-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pumpernickel

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.11.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 100





Квантовый Переход или электронно-цифровой концлагерь?

Четверг, 05 Августа 2021 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Turkmenistan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квантовый Переход или электронно-цифровой концлагерь?

Нет ничего сильнее идеи,
время которой пришло

Единицы разбудят немногих,
немногие разбудят многих,
многие разбудят всех

Квантовый Переход

   Сегодня во всем мире происходят беспрецедентные цивилизационные изменения. Мы без преувеличения являемся свидетелями начала новой эпохи в истории человечества. «Квантовый Переход», «глобальное пробуждение сознания», «вибрационная трансформация», «вознесение Земли» — сегодня многие не просто понаслышке знакомы с этими понятиями, но уже активно и осознанно вовлечены в происходящие процессы.

   Сейчас даже далекие от эзотерики и духовных исканий люди понимают, что человечество находится в острой фазе цивилизационного кризиса и для нашего дальнейшего существования на планете необходимы радикальные трансформации буквально во всех сферах общества. При этом совершенно очевидно, что в первую очередь изменения необходимы в сознании каждого человека. Фактически речь идет о квантовом скачке развития человеческого сознания. Именно в этом заключается суть тех кардинальных перемен, которые ожидают человечество с наступлением новой эры.

   В космических циклах вибрационная трансформация планеты и всего человечества непосредственно связана с Эрой Водолея, которая уже наступила.

   Абстрактная на первый взгляд концепция Эры Водолея имеет вполне конкретный астрономический контекст. Солнечная система непрерывно движется в нашей галактике Млечный Путь, энергетическая структура пространства которой неоднородна, и сейчас перемещается из области, где доминируют низкочастотные излучения, в зону высокочастотных полей. Воздействие высоковибрационных энергий Вселенной неизбежно сказывается самым радикальным образом и на Солнце, и на Земле, и тем более на людях.

   На физическом уровне уже наблюдаются многочисленные признаки глобальной трансформации: повышение частоты Шумана, регистрация аномальных космических явлений, глобальное изменение климата, рост числа стихийных бедствий и катастроф и т.д.

   Квантовый Переход — это не столько эволюция реальности, сколько эволюция восприятия реальности и эволюция самоосознания. Изменение самой реальности — это следствие. Необходимо чётко понимать, что все происходящие изменения в первую очередь заключаются в трансформации человеческого сознания, а именно в повышении осознанности с многократным расширением восприятия. Поэтому пробуждённые люди новой эпохи начнут как само собой разумеющееся воспринимать не только привычный плотно-материальный физический мир, но и другие уровни и слои реальности, недоступные пяти органам чувств, которые сейчас видят лишь немногие — шаманы, экстрасенсы и им подобные.

   Тысячелетиями сакральные знания об истинной природе реальности, об отношениях человека и Бога оставались привилегией узкого круга посвящённых. Они передавались из поколения в поколение избранным преемникам и строго охранялись. Сейчас пришло время раскрытия такой информации: истинные знания массово проникают в общественное сознание по многочисленным каналам и становятся доступными для всех ищущих. Само по себе такое информационное сопровождение ещё больше катализирует процесс трансформации сознания.

   Посвящённые различных духовных и оккультных направлений прекрасно осведомлены о причинах происходящего взрыва откровений. Так, каббалисты непосредственно связывают грядущий Квантовый Переход со временем, когда народам мира откроются тайные знания о «причинно-следственных связях мироздания», а человек «познает истинный смысл жизни и сможет отождествлять себя с вечностью» [64, 65]. В священной книге каббалы «Зоар» сказано: «Все небесные сокровища и тайны, над разгадкой которых бились многие поколения, будут найдены и разгаданы в Эру Водолея». Также указывается, что люди Эры Водолея будут использовать явления, которых не только не существовало прежде, но которые невозможно было даже представить [117].

   В христианских пророчествах прямо говорится о конце «мира сего» и наступлении новой эры: «Когда мир невидимый станет видимым», «ожидаем нового неба и новой земли, на которых обитает правда», «да будет Бог всё во всём», «в тот день будет Бог Один, и Имя Его будет Одно» [57, 58, 59, 60].

