При всем желании решить проблему с лишним весом, нельзя применять те диеты, которые противопоказаны при наличии тех или иных заболеваний.

 Поговорим о таких из них, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

 В этом случае следует придерживаться совершенно другой диеты , которая на медицинском языке называется «первым столом».

 

 Это довольно не простое испытание, так нельзя употреблять практически все, а можно лишь минимальное количество.

 То есть, при данном заболевании можно кушать каши, приготовленные на воде, все мягкое, протертое, вареное и пресное.

 А вот соленое, острое, жареное, тушеное, копченое строго противопоказано.

 Даже нежирные сорта мяса можно употреблять лишь в виде фарша, а овощи – в виде пюре.

 В свежем виде овощи и фрукты исключены.

 Забыть придется и о соках, кофе, газированных и алкогольных напитках придется забыть вовсе.

 Пить можно лишь некрепкий чай и компоты, например, из чернослива, малины, груши.

 

 Что же касается употребления молочных и кисломолочных продуктов, то здесь вопрос может быть решен только лечащим врачом, так как это зависит от степени тяжести заболевания.

 

 Но, и это еще не все, так как помимо пищевой диеты вам придется придерживаться и диеты «психологической» .

 А в наше время сделать это совсем не просто.

 Тем не менее, вам надо постараться меньше волноваться, избегать стрессовых ситуаций, чаще думать о позитивном.

 Поэтому лучше не читать прессу и не смотреть телевизионных передач, которые могут стать причиной беспокойных состояний.

 

 Следует также избегать физических нагрузок, в большей степени тех, которые связаны с поднятием тяжестей, так как требуют напряжения пресса.

 Пределы физических нагрузок также должен определить лечащий врач.