-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в PTITSA_FENIX

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2016
Записей:
Комментариев:
Написано: 2669

Начинаем делать то, что нам хочется...

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Флюра_Чилимова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинаем делать то, что нам хочется....

Мы теряем силы, когда:

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,


• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,



Мы набираем силу когда:

• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.

Выбирать вам.

(инет)

R-Oksan@
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Правила жизни Чарли Чаплина.

Среда, 01 Февраля 2017 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Arte [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила жизни Чарли Чаплина

Правила жизни Чарли Чаплина

Когда человек молод, он думает о смысле жизни каждого человека; он любит общество и думает об участи каждого его представителя. Однако с приходом старости, всякий начинает любить себя, думать о своей жизни, гордиться собой, своим прошлым и настоящим. Ведь как говорил Достоевский «любить всех – проще простого, а вот полюбить одного или даже только себя – это не легко».

Чарли Чаплин (Charlie Chaplin) о любви к себе в день своего 70-летия.
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться.
Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это «ПРОСТОТА».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это «ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «СКРОМНОСТЬ».
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь «МУДРОСТЬ СЕРДЦА».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это – «ЖИЗНЬ».
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Что разрушает женщину.

Среда, 01 Февраля 2017 г. 12:34 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что разрушает женщину

 

 

1. Чрезмерная социальная активность 
Социальная активность для женщины — это практически всегда попытка возместить недостаток любви. Для женщины полезней найти работу, которая позволит ей отдыхать от семейных обязанностей, расширить круг позитивного общения, это должна быть работа для души. 

3-1


2. Суета 
Суета и удовлетворение – вещи несовместимые. Суета создает напряжение как в теле, так и в уме, в эмоциональном состоянии женщины. Из-за суеты страдают нервная и гормональная системы. 

3. Работа, не приносящая удовольствия 
Одна из ключевых ошибок женщины – заниматься тем, что ей не нравится. Почему? В этом случае, женщина вынуждена преодолевать трудности. Даже если это женская работа, но она занимает много времени, – это уже растрачивает её энергию. Если женщине работа не нравится, если она через силу каждое утро идет туда, значит она растрачивает свою женственность. 

4. Не внимание к собственному телу 
Женщина часто проживает события через тело, через ощущения в теле. Напряженное тело не добавляет счастья. Для женщины — святая обязанность ухаживать за собственным телом. 

5. Эмоциональный застой 
Если сама женщина или её окружение запрещают ей себя выражать через эмоции, это может стать причиной депрессии. Иногда женщины считают, что имеют право только на хорошие эмоции. Но это не так, вы же не роботы. 
Хорошо, если рядом с женщиной есть человек, с которым она может проявлять любые свои эмоции. Мужчины чаще всего сами провоцируют истерики, когда не слушают женщину, не позволяют ей выразить свои эмоции пока они не дошли до точки кипения. 

6. Привязанность к результату 
Когда женщина привязывается к результату и думает: «Если этого не случится, не произойдет — мне будет плохо». Мудрая женщина довольна тем, что есть. Из состояния удовлетворенности жизнь одаривает женщину гораздо большим процветанием. Это следствие психологии изобилия. 
Когда женщина привязывается к объектам наслаждения, и начинает страдать от отсутствия чего — либо, у нее развивается мышление дефицита, которое в свою очередь приводит к возникновению негативных чувств, таких как зависть, раздражение, гнев. Все это разрушает женскую психику. 

7. Механическая жизнь 
Стереотипная жизнь, по принципу как у всех, как должно, как учили — убивает в женщине творческое начало. Женщина вкладывает любовь во все, что делает. А любовь спонтанна и искрометна по своей природе. 

8. Жалобы 
Жалобы — это всегда попытка избежать ответственности. Очень просто переложить ответственность на кого-то другого, сделать виноватым в своих проблемах другого человека. Женщине полезно проговаривать то, что она чувствует и просить помощи. 

Так как же раскрыть свою женственность, позволить себе быть собой и не гнаться за навязанными обществом ценностями? 

В первую очередь, необходимо отбросить все лишнее — установки, убеждения, которые мешают нам жить и получить ценные знания, способные вывести вас на новый уровень.

Генерируется кнопка


Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Родительский КОДЕКС - читать ВСЕМ родителям!

Понедельник, 30 Января 2017 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Родительский КОДЕКС - читать ВСЕМ родителям!

Есть люди, которые не помнят свое детство. Я же помню очень много, с подробностями, участниками и событиями. А то что не помню, вспоминаю, если даю "заявку" своему мозгу. Например :"мне надо знать, когда у меня было принято это решение? Возраст? События? Обстоятельства?" И в течении часа я вспоминаю такие подробности, что сама удивляюсь, сколько всего хранится в моей голове.

