Без заголовка |

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Рецепт №1
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.
Рецепт №2
Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками - одни из лучших сжигателей жира.
Грейпфрут
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров
1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.
Рецепт №3
Если вы решили пустить в ход тяжелую артиллерию и максимально быстро сбросить несколько килограммов, незаменимым помощником в этом станет коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.
Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки
1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.
Рецепт №4
Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.
Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка
1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.
Рецепт №5
Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.
Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана
1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
|
mk |
|
*** |
http://knitsi.ru/id359/pulover-s-zhakkardovymi-uzorami.html

|
tort |

|
*** |
|
КРАСИВЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ + МАСТЕР-КЛАСС |
|
biskvit |
|
sumki |
|
*** |
|
vezanie |
|
**** |

Недавно меня научили изготавливать шипучку для ванны в домашних условиях. Хотите, я поделюсь с вами секретами изготовления шипучек «Розовая романтика» и «Шоколад»? Такую шипучку (с лепестками роз!) несложно сделать ко дню Святого Валентина.
|
korzinka |
1. Ткань для вышивки, лучше синтетика, но я буду, наверное, брать лен.
2. Краски - гуашь, либо для тканей, немного фон попробуем подкрасить. Но можно и не красить по желанию.
3. Ленты - голубые, белые,розовые,3 оттенка зелени, ширина 6,12,20 мм.
4. Мелкие бусины, бисер для серединок цветов.
5. Нитки мулине.
6. Для корзины можно взять 2 оттенка коричневых лент, или толстые нитки для вязание, желательно не мягкие.
7. Иглы для вышивки лентами и простые.
8. Шило, или толстую иглу.
9. Копирку

Мастер класс по вышивке атласными лентами.
Для начала распечатала на 2 листа сам рисунок.




Затем при помощи копирки перенесла на ткань, причем не очень четко его вырисовывая, там где были листочки направление, там где цветочки серединку и кружок. Затем я решила акриловыми красками разрисовать тень и самукорзинку. Когда все высохло начала делать корзинку. Как я пролаживала нитки хорошо видно на фото.





Начинаем плести корзинку. Мне показалось одним цветом плести скучно и я решила использовать для ребрышек один цвет, для поперечек 2 цвета. Здесь дело вкуса, в конце каждого ряда я выходила точно в боковую линию, а затем на лицо и обратный ход. Но и этого мне показалось мало, когда плетение было на половину готово я решила попробовать подложить во внутрь синтепон, и результат мне понравился, придался объем к которому я так стремлюсь, и я продолжая плести корзинку подлаживала в серединку. Вот и результат.
Это важно. Не стягивайте поперечные нити, иначе картина пойдет наперекосяк, лучше хорошо натянуть ткань и следить, чтобы все было ровненько.





Рекомендую вам вначале вышить подложку, так как корзина полна стеблей и листиков и обязательно надо это показать, когда вышьете это, то сверху ложите клетку. Я взяла для объемной отделки корзины нити и сплела витой шнур, им все отделала. Вначале протянула нитки на лицо, когда сплела нужной длинны протянула на изнанку и тогда закрепила все нитки на изнанке, шнур подшила обычной ниткой мулине так как он должен лежать.





Далее взяла нити прикрепила их к основанию корзины как писала выше и сплела шнур. На нашей картине шнур проходит справа не по всей схеме, но мы ведь не знаем, как поведет фантазия и поэтому шнур пустила и справа до края корзинки. Шнур просто пришивала как обычно тонкой нитью. Затем начала подбирать бант.
Попробовала ленту и 30 мм и 20 и 10,все ни как не нравилось, атласная лента не хотела сделать мне мягкий бантик, пришлось встряхнуть запасы хомяка, и вот удача нашла органзу, не навязчиво и нежно, именно то, что я хотела. На этом первый этап корзины готов. Для начала внимательно изучаем рисунок и смотрим, какие фрагменты вышивки уходят на задний фон, а какие нужно вышивать после.


Вот готова верхняя часть корзины. Я вначале скрутила розу из атласной ленты, пришила её, затем вышила бутоны. При вышивке бутона не забывайте делать стежок, а потом стебель, в верхушке бутона есть маленький зеленый усик, я вышила цветки похожие на фуксию, выполняла французский узел на ножке, в ромашке в серединку сделала французскими узелками двух цветов делайте побольше мелких деталей - это сделает вашу работу просто неповторимой.