   Современная философия называет этот квантовый скачок в развитии земной цивилизации антропологическим поворотом, который, по расчётам посвящённых, должен состояться в середине ХХI века. По расчётам Исаака Ньютона (известного алхимика и теолога своего времени), этот поворот («конец века сего») произойдёт не позднее 2060 года. По толкованию Книги пророка Даниила — в 2040 году. А по традиционному китайскому циклическому календарю «сяли» — точно в 2044 году [64, 65].

   Очевидно, что процесс столь глобальных изменений будет иметь нелинейный характер и растянется во времени. В разных частях Земли трансформация будет происходить с разной скоростью и интенсивностью. Переходный период уже начался и продлится до своего полного завершения в середине XXI века.

Кто Я?

   Единое Сознание есть всё. Это та непреложная истина, которая ранее была непосредственно доступна лишь немногим просветлённым, а в наступившей эпохе будет ключевой предпосылкой для человечества и станет определять характер отношений во всех сферах человеческой жизни. Глубокое и тотальное осознание того, что все люди являются лишь эманациями и временными воплощениями Единого Сознания, через которые это единое высшее «Я» воспринимает и проживает всё многообразие проявлений жизни, перевернёт буквально все социальные, экономические, политические и духовные процессы в человеческом обществе. Люди индиго, пробужденные, станут гегемоном общества новой эры.

   Поэтому главной задачей Квантового Перехода является именно пробуждение индивидуального сознания каждого человека с последующим полным и безусловным отождествлением себя с Единым Сознанием Вселенной. Необходимо осознать себя Единым (или Абсолютом), который намеренно забыл свою суть, для того чтобы сыграть роль обычного человека и благодаря этому получить опыт соответствующих переживаний.

НАСТУПЛЕНИЕ НОВОЙ ЭРЫ ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ПРИШЛО ВРЕМЯ ВСПОМНИТЬ СЕБЯ ИСТИННОГО И ПЕРЕЙТИ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ ЭВОЛЮЦИИ ОСОЗНАНИЯ, ЧТОБЫ С СОВЕРШЕННО ИНОЙ СТЕПЕНЬЮ ОСОЗНАННОСТИ УЧАСТВОВАТЬ В СОТВОРЕНИИ РЕАЛЬНОСТИ.

   Суть пробуждения сознания заключается именно в этом — осознать свою истинную природу. Вспомнить, что ты есть не личность, не человек как объект, а само осознавание. Здесь осознавание подразумевается как процесс, как восприятие потока переживаний. Это именно то состояние, которое соответствует достижению просветления в буддийской практике.

   Вспомнить себя истинного означает расстаться с иллюзией существования обособленной личности, «маленького «я» [182]. В высшем смысле «Я ЕСТЬ ВСЁ» означает осознать, что ты триедин: одновременно и ТО, что смотрит, и осознавание, и само пространство, в котором всё это происходит.

   В подобном состоянии сознания знание всего обо всём не является паранормальной сверхспособностью и воспринимается чем-то совершенно логичным и естественным. Свободный доступ к истинным знаниям и любой информации — это не единственное, что ждёт пробудившуюся часть человечества. Как уже говорилось ранее, для людей, полноценно перешедших в новую эпоху, исчезнут привычные границы между жизнью и смертью, индивидуальное сознание начнёт непосредственно отождествлять себя с Единым Сознанием Вселенной, бесконечным и вечным. Впоследствии для полностью пробуждённых и перешедших на новый уровень восприятия будут естественны такие «сверхспособности» как левитация, телепортация, телекинез, материализация, свободная энергия, телепатия, мгновенное целительство и т. п. Подобные сиддхи будут активироваться у людей повсеместно. Вначале этот процесс будет носить точечный характер, но постепенно станет всеохватывающим. В реальности привычного мира всё сильнее начнут проступать черты новой эпохи, которые не удастся скрыть или не заметить. Происходящие повсюду и буквально на глазах «чудеса» невольно будут заставлять просыпаться и пересматривать картину мира, подталкивать к переосмыслению жизненных ценностей и активизации личностных изменений.

