëèçèòü ÷åëîâåêà ê äóõó ñ åãî áåçãðàíè÷íûìè âîçìîæíîñòÿìè.
Íèæå ïðèâåäåíà ïðîãðàììà äîñòèæåíèÿ Ñèíõðîñóäüáû, îñîáûé ñïîñîá èñïîëüçîâàíèÿ âñåõ ýëåìåíòîâ, î êîòîðûõ ÿ ãîâîðèë ðàíåå.
1. Óòðîì êàæäîãî äíÿ óåäèíÿéòåñü â òèõîì è
ñïîêîéíîì ìåñòå. Ïîëîæèòå ïåðåä ñîáîé ñèìâîëû âàøåãî àðõåòèïà.
2. Ìåäèòèðóéòå äâàäöàòü ìèíóò, ïîâòîðÿÿ ìàíòðó ñî-õàì. Ýòî ðàñøèðèò âàøå ñîçíàíèå è îáîñòðèò âîñïðèÿòèå.
3. Ïîñëå ìåäèòàöèè, êîãäà îòêðîåòå ãëàçà, ïî
ñìîòðèòå íà ñèìâîëû àðõåòèïà è ïðèãëàñèòå åãî ýíåðãèþ ïðîÿâèòüñÿ â âàñ. Ñêàæèòå: «Ïðîøó Òåáÿ ñòàòü ÷àñòüþ ìåíÿ è ïðîÿâëÿòü ñåáÿ ÷åðåç ìåíÿ. Âåäè ìåíÿ ïî ìîåé æèçíè».
4. Åæåäíåâíî ïðî÷èòûâàéòå îäèí Ïðèíöèï — òîò, ÷òî ñîîòâåòñòâóåò äíþ íåäåëè.
Ïðèíöèïîâ Ñèíõðîñóäüáû ñåìü — è äíåé íåäåëè òîæå ñåìü. Â ïåðâûé äåíü ïðî÷òèòå Ïåðâûé Ïðèíöèï. Ïîíèìàòü êàæäóþ óïîìÿíóòóþ â íåì êîíöåïöèþ íå îáÿçàòåëüíî.
Ïðîñòî ÷èòàéòå. Íà âòîðîé äåíü ïåðåéäèòå êî Âòîðîìó Ïðèíöèïó. Íà òðåòèé — ê Òðåòüåìó, è òàê äàëåå. Ìåíÿòü î÷åðåäíîñòü íå ñëåäóåò: Ïðèíöèïû ðàñïîëîæåíû òàê, ÷òîáû äîïîëíÿòü äðóã äðóãà. Íà âîñüìîé äåíü íà÷íèòå öèêë ñíà÷àëà, âåðíèòåñü ê ïåðâîìó òåçèñó.
Êàæäûé Ïðèíöèï ñíàáæåí ñóòðîé, â êîòîðîé çàêëþ÷åí åãî êðàòêèé ñìûñë. Âíèìàòåëüíî âäóìàéòåñü â çíà÷åíèå ñóòðû. Âûïîëíÿéòå óïðàæíåíèÿ äî òåõ ïîð, ïîêà îíè íå ñòàíóò ÷àñòüþ âàøåé äåéñòâèòåëüíîñòè.
×åðåç íåñêîëüêî ìåñÿöåâ äîñòàòî÷íî áóäåò ïðî÷åñòü ñóòðó, ÷òîáû îñîçíàòü ñîäåðæàíèå öåëîé ãëàâû.
Ýòè ÷åòûðå øàãà äîëæíû çàíèìàòü äâàäöàòü-òðèäöàòü ìèíóò, íå áîëåå. Ëó÷øå âñåãî óïðàæíÿòüñÿ âå÷åðîì.
 îñòàëüíîå âðåìÿ íè÷åãî îñîáåííîãî îò âàñ íå òðåáóåòñÿ. Æèâèòå, êàê æèëè ðàíüøå. Óòðåííÿÿ ìåäèòàöèÿ çàîñòðèò âàøå âíèìàíèå íà îïðåäåëåííûõ öåëÿõ, äàæå åñëè âû è äóìàòü î íèõ çàáóäåòå. Öåëü âû íàìå÷àåòå, êîãäà ÷èòàåòå òîò èëè èíîé òåçèñ. Âàøå ÷òåíèå ñëîâíî áû îòâîðÿåò øëþçû: íåëîêàëüíûé ðàçóì ñèíõðîíèçèðóåò ìèëëèîíû ëîêàëüíûõ ñîáûòèé, ÷òî ïîçâîëÿåò äîñòè÷ü öåëè. Êàê âèäèòå, îò âàñ òðåáóåòñÿ ñîâñåì íåìíîãî.
 êîíöå êàæäîé ãëàâû ïðèâåäåíû óïðàæíåíèÿ, èëëþñòðèðóþùèå òîò èëè èíîé Ïðèíöèï è ïðîÿñíÿþùèå çíà÷åíèå ñóòð. ß áû íå íàçâàë èõ ÷àñòüþ åæåäíåâíûõ ìåäèòàöèé; ýòî ñêîðåå ïðèëîæåíèå ê ìåäèòàöèÿì. Åñëè âû õîòèòå ãëóáæå ïîíÿòü Ïðèíöèïû Ñèíõðîñóäüáû, ýòî èìåííî òî, ÷òî íóæíî.