Совет. Не берите ленту более 50 см длинной, лучше лишний раз закрепить, я вышиваю лентой 30 см, так она меньше деформируется. Не вяжите узлы, а сложите маленький квадратик и проколите его это и будет узел, используйте ленточное крепление ленты в ушко, т.е.в самый кончик проденьте иглу и выньте, она закрепится на самом краю, это дает возможность использовать всю ленточку, так как если вы ее перелаживаете, как нить в этом месте от ушка лента деформируется и её использовать потом нельзя.
Для достижения объема и для более легкой укладки ленточных стежков подкладывайте в лепестках цветов карандаш, в листиках и маленьких лепестках толстую иглу, тогда ваша вышивка будет объемной. И еще, если надо лепесток загнуть или развернуть, когда вы его затянули на карандаше, карандаш вынимаете и потом с изнанки можно потянуть за одну кромочную сторону ленты, получится изгиб.

Для того чтобы у вас получилось все красиво рекомендую при сборке цветка собранного зигзагом, вначале сделать отверстие в холсте шилом и кончик начала и конца цветка вытянуть на изнанку и пришить простой иглой, а дальше формируйте цветок и укладывайте его как нравится. Мулине в 3 нитки накрутила в центр узелков 2 оттенков. В голубой цветок вставила бисер 2 цветов. Ну вот, покажу вам немного продолжения.



Специально показываю серединку розы из лент. Я скрутила, а уже потом начинаю делать лепестки, направление задаете сами именно вот этим бутоном, прикололи те булавочкой, понравилось, пришили и начали делать лепестки.













Наша с вами корзина с цветами из атласных лент готова.





Автор: Татьяна Соляникова
|
*-*-*-* |
|
*** |
|
Подборка красивых узоров крючком |
|
Как сделать декоративную книжку для подарка. |
Замечательная идея для подарка! Сотворить такое не хотите? Декоративную книгу можно сделать своими руками из листов белой бумаги формата А4 и украсить ее на свой вкус чем хотите, будь то цветы из ткани или холодного фарфора



Фото мастер-класс ниже вот на эту книжку:
|
Видео уроки. Танец живота. |
|
Сборка мастер-классов по украшению блюд |
|
Торт Медовик |
|
Выращиваем киви дома.. |
Лучшее время для посева – с марта по май. Выберите в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным, без изъянов.
Помойте фрукт и разрежьте его на несколько частей. Мякоть аккуратно разомните. Получившуюся кашицу бросьте в стакан с теплой водой, перемешайте и дайте немного отстояться.
Многократно промойте – мякоть уйдет, а косточки останутся плавать на поверхности. Выложите семена киви на салфетку. Через 2-4 часа они подсохнут. Заверните косточки в вату или ткань и положите в блюдце. Добавьте немного горячей воды – она должна хорошо пропитать материал, но не выливаться при наклоне емкости.Накройте семена пленкой и поставьте в теплое солнечное место. На ночь пленку лучше приоткрыть или вовсе снять. Утром долейте необходимое количество воды. Через 7-10 дней семена киви должны проклюнуться.
|
АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА |
АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА
1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках).
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.

|
Маска для ногтей с йодом и лимонным соком |
|
|
Более 100-та подробнейших мастер-классов по украшению пирогов и разделке теста |
Огромное спасибо автору всех мастер-классов - Ольге Смирновой! Давно я с таким упоением не читала кулинарный сайт. Нашла и для себя много новых и интересных рецептов, которые планирую в ближайшее же время реализовать. Сделала выборку идей для себя, заодно, надеюсь, пригодится и вам: каждый мастер-класс - это отдельный подробнейший рецепт. В принципе одних фотографий достаточно, чтобы понять что и как готовиться. Если нужны более подробные текстовые инструкции - переходим на кулинарный сайт автора. Если хотим рассмотреть мастер-класс более подробно: вводим пароль для яндекса "вот такие пироги". Хорошего всем настроения и удачной выпечки!
|
Как избавиться от прыщей в домашних условиях |
Как избавиться от прыщей в домашних условиях?
В борьбе с коварными болезнями самым эффективным средством была, есть и будет народная медицина. К одним из самых неприятных недугов можно отнести прыщи которые чаще всего появляются в подростковом возрасте и в основном на лице. Но к сожалению их хватает в детском и зрелом возрасте на разных частях нашего тела.

|
Мастер-класс: шикарный венок из роз |
|
Фуршет. Несколько рецептов. |
|
Маринованные огурцы с красной смородиной |
|
платьe |
|
Несколько идей цветника из старого стула для сада |
|
крап-набор Whispers Of Winter |
|