Секреты долголетия - жизнь без лекарств!

 

Назначение	Травы и растения, применяемые для лечения
Атеросклероз	Боярышник кроваво-красный, вероника лекарственная, душица обыкновенная, зверобой продырявленный, лук, крапива двудомная, малина обыкновенная, одуванчик лекарственный, паслен черный, рябина обыкновенная, слива, смородина черная, ромашка аптечная, подсолнечник, роза дамасская, подорожник большой, мята перечная, малина обыкновенная, лапчатка гусиная, семя льна, клевер луговой, земляника лесная, донник лекарственный, брусника, буквица лекарственная, береза (лист), арония черноплодная, арбуз.
Успокаивающие	Ноготки лекарственные, овес, огурец, паслен, полынь, репа, салат, пустырник, ромашка, адонис, аир, арника, багульник, валериана, девясил, душица, дыня, зверобой, ива, калина, капуста, конопля, ландыш, лимон, мак пищевой, миндаль, мята, синюха, сушеница, терн, толокнянка, укроп, хмель, цикорий, череда, шалфей, ясменник.
Тонизирующие и общеукрепляющие	Аир, алоэ, боярышник, виноград, грейпфрут, девясил, женьшень, исландский мох, кизил, клевер, крыжовник, конопля, левзея (маралий корень), лимонник, лук, морковь, одуванчик, овес, ольховые шишки, орех грецкий, помидоры, пшеница, сельдерей, смородина черная, спорыш, чайный куст, чеснок, шиповник, элеутерококк, ячмень.
Болеутоляющие	Адонис, аир, алтей, арника, багульник, береза, вяз, груша, гвоздика, гранат, душица, ежевика, зверобой, земляника, ива, капуста, кизил, клевер, клен, конопля, кориандр, крапива, крыжовник, ландыш, лапчатка, левзея, лен, лимон, липа, лук репчатый, мак, малина, миндаль, можжевельник, мята, морковь, ноготки лекарственные, облепиха, овес, огуречная трава, ольховые шишки, паслен, петрушка, пижма, подорожник, полынь, пустырник, репа, редька, ромашка, свекла, сирень, сушеница, тмин, тысячелистник, хмель, хрен, цикорий, цмин песчаный, чебрец, "чайный гриб", черника, чеснок, чистотел, щавель кислый, эвкалипт, эвкоммия, яблоки, ясменник.
Сердечно-сосудистые заболевания	Адонис, арбуз, арника, боярышник, валериана, виноград, гвоздика, горицвет, гречиха, женьшень, зверобой, земляника, калина, картофель, крапива, ландыш, левзея, лимонник, лук, мать-и-мачеха, миндаль, морская капуста, наперстянка, овес, пастушья сумка, ноготки лекарственные, пижма, пустырник, петрушка, пшеница, сушеница, тысячелистник, укроп, хрен, цикорий, чай, череда, чеснок, эфедра, эвкоммия, яблоки.
Гипотония (пониженное давление)	Аир болотный, алоэ древовидное, береза белая, вероника лекарственная, виноград культурный, девясил высокий, душица обыкновенная, зверобой продырявленный, земляника лесная, кипрей узколистный, крапива двудомная, малина обыкновенная, можжевельник, мята перечная, одуванчик лекарственный, пижма обыкновенная, подорожник большой, полынь горькая, смородина черная, татарник колючий, тысячелистник обыкновенный, хвощ полевой, цикорий обыкновенный, шалфей мускатный, шиповник коричный.
Гипертония	Арника, боярышник, виноград, грейпфруты, земляника, лук, маслины, ноготки лекарственные, пастушья сумка, полынь, почечный чай, пустырник, рябина черноплодная, свекла, спорыш, сушеница топяная, укроп, фасоль, "чайный гриб", череда, чеснок, эвкоммия, кора корня тутовника.
Ожирение	Брусника,  девясил  высокий, календула  лекарственная, крушина ломкая, кукурузные рыльца, липа мелколистная, мочегонный чай, можжевельник обыкновенный, мята перечная, одуванчик, петрушка огородная, подорожник большой, солодка голая, спаржа лекарственная, стальник полевой, тысячелистник, укроп огородный, фенхель обыкновенный, фиалка трехцветная, хвощ полевой, чебрец, череда трехраздельная, цикорий, шалфей лекарственный, шиповник коричный.
Нервные и психические заболевания	Адонис, арника, боярышник, валериана, вишня, гвоздика, горчица, гранат, девясил, душица, дыня, женьшень, ива, калина, зверобой, капуста, лавровый лист, ландыш, лен посевной, лимон, лимонник, цветки липы, можжевельник, орех-фундук, паслен, подсолнечник, полынь, пустырник, репа, синюха, сосна, спорыш, сурепка, сушеница, терн, толокнянка, фасоль, хрен, чебрец, шалфей, шиповник, ясменник.
Противосудорожные и противоспазматические	Адонис, аир, арника, валериана, калина, крапива, лапчатка, лавровый лист, миндаль, можжевеловые ягоды, мята, петрушка, подсолнечник, полынь, пустырник, корень солодки, тмин, тысячелистник, укроп, чебрец, черника, чистотел.
Возбуждающие аппетит и улучшающие пищеварения	Аир, айва, алоэ, семена аниса, апельсин, валериана, виноград, вишня, горчица, гранат, грейпфрут, груша, девясил, душица, ежевика, зверобой, земляника, золототысячник, зубровка, исландский мох, капуста, крапива, красный стручковый перец, лимон,   лук, малина, мандарин, мать-и-мачеха, морковь, мята, овес, одуванчик, персик, петрушка, пижма, подсолнечник, полынь, почечный чай, редька, репа, редис, сельдерей, слива, смородина, тмин, толокнянка, тысячелистник, укроп, хмель, хрен, цикорий, "чайный гриб", череда, чеснок, шалфей, яблоки.
Ревматизм, подагра, артриты	Арбуз, береза бородавчатая, брусника, бузина черная, василек синий, виноград, вишня, вяз, герань рассеченная, горец птичий, девясил высокий, дыня, заячья капуста, земляника, капуста, каперсы, каштан конский, кизил, клевер, крапива, красный перец, лавр благородный, лен посевной, лимон, липа, лопух большой, лук репчатый, мята перечная, облепиха, овес, огуречная трава, одуванчик лекарственный, ольха, орех грецкий, орех-фундук, пастушья сумка, паслен сладко-горький, пижма, редька, репа, рябина, сельдерей, слива, смородина черная, сосна, спаржа, таволга вязолистная, татарник, фасоль, фиалка, хвощ полевой, хрен, хмель, чебрец, черника, чеснок, шиповник, щавель, яблоки.
Оказывающие слабительное действие	Алоэ, семена аниса, арбуз, бузина, брусника, виноград, вишня, дыня, ежевика, земляника, золототысячник, инжир, капуста, картофель, клевер, клещевина, кориандр, крапива, кора крушины, крыжовник, лен, лук, лопух, маслины, миндаль, морковь, морская капуста, морской лук, овес, огурец, одуванчик, орех грецкий, паслен, персик, подорожник, подсолнечник, ревень, рожь, ромашка, рябина, свекла, сельдерей, слива, смородина красная, солодковый корень, тмин, терн, тыква, укроп, финики, хмель, цикорий, "чайный гриб", черника, чеснок, чистотел, шиповник, яблоки, ясменник.
Сахарный диабет	Береза белая (лист), боярышник кроваво-красный, брусника, бузина черная, вероника, галега лекарственная, горец птичий, зверобой продырявленный, земляника лесная, крапива двудомная, кукурузные рыльца, лавр благородный, лен посевной, лопух большой (корень), манжетка, можжевельник обыкновенный, мята перечная, окопник, омежник, орех грецкий, подорожник большой, сирень (почки), смородина черная (лист), солодка голая, спаржа лекарственная, сушеница болотная, фасоль обыкновенная, цикорий обыкновенный, чебрец, черника, шелковица, шиповник коричный.
Противорвотные	Аир, айва, душица, картофель, лимон, малина, мандарин, кора крушины, мята, персик, полынь, смородина красная, терн, черника, шалфей.
Вяжущие (при поносе)	Аир, айва, алтей, груша, гранат, девясил, зверобой, ива, калина, лапчатка, дубовая кора, малина, мать-и-мачеха, морошка, ноготки лекарственные, орех грецкий (листья), пастушья сумка, подорожник, пшеница, смородина черная, спорыш, тысячелистник, толокнянка, хвощ полевой, терн (ягоды), черемуха, шалфей, щавель.
Заболевание матки и придатков	Айва, аир, анис обыкновенный, апельсин, арбуз, арника, береза, василек шероховатый, виноград, вишня, вяз, гвоздика, девясил, дуб, душица, ежевика, зверобой, земляника, калина, клевер, клещевина, крапива, красный стручковый перец, кровохлебка, лапчатка, лимонник, лопух, лук, марена, малина, ноготки лекарственные, облепиха, паслен, пастушья сумка, петрушка, пижма, повилика, полынь, пустырник, редька, ромашка, сельдерей, спорынья, сушеница, толокнянка, тысячелистник, хвощ, хрен, чеснок, шиповник, эвкалипт.
Лактогенные	Донник белый, конопля, крапива, кубышка желтая, лопух, морковь, одуванчик, орех-фундук, редька, салат, сморчок (гриб), тмин, тысячелистник, укроп, фенхель, хмель, шалфей.
Климактерий	Анис обыкновенный, боярышник багрово-красный, бузина черная, валериана лекарственная, ежевика сизая, календула лекарственная, крушина ломкая, лапчатка гусиная, липа сердцевидная, можжевельник, мята перечная, орех грецкий, просвирник, пырей ползучий, ромашка аптечная, солодка голая, стальник пашенный, терн колючий, тысячелистник обыкновенный, фенхель обыкновенный, фиалка трехцветная, хмель обыкновенный.
Противогеморройные	Бузина, виноград, брусника, гвоздика, девясил, дуб, зверобой, земляника, кориандр, крапива, кровохлебка, лен, лимон, липа, лук, малина, морковь, медуница, одуванчик, папоротник, подорожник, ромашка аптечная, рябина, спорыш, тысячелистник, хвощ, цикорий, черника, чистотел, ячмень.
Простой острый вагинит	Лир болотный, горец почечуйный, дуб обыкновенный, душица обыкновенная, ежевика сизая, зверобой продырявленный, календула лекарственная, кровохлебка лекарственная, облепиха крушевидная, ромашка аптечная, сосна обыкновенная, тимьян ползучий, черемуха обыкновенная, чистотел большой, шалфей лекарственный, эвкалипт шариковый.
Альгодисменорея	Анис обыкновенный, душица обыкновенная, калина обыкновенная, мелисса лекарственная, пустырник пятилопастный, ромашка аптечная, тмин обыкновенный, укроп душистый, фенхель обыкновенный, хмель обыкновенный.
Маточные кровотечения	Айва продолговатая, барбарис обыкновенный, горец перечный, горец почечуйный, горец птичий, калина обыкновенная, крапива двудомная, кровохлебка лекарственная, лапчатка прямостоячая, пастушья сумка, перец водяной, тысячелистник обыкновенный, хвощ полевой, шиповник.
