Вообщем я тут капитально замотивировалась "начать с понедельника", поставила заставку на телефон с надписью, что это "Тот самый день", имея в виду, что этот тот день, чтобы серьезно засесть в дипломе. И что я получила? Отравление. Полоскало меня жестко и долго, ровно 12 часов, я уже думала что еще пару часов и скорую.. А потом я мучалась с температурой до утра. Вот вам и "Тот самый день".. 24 часа ада

Зато у меня было время почитать. Прочитала еще одну мотивирующую книгу, на этот раз про интровертов. Честно, я не фанат подобной литературы. Я не знаю, что конкретно вообще меня заставило обратить внимание на эту книгу. Но в целом, я осталась довольна. Вообще я не так давно, узнала что я интроверт. И не читала на эту тему ничего.. Но вот решила, что надо для общего развития хоть что-то прочитать. 

Собственно мне понравилось, что автор провела много времени в разговорах с врачами и в курсе различных исследований на эту тему. Мне было интересно читать про всякие разные психологические эксперименты. Мне не понравилось обилие поучительных историй, коими обычно наполнены подобные книги. Но главное, в ней говорится об очень многих вещах, с которыми я сама сталкивалась, и да, мое любимое, ставить себе все это в вину, тут тоже оказалось. Я часто себя винила, что я не социально-активная, и думала что из-за этого я во многом ограничена. Но примеры лидеров-интровертов меня подбодрили своим наличием в этом мире.

В целом, нового я особо ничего не вынесла, т.к. интуитивно делала так как надо, разве что медленно. Но получила порцию мотивации на тему, что у меня полно возмжожностей, что я не хуже других, хотя экстраверты в нашем мире и успешнее на первый взгляд. Ну и что пора заканчивать с самобичиванием. От того что я прочитала про пихологические и биологические механизмы последнего, мне стало наверное чуть проще с этим бороться. И да, даже моя сверх чувствительность и переживания объясняются в книге. Никогда так сильно не радовалась, что у меня как у всех :) Тема интровертов и экстравертов теперь закрыта.

За 2 дня прочитала книгу и я в полном восторге. Советы, мотивация и просто история человека, который совершает вещи на грани возможного.

Честно, я раньше никогда не слышала про ультрамарафоны и с предубеждением отношусь к мотивационным книгам. Но эта меня покорила. Это не сплошь советы по питанию, или советы по бегу, это именно история, путь, которым он прошел. В начале мне казалось, что это абсолютно не мое. Честно, я не собиралась бегать марафоны, не считала это нужным для себя. Чего уж говорить о сверхмарафонах, 246 км по пустыне? это смертоубийство, серьезно.

Но не смотря на это, в чем-то автор мне оказался очень близок, он тоже зачитывается Гессе и Камю, те же вопросы меня мучают относительно питания и здоровья. Удивительно кстати, такие ультрамарафонцы мучаются очень многим - рвота от обезвоживания, убитые ноги, вплоть до удаления ногтей.. Но у него нет при этом проблем с коленями, только в конце появились, когда за плечами было дикое количество километров, и то из-за травмы. Меня это поразило, тк всегда верила что бег плохо - он убивает колени.

Относительно питания, я собираюсь попробовать что-то из его рецептов, на сколько это можно будет сделать в российских реалиях. Но больше всего мне понравилось, что при таких испытаниях, можно сразу наблюдать влияние пищи. У нас часто бывает, что пьешь витамины, что не пьешь. Разница не сильно заметна. А здесь он ставит себя в такие условия, в которых разница очевидна. 

Так же мне понравилось, что он не давит своим образом жизни. Он делает так, как лучше ему, и все вокруг не должны делать также. Это редкая позиция среди людей.

И отдельно про мотивацию. Я читала и не могла усидеть. Я сидела и уговаривала себя подождать, когда посветлеет. Я думала что в беге, за свой перерыв зимний растеряла всю форму, но все равно решила пойти и пробежать хоть бы 2, если получится 3км. Но я вышла и пробежала 6. Легко и свободно. В книге много полезных советов на тему бега, и благодаря ей, я изменила свою ближайшую программу в этой области.

Вообщем я пожаловалась тут и по моему, все-таки смогла взять себя в руки

Первое - пошла помыла раковину и ванну. Потому что на этой недели флайспот в ванне и потому, что меня успокаивает отмывать что-либо. 

Затем еще немного поистерила на тему того, в какой я попе, и что у меня ничего не выходит. И пошла смотреть мотивирующие книжки.

Вообще я не фанат всяких книг типа монах, который продал свой феррари или что там еще популярное про друзей. Я честно прочитала про монаха еще пока была маленькой, лет в 18-19, но абсолютно ничего не вынесла из нее, сплошь какая-то банальщина. Но иногда я все же читаю что-то из такой тематики. Хотя это ну очень маленький процент.

Вообщем сейчас я себе накачала книг по питанию, бегу, развитию и даже маркетингу. Начала с книги про бег, от сверхмарафонца Скотта Джукера и кажется потихоньку беру себя в руки.

Сегодня второй день начала утро как паинька, хоть и позднова-то это называть утром. Но сегодня уже чуть раньше, чем вчера. Еще подумала, что с января у меня выпало рукоделие и рисование совсем. И это могло стать одной из причин стресса. Так что уже н этой неделе стараюсь собраться и выделить время для умиротворения за рисованием или вышивкой. 

И еще заказала шикарное платье, и гору добавок на iherb. Все будет хорошо)

На последок немного себяшки, а то все одни кошки в дневнике)

Решила написать еще один пост про свой бег :) Мотивирую себя на завтрашнюю пробежку))

Серия сообщений "Самообучение":
Часть 1 - Акварель
Часть 2 - Акварель
...
Часть 8 - Про бег)
Часть 9 - Предпоследняя тренировка
Часть 10 - Keep going
Часть 11 - Бег и чехол для телефона :)
Часть 12 - Стать жаворонком
...
Часть 16 - Стать жаворонком 2.0
Часть 17 - Образование и секта)
Часть 18 - Яркое лето писателя