   Квантовый Переход предоставляет ныне живущим людям поистине уникальные возможности. Для любого человека это своего рода трамплин, позволяющий пробудиться, осознать себя истинного и совершить скачок в эволюции сознания. Вибрации Квантового Перехода дают редкий шанс практически мгновенно (по вселенским меркам) подняться в своём развитии на «гребне идущей волны». Но эта же волна может и погрести под собой тех, кто тормозит в своей духовной эволюции. Происходящая глобальная трансформация автоматически не пробудит абсолютно всех людей. Образно выражаясь, Квантовый Переход создаст благоприятные «погодные условия» и «подготовит почву» для трансформации сознания, но чтобы «посеять семена» и взрастить осознанность, каждый человек должен приложить свои личные усилия.

Кармические семена

   Квантовый Переход в новую реальность подразумевает радикальные трансформации в сознании каждого человека. Эти трансформации связаны с неизбежным изменением мировоззрения людей и как следствие — с тотальным изменением образа жизни.

   В основе грядущих перемен лежит глубокое осознание того, что всё сущее вокруг — люди, животные, вся природа — это и есть ТЫ! Постижение этого вытесненного эго-умом факта естественным образом порождает отношение ко всему сущему, как к самому себе. Известный христианский принцип — «возлюби ближнего твоего, как самого себя» — говорит именно об этом. Всё сущее — это и есть ТЫ. Одно Единое Сознание. Здесь нет ничего и никого, кроме тебя. ВСЁ — это проявление и воплощение тебя.

   Все существующие сегодня в мире разделяющие идеологии — националистические, религиозные, классовые — становятся уделом прошлого. В данном смысле идеология нового времени является объединяющей — наднациональной и надконфессиональной, потому что полностью соответствует библейскому принципу «нет ни Еллина, ни Иудея». Разделение и удержание в неведении были главными методами манипулятивного управления ушедшей эпохи. Пришло время объединения людей, причем на уровне своей исходной истинной природы.

   Из осознавания того, что «Я есть ВСЁ» станет проистекать характер отношений людей в скором будущем. Все социальные взаимодействия начнут выстраиваться на основе хорошо известного принципа: «чем больше отдаёшь, тем больше получаешь». Именно эта модель отношений будет всецело определять жизнь людей новой эпохи. В условиях нового времени данный принцип приобретает невиданную ранее актуальность, т.к. с особой силой начинает действовать эффект «бумеранга добра», или «кармического воздаяния». В ряде случаев механизм «посеял — получил» будет срабатывать практически мгновенно.

   Единое сознание есть всё. По этой причине, отдавая другому человеку, ты даёшь себе, делая что-либо для другого человека, ты делаешь для себя. Благодаря глубокому осознанию этого факта всё большим количеством людей принцип «творить» и «отдавать», а не «забирать» и «потреблять» в наступившей эпохе войдёт в ранг духовного закона, суть которого — «радоваться от того, что счастлив человек рядом с тобой». Поэтому высшими и безусловными ценностями будут: все проявления любви, служение, взаимопомощь, участие, сопереживание, щедрость, бескорыстие, забота о ближних, гармоничное сосуществование с природой.

   С наступлением новой эпохи приходит время воплощения той самой модели человеческих отношений, давно предсказанной известными пророками, когда «каждый человек станет жить ради ближнего своего», благодаря чему «человечество сформирует Единое Духовное Братство», а в экономике «вернётся социализм в новой форме».

   Отдавать, чтобы получить больше, — это старый и безупречно работающий принцип. Даже люди, находящиеся на начальных ступенях духовного становления и ещё не выработавшие в себе искренний альтруизм, щедрость и бескорыстие, могут с успехом его использовать. Это будет в известной степени высокоосознанный эгоизм, когда личные цели, будь то деньги, здоровье, отношения и др., достигаются не прямолинейно «в лоб» — продавливая пространство и вырывая у других людей желаемое, а засевая кармические семена. Старый подход «кто с ножом, тот с мясом» в реальности нового времени работает всё слабее и вскоре вообще перестанет действовать. Бизнес ради прибыли и зарабатывание денег как мерило успеха становятся уделом уходящей эпохи. Отныне вести успешный бизнес можно лишь при искреннем выполнении компанией миссии и соблюдении социальной ответственности.

