-Цитатник

Я первый раз живу - (0)

Лариса Миллер Я первый раз живу, Я первый раз старею, И первый раз в лучах Свои морщинки грею....

Татарский трехслойный пирог - (0)

Кулинария>Татарский трехслойный пирог   ...

14 комбинаций на клавиатуре, которыми мало кто пользуется - (0)

14 комбинаций на клавиатуре, которыми мало кто пользуется 14 комбинаций на клавиатуре, которым...

Домашний повар. Спецвыпуск. Золотая коллекция - №3 2019 - (0)

Домашний повар. Спецвыпуск. Золотая коллекция - №3 2019 Замечательный кулинарный журнал публи...

30 снoгсшибaтельных спoсoбoв испoльзoвaния перекиси вoдoрoдa, o кoтoрых вы дoлжны знaть! - (0)

30 снoгсшибaтельных спoсoбoв испoльзoвaния перекиси вoдoрoдa, o кoтoрых вы дoлжны знaть! ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в polyvjcha

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рукоделие_Оленьки63

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.09.2011
Записей: 1251
Комментариев: 35
Написано: 1293





Салат-просто,вкусно.

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 03:49 + в цитатник
Это цитата сообщения yanevsebe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный салат – "Хе с мясом"

salat-he (400x286, 44Kb)

Читать далее...

Метки:  

видео-уроки по вязанию крючком

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 04:08 + в цитатник
Это цитата сообщения svjtajj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео-уроки по вязанию крючком

Вязание крючком Урок 1

Набор петель

от пользователя rukodelnica1 | 2 г. назад | Просмотров: 427124

Вязание крючком Урок 3

Столбик с накидом

от пользователя rukodelnica1 | 2 г. назад | Просмотров: 243713

Вязание крючком Урок 2

Столбик без накида

от пользователя rukodelnica1 | 2 г. назад | Просмотров: 367038

Вязание крючком Урок 7

Выпуклый столбик

от пользователя rukodelnica1 | 2 г. назад | Просмотров: 204439

Вязание крючком Урок 5

Пышный столбик

от пользователя rukodelnica1 | 2 г. назад | Просмотров: 281123

Вязание крючком Урок 4

Полустолбик

от пользователя rukodelnica1 | 2 г. назад | Просмотров: 140119

Вязание крючком Урок 9

Полустолбик с накидом

от пользователя rukodelnica1 | 2 г. назад | Просмотров: 62105

Вязание крючком Урок 8

Столбики с вытянутыми петлями

от пользователя rukodelnica1 | 2 г. назад | Просмотров: 69406

Сетчатые узоры Вязание крючком Уроки

Уроки Виктории Исакиной,вязание крючком,crochet

от пользователя wwwikaisakina | 1 год назад | Просмотров: 43750

Вязание крючком квадратиков

вязаные квадратики

от пользователя Strickerin64 | 2 г. назад | Просмотров: 96884

вязание крючком

колллекция моих изделий !!! Шали, Пончо, Салфетки ,игрушки , украшения и одежда- и всё связано вручную, крючком.

от пользователя deva070976 | 1 год назад | Просмотров: 19051

Шнур гусеничка. Видео мастер класс.

Видеоурок вязания крючком шнур-гусенички ... Видеоурок вязания крючком шнур гусенички ...

от пользователя Kulj01 | 1 год назад | Просмотров: 43211

Вязание крючком - чудесный крючок - третий квадрат

Как вязать крючком плед, журнал чудесный крючок, crochet facile, the art of crochet alinkins.ru

от пользователя DrFaustRU | 8 мес. назад | Просмотров: 7356

Модели вязание крючком

Модели одежды, связанные крючком. Все модели, размещенные в ролике есть с описанием на сайте www.kruchcom.ru.

от пользователя Vyzanie | 1 год назад | Просмотров: 30724

Вязание крючком Урок 10

Полустолбик с накидом и вытянутой петлёй

от пользователя rukodelnica1 | 2 г. назад | Просмотров: 69126

Как вязать крючком

Уникальный Видео Мастер-Класс по Вязанию Крючком и спицами: vygu.isiff.ru Узнай все подробности и получи подарки в бесплатной авторской рассылке ...

от пользователя dimkao5 | 1 год назад | Просмотров: 20369

Вязание крючком-Цветок часть 1

6 частей как связать цветок крючком. Оцените если вам понравилось и все понятно.

от пользователя TheOopsi | 1 год назад | Просмотров: 49425

Вязание крючком

Начало вязания крючком. Вязание воздушных петель. steplov.dn.ua

от пользователя MsSteplov | 1 год назад | Просмотров: 1546

Вязание крючком.