Отхаркивающие при кашле	Абрикос, аир, алтей, анис, багульник, бузина, виноград, вишня, гранат, гречиха, груша, девясил, душица, инжир, калина, капуста, клевер, клюква, крапива, лапчатка, лен, липа, лук, мак, малина, мандарин, мать-и-мачеха, миндаль, можжевельник, морковь, мята, незабудка, огуречная трава, одуванчик, паслен, подорожник, пшеница, редька, рожь, ромашка, смородина черная, корень солодки, сосна, термопсис, тмин, укроп, фиалка, хрен, чебрец, череда, чеснок, шелковица, шиповник, эвкалипт, яблоки, ячмень.
Астма бронхиальная, хронические пневмонии, бронхоэктазы	Алтей лекарственный, береза белая (почки), буквица лекарственная, вахта трехлистная, вероника лекарственная, горец птичий, девясил высокий, донник лекарственный, дягиль лекарственный, зверобой продырявленный, земляника лесная, календула лекарственная, клевер луговой, коровяк скипетровидный, кипрей узколистный, липа сердцевидная, малина обыкновенная, мать-и-мачеха, можжевельник обыкновенный, одуванчик лекарственный, первоцвет весенний, подорожник большой, пырей ползучий, солодка голая, сосна обыкновенная, тмин обыкновенный, тимьян ползучий, тысячелистник обыкновенный, фенхель обыкновенный, шалфей лекарственный.
Потогонные	Багульник, березовые почки, бузина, виноград, гвоздика, девясил, душица, ежевика, земляника, липа, малина, мать-и-мачеха, можжевельник, морошка, мята, ноготки лекарственные, овес, одуванчик, ольховые шишки, пижма, полынь, ромашка, сирень, смородина красная и черная, терн, тысячелистник, цикорий, цмин песчаный, череда, черемуха, чеснок, шелковица, эфедра, ясменник (уменьшают потоотделение: дубовая кора, ива, иссоп, незабудка, шалфей].
Катар верхних дыхательных путей	Айва продолговатая, алтей лекарственный, березовые почки, бузина черная, виноград культурный, вишня обыкновенная, девясил, душица, ежевика, инжир, исландский мох, календула лекарственная, калина, картофель, клевер, крапива двудомная, лавр благородный, лапчатка гусиная, лен посевной, липа, лук репчатый, малина, мать-и-мачеха, морковь, огурец посевной, ольховые шишки, орех грецкий, подорожник большой, подсолнечник, пшеница посевная, редька, репа, ромашка аптечная, свекла обыкновенная, смородина черная, солодка голая, укроп огородный, хрен, чебрец, "чайный гриб", черника, чеснок, шалфей лекарственный, шелковица, ячмень обыкновенный.
Жаропонижающие	Аир, апельсин, брусника, бузина, вишня, ежевика, ива, калина, клевер, клюква, лопух, малина, овес, огурец, одуванчик, пастушья сумка, пижма, полынь, смородина красная, терн, цикорий, шелковица, эфедра.
Противоспалительные	Айва, алоэ, алтей, арбуз, арника, багульник, береза, бузина, василек, виноград, вяз, гвоздика, герань, гранат, грибы-дождевики, девясил, дуб, душица, ежевика, заячья капуста, зверобой, земляника, ива, инжир, иссоп, калина, капуста, картофель, каштан конский, клевер, крапива, кровохлебка, ландыш, лапчатка, лен, лимон, липа, лопух, лук, малина, мать-и-мачеха, можжевельник, морковь, морошка, мята, ноготки, облепиха, овес, огуречная трава, ольха, орех грецкий (листья), паслен, петрушка, пижма, подорожник, полынь, репа, ромашка, рябина, свекла, сельдерей, смородина красная и черная, сосна, спорыш, сушеница, толокнянка, туя, тыква, тысячелистник, фиалка, хвощ, хмель, цикорий, чебрец, "чайный гриб", череда, черника, чеснок, шалфей, шелковица, шиповник, эвкалипт, яблоки, ячмень.
Гастрит хронический	Аир болотный, алтей лекарственный, гравилат городской, ежевика сизая, зверобой продырявленный, календула лекарственная, капуста белокочанная, картофель, кипрей узколистный, лапчатка прямостоячая, лен обыкновенный, мелисса лекарственная, мята перечная, ромашка аптечная, солодка голая, сушеница болотная, тысячелистник обыкновенный, чага, шалфей лекарственный.
Гастрит хронический (анацидный)	Аир болотный, алтей лекарственный, анис обыкновенный, вахта трехлистная, душица обыкновенная, дягиль лекарственный, кориандр, посевной одуванчик лекарственный, пижма, подорожник, полынь, ромашка аптечная, тмин обыкновенный, хрен.
Язвенная болезнь желудка	Алоэ, алтей, березовые почки, березовый гриб, вишня, земляника, инжир, калина, капуста белокочанная, картофель, лен, мать-и-мачеха, ноготки лекарственные, масло облепихи, пижма, подорожник, полынь, помидор, синюха, корень солодки, спорыш, сушеница, тысячелистник,  шалфей  лекарственный,  шиповник, финики.
Хронический колит, энтерит	Анис, обыкновенный, алтей лекарственный, аир, горец змеиный, девясил высокий, дуб обыкновенный, душица обыкновенная, дягиль лекарственный, ежевика сизая, зверобой продырявленный, календула лекарственная, кипрей узколистный, кровохлебка лекарственная, лапчатка прямостоячая, лен обыкновенный, пижма, подорожник большой, ромашка аптечная, тмин, тысячелистник, укроп душистый, фенхель обыкновенный, черемуха обыкновенная, черника, чеснок посевной, шалфей лекарственный, щавель конский.
Заболевания печени, желчного пузыря, желчных путей	Айва, алоэ, арбуз, береза, бессмертник, брусника, василек, виноград, гранат, грейпфрут, девясил, зверобой, земляника, золототысячник, калина, кориандр, крапива, крыжовник, кукуруза (столбики), лапчатка, лимон, лук, марена, маслины, мать-и-мачеха, можжевельник, морковь, ноготки лекарственные, огурец, одуванчик, паслен, пастушья сумка, пижма, полынь, помидор, редька, редис, репа, ромашка, салат, смородина красная, спорыш, терн, фенхель, хвощ полевой, хмель, цикорий, цмин песчаный, "чайный гриб", череда, чистотел, шалфей, шиповник, щавель, эвкоммия, яблоки.
Болезни почек и мочевыводящих путей	Адонис, аир, алтей, березовые почки, брусника, бузина, виноград, вишня, горицвет, горох, груша, дыня, зверобой, земляника, золототысячник, инжир, кизил, клевер, конопля, крапива, кукуруза, лапчатка, лопух, лен, лимон, лимонник, липа, лук, марена красильная, мать-и-мачеха, морковь, можжевельник, овес, одуванчик, орех-фундук, огуречная трава, паслен, пастушья сумка, петрушка, подорожник, почечный чай, редька, редис, репа, рябина, сельдерей, слива, сирень, смородина черная, спорыш, толокнянка, тыква, тысячелистник, укроп, фасоль, фиалка, хвощ, хмель, хрен, цикорий, цмин песчаный, черника, чеснок, шалфей, шиповник, щавель, эвкоммия, яблоки, ячмень.
Мочегонные	Айва продолговатая, арбуз, березовые почки, брусника, бузина черная, буквица лекарственная, василек синий, виноград, вишня (плодоножки), гвоздика, горец птичий, горох посевной, груша обыкновенная, девясил высокий, душица, дыня, зверобой продырявленный, земляника лесная, инжир обыкновенный, калина, капуста белокочанная, картофель, клевер луговой, крапива двудомная, крыжовник, лапчатка гусиная, лен посевной, лимон, лопух большой, лук, маслина, можжевельник, морковь, морошка, ноготки лекарственные, овес посевной, огуречная трава, пастушья сумка, первоцвет лекарственный, петрушка, пустырник пятилопастный, редька посевная, редис, репа огородная, рододендрон кавказский, рябина обыкновенная, свекла столовая, сельдерей пахучий, слива, смородина красная и черная, стальник, солодка голая, таволга вязолистная, тмин, толокнянка обыкновенная, укроп огородный, хвощ полевой, хрен, цикорий, чай, череда, черемуха, черника, чеснок посевной, шиповник, яблоня.
При малокровии	Абрикос, авокадо, аир, виноград, женьшень, земляника, инжир, клевер, лимонник, медуница, миндаль, морковь, морская капуста, корень одуванчика, орех-фундук, полынь, пустырник, свекла, смородина, хрен, шелковица, шиповник, шпинат, финики, яблоки.
Ранозаживляющие	Аир, алоэ, апельсин, арника, багульник, береза, виноград, вяз, гречиха, девясил, дуб, душица, ежевика, женьшень, заячья капуста, зверобой, земляника, золототысячник, ива. исландский мох, иссоп, клевер, крапива, калина, лапчатка, лимонник, лопух, лук, мать-и-мачеха, морковь, морошка, ноготки лекарственные, облепиха, листья ореха грецкого, папоротник, пижма, плющ, подорожник, подсолнечник, полынь, репа, сельдерей, солодка, слива, спорыш, сушеница, тысячелистник, фасоль, хвощ, "чайный гриб', череда, чеснок, чистотел, шелковица, шиповник, щавель конский, эвкалипт.
Гельминтозы	Арбуз обыкновенный, береза повислая, валериана лекарственная, девясил высокий, душица обыкновенная, зверобой продырявленный, капуста белокочанная, кресс водяной, крушина ломкая, кукурузные рыльца, лапчатка прямостоячая, лимон, лук, морковь посевная, одуванчик лекарственный, листья грецкого ореха, орех-фундук, пижма обыкновенная, полынь горькая, полынь обыкновенная, редька посевная, туя, тыква (семена), хмель, цикорий, цмин песчаный, чебрец, чеснок, щавель конский.
При глазных заболеваниях	Айва, василек синий, кизил, малина, ноготки лекарственные, подорожник, татарник, черемуха, черника.
Болезни и повреждения кожи:	угри: Алоэ древовидное, береза повислая, зверобой продырявленный, календула лекарственная, крапива двудомная, лопух большой, ромашка аптечная, тысячелистник, хвощ полевой, череда трехраздельная; дерматиты:  Алоэ, алтей, береза белая и повислая, солодка голая, фиалка трехцветная, хмель обыкновенный, шиповник майский; гипергидроз:  Алтей лекарственный, дуб обыкновенный; пролежни: Облепиха, плавун булавовидный, шиповник майский, трава огуречная; ожоги, отморожения: Айва продолговатая, алоэ, бузина черная, дуб обыкновенный, зверобой, календула лекарственная, крапива двудомная, лапчатка прямостоячая, лопух большой, облепиха, окопник лекарственный, орех грецкий, подорожник, сушеница болотная, черника обыкновенная; трофические язвы, раны, чирьи, нарывы: Алоэ древовидное, береза повислая, буквица лекарственная, вахта трехлистная, горец мясокрасный, гречиха посевная, донник, зверобой, земляника лесная, календула, крапива двудомная, липа, можжевельник кавказский, облепиха, окопник лекарственный, орех грецкий, подорожник большой, сушеница, черника обыкновенная.