   Таким образом, для людей, которым тяжело в одночасье поменять свои старые ценности и образ мышления — жить исключительно ради себя, — на начальных этапах трансформации сознания придется придерживаться принципа осознанного эгоизма. До выработки автоматической привычки вкладываться в окружающих людей и отдавать с радостью — только это позволит оставаться успешными в реалиях нового времени. Даже если бескорыстное отдавание и сотворение добра само по себе не доставляет должного удовольствия, это необходимо делать как «кармическую инвестицию», четко зная, что, отдавая, ты абсолютно гарантированно получишь многократно больше. По этой причине среди буддистов существует обычай благодарить тех, кто обратился к ним за помощью и кому они смогли помочь, т.к. этот человек тем самым предоставил возможность запустить очередной «бумеранг добра» (сделать «кармический посев»).

   Творить, созидать, давать и с искренней радостью вкладываться в окружающих людей — воплощение в общественных отношениях этих принципов в высшей степени соответствует происходящей глобальной трансформации сознания. Реализация данной модели человеческих отношений — спасительный жизнеутверждающий вариант развития для нашей цивилизации. Следование именно этому принципу позволит человечеству объединиться на своём исходном уровне, благополучно преодолеть все вызовы и кризисы современности, в т.ч. избежать сценариев электронного концлагеря и зачистки населения в концепции «золотого миллиарда» с тем, чтобы в итоге перейти в качественно новое состояние. Совершить Квантовый Переход сознания.


Метки:  

Без заголовка

Среда, 29 Марта 2017 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные приемы лепки головы

Иллюстрированный курс по изучению анатомии и основ скульптуры куклы, подробно показаны основные приемы лепки головы... В качестве скульптурного материала использован полимерный пластик

Читать далее...

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Меляна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем пластрон, бабочку, галстук, фрачный пояс (выкройки)

Пластрон

Галстук пластрон первоначально был нагрудной вставкой сорочки или накрахмаленной манишкой. Пластрон играет важную роль среди галстуков, прежде всего для элегантного мужского вечернего костюма. Пластрон изготавливают из тяжелого серебристо-серого шелка-дюшес. Наездники носят пластрон из белого пике.

Пластрон выполняется без шва в области середины спинки. Желательно изготовить макет пластрона с припусками для определения нужной длины на примерке.

Основой базисной сетки является горизонталь, на которой необходимо отложить от линии середины спинки
влево значение половины Ош плюс прибавка (здесь: 3 см). Получено местоположение линии середины переда (рис.1).

От линии середины переда отложить влево величины для определения формы пластрона в соответствии с чертежом. Из полученных точек провести вертикали вверх.

Отложить величины, указанные на чертеже, начертить вспомогательные линии и отложить по ним вверх дополнительные величины.

Начертить деталь галстука шириной 1,5 см на участке, расположенном под воротником, и оформить срезы пластрона в соответствии с чертежом.

Пластрон зеркально скопировать относительно базисной горизонтали и начертить внутреннюю часть галстука на участке стойки воротника в соответствии с рис.2. Заштрихованные серым участки выше и ниже сгиба в завершение отвернуть на изнаночную сторону и сшить, как у галстука.

Далее

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить галстук бабочку
Часть 2 - Как сшить галстук–бабочку
...
Часть 7 - Штора с люверсами
Часть 8 - Шьем нижнее бельё
Часть 9 - Без заголовка


Creating Lifelikes Figures in polymer clay

Среда, 07 Декабря 2016 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения svtusik555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Creating Lifelikes Figures in polymer clay

Читать далее...

Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - Кукла на удачу (чулочная техника)
Часть 2 - Ёжка из чулка
Часть 3 - Creating Lifelikes Figures in polymer clay


Цветы из фоамирана

Вторник, 15 Марта 2016 г. 09:53 + в цитатник

Цветы из фоамирана, мастер-класс

Цветы из фоамирана, мастер-класс

 

Читать далее...
Рубрики:  Фоамиран

Цветок Лили из фоамирана

Вторник, 15 Марта 2016 г. 09:46 + в цитатник

Цветок «ЛиЛи» из фоамирана, мастер-класс

Цветок «ЛиЛи» из фоамирана, мастер-класс
Читать далее...
Рубрики:  Фоамиран



Процитировано 4 раз

Роза из фоамирана

Вторник, 15 Марта 2016 г. 09:42 + в цитатник




Роза из фоамирана , мастер-класс







Роза из фоамирана , мастер-класс









 












Читать далее...

