Рецепт Бейлиз

Рецепт:
180 гр. водки ;
банка сгущенки (400 гр.);
2 пачки "Чудо шоколадное молоко"
ванилин на кончике ножа или пакетик ванильного сахара;
кофе 2 ч.л.
Всё смешиваем в блендере и даём постоять ну хотя бы 30 минут, лучше пару часиков!
Наслаждаемся и балуем подруг и себя любимую!
Если сгущёнка слишком жидкая я добавляю чуток крохмала, чтоб вообще не отличить от оригинала по консистенции!

Косметика из холодильника

Весной нам как никогда не хватает витаминов. За зиму наша кожа потеряла много витаминов, стала сухой и постоянно шелушится. Кроме этого скоро весна наконец-то вступит в свои права, выглянет солнышко, мы перейдем на более открытую одежду - поэтому нам захочется выглядеть на все 100%. Как же вернуть глазам здоровый блеск, коже - нежный румянец, бархатистость? Не обязательно бежать за дорогими средствами в аптеку, давайте заглянем в холодильник!

Мы делили апельсин, много нас а он один. Но не расстраивайтесь и один фрукт поможет нам стать красивыми и сделает нашу кожу упругой и насытит витаминами, кроме того эфирные масла апельсина - превосходное средство от целлюлита. Апельсиновое масло повышает упругость, питает сухую кожу, стимулирует регенерацию и способствует обновлению кожи. Чтобы добиться такого эффекта, нужно несколько капель ароматического масла добавить в гель для душа или крем для тела и пользоваться им каждый день. Если у вас нет готового масла, возьмите апельсин, проверните его через мясорубку,вместе с кожицей и смешайте получившуюся кашицу с молочком или гелем, используйте как обычный гель.
Прекрасно освежает лицо следующая маска (подходит для всех типов): мякоть одного плода измельчить и смешать с белой глиной, нанести на лицо и область декольте на 15 минут. Маску вытирать йогуртом, нежными движениями, затем умыться теплой водой.

Солнечный лимон не только поднимет вам настроение, но и с радостью придет на помощь, если вы не справляетесь с нагрузкой на работе. Сделайте паузу - попейте кофе или чай с ломтиком лимона. Только не спешите сразу класть его в кружку, поддержите несколько минут лимон в руках, вдохните аромат и уже после этого отправляйте плод в кружку. Такая аромотерапия улучшает память, повышает работоспособность, бодрит, прогоняет грусть и спасает от депрессии. Чтоже касается косметической стороны дела, то существует простые рецепты, с помощью которых вы можете привести себя в порядок благодаря чудо-лимону.
Лимонная маска для жирной кожи: возьмите белок яйца, взбейте его с 1 ч. ложкой лимона и нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте маску прохладной водой. Такая маска превосходно очищает, тонизирует и сужает поры кожи.
Лимонная маска для сухой кожи: натрите на терке 1/2 шт. морковки, добавьте 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. л. крахмала и сок 1/4 лимона. Нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водичкой, ополосните на последок лицо холодной водой. Для того, чтобы ваша кожа стала бархатистой, нарежьте 8 лимонов ломтиками и опустите в теплую ванну. Полежите в ней 15-20 минут. Только вода должна быть не очень горячей, но и не холодной - в такой ванне вы должны счувствовать себе комфортно, не потеть, но и не мерзнуть. После таких процедур кожа становится бархатистой, нежной и упругой.

Очень хороши маски из хурмы. Так как сейчас она продается у нас практически круглый год, то процедуры можно делать в любое время. В косметических масках и лосьенах из хурмы содержатся витамины А, С, Р и Е, бетакаротин, калий, кальций, магний, фосфор, железо и йод. Все эти вещества питают кожу, делают ее упругой и эластичной. Кроме того, в хурме масса антиоксидантов, которые помогают сохранить молодость на долгие годы. Но и это еще не все. С помощью специального отвара из хурмы, можно очистить кожу от надоедливых прыщей. Для приготовления очистительной маски нам потребуются в равных долях сушеные листья хурмы и череды. Залейте их кипятком, поставьте на огонь и доведите до кипения. Снимите настой с огня и слегка остудите. Умывайтесь утром и вечером в течение месяца.

Уже сейчас на прилавках магазинов можно купить помидоры не за бешенные деньги, как в зимние месяцы, а довольно за приемлемую сумму. И если у вас в холодильнике оказалось парочку лишних томатов, то приготовьте себе маску, которая увлажнит вашу кожу. особенно рекомендуется эта маска для тех, у кого кожа склонна к красноте. Возьмите крупный плод, натрите его на терке или измельчите в блендаре, смешайте с двумя столовыми ложками просеянной пшеничной муки и тремя каплями лимонного сока. нанесите на лицо и держите маску 15 минут. Затем смойте ее теплой водой.

Ну и на последок несколько слов скажем о меде. медовая косметика набирает в последние годы полные обороты. Самые уважаемые косметические фирмы используют мед в своей продукции. И если у вас нет аллергии на этот продукт, приготовьте себе янтарную маску. Смешайте две столовые ложки меда с четырьмя столовыми ложками творога. Нанесите эту смесь толстым слоем на лицо, шею и область декольте. Оставьте маску на 20 минут впитаться, после чего смойте теплой водой.

Быть всегда красивой, не такая уж и сложная задача. Желаю вам оставаться всегда молодыми и красивыми.

15 февраля — большой церковный праздник — Сретение Отмечают вот какое событие. На сороковой день после рождения Иисус, по древней традиции, был принесен в Иерусалимский храм. Старец Симеон, которому было предрешено умереть не раньше, чем он увидит Христа, узнал в младенце Спасителя и воскликнул: "Ныне отпускаешь раба Твоего, Владыко, с миром; ибо видели очи мои спасение Твое, которое Ты уготовал пред лицом всех народов, свет к просвящению язычников". Так произошла эта чудесная встреча или, говоря по-церковнославянски, сретенье. В российских обычаях, в которых христианские традиции причудливо перемешались со старыми земледельческими обрядами далеких предков, Сретение прочно связывалось со встречей Зимы и Лета: "Сретение — зима с летом встретились". Между ними идет острая борьба: "В Сретение солнце — на лето, зима — на мороз". Конечно, исход ее предрешен: "Зима весну встречает, заморозить красну хочет, а сама лиходейка от этого хотенья только потеет", - наступают сретенские оттепели. Но и сретенские морозы не диво. Одним словом, "какова погода на Сретение, такова и весна будет". К 15 февраля приурочены и многие другие метеорологические приметы. • Если петух пьет воду, зима будет долгой, а весна поздней. • На Сретение снежок — весной дожжок. • Если солнце на закате видно ясно, значит, морозов больше не будет.

24 полезных совета

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное