Я попробую не попробовать
То, что пробовать ни к чему:
Например, в чью-то душу в обуви
Иль на шею свою хомут…

Я попробую быть немстительной
И во всём не винить других…
Быть невспыльчивой, рассудительной
И не видеть людей плохих…

Я попробую не с упрёками,
Только с нежностью и любя…
Не рыдать над судьбы уроками
А всего лишь начать с себя…

Я попробую видеть светлое
В каждом сердце, что рядом есть…
Осужденье – тропа запретная.
Злость и зависть – души болезнь…

Я попробую счастье сладкое
Каждой клеткой своей вдыхать…
А любимого с недостатками
Сердцем полностью принимать…

Нет для Бога средь нас особого.
Кто здесь грешник – судить Ему…
Я попробую не попробовать
То, что пробовать ни к чему…

 

Ирина Самарина-Лабиринт

Утренний напиток от лишнего веса, устранения отёков и токсинов!

Идеальный вкус жареных грибов!

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.

Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд. Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Выполнять упражнение необходимо каждый день в течение 2–10 минут. Встаньте и выдвиньте одну ногу вперед, а другую назад. Теперь нужно напрячь ягодицы и перенести свой вес на заднюю ногу. Начинайте медленно вдыхать на протяжении 3-х секунд, поднимая руки над головой. Затем с силой выдыхайте на протяжении 7-ми секунд, при этом напрягая все мышцы тела.

Кроме того, как уверяют специалисты, такая методика укрепит мышцы корпуса и повысит метаболизм.

Заварной крем в микроволновке за 5 минут

Невероятно вкусный, легкий и очень воздушный пирог! Главное все хорошо взбить и сразу поставить в духовку. Груши не должны быть переспевшие или очень мягкие, после выпечки они должны оставаться кусочками, а не раствориться в пюре.

У меня груша сорта «Конференция».

 

 

источник

Нежная куриная мякоть пропитана необычным, свойственным только этой приправе, запахом кинзы, а орехи, перетертые с чесноком и сыром, насыщают каждый кусочек особым вкусом, не вызывающим сомнений о кавказском происхождении этого национального блюда.

Пирожное «ВУПИ» — это наслаждение!

Рецептом этой маски поделилась со мной одна женщина. Мы вместе ехали в автобусе и я никак не могла оторвать взгляд от ее лица.

 

Было видно, что она уже в почтенном возрасте. У нее были морщины, но не глубокие и сухие, а какие-то особенные. На вид я не могла определить ее возраст, ясно было только одно - ей за 50. Однако кожа на лице была напитанная и увлажненная. И оно как-будто светилось изнутри. Назвать эту женщину старушкой просто язык не поворачивался.

Понятно, что там скорее всего немаловажную роль сыграла и генетика, но уход за собой, даже в очень зрелом возрасте, еще никто не отменял.

Я так на нее пялилась, что она просто не могла этого не заметить. Наверно это был не единственный случай, потому что она улыбнулась мне и поинтересовалась, что мне наверно хочется узнать, каким кремом она пользуется. Так у нас и завязался разговор. Оказалось, что ей 60.

Она рассказала, что крем она покупает самый обычный, недорогой. А секрет ее красоты заключается в особой маске, которую она делает много лет.

Сегодня расскажу, как я сама делаю йогурт. Получается вкусно, мне и всей моей семье нравится очень! Думаю, понравится и вам!

Для приготовления йогурта нам понадобится молоко. Желательно натуральное, как в деревне. Если мне не удается приобрести натуральное молоко, то беру пастеризованное в супермаркете. Но ни в коем случае не ультрапастеризованное и не стерилизованное и уж тем более не порошковое. Потратьте чуть больше денег, но купите качественное молоко. Иначе йогурт не получится. Молока понадобится 1 литр.

 

Самый популярный крем от морщин на лице и зоны декольте 

Домашний майонез без яиц и тонких струек за секунды!

Очень вкусный салатик с необычным ингредиентом. Частенько готовлю его по праздникам. Вкусно с любой заправкой!

Салат «Питерский»— помпезное название – вовсе не преувеличение. Интеллектуальная столица радует не только особой атмосферой, шедеврами архитектуры, но и кулинарными изысками. Название «Питерский» просто так не получить! Это своеобразный знак качества: «Питерский» — значит вкусный.

 

Совсем скоро праздник 8 марта.

Если вы хотите выглядеть потрясающе в этот день, но на весах не самая приятная цифра, то это трёхдневная диета просто создана для вас!

Ингредиенты
Творог 600 г Сливки 100 мл 30% Цедра одного лимона Сок одного лимона Изюм 150 г Курага (мягкая) 200 г Яйца 5 шт Сахар 4 ст ложки Мед 2 ст ложки Сливочное масло 100 г Ванильный сахар 20 г

Приготовление