 

Дорогие мои мужчины, пожалуйста, прочтите это! Я хотела бы в этой жизни попросить Вас только об одном — будьте мужчинами! Забудьте про недавний бунт феминизма — носите женщинам сумки, платите за них в кафе, открывайте им двери, защищайте их, берите на себя их проблемы. Может быть, вы поймете зачем все это, и почему именно вы, когда в тысячный раз придете домой, а там все так уютненько, полотенчики ваши разного цвета в ванной, тарелочка с ужином стоит. А может быть, когда все будет валиться из рук — работа, бизнес, друзья, а она — ваша хорошая, рядышком будет каждый день — руки целовать, клубочком у ног лежать и твердить вам, что вы самый лучший. А может быть, когда вы увидите, сколько здоровья и нервов она потеряла, нося под сердцем ваше дитя, или когда после 12-16-20 часов родов в муках, она подарит вам наследника.

Будьте добрее к ней. Прекратите трепать ее нервы вашей гордостью, мужской логикой, силой характера. Звоните ей. Особенно когда вы поругались, звоните ей. Если бы вы только видели, как горько она плачет после того, как вы бросили трубку, вышли из онлайна, хлопнули дверью. Нет, не так красиво она плачет, как в фильмах показывают, в подушечку и тихонько. Она рыдает навзрыд, размазывая слезы по некрасивому, опухшему, красному лицу. Ее слышно на улице, в соседней квартире. Она воет от боли, которую причиняете ей вы. Звоните ей, возвращайтесь, приезжайте. Хватайте ее на руки и выносите из этого горя, как из огня на пожаре.

Не обижайте ее. Не кричите, не оскорбляйте. Вы убиваете ее словами. Ее, добрую, нежную, настоящую. Она становится злой, жестокой и мстительной, просто потому что вы однажды зло бросили ей в лицо «сука!». Вы тысячу раз пожалели потом о сказанном, сделанном, в сердцах брошенном. Но момент уже прошел. Часть ее уже умерла, потому что вы даже не представляете как это невыносимо больно слышать от самого любимого и родного злые слова. Вы помиритесь потом, только она все равно не забудет. Вам не напомнит, но сама еще не раз прокрутит ваши слова в голове, поплачет одна, порежет сердце на мелкие куски. А потом вы, дорогие мужчины, будете удивляться, откуда в ней столько цинизма и безразличия. Она его из шрамов на сердце шьет и вяжет. Шрамов, которые оставили там вы.

Ревнуйте ее. Страстно, бурно, неистово. Бейте кулаками в стены, топайте ногами, крушите все вокруг. Только никогда не говорите ей, что она виновата в этом. Не упрекайте ее, не обвиняйте. Пусть лучше «тот козел, что на нее посмотрел» будет во всем неправ. Но она для вас пусть останется святой. Поверьте мне, если она захочет изменить, она изменит, а вы не узнаете. Но если вы обратили внимание, сделала она это специально. Что бы хотя бы так вы показали ей, что ревнуете, а значит любите, цените и боитесь потерять. Значит, она засомневалась, в себе, в ваших чувствах. Значит, боится за ваше «мы».

Говорите ей чаще об этом. Говорите, что она ваше все, что с ней, как в раю. Пусть это будет по киношному приторно, пусть. Говорите! Если вдруг завтра ее не станет. А ведь ее когда-нибудь не станет. Ведь нас всех когда-нибудь не станет. Жизнь, ведь она такая коротенькая, такая непредсказуемая, может закончиться в один миг. Так вот, если ее завтра не станет, у вас уже никогда не будет шанса сказать ей обо всем. Говорите, дорогие, говорите. Обещайте, не жалейте обещаний, не бойтесь обмануть. Она такая счастливая, когда слышит обещания, когда мечтает, надеется на что-то очень хорошее. Она такая красивая в этот миг, такая ОНА... Разве она не заслужила? Да даже если вы расстанетесь послезавтра, разве не стоит оно все этих пятнадцати минут, когда вы лежали в обнимку и мечтали о вашем красивом будущем! Стоит! Каждая секунда стоит! Потому что так мало в наших жизнях этих секунд.

А мы еще и ограничиваем себя. Мы взвешиваем, просчитываем, продумываем, мы, идиоты, черт возьми, строим отношения! А отношения надо просто проживать! Просто любить, страдать, гореть. Говорить, что думаешь вот прямо сейчас, вот в эту минуту.

Встань ты уже из-за своего компьютера, открой окно, и заори во всю мощь: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ГЛУПАЯ!!!» И пусть она смеется, кричит, чтоб отошел от окна, пусть краснеет, или псевдозлится. Сделай это, а если ее нет рядом, позвони, открой окно, и все по списку, и послушай в телефон, как она улыбается.

Говори ей комплименты. Она не для себя — для тебя стирает ноги в кровь неудобными, но красивыми туфлями, для тебя носит неудобное, но сексуальное белье, для тебя портит кожу дорогой косметикой. Или дешевой. Купи ей уже дорогую, люби ее, будь мужчиной! Для тебя она зарабатывает варикоз на каблуках, для тебя плачет над порванными колготками. Для тебя, милый, Она вся вот такая вот для тебя. Для себя она дома в семейных трусах и папином растянутом свитере, с хвостом на голове. А фея она, какой ты ее знаешь, для тебя.

Будь внимательным. Делай ей подарки, сюрпризы. Принеси ей уже шоколадку, просто шоколадку. От тебя не убудет, ни сил, ни денег. А ей — 15 секунд счастья — вот этот первый момент, когда ты достал шоколадку, протянул и говоришь: «Это тебе». Из этих 15 секунд мы потом составляем часы. Пришли ей розочку на работу в разгар рабочего дня. Купи медвежонка в отделе игрушек, когда вы покупаете продукты в супермаркете. Своди ее поужинать, пообедать, позавтракать. Или принеси ей завтрак в постель. Встреть ее с работы — пусть похвастается своим рыцарем перед коллегами. И обязательно радуйся каждой мелочи от нее. Ты, наверное, просто не понимаешь, что не в этой фигне, которую она тебе притащила, дело. А в том, что она о тебе подумала. В том, что она действительно думает о тебе, гораздо чаще, чем ты можешь себе представить! И это не конфетка, запонка, дурацкий держатель для книг — это ее любовь. Это ее забота. Это ее внимание. Она это для тебя выбирает, покупает, упаковывает — а к тебе в упаковке приходит не эта дребедень, а душа ее, влюбленная в тебя, просто сумей рассмотреть.

И будь ты уже рыцарем настоящим. Борись за нее, защищай, бросайся грудью на амбразуру. Пусть все вокруг будут говно, а она королева. И даже если она не права, никогда ни словом, ни делом, не покажи этого никому вокруг. Потому что они, эти вокруг, не будут заваривать тебе ромашковый чай по утрам, не будут подтыкать тебе одеяло, не будут любить тебя так, как она. Так плюнь на них, вознеси ее выше всех этих чужих тебе людей. Ведь, поверь мне, она делает то же самое. И для нее ты — самый лучший, а всех остальных не существует.

Терпи ее истерики. Она полна гормонов, они бунтуют. Но знай, все ее слезы, сопли, слюни в разные стороны, непонятные обиды и придирки, крики, так что трясутся стены, — все это, не чтобы ты открыл в ответ рот и покрыл ее трехэтажным, а чтобы ты подошел, обнял и сказал: «Все хорошо, малышка, я люблю тебя, и я никому тебя не отдам». А все остальное вы вместе потом исправите. Когда она проплачется в твое плечо, сидя на твоих коленях.

Прощайте ее. Обязательно прощайте. Ведь вы даже не представляете, сколько всего приходится прощать ей вам.

Говорите с ней. Не молчите, я умоляю. Она не понимает вас так же, как и вы ее. Расскажите ей все, как есть. Не позвольте ей потратить столько бессонных ночей на додумывание вашего молчания или действия или бездействия. Она ведь правда думает, что вы уже разлюбили, нашли другую, или что никогда и не влюблялись, что вам все равно. Говорите с ней. Избавьте ее от этих горьких, несчастливых минут, часов, дней.

Дорогой мужчина, мечта любой девушки — не чтобы ты приехал на БМВ и увез ее в замок во Франции, а чтобы ты, если вдруг в сердцах послал ее к черту, бросил трубку и вроде навсегда ушел, оказался у остановки ее метро совершенно неожиданно на следующий день. С букетом цветов. Да или просто так. Без цветов. Просто оказался. Неожиданно. И сказал: «Я не прав, я пришел».

Мужчины! Любите своих женщин, балуйте их, носите их на руках, зовите их королевами. Деритесь за них, боритесь за них. Будьте к ним добрыми, щедрыми. Шокируйте красивыми, широкими жестами. Вы потом поймете, зачем. Обязательно однажды поймете. Когда весь мир предаст, а она — хрупкая, нежная принцесса, взвалит все на свои плечи и потащит вверх со дна. Вы тогда все поймете.

Иметь отличную память, означает многократно расширить свои возможности. Помнить даты, числа, события и все это вспоминать до нужных мелочей, согласитесь практически дар. Возможности нашей памяти можно расширить как минимум до той степени что, к примеру, играя в карты, вы будете помнить все ушедшие карты из колоды.

Наша память хранит множество тайн, о которых вы сознательно можете даже не догадываться. Чтобы улучшить память, в первую очередь нам нужно улучшить еще один познавательный процесс – внимание. С помощью внимания вы сможете помочь памяти откладывать ту или иную важную информацию и успешно воспроизводить ее в вашем сознании.

Упражнение для развития внимания:

Поставьте перед собой предмет с незначительными мелкими деталями, к примеру, это может быть книга, часы, какая-либо картины. За 20-25 секунд рассмотрите все ее детали, затем закройте глаза и постарайтесь воспроизвести предмет в своем воображении вплоть до мелких деталей. Откройте глаза и сравните, что вы могли упустить. Продолжайте упражнения до тех пор, пока с закрытыми глазами не нарисуете точную картину предмета.

Упражнения для улучшения памяти:

1. Мы часто забываем лица и имена знакомых нам людей. Для того чтобы избавиться от такой неделикатной забывчивости каждую прогулку или же по дороге на работу постарайтесь запомнить 2-х 3-х прохожих. Взглянув на человека всего пару раз, запомните, какой у него был подбородок, какого цвета были глаза, ровная ли осанка была у него, красивая походка. По дороге обратно постарайтесь наиболее четко вспомнить прохожих, которые вам встречались.

2. Память можно тренировать не только на зрительные образы, но и на слуховые и телесные ощущения. Таким образом, если вы хотите улучшить память на звуки и голоса, попробуйте следующее упражнение. Проходя мимо людей или находясь в общественном месте, попробуйте уловить и запомнить обрывки фраз окружающих вас людей.

3. Также развить слуховую память можно играя со своим ребенком. Попробуйте сделать 4-5 хлопков в определенном ритме, вы можете прохлопать, к примеру, начало какой-то мелодии. Ребенок должен воспроизвести хлопки, затем вы можете поменяться ролями.

Запоминать имена очень легко, если придавать им хоть какое-то значение. Уделяйте немного внимания именам, проанализируйте имена своих знакомых, найдите какие-то сходства, например, между знакомыми вам девушками с именем Ира. Теперь, когда очередная особа при знакомстве сообщит свое имя, вам будет уже интересно, а эта Ира, к примеру, также капризна, как и все мои знакомые с именем Ирина. Есть книги, которые подробно рассказывают о происхождении вех имен. Прочтите подобную литературу, отныне каждое произнесенное имя будет вызывать у вас ту или иную реакцию.

Улучшите память на телесные ощущения. Например, на ощупь можно различить даже кожу и дерматин, если постоянно прикасаться к ней. Запоминайте различные названия материалов и прикасайтесь к ним при возможности. Накапливайте знания о том, какой на ощупь бархат, какая температура тела у больного ребенка и др.

Улучшить память можно только за счет наблюдательности и развития внимания, а также постоянно воспроизводя в своем воображения нужные воспоминания. Поэтому не забывайте всем знакомую всем истину, кто управляет вниманием – тот владеет миром!

Тянем-потянем! Нет ничего хуже, чем радость покупки новых туфель, тут же омраченная натертой мозолью. А иногда случается, что удобные прошлогодние туфли, пролежавшие всю зиму в шкафу, вдруг начинают тереть и давить ногу. Если старые туфли вдруг стали натирать, скорее всего, вы неправильно храните свою обувь. Чтобы избежать этой беды есть два простых правила:

1) никогда не складывайте на хранение влажные, непросохшие или не почищенные туфли

2) плотно набивайте носки бумагой и храните обувь в коробках или на полке, чтобы избежать деформации.

Эти два простых правила помогут дольше сохранить внешний вид обуви.

Доставая обувь после долгого хранения, обработайте ее касторовым маслом или вазелином перед тем как надеть. Это размягчит кожу, придаст ей больше эластичности. На следующий день обувь можно почистить обычным кремом и носить.

Как растянуть новую обувь

Теперь о новых туфлях. Во-первых, не поддавайтесь на уговоры продавца, что "оно растянется", выбирайте обувь, в которой вы не ощущаете большого дискомфорта. Во-вторых, одновременно с обувью в любом магазине можно купить специальный спрей-растяжку.

Заметим сразу, что любое средство будет эффективным только для натуральной кожи. Текстиль и искусственные материалы не рекомендуется растягивать. Лаковую кожаную обувь лучше обрабатывать спреем только с внутренней стороны.

Но для экономных хозяек скажем, что любую растяжку можно заменить обычным спиртом или водкой, потому как спирт один из основных компонентов любого покупного средства. Используют домашний рецепт точно так же как и покупные растяжки: хорошо увлажните поверхность обуви внутри и снаружи, быстро оденьте и не снимайте, пока спирт полностью не испарится.

Еще более бюджетный, но может быть чуть менее приятный вариант, - кипяток. Ополосните внутренность обуви крутым кипятком, слейте излишки. Наденьте обувь на ногу и носите, не снимая, до полного высыхания.

Если у вас нет возможности разнашивать обувь, набейте ее плотно смоченными в воде газетами. При таком способе растяжки обувь может сохнуть несколько суток. Но никогда не пытайтесь ускорить процесс, поставив обувь на батарею. Обувь должна сохнуть только при комнатной температуре, иначе кожа деформируется, сжимается, и это приводит к еще большим проблемам, а обувь теряет красивый вид. Особенно это происходит с тканевой обувью, ведь нужен особый уход за замшевой обувью.

Как устранить жжение при носке обуви

Иногда при носке новой обуви на подошве стопы ощущается легкое жжения. Устранить неприятность можно, протерев стельки 3-4 % раствором уксуса.

От скрипучей подошвы избавляются при помощи растительного масла, растерев его по подошве.

Сложнее всего растягивать жесткие задники. Их можно так же попытаться смазать спиртом или потереть влажным мылом, натереть свечкой. Можно попробовать осторожно побить молоточком, укрепив задник туфля на ножке перевернутой вверх ногами табуретки.

10. Мадрид, Испания
9. Амстердам, Голландия
8. Берлин, Германия
7. Мельбурн, Австралия
6. Барселона, Испания
5. Рим, Италия
4. Нью-Йорк, США
3. Сидней, Австралия
2. Париж, Франция
1. Лондон, Великобритания

Всем девушкам на заметку

62% парней сказали, что длинные волосы - украшение для девушки.

80% парней считают, что большой каблук - ужасно. Он должен быть от 8 до 10 см.

Для ногтей лучше всего средняя длинна и прозрачный лак. Это оценили 75%.

Ни в коем случае не должно быть коротких юбок и яркого макияжа, лучше всего без макияжа. Оценили 92%

Парням, как выяснилось, совсем не нужна худая девушка, они сказали ”ходи полненькой, я тебя и такой люблю”. Сказали это 79% парней.

Ты должна быть женственной, ходи в юбке и полюби платья. 100% парней за это.

99% мужчин за этикет и поведение. В первую очередь подумай о нем, ему за тебя может быть стыдно.

Никогда не будь истеричкой. 91% парней это ужасно раздражает.

Задумайтесь, девушки!

Сельдереевая диета.
Диета на сельдереевом супе рассчитана на неделю, кушать это блюдо можно в любых количествах утром, днем и вечером, без всяких ограничений. В эту неделю исключаются из рациона: хлеб, масло или жиры (любые), алкоголь, газированные напитки, сладости.
День 1. Основа рациона - сельдереевый суп. Фрукты – все, кроме банана и винограда. Напитки - несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.
День 2. Основа рациона - сельдереевый суп, вареные или сырые овощи. Напитки - несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.
День 3. Основа рациона - сельдереевый суп, вареные овощи (кроме картофеля). Напитки - несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.
День 4. Основа рациона - сельдереевый суп, вареные и сырые овощи. Фрукты – любые (можно бананы и виноград). Напитки - обезжиренное молоко, несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.
День 5. Основа рациона - сельдереевый суп, говядина или телятина – 300-400 г, помидоры 0,5 кг. Напитки - вода.
День 6. Основа рациона - сельдереевый суп, то же мясо, что и в 5-й день, овощи любые. Напитки - несладкий кофе, чай, морс, компот и вода.
День 7. Основа рациона - сельдереевый суп. Небольшая порция бурого риса. Овощи. Напитки – вода.

4 заменителя энергетических напитков 
1. Ешьте больше яркого! Красные и оранжевые плоды - помидоры, апельсины, абрикосы, морковь, клубника, малина - обеспечат мощным зарядом энергии. Особенно полезен красный сладкий перец.
2. Полноценно завтракайте! Если откажетесь от еды утром - уже через пару часов Вас будет клонить ко сну.
3. Пейте больше воды! Вода играет важную роль, как и бензин для автомобиля. 2-4 стакана чистой воды помогут не исчерпать суточный запас энергии к середине рабочего дня.
4. Не спите сильно долго в выходные дни! Нарушив свой привычный график, вы вводите организм в замешательство.

Двадцать мотивирующих цитат, которые дадут вам неиссякаемую энергию

1) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

5) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

Что означают и о чем говорят прыщи на лице. Причины появления прыщей и угрей.

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти.

Появление прыщей на подбородке может быть связано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокринной системы. В первую очередь это касается заболеваний женских половых желез — яичников или нарушен гормональный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов). Если прыщи на подбородке носят постоянный характер, то необходимо обратиться к врачу-гинекологу и пройти медицинское обследование. Еще причиной образования воспалительных элементов в зоне подбородка бывает в результате снижения иммунитета при простудных заболеваниях и различных общих инфекциях.
Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта, приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого числа токсинов, часть которых выводится организмом через кожу. Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову, дотрагиваясь до лица грязными руками. Характер питания и образа жизни тоже может спровоцировать появление прыщей - злоупотребляете крепким чаем, черным кофе, возможно алкоголем, недосыпание, нервы, стрессы.

Прыщи на лбу

Область лба находится в Т-зоне и чаще относится к себорейной коже, так как там расположено большое количество сальных и потовых желез. При активной выработке кожного сала на лбу появляется жирный блеск, а это провоцирует прыщи и угри. Причиной прыщей могут быть заболевания желудка и нарушения в работе поджелудочной железы, желчного пузыря и различных отделов кишечника. К ним относится дисбактериоз, желчнокаменная болезнь и некоторые другие. Если угри появляются ближе к линии роста волос, это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря. Прыщик над бровью говорит о том, что ваш кишечник раздражен и с трудом справляется со своими обязанностями.
Высыпания на коже лба свидетельствуют об интоксикации организма и несоблюдении режима питания: употребления большого количества сладкой, жирной и консервированной пищи, газированных напитков, лекарственных средств, в том числе витаминов, антибиотиков и гормональных препаратов. Организм не в состоянии сжечь все лишние жиры и вывести все токсины, и они пытаются выбраться через кожу в виде прыщей.

Прыщи в области губ, на губе.

Причина появления прыщей может быть в том, что страдает вся пищеварительная система от пищевода до толстого кишечника. Вас могут беспокоить запоры, расстройство желудка, кишечные колики.
Для решения проблемы нужно увеличить количество «очистительной» клетчатки за счет овощей и фруктов. Избегайте стрессов и переживаний.

Прыщи на носу

У большинства людей кожа на носу имеет расширенные поры и повышенную жирность. На носу большое количество сальных желез, протоки которых открываются на поверхности кожи. Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дисбаланс в подростковом периоде, связанный с половым созреванием. В зрелом возрасте высыпания на коже возникают в результате проблем органов эндокринной, пищеварительной и иммунной системы.
Прыщи на носу появляются при нарушениях в работе кишечника и заболеваниях сердца, связанных со слабостью его мускулатуры. Прыщи на кончике и крыльях носа говорят о небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы. Прыщи не являются основанием для диагноза, но могут подсказать, где искать причину высыпаний.
Прыщи на переносице могут сигнализировать, что перегружена печень и плохо очищается кровь. Возможно вы злоупотребляете белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое.
Помочь в борьбе с угревыми высыпаниями может профессиональный косметолог.

Причины прыщей

1. Самая распространенная причина появления прыщей — естественные возрастные изменения гормонального баланса, гормональный всплеск в подростковом возрасте. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается.
2. Предменструальные прыщи - повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла.
3. Гиперкератоз - причина появления прыщей. Гиперкератоз — это увеличение верхнего, рогового слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) — основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов.
4. Нарушение липидного обмена.
5. Заболевания желудочно-кишечного тракта и неправильный стиль питания.
6. Стресс может стать причиной прыщей.
7. Косметика и акне: комедогенные косметические средства могут стать причиной возникновения угрей.
8. Жара и влажный климат, солнце и влажность — внешние причины прыщей
9. Выдавливание прыщей — причина новых прыщей.
10. Чрезмерная чистоплотность. Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной. Черные точки — это окислившееся кожное сало, а не грязь. Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.
11. Прикосновение грязными руками к коже — распространенная причина появления прыщей.