Пример рисунка из столбиков с накидом и воздушных петель. steplov.dn.ua

от пользователя MsSteplov | 1 год назад | Просмотров: 4005

Журнал Мод № 534 Вязание крючком

vyzanie.blogspot.com скачать журнал бесплатно

от пользователя crochettime | 1 год назад | Просмотров: 6706

Продвигаемые видео

Значок видео 2:45

Вязание крючком. Как связать цветы.

всё видео по вязанию крючком смотрите на сайте о рукоделии и хо... 

by eva0kat | Просмотров: 54765

Значок видео 4:44

Из моей коллекции. Вязание крючком. Автор Ю. Чебаев

Ремесло или искусство? Для мужчин или женщин? 

by yuri561000 | Просмотров: 1288

Значок видео 5:43

Вязание крючком.

Примеры моделей одежды, связанных в разных техниках вязания крючком...

by Sherurukom | Просмотров: 452

Значок видео 2:53

Вязание крючком (украшения)

Украшения выполненные своими руками. Ролик подготовлен сайтом kruchcom.ru 

by Vyzanie | Просмотров: 2627

Значок видео 3:01

Вязаные сумки

Видео подготовлено сайтом spicami.ru. В ролике представлено большое ра... 

by Vyzanie | Просмотров: 88425

Значок видео 3:40

Lefty Reverse Single Crochet - Crab Stitch[1].avi

12. Как вязать левой рукой крючком. Вязание крючком 

by Milana201084 | Просмотров: 243

Значок видео 1:24

How to Crochet 101 Left Hand Slip Stitch[1].avi

6. Как вязать левой рукой крючком. Вязание крючком 

by Milana201084 | Просмотров: 678

Значок видео 12:06

Left Hand Ripple Double Crochet - Zig Zag[1].avi

11. Как вязать левой рукой крючком. Вязание крючком 

by Milana201084 | Просмотров: 700


Метки:  

ажурные узоры крючком

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 04:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные узоры крючком из вытянутых петель

http://domihobby.ru/azhurnye-uzory-kryuchkom-iz-vytyanutyx-petel/

 

<p style="" margin-left:"="">


Метки:  

как определить плотность вязания

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 04:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для начинающих: как определить плотность вязания

http://www.trozo.ru/archives/3612#more-3612

Уметь рассчитывать плотность вязания так же важно, как и уметь правильно вязать. Плотность вязания у каждого человека своя, и именно поэтому так важно вязать контрольные образцы и делать по ним дальнейшие расчеты. Если вязание изначально рыхлое, то красивый узор никогда не получится, поскольку плотность вязания для его выполнения должна быть совсем иная. Это же касается и размеров фигуры. Точно рассчитав необходимое количество петель, вы сможете связать вещь, соответствующую вашей фигуре. Если вязанье будет слишком рыхлым или же слишком плотным, то изделие не будет пригодным для носки и его придется перевязывать.

Прежде чем приступить к выполнению контрольного образца, окончательно определитесь с узором, спицами и пряжей. Основным моментом по отношению к плотности вязания является то, что спицы при вязании деталей изделия должны быть те же, что и при вязании контрольного образца, иначе узоры получатся разными. Далее обмерьте фигуру и запишите точные размеры. Это поможет связать вещь, подходящую именно вам. По образцу вы сможете узнать не только необходимое количество петель, но и посмотреть, как будет выглядеть выбранный узор.

При расчете необходимого количества петель для того или иного узора свяжите небольшое квадратное полотно размером 15 x 15 см. После этого приколите его иголочками к какой-нибудь мягкой подстилке и отутюжьте, чтобы оно стало ровным и мягким. Затем приложите линейку в вертикальном положении, чтобы подсчитать количество рядов. Данный подсчет особенно важен при вязании ажурных узоров. Количество рядов на образце должно в точности совпадать с количеством петель, приведенным в инструкции по вязанию выбранного вами узора.

 

После того как вы подсчитали количество рядов, необходимо узнать количество петель в 10 см. На представленной фотографии в 10 см находится 20 петель. Получив количество петель на 1 см (2 петли), можно сделать соответствующие расчеты. Так, при вязании мужского джемпера сначала обмерьте объем бедер и разделите величину пополам.

К примеру, объем составляет 110 см, разделив пополам, получаете 55 см. Это число умножьте на количество петель в 1 см (2 петли). В результате выходит, что для вязания джемпера 50–52-го размера на переднюю половину изделия необходимо набрать 110 петель. Если вязание будет проводиться круговыми спицами, то наберите нужно петли по объему, т. е. 220 петель. Если образец получился слишком рыхлым или слишком плотным, то попробуйте сменить спицы на более тонкие или толстые, в зависимости от желаемого результата.

 


Метки:  

теплые шапочки вязаные крючком

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 04:01 + в цитатник
Это цитата сообщения santa3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплые шапочки для девочки и мальчика, связанные крючком + схема.