Но я не о том. Я хочу написать о тех правилах, которые я вынесла из детства и сейчас стараюсь (когда не включается моя мама) их соблюдать со своими детьми. Я напишу свой список (что вспомню), а вы, дорогие мои читатели, дополняйте. Так мы и составим коллективный родительский кодекс.

Это наш коллективный учебник >>>

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Самые большие ошибки, которые совершают женщины в отношениях с мужчинами.

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые большие ошибки, которые совершают женщины в отношениях с мужчинами

 

 

 

Мне часто приходится консультировать женщин. Общаясь с ними, я невольно задаю себе вопрос: отчего многие из них так несчастны в личной жизни? Почему они не могут наладить прочные долговременные отношения с теми, кого любят?

Дело в том, что многие представительницы прекрасного пола не знают психологических законов построения этих отношений. Потому, допускают целый ряд ошибок, которые в конечном счете ведут к разрыву с любимым человеком. Поговорим о них подробнее.

Ошибка 1. Роль матери

Когда женщина общается с мужчиной как с ребенком, он начинает вести себя как маленький мальчик. Если она предполагает, что мужчина не способен к самостоятельным действиям, он действительно не будет на них способен. Женщина ведет себя как мать и обращается с мужчиной как с ребенком, когда:

• постоянно помогает и делает за него те вещи, которые мужчина должен делать сам;
• предполагая, что мужчина забывчив, постоянно напоминает ему о том, о чем он должен помнить сам;
• ворчит на него, как на ребенка;
• берет не себя ответственность за то, что, по ее мнению, мужчина не может сделать хорошо;
• поправляет и направляет его.
 
 
0_7b558_b2d2a747_XL.jpg.png
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Шарлотта Китли, «Письмо остающимся»

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарлотта Китли, «Письмо остающимся»

 

 

 

Найдите свою радугу и не отпускайте ее!

 

 
Пожалуйста, наслаждайтесь Жизнью! Берите её двумя руками, сжимайте её, трясите и цените каждую секунду.

Любите своих детей. Вы буквально понятия не имеете, какое это Счастье — подгонять их по утрам, чтобы они скорее чистили зубы.

Обнимите своих любимых и, если они не могут обнять вас в ответ, найдите того, кто сможет. Каждый заслуживает любви и ответного чувства. Не соглашайтесь на меньшее.

Найдите работу, которая будет приносить радость, не становитесь её рабами. «Я бы хотел работать больше», — это не то, что напишут на вашей могиле.

Танцуйте, смейтесь и ешьте со своими друзьями. Настоящая, честная и сильная дружба — абсолютное Счастье и то, что мы можем выбирать сами. Выбирайте друзей с вниманием и тщательностью, буквально как ищете сокровище.

Окружите себя прекрасными вещами. В жизни полно грусти и боли — но найдите свою радугу и не отпускайте её. Красота — во всём, просто иногда нужно вглядеться чуть внимательнее, чтобы её заметить.

Генерируется кнопка

 

 

.Lovely Woman

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Эгоизм в отношениях.

Суббота, 28 Января 2017 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эгоизм в отношениях

Измени Мир - вопиет Эгоизм. Изменись Сам - шепчет Любовь…

Тема человеческих отношений стара как мир. Еще древние умы пытались понять взаимоотношения между мужчиной и женщиной, и, надо признаться, достигли в этом вершины - мир узнал, как ему следует жить, не ущемляя интересов друг друга. Почему же тогда, пройдя через жернова времени и осуждая гендерные предрассудки, человечество по-прежнему строит свои отношения по подобию приматов. Значит проблема не решена?
002-42 (700x466, 123Kb)

Посмотрите вокруг - сколько эгоистов! >>>

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Советы детского психолога - ошибки, которых можно избежать.

Четверг, 26 Января 2017 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы детского психолога - ошибки, которых можно избежать



9mJ2DLrNLv8 (604x453, 208Kb)


90P0jngpNSI (604x453, 185Kb)


cKskJ9zPml8 (604x453, 183Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Принципы дворянского воспитания, актуальные и в наши дни.

Вторник, 24 Января 2017 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения NIKALATA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Принципы дворянского воспитания, актуальные и в наши дни

 

 
Вокруг русских дворян сложился образ, что они все сплошь честные, благородные, тонко чувствующие и в тоже время мужественные. Наверняка и среди них встречались люди с недостатками и слабостями, но все же подавляющее большинство действительно были почти мифическими созданиями, для которых честь и манеры являлись жизненно важными.
08ffd4d344_8892029_11541092 (200x80, 13Kb)
Княжны и графы. Их стиль жизни, манера поведения и даже внешний облик – результат особого воспитания, ориентированного на идеал. Но как бывает с идеалами, четких предписаний, как его достичь не существует. И все-таки мы попытались охарактеризовать наиболее важные принципы дворянского воспитания. Если их применять в разумных мерах, можно вырастить современного Болконского.
 