Продукты, которые могут провоцировать появление прыщей и угрей.
1. Кофе - опасны порции сладкого кофе натощак.
2. Сладости и мучное: сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, газировка, чипсы вызывают появление прыщей.
3. Молочные продукты: большое количество сыра, мороженого и жирные молочные продукты.
4. Жиры. Заменяйте жиры животного происхождения растительными маслами холодного отжима.
5. Орехи. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — вызывают появление прыщей при переедании. А есть орешки понемногу — полезно.

Может раньше и правильно было, что замуж выходили девственницами?

Самый простой способ приготовить торт, не требующий участия духовки, — прибегнуть к великой кулинарной хитрости и купить готовые бисквитные или вафельные коржи. Действительно коржи в торте — не главное. Законодатель вкуса — крем, без которого несчастные покупные коржи не представляют никакой гастрономической ценности. Крем может быть любым, например, белковым или творожным. Особенный вкус — у кофейного крема. Как правило, он нравится даже тем, кто с кофе совсем не дружит.

Рецепт. Заварной кофейный крем

Ингредиенты: 200 г сливочного масла, 1 стакан сахара, 2 желтка, ½ стакана молока, 2 чайные ложки растворимого кофе.

Приготовление. Вилкой взбить желтки с сахаром, влить молоко и всыпать кофе. Перемешать и поставить на водяную баню. Постоянно помешивая, варить до загустения. Снять с огня и дать остыть. Взбить масло и, продолжая взбивать, постепенно добавить к нему остывшую кофейную массу. 

Если и после приготовления одного из наивкуснейших кремов вас мучают угрызения совести по поводу покупных коржей, займитесь украшением торта. Творческая деятельность с использованием шоколадной стружки, орехов, сухофруктов, мастики полностью избавит вас от рефлексии и окончательно искупит ваш кулинарный грех. 

Более честный вариант «холодного» торта — чизкейк. Его основа — печенье. В духовке домашний чизкейк печется около 30—35 минут, но если в летнюю жару на духовку вы категорически не согласны, готовьте чизкейк в холодильнике.

Рецепт. Чизкейк без выпечки

Ингредиенты: 300 г песочного печенья, 100—150 г сливочного масла, 500 г маскарпоне, 200 мл сливок жирностью не менее 30%, 20 г желатина, 150 г сахара, 100 г шоколада.

Приготовление. Печенье измельчить в блендере. Желатин залить холодной кипяченой водой и оставить на 1 час. Сливочное масло растопить, добавить в измельченное печенье и хорошо перемешать до однородной сыпучей массы. Переложить массу в разъемную форму для выпечки, утрамбовать и убрать в холодильник. Желатин нагреть, не доводя до кипения, снять с огня и остудить. Сливки взбить с сахаром, добавить маскарпоне, перемешать, влить желатин и еще раз перемешать. Переложить сливочную массу на основу из печенья, разровнять, посыпать шоколадной стружкой и убрать в холодильник на 3—4 часа.

Следующий в ряду холодных тортов — желейный. В вопросе основы он просто душка: благодаря желатину он вполне может обойтись без всякой «поддержки и опоры». 

Рецепт. Желейный торт

Ингредиенты: 500 мл сметаны, 20 г желатина, 1 стакан сахара, 3 пачки желе разных цветов, фрукты (например, 2 киви и 1 банан).

Приготовление. По инструкции на пачке приготовить желе. Готовое охлажденное и застывшее желе нарезать кубиками. Фрукты тоже нарезать кубиками. Согласно инструкции развести желатин. Сметану взбить с сахаром и добавить к ней желатин. В глубокую форму, застеленную пищевой пленкой, выложить слоями: сметану, желе, фрукты. Повторить выкладку несколько раз. Убрать торт в холодильник до полного застывания. Застывший торт аккуратно перевернуть на плоское блюдо.

• Примечание. Сметану можно заменить на густые домашние сливки или йогурт. 

И напоследок — самый холодный из всех — торт-мороженое. Здесь опять же можно схитрить, превратив покупное мороженое в настоящий торт. 

Рецепт. Фруктовый торт-мороженое

Ингредиенты: 250 г белого пломбира, 100 г шоколадного пломбира, 60—70 мл сливок жирностью 35%, ¼ стакана сахарной пудры, 50 г фруктов.

Приготовление. Мягкий белый пломбир распределить по стенкам и дну глубокой формы и поставить в морозильник до полного застывания (около 30 минут). Сверху на белый пломбир выложить слой шоколадного мороженого и снова убрать в морозилку. Фрукты нарезать кубиками. Сливки охладить и взбить с сахарной пудрой до образования густой крепкой пены. Аккуратно смешать фрукты со сливками и переложить массу в середину формы с мороженым. Верх прикрыть фольгой и поставить в морозильник до полного застывания сливок. Затем форму с тортом на пару секунд опустить в горячую воду и быстро перевернуть на блюдо. При желании торт-мороженое можно украсить кусочками фруктов и полить сиропом. 

А можно сказать «нет!» легким путям в кулинарии и приготовить торт-мороженое самому от начала и до конца. 

Рецепт. Клубничный торт-мороженое

Ингредиенты: 500 г клубники, 4 желтка, 175 г сахара, 400 мл сливок.

Приготовление. Клубнику промыть, добавить к ней 100 г сахара и превратить в пюре. 1/5 часть клубничного пюре оставить для прослойки торта. На водяной бане взбить желтки с оставшимся сахаром до белого цвета и загустения. Снять с огня и, постоянно помешивая, остудить. Сливки взбить. Добавить к ним большую часть клубничного пюре и желтки. Форму застелить пищевой пленкой и перелить в нее половину ягодно-сливочной массы. Убрать в морозилку на полчаса. Выложить поверх застывшей массы клубничное пюре, а потом — оставшуюся ягодно-сливочную массу. Убрать в морозилку минимум на 5—6 часов. Готовый торт-мороженое переложить на тарелку и украсить ягодами и взбитыми сливками.

Превращаться из Золушки в принцессу иногда приходится по нескольку раз за день. Притом в предельно сжатые сроки. Если правильно раccчитать силы, это несложно.

Днем или вечером, на работе или дома мы вдруг понимаем, что времени привести себя в порядок — считаные минуты. Задача, в общем-то, посильная — главное, разобраться, что делать, а что нет.

Ну и какие средства нам помогут? Каждая понимает, что мелировать волосы, если до важной встречи осталось четверть часа, — безумие. Но иногда в такой ситуации мы очертя голову кидаемся красить ногти, делать прическу, брить ноги, подкручивать ресницы, одновременно накладывая увлажняющую маску и делая педикюр.

В результате к моменту Х, когда все должно быть в полном порядке, мечемся по квартире, как Бриджит Джонс перед приемом гостей. Другая крайность: взглянув на часы, мы оставляем все как было. А потом переживаем, что не сумели «просоответствовать» ситуации. Для начала честно определите, сколько минут у вас в запасе. При этом учитывайте время дороги, спуска и подъема по лестнице и даже то, которое вы потратите на проверку содержимого сумочки. Экономьте каждое драгоценное мгновение, а как потратить остаток — всегда придумаете.

ЕСЛИ В ЗАПАСЕ  5 МИНУТ
Почистите зубы. Хорошо, если даже на работе у вас будут под рукой зубная щетка и паста. Опустите голову и расчешите волосы, уберите их от лица и соберите сзади или взбейте наверх.

Это не подходит тем, кто носит прическу с «обязывающей» укладкой, например короткую со структурированными прядями, искусственно выпрямленными или завитыми в локоны волосами. В таком случае задача — лишь освежить и подправить укладку.

Для этого прекрасно подходит расческа с редкими зубцами и лаки различной фиксации — от подвижной {WELLAFLEX от WELLA}, естественной {NATURA E RICERCA от BIOMED} до сильной {ULTIMFIX из линии STUDIOLINE от L’OR?AL PARIS}. С пенками, пастами и воском лучше не экспериментировать на скорую руку {слишком сложно исправлять ошибки}.

Макияж не меняйте, а только освежите: если есть легкие покраснения, пройдитесь по ним маскирующим карандашом; подкрутите ресницы, чтобы оживить уставшие веки; тушь, если это необходимо, нанесите одним движением только на верхние ресницы {нижние не трогайте: если промахнетесь, придется потратить время на исправление огреха}, чуть подкрасьте губы, нанесите румяна на скулы. Есть еще 3 секунды? Тогда — капля духов по настроению.

ЕСЛИ В ЗАПАСЕ 30 МИНУТ

ВЫ ДОМА?
Включите бодрую музыку. Полностью удалите макияж, если он был. Примите сильный, можно контрастный, душ. Волосы стоит мыть, только если у вас очень короткая стрижка. В худшем случае фен плюс укладка могут занять неожиданно много времени.

Наложите на лицо увлажняющий крем, например HYDRAMAX от CHANEL, OLEO SOURSE от BIOTHERM, биосыворотку от FRESH LOOK или маску, например SOIN JEUNESSE от THALGO, на 5 минут. Вовсе не обязательно при этом лежать и расслабляться. Лучше за это время привести прическу в порядок.

Стираем с лица все, что не впиталось {если наносили маску, можно ее смыть и нанести гидратант тонким слоем}. Теперь самое время заняться макияжем. Выполняем его по «укороченной программе»: выравниваем цвет лица с помощью тонального крема, подчеркиваем глаза привычным способом, наносим немного румян, прокрашиваем губы.

Делаем только то, что уже проверено, с новыми средствами и приемами не экспериментируем! Если вы до этого никогда не пользовались румянами или подводкой для глаз — сейчас не лучшее время для проб и ошибок.

ВЫ НА РАБОТЕ?
Промокните т-зону лица, чтобы кожа не блестела, — салфеткой, но не туалетной бумагой: она слишком жесткая. Вытрите лицо сухой губкой, чтобы снять наложенные с утра тональный крем, пудру и румяна. Ватным тампоном с кремом для снятия макияжа с глаз снимите тени для век и тушь для ресниц.

Вытрите губы салфеткой и смажьте их смягчающим бальзамом или гигиенической помадой. Для завершающего этапа очищения можно воспользоваться влажными салфетками, такими как HYDRATING CLEANSING WIPES от NEUTROGENA.

Побрызгайте на лицо минеральной водой, например от VICHY или от LA ROCHE-POSAY. Макияж выполняется так же, как в домашнем варианте.

ЕСЛИ В ЗАПАСЕ 60 МИНУТ
Кажется, что времени достаточно. Убаюканная ложным впечатлением, вы поддаетесь искушению экспериментировать и творить. И тут же часы играют с вами злую шутку: вы и оглянуться не успели, как оказались в ситуации «5 минут». Поэтому: придерживаемся стратегии 30-минутной готовности {вариант для дома}, но добавляем некоторые детали.