Теплые шапочки для девочки и мальчика, связанные крючком + схема.
Так много всего интересного я нашла за последнее время)))и, что интересно, темы эти на много легче найти, чем работы художников и красивые фото природы или цветов.



282 (518x619, 281Kb)
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

пледы вязаные крючком

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 03:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пледы крючком. Подборка со схемами

 

   

 

Схемы и еще 8 моделей с описаниями здесь: http://www.trozo.ru/archives/1464

 

Читать далее...

Метки:  

курица начиненая морковью

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 03:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица, начиненная морковью



чеснок (Alium sativum) 3 зубчика (6 гр.)
чернослив (сушеная слива) 50 гр.
перец черный по вкусу (3 гр.)
соль поваренная по вкусу (5 гр.)
филе куриное 450 гр.
морковь
Читать далее...

Метки:  

печенье

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 03:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье Американер - "Amerikaner"

Вкусное, нежное бисквитно-песочное печенье ..


Читать далее...

Метки:  

вязаные шапки

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные шапки 2011-2012

Источник Дашкин Дом – кулинария, рецепты, здоровье, красота, мода, рукоделие
вязаная шапка

Осень такое время года, когда мы понимаем, что пора утепляться. А если пришел ноябрь, то настало время вязать шапки или береты, кому, что больше нравится.


Вязаные шапки хороши тем, что вы можете связать себе сразу несколько шапок из разной пряжи и разных цветов. Также вязаную шапку можно декорировать на ваш вкус.



Связали, например, обычную черную шапочку, простой резинкой или лицевой гладью, получился спортивный вариант, а попробуйте добавить  к этой шапочке яркий вязаный цветок и эта же шапочка уже в другом стиле – более романтичном.


Украшение не обязательно пришивать, а можно сделать на булавке, и к одной шапочке  придумать несколько украшений.  Таким образом, из одной вязаной шапки можно создать несколько образов. Этого вы никогда не сможете сделать уже с готовой шапочкой.


Даже если вы никогда не вязали шапки, попробуйте. В этом нет ничего сложного, да и вязаную вещь всегда можно распустить и связать заново.


Далее предлагаю подборку по вязаным шапкам 2011 года с описанием.



Яркий комплект из берета и шарфа, связан рельефным узором.




Описание1 описание2 схема


Еще один комплект с шарфом, да еще и митенки



Описание комплекта


Действительно, осенняя шапочка с узором «Листья»




Описание шапки


Стильный берет, отлично будет смотреться и с шубой, и с дубленкой.



Описание берета



Описание комплекта



Описание берета


Вязаная берет с узором косы и шарф




Описание1 описание2 описание3


Шапочка и накидка из мохера




Описание1 схема


Нежная шапочка и митенки




Описание ЗДЕСЬ


И еще один потрясающий комплект с варежками




Описание ЗДЕСЬ


Метки:  

картофельная запеканка

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 03:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Домашний_Кулинар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусная картофельная запеканка с капустой и мясом

Запеканка необычайно проста в приготовлении, но при этом очень вкусная и сытная. Попробуйте надеюсь вам понравится!

 

zapekanka_kartofelnye_obytia

Читать далее...

Метки:  

салат

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 02:45 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Из того что есть"

Этот рецепт мне подружка подсказала. Салат этот я пробовала у неё в гостях, очень понравилось!

Читать далее

59660_IMG_3046 (700x525, 275Kb)


Метки:  

пирожное" Рождественская елочка"

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения tplamya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ЕЛОЧКА (ПИРОЖНОЕ)

Пирожные

«Рождественская елочка»

Пирожные «Рождественская Елочка»

Для приготовления вам потребуются:

На 6 штук

Для бисквита:

яйца — 3 шт

сахар — 75 г

молотый миндаль — 100 г

мука — 25 г

крахмал — 25 г

соль — щепотка

Для украшения:

белый шоколад — 100 г

фисташки — 100 г

сахарная пудра

варенье

Для снежных верхушек:

сахарная пудра — 3 ст. ложки

лимонный сок — 1 ч. ложка

4162033_75415423_34116997_32082574_nextAlone03 (90x102, 5Kb)

Метки:  

детская комната

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 02:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Joli_M [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская комната!!!


