Проростки: идеальный завтрак |
Статья с сайта Живи, для тех, кто уже понял, что состоит из того, что съел и серьезно озадачен поиском здоровой пищи, выполняющей жизненно важные функции, а не несущую пустые и чаще всего даже губительные для организма калории =)
Проростки — суперполезная еда. Но к ней нужно привыкнуть. Предлагаю инструкцию для новичков: какие самые вкусные, как их проращивать и почему проростки хороши на завтрак, а на ночь их лучше не есть.
Это миф, что проростки выше 2-3 мм нельзя есть© Corbis/Fotosa.ru
О проростках я расспрашивала кандидата биологических наук Наталью Шаскольскую. Она изучает этот продукт больше 15 лет, ест ежедневно и рекомендует следовать ее примеру по трем причинам. Во-первых, проростки быстро оздоравливают микрофлору кишечника. С их помощью реально вылечить дисбактериоз, гастриты и колиты. Во-вторых, защищают клетки от свободных радикалов, главных виновников болезней и раннего старения. В-третьих, в проростках содержится максимум витаминов и микроэлементов — даже больше, чем в зелени с дачной грядки.
|
Туника |
|
Книга: Самые распространенные комнатные растения. Девид Лонгман. |
|
Сшить сумку в технике синель. |
|
ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЁ(37) |
|
журналЛОСКУТНОЕ ШИТЬЁ(36) |
|
журнал.ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЁ(35) |
|
|
журнал.ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЁ(35) |
|
журнал ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЁ(34) |
Метки: пэчворк |
Способ отделки горловины |
|
Схемы блоков(пэчворк) |
|
салфетки |
|
Вязаный палантин |
|
Пэчворк и не только.... |
|
Из остатков |
|
Лоскутное дефиле. |
Вот, девочки , зашла в "гости" к одной лоскутнице и просто задохнулась от восторга! Нахомячила для себя, а поделиться все же не терпится...
И еще много-много...
|
Сумки |
Всякие-разные сумочки http://foto.mail.ru/bk/accessories/
http://chekrizova.ru/RU/collection/express_2/express_2.htm
http://chekrizova.ru/RU/collection/past/past.htm
http://chekrizova.ru/RU/collection/sp-s_2005/sp-s_2005.htm
Простейшая сумка http://www.multiinters.de/tashe/tascheru.html Мастер-класс!
Видео Мастер-классы по пэчворку http://www.kayewoodtv.com/ktv.html?bcpid=340480221&bclid=348522981&bctid=348523854
Удивительные аксессуары Neide Ambrosio
http://www.novica.com/artistdetail/index.cfm?faid=4536
http://www.goldenhands.ru/ ( магазин авторских вещей "Золотые ручки" )
http://www.tretyakova.com/gallery/bags/bags_001.html (живые сумки Юлии Третьяковой )
http://mode-freaks.boom.ru/photoalbum.html http://foto.mail.ru/mail/rezan76/
Смотрим уроки и выкройки по этим ссылкам:
http://www.taunton.com/threads/pages/t00182_pe1.asp
http://community.livejournal.com/master_klass/17443.html#cutid1
книга Сумочки http://foto.rambler.ru/users/annabron3/3/
Советы по изготовлению сумочек с цветами из ткани http://www.season.ru/sovety/sew_with_us/accessories.html
http://tala-tala-la.livejournal.com/ Супер-сумочки! Разрисованные! Смотреть ниже по страницам.
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=2410 Мастер-класс "Шьём косметичку" (дизайнер Светлана Барсукова)
Лоскутная сумка http://www.dublirin.com.ua/we_sew_bagsquare.html Мастер-класс
Подробное описание пошива сумки-фиалки http://www.dublirin.com.ua/we_sew_fialka.html
Замечательные, ни на какие другие не похожие сумочки Людмилы Кожетевой http://foto.mail.ru/mail/oblako79/1/ (в альбоме не только сумочки!)
Идеи, выкройки и фотки сумочек http://henriettashandbags.com/Craft_Ideas.html
Инструкция, как пошить сумку http://www.myjane.ru/articles/text/?id=3580
Путёвые сумки http://picasaweb.google.com/kathyz33/MehrPatchworkTaschen
Сумочки http://picasaweb.google.com/marifranco2/LivroJapones02
Много лоскутных сумок http://picasaweb.google.com/dongbacky/LovelyPatch с чертежами
Сумочки http://picasaweb.google.ru/AdyZav/MODAENBOLSAS
Сумки из джинсов и не только http://picasaweb.google.es/sabikimi/EasyDenimPurses
Разнообразные сумки с чертежами http://picasaweb.google.ru/Fabiana.12.03.72/BolsasEMoldes
Сумки http://henriettashandbags.com/Craft_Ideas.html
Мастер-класс по шитью сумки http://www.jcarolinecreative.com/Merchant2/merchant.mvc?Store_Code=JC&Screen=HOBO_BAG
Шьём Сумку-цилиндр Мастер-класс http://foofanagle.wordpress.com/2007/06/26/bagsket-tutorial/
Джинсы превращаются в сумку:
http://inaminuteago.com/bagsoffun/bags6.html
http://bluejeanstuff.tripod.com/id1.html
Сумки разные нужны:
http://henriettashandbags.com/index.html
http://www.etsy.com/shop.php?user_id=5232234
http://henriettashandbags.com/free_purse_pattern.html Море сумок
Мастер класс по пошиву сумки http://www.creativecutie.com/2010/02/wishful-thinking-bag-tutorial.html blogs.mail.ru/mail/sombrero74/44F7FAFB6A2AF22C.html
|
Цветной шарф. |
Мастер-класс нашла здесь. www.deryabaykal.com/yazi.php?p=2362&sayfa=1# />
Размещено с помощью приложения Я - фотограф
|
Сумки |
|
ЖАКЕТ-РЕГЛАН ,НА МОЛНИИ |
|