ДУШ
Душ можно заменить 5-минутной прохладной ароматизированной ванной {не забудьте засечь время или поставить будильник}. Для усиления тонизирующего эффекта добавьте AROMA-VITALITE от THALGO или CREATIVE SCENTSATIONS от CREАTIVE.

Если вам кажется, что вы буквально валитесь с ног, — есть проверенный способ зарядиться энергией. Включаем заводную танцевальную музыку {идеально подходят латино, классический рок-н-ролл, твист и т. д.}, начинаем двигаться.

Получается танцевать — замечательно. Достаточно 5 минут, после этого интенсивно растираем тело щеткой, массажером или жесткой мочалкой — и бегом под контрастный душ. После водных процедур нанесите нежирный ароматический лосьон на все тело.

РЕЛАКС
Накрасьте ногти быстросохнущим лаком или обновите покрытие. Помассируйте кисти и стопы 2–3 минуты. Если цвет лица кажется вам слишком тусклым, указательным и большим пальцем возьмитесь за верхнюю часть ушей и потяните вверх. Помассируйте верх ушей круговыми движениями.

Спускайтесь вниз по ободу ушей, массируя и чуть оттягивая их наружу. Когда дойдете до мочек — потяните их вниз и помассируйте примерно минуту. Если у вас есть время, повторите упражнение. После чего мелкими круговыми движениями «проработайте» углубление уха. Никакой мистики — такой массаж стимулирует микроциркуляцию крови и улучшает цвет лица.

Если чувствуете напряжение или боль в спине — включите спокойную музыку и полежите на полу несколько минут {важно, чтобы спина была на ровной жесткой поверхности}. Расслабьтесь, попробуйте представить себя в спокойном, приятном для вас месте.

Чего вы боитесь? Темноты, мышей, начальника? Ничего? А морщин? Не стесняйтесь признаться — согласно опросам более 70 % европейских женщин очень обеспокоены этой проблемой. Вряд ли будет ошибкой утверждать, что в России этот процент ниже.

Морщины — только вершина айсберга под общим названием «старение». Кожа не просто покрывается сеточкой линий разной глубины. Она теряет упругость, однородный свежий цвет, может покрыться россыпью пигментных пятнышек, паутинкой сосудов, выглядит тусклой и утомленной. Но морщинки, пожалуй, бросаются в глаза первыми.
А заметившие их девушки бросаются к магазинным полкам в надежде купить чудодейственное средство, одним махом все морщины побивахом. Но прежде чем доставать кошелек, давайте разберемся, какого типа морщины мы увидели в зеркале, и определим, какие компоненты должны содержаться в этом самом чудодейственном средстве.

Законсервироваться в юном состоянии нельзя. Наука пока не научилась обманывать природу. Вернуть кожу в младенчество нереально. Можно только притормозить поезд с грузом генетики и внешних воздействий. Чем раньше займетесь лицом, тем лучше. Очищать, увлажнять и защищать стоит уже подросткам, постепенно подключая активные средства {не только извне, но и изнутри — вспомните о нутрицевтиках, например об «ИМЕДИНЕ» или «ИННЕОВЕ»}. Тогда и в 50 будете выглядеть хорошо. Не на 20, конечно, но — хорошо, т. е. значительно лучше, чем выглядели бы без использования каких-либо средств. Кстати, западные специалисты говорят, что если вы сделали лифтинг раньше 50, то просто не нашли крема, который позволил бы спокойно дождаться этого возраста {не случайно звезды зрелого возраста не боятся представлять антивозрастные средства — как ШАРОН СТОУН, ставшая лицом CAPTURE?TOTALE от DIOR}. Но и начать не поздно. Рассмотрите морщинки. Для минимизации каждой — свой активный компонент.

Смотрим на этикетку
СЛОВАРЬ БОРЦА ЗА КРАСОТУ ЛИЦА
Перед вами — руководство по чтению этикеток на баночках с кремами, предназначенными для домашнего ухода за кожей. Заглавия «статей» словаря — либо имена самих активных ингредиентов, либо названия групп веществ со сходными свойствами. Расшифровка и собственно содержание — перечень компонентов в том виде, в каком вы можете встретить их на этикетках, и описание их основных функций.

1тип. Задача: привнести и сохранить влагу в верхних слоях кожи и укрепить ее защитную мантию; создать «запас прочности» для отдаления момента старения.

Средства
ВИТАМИНЫ-АНТИОКСИДАНТЫ {А, С, Е, К, F}. Блокируют активность сво- бодных радикалов, разрушающих клетки, помогают коже противостоять внешней агрессии.
ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА. Естественный компонент кожи, отвечающий за уровень ее увлажненности и стимулирующий деятельность фибробластов. Ее молекулы выполняют и функцию проводников, передавая информацию от клетки к клетке. Может быть включена в крем и в чистом виде, но чаще присутствует в виде стабильного соединения гиалуроната натрия.
ПОЛИСАХАРИДЫ {содержатся в экстрактах водорослей, в хитозане, алоэ вера}. Обладают влагоудерживающими свойствами, образуя на поверхности кожи нечто вроде пленочки, препятствующей испарению влаги из глубоких слоев.
ПОЛИФЕНОЛЫ. Природные фенольные соединения-антиоксиданты. Особенно хорошо зарекомендовали себя полифенолы красного винограда.
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ФИЛЬТРЫ. Хотите цифры? Они есть у нас. АЛФРЕД РОМАН, президент компании DR. BRANDT SKINCARE, говорит, что в течение всей жизни до 70 % морщин образуется из-за воздействия солнечных лучей. Причем эти морщины более грубые и ярко выраженные, чем даже те, которые появляются в силу возраста. Поэтому фильтры, оберегающие кожу как от В, так и от А-лучей, — предмет пристального внимания разработчиков косметических средств. В современных продуктах предпочтение отдается комбинации фильтров. Защитники от В-лучей — бензофеноны, циннаматы, бензойная кислота {химические фильтры, поглощающие излучение}, от А-лучей — бензофеноны, диоксид титана {физический фильтр — микронизированный порошок, отражающий излучение}. В передовых продуктах сведена к минимуму возможность аллергии на химические фильтры и к нулю — вероятность появления некрасивых белесых следов от физических фильтров.

2 тип. Задача: восстановить баланс влаги, выровнять тон кожи, «стереть» пигментные пятна, пролонгированно защитить кожу от солнца.

Средства
АНА-КИСЛОТЫ: альфа-гидроксильные или фруктовые кислоты {гликолевая, яблочная, молочная, цитрусовая}, с помощью которых проводятся поверхностные пилинги {в концентрации до 70 % — салонные, до 15 % — домашние}. Выравнивают тон кожи, сглаживают морщинки, обладают увлажняющими свойствами.
ВИТАМИНЫ-АНТИОКСИДАНТЫ и просто АНТИОКСИДАНТЫ.
ОТБЕЛИВАЮЩИЕ АГЕНТЫ. Витамин С, койевая и азелаиновая кислоты, арбутин, экстракты толокнянки и петрушки. Разрушают избыточный меланин и избирательно препятствуют усиленному синтезу нового.
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ФИЛЬТРЫ. Заучить пункт 1! И первое время на сильном солнце лучше использовать средства с максимальным SPF либо санблоки, задерживающие почти 100 % излучения.
Увлажнители {ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА, ПОЛИСАХАРИДЫ}. См. пункт 1. С одной оговоркой: их может потребоваться очень много и в течение длительного времени, потому что потеря влаги серьезная.

3 тип. Задача: расслабить мышцы лица, убрать напряжение кожи в местах скопления морщин; активизировать выработку коллагена, повысить сопротивляемость к влиянию стрессовых факторов, ускоряющих процессы старения.

Средства
ВИТАМИН C. Один из главных «кнутов» для выработки коллагена.
ПЕПТИДЫ {цепочки остатков аминокислот различного происхождения}. Их братство растет и ширится. Все начиналось с пептидов-блокаторов, прерывающих передачу сигнала от нерва к мышце и дающих эффект ее расслабления. Однако со временем были доказаны и другие свойства пептидов, а именно — их способность стимулировать деятельность фибробластов. Так появились сигнальные пептиды и пептиды-переносчики. Сигнальные дают фибробластам установку работать бодрее, а переносчики «взваливают» на себя активные компоненты и доставляют к искомым клеткам, а также встают на пути ферментов, разрушающих коллаген. Как распознать все эти компоненты в составе средств? Пептиды-блокаторы — GABA-комплекс {от англ. gamma amino butyric acid}, аргирелин, босвелокс. Сигнальные — это, к примеру, матриксил и его «коллеги». Переносчики {обычно это трипептиды} ценны в качестве транспорта, поэтому смотрите, кого они на себе «везут». Как правило, к ним «цепляют» ионы металлов {в частности, меди}, которые выступают как антиоксиданты.
ПОЛИМЕРЫ. Крупные синтетические молекулы, которые встраиваются в морщинки, визуально сглаживая их {в том числе за счет способности правильно рассеивать свет}. Полимеры обладают и лифтинговым эффектом: сжимаясь, они образуют нечто вроде невидимой сетки, которая подтягивает кожу.
ПРОИЗВОДНЫЕ КОЛЛАГЕНА {биосферы коллагена}. Заполняют морщины подобно полимерам, а также оказывают увлажняющее действие.
СТИМУЛЯТОРЫ ОБРАЗОВАНИЯ БЕЛКОВ ТЕПЛОВОГО ШОКА {экстракты белой ивы, риса, протеины пшеницы}. Эти белки образуются в организме как ответ на повреждающие воздействия. Они защищают другие белки от опасности и сохраняют их правильную конфигурацию. Их выработку и подстегивают вещества-стимуляторы.

4 тип. Задача: активизировать регенерацию клеток, укрепить ослабевающую связь между дермой и эпидермисом, отчего кожа «разбалтывается»; сгладить неровную пигментацию, нормализовать толщину рогового слоя.

Средства
АНА-КИСЛОТЫ.
КЛЕТОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ. Очищенные коктейли активных веществ из эмбриональных тканей животных и рыб, сходные по составу с человеческими клетками. При-
вносят нуклеиновые кислоты, которые помогают нормализовать процесс деления клетки.
КОЭНЗИМ Q10. Антиоксидант. Производитель клеточной энергии. Борец с разрушением коллагена.
ПЕПТИДЫ. Сигнальные пептиды, стимулирующие производство коллагена IV и VII типов, обеспечивающих плотное сцепление между эпидермисом и дермой.
РЕТИНОЛ. Активная форма витамина А. Стимулятор фибробластов.
ЭКСТРАКТ ПРОТЕИНОВ СОИ. Защищает и разглаживает кожу снаружи, «теребит» фибробласты изнутри. Выделяемый из сои компонент генестин защищает коллагеновые волокна, а также обладает эстрогеноподобным действием, что важно для поддержки зрелой кожи.