Лилия из фоамирана

Вторник, 15 Марта 2016 г. 09:38 + в цитатник

Цветы из фоамирана . Мастер-класс “Лилия” 

Вот такая красавица у нас получится…

 

44

Читать далее...
Рубрики:  Фоамиран

Розовый Щербет из фоамирана

Вторник, 15 Марта 2016 г. 09:34 + в цитатник

«Розовый щербет» из фоамирана от Светланы Поповой, мастер-класс

«Розовый щербет» из фоамирана от Светланы Поповой, мастер-класс
Читать далее...
Рубрики:  Фоамиран



Процитировано 3 раз

Раскрывшаяся роза из фоамирана. МК Юлии Дубровской

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раскрывшаяся роза из фоамирана. МК Юлии Дубровской
 

Раскрывшаяся роза из фоамирана. МК Юлии Дубровской

Фоамиран — синтетический материал. Вспененная резина, пластичная замша, ревелюр, фом, фом эва — названия одного и того же материала. Цветы из фоамирана не боятся ни воды, ни холода, они очень нежные и мягкие на ощупь. Лепестки прекрасных цветов не ломаются и долго сохраняют свою первозданную красоту.

Сегодня мы сделаем раскрытую розу "Paris", которая идеальна для броши. Научимся обрабатывать лепестки, делать края тонкими и реалистичными, собирать лепесточки в бутон и в полностью раскрытую розу.

Читать далее...
Рубрики:  Фоамиран

Создание книги или альбома своими руками

Пятница, 18 Сентября 2015 г. 09:17 + в цитатник

Обложка для блокнота своими руками +.

Читать далее...
Рубрики:  Книги и альбомы



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

24 уникальных рецепта варенья

Пятница, 29 Мая 2015 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

24 уникальных рецепта варенья

картинка

В каком тазу варить варенье? Оказалось, что медный таз, столь любимый нашими бабушками, ни в коем случае не годится для этих целей... так в чем варить?

Наступает сезон варки варенья. Современные хозяйки задаются вопросом: в чем его варить? И вопрос отнюдь не праздный. По-хорошему, варенье должно сохранить не только вкус и аромат летних ягод и плодов, но и витамины. А кроме того не напитаться никакими вредными примесями из посуды.

Читать далее...

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Рецепты для йогуртницы
Часть 2 - Блины на сыворотке (пошаговый рецепт с фото)
Часть 3 - Приготовление сыра в домашних условиях, 23 рецепта домашнего сыра
Часть 4 - Кексы на сыворотке
Часть 5 - 24 уникальных рецепта варенья


Шьем нижнее бельё

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 07:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем нижнее белье для себя любимых: плавки, стринги и шортики! Построение выкроек и идеи!!! Побалуйте себя!


Зачастую складывается так, что швеи обшивают своих клиенток и семью от ночной сорочки до пальто. Но ни разу не решаются попробовать сшить нижнее белье, ведь многим даже и в голову не приходит подобная мысль. А жаль! Все чаще мы сталкиваемся в магазинах с проблемой некомфортного и неудобного в носке нижнего белья. Ткани, из которых его изготавливают, не внушают доверия и в результате, покупая нижнее белье за достойные деньги, мы остаемся недовольны покупкой. Купленная вещь занимает свое почетное место в ящике для нижнего белья и, возможно, никогда не наденется, а выкинуть раритет, не поднимется рука. Так и будет лежать тяжелым грузом, напоминая о выброшенных деньгах на ветер.

Сегодня мы ломаем стереотипы. Эта статья в помощь тем, кто решился пробовать самостоятельно сшить себе или своим близким нижнее белье. Все не так сложно, как кажется. Нам потребуется всего лишь немного терпения. В статье мы рассмотрим основные выкройки женских трусиков – это плавки, стринги и шортики.
читать далее

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить галстук бабочку
Часть 2 - Как сшить галстук–бабочку
...
Часть 6 - Косоворотка
Часть 7 - Штора с люверсами
Часть 8 - Шьем нижнее бельё
Часть 9 - Без заголовка


Гимнастика для глаз

Четверг, 14 Мая 2015 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение телесно-ориентированной психотерапии «Гимнастика для глаз»

h

Упражнение телесно-ориентированной психотерапии «Гимнастика для глазКартинка 3 из 64000

Психологический практикум


(методика снятия блоков с глазного сегмента из коллекции телесно-ориентированной психотерапии Райха)

Для начала - совсем немного теории.