 

Чувство собственного достоинства

Маленьким дворянам с самого детства внушали, что «кому многое дано, с того много и спросится». Следовательно, родился дворянином – изволь соответствовать – быть храбрым, честным, образованным и не для того, чтобы достичь славы и богатства, а потому что ты обязан быть именно таким. Отсюда же вытекает и концепт «дворянской чести», согласно тогдашним представлениям «честь» не дает человеку никаких привилегий, а напротив, делает его более уязвимым, чем другие. Нарушить данное слово – значило раз и навсегда погубить свою репутацию. Известны случаи, когда человек, признавая свою непоправимую вину, давал честное слово застрелиться – и выполнял обещание. 
 
 
0_7b558_b2d2a747_XL.jpg.png
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Главные механизмы защиты психики.

Понедельник, 23 Января 2017 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Александровна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главные механизмы защиты психики

 
Главные механизмы защиты психики.
 


Душевная жизнь человека постоянно подвергается конфликтам, но человеческая психика выработала целый ряд механизмов, которые не только позволяют успешно справляться с конфликтами, но и не допускать их в сознание.

1 Вытеснение... Читаем далее
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Большинство людей запрограммированы на несчастье.

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большинство людей запрограммированы на несчастье

Большинство людей запрограммированы на несчастье (600x312, 19Kb)Стив Биддалф: Большинство людей попросту запрограммированы на несчастье
Задумайтесь – наверняка у всех ваших знакомых есть проблемы. Кому-то из них не хватает уверенности в себе, кто-то не способен принимать самостоятельные решения, не умеет расслабляться, не может наладить контакт с другими людьми. Кто-то из них агрессивен, постоянно унижает окружающих и игнорирует желания других. Конечно, есть с виду безмятежные – но, скорее всего, они едва сдерживаются между двумя дозами спиртного или транквилизатора.

В одной из самых богатых и спокойных стран мира депрессия достигла размеров эпидемии. Один из пяти взрослых нуждается в помощи психиатра, один из трех браков заканчивается разводом, одному из четырех человек требуются транквилизаторы, чтобы расслабиться. Жизнь прекрасна!

Можно винить во всем безработицу и тяжелую экономическую ситуацию, но депрессией страдают представители всех социальных групп – богатые, бедные и те, что где-то посередине. Похоже, даже большие деньги не в силах решить проблему.

Но, с другой стороны, некоторые люди не перестают поражать постоянной жизнерадостностью и оптимизмом. Так почему же отдельным индивидуумам не испортишь настроение даже стихийным бедствием?

Дело в том, что большинство людей попросту запрограммированы на несчастье. В детстве их ненамеренно приучили быть несчастными, и с тех пор они так и живут по заданному сценарию. Вы можете случайно обнаружить, что совершенно ненамеренно гипнотизируете своих детей, внушая им ненависть к самим себе, и тем самым провоцируете проблемы, которые будут преследовать их всю жизнь.

Но этого можно избежать. Можно запрограммировать своих детей так, чтобы они выросли оптимистичными, любящими, талантливыми и счастливыми взрослыми. И прожили долгую и благополучную жизнь. Так давайте начнем…
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Верь. Доверяй. Грей. Благодари.

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Нежные_чувства [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Верь. Доверяй. Грей. Благодари

004-17 (700x467, 124Kb)
Люди вместе, пока они хотят быть вместе. Ни долг, ни честь, ни мораль не приковывают одного человека к другому. Когда человек хочет уйти, уйдет и от дома, и от детей, и от умирающего калеки. Пока не хочет - остается рядом.

Когда человек хочет быть вместе, никакие твои недостатки ему не помешают. Когда человек хочет уйти, никакие твои достоинства его не удержат.

Далее >>>

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

Почему ребёнок боится идти в детский сад.

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_Любовь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему ребёнок боится идти в детский сад

Объясняем родителям, почему ребенку может не нравится находиться в детском саду и как повлиять на ситуацию.
001-14 (700x395, 53Kb)
Если вы забираете из детского сада грустного ребенка, а вечером малыш начинает тревожиться, что утром его опять туда отведут, то не делайте вид, будто все хорошо.

Как выбрать детский сад и как узнать, что там происходит >>>

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

30 принципов мудрой жизни.

Суббота, 10 Декабря 2016 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 принципов мудрой жизни

30 принципов мудрой жизни
sdzauouOGQc (700x437, 65Kb)
1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

4 этапа жизни, и как их пройти правильно.

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Главный_Мужчина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 этапа жизни, и как их пройти правильно

Каждый из нас задумывается о смысле жизни, о том, куда стоит двигаться дальше и что мешает этому движению.
Бизнесмен и блогер Марк Мэнсон рассказал о 4 этапах, на которые делится наша жизнь. Эта информация поможет разобраться во многих вопросах.
004-53 (600x300, 25Kb)

А вы на каком этапе? >>>

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

 Страницы: [1]