СТАРЕНИЕ
• Истончение защитной липидной мантии кожи и УТОЛЩЕНИЕ РОГОВОГО СЛОЯ.

• ИСТОНЧЕНИЕ ЭПИДЕРМИСА, из-за чего на поверхности кожи начинают явственно просвечивать сосуды.

• ПОВРЕЖДЕНИЕ КЛЕТОЧНЫХ ДНК свободными радикалами, образующимися в результате окислительных процессов.

• СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ, поддерживающей нормальный уровень влаги в коже и, соответственно, оптимальный обмен веществ.

• СНИЖЕНИЕ ВЫРАБОТКИ И УХУДШЕНИЕ КАЧЕСТВА ВОЛОКОН КОЛЛАГЕНА И ЭЛАСТИНА.
Коллаген формирует питающие и поддерживающие структуры кожи, эластин обеспечивает ее упругость. Когда их производство клетками-фибробластами замедляется и качество волокон ухудшается {они становятся более тонкими, хрупкими, перекручиваются между собой}, кожа «теряет почву под ногами» и на ней начинают формироваться морщины.

Учимся делать модный педикюр

Модные вещи? Недостаточно. Надо уметь носить модные вещи? Да. Но этого тоже недостаточно. Есть много отличительных признаков человека, которого можно считать модным. Да и просто человека, который за собой следит. И один из самых первых признаков - банальный педикюр. Основы модного педикюра в статье модный педикюр - первой статье цикла "как быть модной"...  
 

Многие женщины уверены, что являются профессионалами в области педикюра, ведь им приходится регулярно делать эту процедуру. Но специалисты уверены, что далеко не все женщины компетентны в вопросах, касающихся педикюра, ведь делая его самостоятельно, они совершают множество ошибок. Чтобы научиться делать модный педикюр необходимо придерживаться определенных правил.

Первое правило модного маникюра:
ногти должны иметь оптимальную длину, иначе они будут врастать в кожу.

Длина ногтей на пальцах ног должна быть такого размера, при котором ногти выглядят наиболее красиво, и при этом обеспечивается максимальный комфорт. Длина ногтевой пластины не должна причинять дискомфорт, она должна давать возможность надевать обувь по размеру. Ноготь врастает не из-за большой длины, как думают многие, а из-за излишнего срезания уголков. Для обеспечения модного педикюра необходимо научиться ровно срезать ноготь, слегка закругляя его края. Хорошее закругление возможно только качественными инструментами для маникюра. Профессиональный инструмент поможет ровно и качественно обрезать ноготь. К тому же стоит уделить внимание обуви, которую Вы покупаете. Ноготь может врастать не только из-за некачественного обрезания, но и от неудобной обуви. Поэтому не стоит часто носить узкую обувь, которая имеет заостренные носки. Подбирайте обувь, в которой Вашим пальцам будет свободно.

Второе правило модного маникюра:
для модного маникюра ни в коем случае нельзя использовать бритву, при удалении натоптышей.

Применение бритвы может стать причиной неприятных последствий. Острая бритва представляет собой опасный инструмент, который может легко повредить нежную кожу стопы. Ороговевшая кожа должна удаляться при помощи безопасных и современных инструментов. Огрубелости помогают устранить пилки, имеющие разное покрытие. В зависимости от цели, применяются пилки с крупной или мелкой шершавостью. Сегодня многие фирмы предлагают разнообразные пилки для устранения мозолей, к тому же существуют универсальные инструменты, которые могут использоваться и для стоп и для подпиливания ногтей одновременно. Обувь также играет немаловажную роль при образовании натоптышей. Лучше всего избегать слишком высоких каблуков, поскольку именно они являются одной из основных причин возникновения мозолей на стопах.

Третье правило модного маникюра:
пользуйтесь услугой наращивания ногтей.

Многие считают, что наращивание ногтей на ногах считается плохим тоном. Но это заблуждение, ведь ногти на ногах наращивают не для увеличения длины, а для того, чтобы придать ногтю правильную форму и эстетичный внешний вид. При помощи наращивания можно скрыть все недостатки и неровности ногтевой платины, а также устранить различные дефекты. В летнее время наращивание ногтей представляет собой очень актуальное средство, ведь в это время многие женщины предпочитают носить открытую обувь. Поэтому модный педикюр должен предусматривать осуществление этой процедуры. К тому же наращивание осуществляется не только из расчета эстетики, но и с целью защиты ногтя. Покрытие способно защитить ноготь от случайного скола и образования трещин, особенно при повышенной ломкости ногтевой платины. Индустрия по наращиванию ногтей регулярно совершенствуется, появляются материалы, не просто укрепляющие ноготь, но и восстанавливающие его. Инновационным материалом в данной области является биоакрил. Наращивание ногтей при педикюре может решить проблему врастания ногтей, поскольку при наращивании специалист профессионально меняет форму ногтя и направление его роста.

Цитаты Карла Лагерфельда

Эксцентричный седовласый месье, с очками, закрывающими пол-лица, в утончённом костюме, всё время сопровождаемый телохранителями, поклонницами и нимбом скандальной славы. Самый влиятельный, самый таинственный, самый талантливый. Имя его всегда на газетных полосах, начинающие дизайнеры и журналисты охотятся за его откровениями. Познакомьтесь  – гуру моды, Карл Лагерфельд, цитаты которого у всего мира мод на устах.

1. Обычно, я просыпаюсь около половины седьмого и, где-то, до девяти читаю, лёжа в своей золотой кровати. Потом мне снова хочется спать, но я не могу, потому что надо работать. В любом случае, эти утренние часы я люблю больше остальных, особенно если нахожусь за городом. Когда я был маленький, няня как-то сказала мне, - «Люди, которые не просыпаются рано утром, никогда не станут успешными».
2. Да, некоторые люди говорят мне, что я слишком худой. Но я слышу это из уст людей, которым самим не помешало бы сбросить несколько килограммов. И никогда от тех, кто худощав.
3. Я ненавижу запах приготовления пищи. Некоторые люди любят поесть, но я равнодушен к этому. Я не ем сладкого. Я не ем жирного. И рыбу я люблю больше мяса. Мой доктор призывает меня кушать мясо дважды в неделю так, как будто мы людоеды.
4. Да, она (Габриэль Коко Шанель) говорила, что мода умирает, а стиль бессмертен. Но стиль ведь должен адаптироваться, подстраиваться под моду. Идти с модой в ногу. Я вообще остерегаюсь некоторых её высказываний.
5. В моде понятие «успех» ничего не означает, потому что каждые 6 месяцев все приходиться начинать сначала. Либо ты должен превратиться в «классика», но кто же хочет быть им?
6. Никому не нужны женщины с формами. Я знаю, кто говорит, что худые модели уродливы. Это неухоженные женщины, сидящие перед экраном телевизора с пачками чипсов.
7. Я пишу письма! Люблю писать от руки! Ненавижу телефоны, ненавижу e-mail…
8. Слава Богу, нет таких людей, которые помнят меня маленьким мальчиком. Да я и сам про это забыл.
9. Тщеславие - это самое здоровье чувство в жизни.
10. Я живу в несомненной изоляции. Я никогда не принимаю с утра. Я выхожу из дома только после ланча. Я не хочу иметь общественную жизнь. У меня было её предостаточно. Это немодно. Это другая эпоха. Возможно, людей по-прежнему привлекает та эпоха, но только не меня. Это неинтересно сегодня. Ни о чём не говорит. Скучно, претенциозно и вульгарно…
11. Даже благотворительность, люди платят. Я стараюсь избегать благотворительности. Это не для меня. Я достаточно богат, чтобы этого не принимать. Слава Богу, что мне не нужно это. Я делаю многие ненужные вещи бесплатно, но я очень против  этого. Сами по себе деньги неинтересны, интересно их использование.
12. Гениальность – это единственное, чего нельзя купить, чему нельзя научить, что невозможно контролировать. Она или есть, или нет.
13. Я практически не путешествую ради удовольствия, только ради бизнеса. Единственное место, куда я отправляюсь с большой радостью, это Италия. За последние двадцать лет я был 154 раза в Риме и 123 раза в Милане (цитата 1979 года - прим. S).
14. Жизнь это не конкурс красоты, так как некоторые некрасивые люди являются великими. Что я ненавижу, так это неприятных, неухоженных людей.
15. Счастье – это когда не возникает надобности задавать себе вопрос: «Я счастлив или я несчастлив?
16. У меня нет никаких человеческих чувств.
17. Я веду дневник последние двадцать лет. Это очень увлекательно читать, что происходило с тобой много лет назад, мы забываем столько деталей! Некоторые вещи, которые казались незначительными, приобретают большую важность по истечении лет.
18. Я, скорее всего, выступаю за проституцию. Я восхищаюсь людьми, которые этим занимаются. Потому что занятие это не из самых весёлых. Людям нужно как-то расслабляться, иначе они станут убийцами.
19. Я обожаю физический акт писания от руки, я люблю письма гораздо больше телефонов, они пугают меня. Слава Богу, я обладаю шестым чувством и могу предположить, кто звонит и стоит ли мне отвечать на этот звонок. Самое печальное в телефонах, это то, что забываются все детали общения. Я обожаю получать письма и всегда храню их.
20. Не жертвуйте собой слишком сильно, потому что в этом случае у вас не останется уже ничего, что вы можете потом отдать. И никто не будет о вас заботиться.

 

ЖизньКарла Лагерфельда  – это череда оваций, взлётов и скандалов на показах мод.Цитаты Карла Лагерфельда сразу становятся откровениями для многих. Яркий, придерживающийся своего образа, знатный и седой господин в тёмных очках, жить не может без особого внимания к его персоне. Имя его ассоциируется с образцом утончённого парижского вкуса и французского стиля, хотя он немец. Он стал одним из самых влиятельных кутюрье нашего времени.

Маленькие секреты стройности - как выглядеть стройнее

У нас не всегда есть возможность уделить должное внимание своей физической форме. Но выглядеть молодой и стройной нам хочется всегда. Поэтому наши советы относительно того, как выглядеть стройнее, могут быть полезны всем нашим читательницам не зависимо от их возраста.

Не бойтесь пополнять свой гардероб свежими и яркими вещами, смело экспериментируйте со своим образом в течении всего сезона. И не забывайте прислушиваться к знатокам моды, раскрывающим вам некоторые секреты отличного внешнего вида, даже если вы и не собираетесь полностью им следовать. Всё равно берите на вооружение хотя бы некоторые их советы, и расширяйте свои знания о том, как выглядеть стройнее и привлекательнее.

Даже если вы уже определились с тем стилем одежды, который вам подходит, не бойтесь пробовать нечто новое. А уж если вы еще сами не знаете, в каком стиле и облике проведете это замечательное лето, то тем более вам стоит прислушаться к советам наших профессионалов, которые позволят вам создать впечатление совершенства, изящности и очарования. Ведь есть небольшие, но универсальные приемы, которые не только не испортят внешний вид любой женщины, но и придадут её образу пикантности и шарма.

 

Так с помощью каких приёмов мы можем визуально стать стройнее?