Теоретик телесно-ориентированной психотерапии Вильгельм Райх учил: мышечный панцирь формируется не сразу и не вразброд, а целеустремлённо - снизу - ровно вверх.

То есть в детстве, первыми у человека возникают блоки в нижних сегментах тела. А когда человек вырастает, у него формируются блоки уже на вышележащих сегментах его тела.

Это примерно происходит, как окаменение или превращение в сказках или «Метаморфозах» у античного поэта, собирателя фольклора - Овидия. Помните? Человек превращается в камень, скалу или дерево, начиная с ног. Потом каменеет до пояса. Потом шевелятся только губы. Потом он весь становится деревом или камнем.

А когда человека расколдовывают младшие братья, Персеи и другие рыцари? Сначала начинают шевелиться зрачки, потом - губы, потом человек оттаивает весь.

Вот так и у Райха, хотя он сказками вряд ли увлекался, он был не «сказочный» психотерапевт.

Заковывается в невротический мышечный панцирь ребёнок снизу. Снизу - вверх. Расковывается уже взрослым человеком, наоборот - сверху - вниз.

А почему?

А потому, что детские блоки на мышцах всегда связаны с глубинными интимными травмирующими переживаниями. Их развязать - труднее всего, они как хтонические чудища, таинственны, обитают в Тартаре, непонятны и стоглавы. Попробуй-ка с ними сразиться без учебки.

А взрослые блоки на мышцах (верхние) они всегда связаны с социальными травмами. Они не глубинные и не интимные и излечиваются проще всего. Потому они и излечиваются первыми.

И поэтому мы с Вами начинаем всегда с глаз. (Если хотим заниматься упражнениями по телесно-ориентированной терапии).

Вот одно из таких упражнений.

«Гимнастика для глаз» - упражнение телесно-ориентированной терапии Райха

Первая просьба - сядьте на кресло удобно, так, чтобы стопы опирались на пол. Заземление - это первое требование телесно-ориентированной психотерапии. Не перекрещивайте ноги! Расстегните туго застёгнутые застёжки! Делайте все упражнения телесно-ориентированной психотерапии в проветриваемом помещении!

Упражнение состоит из шести частей. Все части упражнения выполняются до появления болевых симптомов - иначе блок не разобьётся. Однако!

При выполнении упражнения у Вас может начать кружиться голова, появиться тошнота. Это говорит о том, что у Вас очень сильный блок на глазном сегменте. Поэтому начинайте это упражнение с выполнения только его первой части, постепенно прибавляя остальные. У Вас НЕ ПОЛУЧИТСЯ сразу сделать всё, Вы просто упадёте в обморок. Но не пугайтесь, накапливайте все части этого упражнения постепенно. Выполняйте его очень медленно и плавно, но с силой. И конечно же - регулярно.

Лучше, если Вы начнёте делать это сами в домашних условиях, потому что придя к телесно-ориентированному терапевту, Вы просто потеряете время и деньги, если будете настолько не готовы к полноценному выполнению всех заданий. Это упражнение Вам - на месяц.

Упражнение телесно-ориентированной психотерапии

Первая часть упражнения Райха

Зажмурьтесь изо всех сил и немного помассируйте (постукивающими и прижимающими движениями) веки и кожу вокруг век, виски. Расслабьте эту зону. Зажмурьтесь из всех сил (до болевых ощущений) на пять-шесть секунд. Затем, так же с максимальным напряжением, вытаращите глаза. Тоже на пять-шесть секунд.

Проделайте это упражнение три-четыре раза. (Один раз для начала)

Вторая часть упражнения Райха

В этом и последующем упражнениях работают только глазодвигательные мышцы, а не голова. Головой крутить нельзя.

Отведите глазные яблоки влево до упора. Потом вправо. Потом опять влево. Делайте это максимально медленно и плавно. Это упражнение выполняется десять раз (в идеале).

Третья часть упражнения Райха

Сделайте то же самое движение (до предела) глазными яблоками, но в направлении «сверху-вниз-наверх опять». Десять раз. В идеале. Голова опять стоит на месте, работают глазодвигательные мышцы. Напоминаю, упражнение делается до боли в мышцах - примерно, как балетный экзерсис у станка.

Четвёртая часть упражнения Райха

Плавно, по всей окружности глазницы, максимально отводя глаза к векам, вращаем глазами. Делаем это упражнение десять раз по часовой стрелке и столько же раз - против часовой.

Пятая часть упражнения Райха

Повторяем первое упражнение («зажмуривание-вытаращивание» глаз.

Шестая часть упражнения Райха

Сидим с закрытыми глазами и наблюдаем за своими ощущениями. Релаксация. Пять минут.

Для этого упражнения нормально не только испытывать головокружение. Нормальным считается также, если Вы почувствуете какой-то дискомфорт (напряжение) в челюстях (в челюстном сегменте) или в горле.

Это происходит оттого, что все мышечные зажимы взаимосвязаны и разбивая один, мы затрагиваем и другие.

Это упражнение - целенаправленно воздействует на конкретные мышечные блоки и зажимы.

Иначе избавиться от них практически невозможно. Дорогу осилит идущий!

Елена Назаренко

Серия сообщений "разное":
Часть 1 - ЧАШИ ИЗ НИТОК
Часть 2 - Фотокнига
Часть 3 - Гимнастика для глаз


Штора с люверсами

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 09:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами штору с люверсами

Шторы занимают очень важное место в оформлении интерьера. Сегодня мы будем учиться шить шторы на люверсах.
3720816_shtori_na_luversah23 (640x427, 71Kb)

Установка люверсов на шторы позволяет добиться сразу нескольких эффектов.
Читать далее

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить галстук бабочку
Часть 2 - Как сшить галстук–бабочку
...
Часть 5 - Как сшить юбку солнце клеш в стиле 60-х
Часть 6 - Косоворотка
Часть 7 - Штора с люверсами
Часть 8 - Шьем нижнее бельё
Часть 9 - Без заголовка


Косоворотка

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения mamalerone [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косоворотка

Главные составляющие русского девичьего костюма — рубаха, сарафан и головной убор.

В первый год для рубах были использованы белые нарядные блузки. Отложной воротник заправлен и подшит внутрь, чтобы получился только небольшой воротничок-стоечка. На второй год на ворот и рукава была нашита цветная тесьма.

Позднее для Жени была сшита специальная рубаха. Выкройка дана на возраст 3-5 лет, для более старшего ребенка необходимо пропорционально увеличить все размеры. Одежда должна сидеть достаточно свободно, длина подбирается такой, чтобы подол рубахи был слегка виден из-под сарафана с учетом того, что рубаха будет подпоясана.

Сшита рубаха была из старой х/б скатерти с узорчатым переплетением. Выглядит ткань красиво, но шить ее очень тяжело — плетение крупное, и срезы очень сыпучие. Приходилось оставлять большие припуски и тщательно обрабатывать края. Для обтачки взят простой красный ситец шириной 4 см.



Середина переда разрезается сверху на 12-14 см, края обрабатываются швом через край (рис. а) или обшиваются цветной обтачкой (как на фотографии). Полики пришиваются к верхним внешним краям переда и спинки, как показано на схеме кроя. Образовавшаяся горловина стягивается на нитку, чтобы получить нужную длину ворота (рис. б), и обшивается обтачкой-воротником. К горловине пришивается пуговица и навесная петля.



Рукава в плечевой части собираются в складки на участке АВ. В собранном виде это участок имеет длину 12-14 см. Рукава пришиваются соответственно схеме кроя. Под мышками вшиваются квадратные ластовицы (для них можно брать ту же контрастную ткань, что и для обтачки). Оставшиеся срезы рукавов и боковые срезы сшиваются вместе. Низ рукавов собирается на нитку и обшивается обтачкой. Подол у нас уже был в готовом виде, с пришитой бахромой (край скатерти).