 

Экспериментируйте с украшениями	Подчеркните верхнюю часть тела
Используйте все свои навыки в украшательстве и поиграйте с дизайном всевозможных украшений. Для того, чтобы выглядеть стройнее, вам нужно соблюдать некоторые простые правила. Не бойтесь носить яркие, сияющие украшения в волосах, чтобы сделать акцент на своём лице, и отвлечь от тех частей тела, которые вы считаете менее выигрышными. Для того, чтобы сместить акцент на зону декольте, используйте длинные бусы, пикантно спускающиеся в вашу ложбинку между грудей. К тому же длинные бусы такого типа визуально сделают вашу шею чуть более длиннее. В помощью ярких браслетов на запястье вы можете отвлечь внимание от верхней части руки.	Трюк, такой же старый, как этот мир, но по прежнему действенный — V-образный вырез вашей блузки. Он не только визуально делает обладательницу такого выреза более стройной, но и смещает акцент в зону декольте. Не бойтесь носить блузки, кардиганы, топы и даже платья с подобным вырезом — он всегда будет в моде, и всегда будет подчёркивать красоту вашей груди и нежной лебединой шеи.
Носите обувь в тон вашей коже	Один наряд - один тон
Голливудские знаменитости знают, как придать своей фигуре изысканности и женственности.  Один из приемов, который они используют для визуального добавления себе роста и улучшения своих пропорций — это подбор обуви в один тон со своим естественным цветом кожи. С помощью такого несложного действия ваши ноги кажутся гораздо длиннее и стройнее. А лёгкие туфли или босоножки светлых натуральных оттенков подойдут под любой ваш наряд.	Для того, чтобы ваша фигура выглядела стройнее, не смешивайте слишком много красок в своём наряде. Лучше выберите какой-то один тон, и подбирайте одежду и аксессуары в соответствии со своим выбором. Так вы не только добавите себе роста, но и визуально улучшите свои пропорции. Аккуратно придерживайтесь выбранного стиля, и тогда вашей фигуре и вашему вкусу будут просто аплодировать.

 

Жакет под джинсы Пара ваших любимых джинсов отлично будет дополнена жакетом или блейзером. Используйте эту невероятно популярную летнюю верхнюю одежду для создания образа идеальной фигуры. Причем не столь важно, выбрали ли вы джинсы классического кроя, или плотно облегающие вашу ногу, главное выбрать именно подходящий под вашу фигуру блейзер. Он подчеркнет ваши достоинства и даст шанс скрыть недостатки.

 

Как отличить подделку сумки?

Типы фигур

Каждая женщина мечтает о красивой фигуре, осиной талии и длинных ногах.  Но ничего не поделаешь с тем, что нам дано. Не стоит отчаиваться, если Ваша грудь не такая большая, как у подруги, или бедра значительно шире Вашего желания. Большинство милых дам страшно комплексуют по этому поводу и для них это трагедия. Но понятие об идеальной фигуре у всех разное. У меня, например есть два знакомых мужчины с координально противоположными мнениями об идеально фигуре женщины. Один считает, что девушка должна быть хрупкой и утонченной с длинными, тонкими ногами, другой же уверен в том, что невысокие, крепкого телосложения девушки-часы намного сексуальнее и интереснее, чем "худышки с длинными лапами". Вот вам и результат моего маленького исследования. Сколько людей столько и мнений. Давайте, все-таки, сконцентрируемся на основных правилах выбора одежды и определим тип своей фигуры, чтобы подчеркунть достоинства оной и скрыть недостатки. Существуют классификации женского телосожения основными из которых являются: песочные часы, трапеция (груша, виолончель), треугольник (верхний, нижний), прямоугольник. О них-то мы и поговорим подробнее.

Подобрать одежду по типу фигуры

Женщины-песочные часы: идеальная фигура обладательниц имеющих равные или почти равные объемы в плечах и бедрах. Чаще всего у таких женщин талия значительно уже объемов верха и низа. Это фигура истинной женственности и материнства. Главной проблемой которой могут являтся  лишние килограммы в районе талии и на бедрах, которые легко можно сбросить выполняя каждодневные приседания и упражнение на скручивание тела.

И совершенно не важно какого размера Ваша грудь, в любом случае эта форма тела - идеальна. Женщинам часам следует носить:  облегающий кардиган с V-образным вырезом и юбка-карандаш. Избегайте слишком тонких шпилек, выбирайте туфли с округлым мысом или с вырезом для большого пальца. Брюки и джинсы  с заниженной талией.

Женщины трапеции (вазы, груши) имеют выраженную но не большую грудь, пропорциональные плечи, длинную тонкую талию, более стройные ноги и бедра. Вам подойдут глубокие вырезы декольте  сбалансирует  грудь с нижними частями фигуры. Женщина ваза нуждается в изысканной обуви. Крупные пуговицы на талии в жакете  смогут подчеркнуть ваши формы. Максимум внимания к верхней части тела!  Вы должны подчеркивать бюст, отвлекая внимание от ягодиц и бедер. Цветные  или геомтричные  принты на юбках или платьях,  многослойная одежда, ниже талии  носите однотонные вещи. Если у Вас красивые ноги носите юбки расширяющиеся книзу.

Женщины-прямоугольник: плечи и бедра пропорциональны, нечетко выраженная талия. Самый, пожалуй, непростой тип фигуры. И обладательницам оного по жизни приходится несладко - из-за невыраженности талии дамы  с такой фигурой часто страдают от необоснованных комплексов. Давайте поможем Вам подобрать одежду по типу фигуры. Главная Ваша задача - это суметь сделать намек на талию. Юбки и платья, а так же брюки должны быть без пояса. Женщины смотрятся в платьях с прямым вырезом и на бретельках. Обувь на платформе или на невысоком каблучке.

Подобрать одежду по типу фигуры не так и сложно. Помните, что следуя рекомендациям Вы сможете выглядеть элегантнее и стройнее. Работайте над собой и не позволяйте думать о себе хуже, чем есть на самом деле. Удачи.

 

Выглядеть на миллион

Думаете, это возможно лишь при наличии солидного счёта в банке? А вот и ошибаетесь. Чтобы выглядеть шикарно, совсем не обязательно дни напролёт проводить в салоне красоты и пользоваться косметическими средствами самых дорогих марок. Всё гораздо проще! И дешевле. Главное - правильно расставить акценты.

Волосы - это первое из списка, по чему обычно судят о статусе женщины. Но совершенно не обязательно каждый день вставать на час раньше, чтобы соорудить на голове «Вавилон». Чистые, блестящие волосы - уже шикарно. Естественность - главное требование и к цвету волос. Избегайте кричащих тонов, отдавая предпочтение натуральной гамме.

Секреты успеха

* Оттеночный мусс натурального тона ваших волос привнесёт в причёску некоторую «живость», добавит блеска. А шатенки могут воспользоваться муссом, придающим волосам благородный медный оттенок.

* Не пренебрегайте косметическими новинками. Сегодня практически в каждой серии средств по уходу за волосами есть специальные спреи, жидкости, бальзамы, которые при умелом использовании в считанные минуты приведут волосы в порядок.

* После мытья ополаскивайте волосы настоями и отварами трав. Чтобы стимулировать рост волос, используйте хмель, крапиву, мяту, ромашку, липу. Чтобы волосы не секлись - одуванчик, шалфей, подорожник. Чтобы блестели - ромашку для светлых волос и чай для тёмных. Чтобы волосы не были жирными - кору дуба, ромашку, лопух, календулу, мать-и-мачеху, чабрец. От перхоти - крапиву и аир. 2 ст. л. любой из трав залейте 1 ст. кипятка, дайте настояться час, процедите.


Макияж

Признак успешности - сияющая здоровьем кожа. Это и является ключевым моментом в макияже. Весь макияж должен быть в меру заметным и довольно естественным. В качестве основы используйте прозрачный сверхлёгкий тон, который выровняет кожу и скроет её недостатки, но не обнаружит себя при этом. Румяна предпочтительнее использовать натуральных бежевых и персиковых оттенков. Благородно смотрятся тени для век любого оттенка коричневой гаммы - от светлого бежевого до охристого коричневого. И никакого перламутра! Он несколько «упрощает» образ. Скажите твёрдое «нет» ярким малиновым и сиреневым оттенкам губной помады. Для подкрепления нашего образа лучше использовать помаду натуральных оттенков или прозрачный блеск.

Секреты успеха

* Макияж только тогда выглядит естественно и эффектно, когда водный баланс кожи в норме. Увлажняющий спрей для лица позволяет в считанные секунды восполнить запас влаги. Богатый минеральными веществами и растительными компонентами, нежирный и нелипкий, он даёт коже заряд бодрости и энергии. Сбрызнув лицо спреем до нанесения декоративной косметики, вы существенно сократите объём тональных средств, которыми обычно пользуетесь для выравнивания рельефа и цвета кожи. А нанеся минеральный спрей поверх макияжа, эффективно зафиксируете последний.

* Гладкая ухоженная кожа плюс чёткие, рельефные черты лица без намёка на отёчность - залог успеха любого макияжа. Чтобы и ваша кожа соответствовала этим характеристикам, воспользуйтесь методикой точечного массажа. Нанесите увлажняющий крем тонким слоем на всё лицо, после чего указательными пальцами надавливайте (в течение 2-3 секунд) на биологически активные точки: центр подбородка, уголки рта, виски, внутренние уголки глаз (под надбровными дугами), точку на лбу между бровями, точку чуть выше, симметричные точки выше висков на границе роста волос.


Загар

Стремление к здоровому образу жизни внесло свои коррективы и в эту область. Если раньше признаком успешности был шоколадный загар, то сегодня это здоровая сияющая кожа с лёгким золотистым оттенком.

Секреты успеха

* Хотя самым безопасным способом обзавестись идеальным оттенком кожи сегодня признано использование автозагара, немногие в самом разгаре лета смогут устоять перед приёмом солнечных ванн. Но, стремясь к мгновенному результату, некоторые выбирают средства с более низким фактором защиты, чем необходимо. В итоге получают красную обожжённую кожу и волдыри. Поэтому имейте в виду: только загорая медленно и понемногу, вы можете рассчитывать на ровный цвет и здоровье кожи.

* Усилить эффект загара можно, нанеся лосьон с сияющими частичками на плечи, ключицу и в области декольте.


Важные мелочи

* К формированию гардероба следует подходить избирательно. Не стоит тратить баснословные суммы на приобретение одежды. Здесь важнее вкус и чувство стиля, а не её количество. Главное, на что стоит обратить внимание женщинам, желающим «выглядеть на миллион», - качественная обувь, сумочка и хороший парфюм.

* Не переусердствуйте с аксессуарами. Слишком много бижутерии хуже, чем её полное отсутствие.

* Самый беспроигрышный вариант маникюра - выполненный в светлых тонах. Он всегда выглядит аккуратно и уместно. Всевозможные росписи, аппликации и пирсинг в данном случае неуместны.

* Улыбайтесь! Только внутреннее свечение делает нас по-настоящему неотразимыми и заставляет говорить окружающих: «Выглядишь на миллион!»