Сарафан у Жени покупной, у Сони в первый год был переделан из купленного в секонд-хэнде шелкового вечернего платья: просто отрезала юбку, разрезала шов спереди, сверху ушила до нужного объема. По срезам — отделка контрастной лентой. Пуговицы спереди из бусинок.



На второй год я уже шила сарафан по выкройке, только слегка увеличив все ширины, чтобы подогнать под размер. За основу был взят старый покупной сарафан из красного с мелким рисунком ситца. В отличие от выкройки, он был сшит из двух 90-сантиметровых полотнищ ткани, поэтому я просто оставила одну треть от общей ширины (60 см) для переднего полотнища, а от оставшихся двух третей отрезала 12-сантиметровую полоску ткани. Ее же потом использовала для кокетки и ее подкладки.

Середина переда разрезается сверху на 15 см, разрез и верхний срез подшиваются швом «через край». По линии, проходящей в 1,5 см от верха, закладываются небольшие складочки до нужной ширины переда (13-15 сантиметров в каждую сторону). Поверх них нашивается контрастная тесьма. Перед застегивается на пуговицу с навесной петлей, расположенные на тесьме по сторонам разреза.





Верхний срез заднего полотнища собирается на нитку до размера кокетки. Кант такой же длины и шириной 3-4 сантиметра (у нас была красная атласная лента) складывается пополам (рис. а) и пришивается поверх сборки. Сверху на него нашивается кокетка, которая также вшивается в выступающие боковые срезы переднего полотнища (рис. с). С изнанки пришивается подкладка кокетки, внутрь которой убираются все срезы ткани.



Лямки длиной 30 сантиметров состоят из ткани и контрастной тесьмы. Можно, как на схеме (рис. б), загнуть ткань к центру и закрыть срезы узкой тесьмой. У меня вышло наоборот — была взята 4-сантиметровая атласная лента и по центру ее пришита более узкая полоска ткани с подогнутыми краями, так чтобы лента была видна по бокам. Лямки пришиваются с внутренней стороны сарафана: спереди на расстоянии 15-18 см, сзади — 2,5 см.

Подол у покупного сарафара был коротковат, поэтому я купила две полосы контрастной ткани (красной и желтой), отрезала низ сантиметров на 10 и вшила в разрез две цветные полосы. Из остатков желтой ткани был также сшит узкий поясок, который вдевается в кант под кокеткой. Свободные концы пояска завязываются спереди.

Волосы заплетены в одну косу. В первый год делали кокошники из картона, обшитого тканью и пришитого к обычному пластмассовому обручу для головы (вместо обруча можно пришить к углам кокошника ленты и завязывать их под косой). Чем больше на кокошнике украшений, тем лучше. На второй год использовали просто красные ленты — это более правильно исторически (кокошники носили в основном замужние женщины, девочки — платочки или ленточки).

Автор Costumelover

Способ 2





Сам сарафан сшит из сатина, а баска из ситца, сложенного вдвое (чтоб не просвечивал), отделан разноцветной тесьмой, сзади потайная молния. Рубаха из тюля, рукава отделаны тесьмой (выкройка очень простая, есть у других костюмов). Кокошник из картона, обшит красным сатином, парчой и сверху старым кружевом, вышит бисером.

Автор Konova Elena

1.
8_11 (368x531, 27Kb)

2.
300px-Rus-dress1 (300x165, 9Kb)

3.
300px-Rus-dress2 (300x105, 7Kb)

4.
300px-Rus-dress3 (300x209, 12Kb)

5.
Rus-shirt1 (300x312, 5Kb)

6.
Rus-shirt2 (127x309, 1Kb)

7.
Rus-shirt3 (248x186, 1Kb)

8.
z2564 (500x500, 150Kb)

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Как сшить галстук бабочку
Часть 2 - Как сшить галстук–бабочку
...
Часть 4 - РОЗОВАЯ ПОДУШКА «БУФЫ»
Часть 5 - Как сшить юбку солнце клеш в стиле 60-х
Часть 6 - Косоворотка
Часть 7 - Штора с люверсами
Часть 8 - Шьем нижнее бельё
Часть 9 - Без заголовка



Поиск сообщений в Pumpernickel
Страницы: [5] 4 3 2 1 Календарь