 

1.
2 (700x525, 494Kb)

2.
2c226098f6ea521bb7f35d5e4b3675f5854dd4c9_jpg_700x700_crop_q85 (400x360, 264Kb)

3.
2e1b8f7d0eee61e5e1951dcf83f9f2f230c2bfa5_jpg_700x700_crop_q85 (600x600, 559Kb)

4.
3 (700x525, 440Kb)

10_2.1306505027 (481x700, 241Kb)

74.
11 (450x397, 82Kb)

75.
15sDDQyjA3v2Wk8Du1qu (700x619, 232Kb)

76.
16 (600x450, 57Kb)

77.
17 (500x267, 39Kb)

78.
17j (558x623, 41Kb)

79.
19c4642d5f5f (500x599, 44Kb)

80.
20c6ebcc8483 (480x600, 66Kb)

81.
29a9fcb45a7e960ca7493465339c31d1 (338x357, 19Kb)

82.
39b4b0e2fa5a (640x565, 71Kb)

83.
43_jpg_1298045037.jpg$default$720$600$$$ (700x583, 121Kb)

84.
44 (640x467, 34Kb)

85.
51c2b17b132c (640x565, 90Kb)

86.
58 (700x490, 140Kb)

87.
59 (700x485, 113Kb)

88.
65cda1dfa9b0 (336x500, 26Kb)

89.
68da7fa24a01 (466x700, 78Kb)

90.
74c3d3768f01 (500x433, 68Kb)

91.
84ccdb95a766496263 (407x576, 49Kb)

92.
85eaf05b28d2 (500x582, 58Kb)

93.
88c39da50f61 (640x565, 53Kb)

94.
93c68559fd73 (640x565, 78Kb)

95.
100_2286[1] (700x525, 33Kb)

96.
100_2949[1] (700x525, 57Kb)

97.
100_2962[1] (384x512, 27Kb)

98.
108 (446x576, 24Kb)

99.
136 (570x427, 66Kb)

100.
151c8f25ba65t (700x618, 81Kb)

101.
203c2e51bfbe (459x640, 89Kb)

102.
213 (700x383, 50Kb)

103.
219 (450x600, 110Kb)

104.
280a5c906320 (640x565, 63Kb)

105.
579.1288185681 (400x400, 117Kb)

106.
648a7fc2c268 (500x333, 39Kb)

107.
0654ce6b5d51t (700x618, 68Kb)

108.
705_file_photo2 (600x487, 70Kb)

109.
813b248b443f (375x500, 39Kb)

110.
991d513f8e72 (640x565, 69Kb)

111.
1233_midy (640x480, 36Kb)

112.
1528a85bcd50t (700x618, 85Kb)

113.
2009-05-littlek_rect640 (640x427, 74Kb)

114.
2068 (400x533, 50Kb)

115.
2409a7281c7b (550x550, 57Kb)

116.
4293c57d2786 (640x565, 75Kb)

117.
6252ad1062d5t (700x618, 64Kb)

118.
9865fc26fd6b (430x430, 40Kb)

119.
9906d5f1e5c1t (700x618, 64Kb)

120.
20095fbe99aat (700x618, 78Kb)

121.
22638_0_8-7810-eclectic-kids (375x438, 52Kb)

122.
44301c5ec546 (640x565, 105Kb)

123.
44337_0_8-6095-modern-kids (500x444, 47Kb)

124.
52666_0_8-0495--kids (500x376, 47Kb)

125.
129510_0_8-4544--.1306505028 (466x700, 178Kb)

126.
565696-c33d294bca4e60ea (480x360, 117Kb)

127.
565697-27a192bdee8d8b81 (479x360, 117Kb)

128.
565705-6d56ccc367aa579f (359x360, 98Kb)

129.
565721-5f281699fa130307 (400x301, 25Kb)

130.
565844-4ed97a94ddd544bb (461x360, 116Kb)

131.
565921-4384f1e33a50400f (480x300, 92Kb)

132.
566034-750ea34c456eb6df (403x360, 118Kb)

133.
742190a3cb12 (522x700, 68Kb)

134.
1521043e0b6et (700x618, 66Kb)

135.
2762952_6 (544x544, 29Kb)

136.
3007091_PiMultiRuffleCurtains_VIR_F109 (400x400, 43Kb)

137.
3149134_il_fullxfull.220172625 (480x640, 262Kb)

138.
3550689_il_fullxfull.208969579 (578x700, 180Kb)

139.
3550690_il_fullxfull.208969606 (594x700, 147Kb)

140.
3550696_alice_in_wonderland1 (700x560, 204Kb)

141.
3550697_il_fullxfull.239374432 (593x700, 242Kb)

142.
3550698_il_fullxfull.239387819 (591x700, 257Kb)

143.
3550728_il_fullxfull.100541256 (524x700, 169Kb)

144.
3550731_il_fullxfull.227010384 (552x700, 166Kb)

145.
3702624_26 (560x700, 163Kb)

146.
3702630_45 (640x428, 151Kb)

147.
3702642_dwell (472x642, 227Kb)

148.
3702645_familyliving.se (419x640, 186Kb)

149.
3702648_housetohome.co.uk3 (550x550, 130Kb)

150.
3702663_milkmagazine-net (640x519, 192Kb)

151.
3702667_oh (427x640, 169Kb)

152.
3702668_oh2 (371x540, 169Kb)

153.
3812522_5388338694_3c4fa34fce (371x500, 103Kb)

154.
4454890_idh_david_restorick_01 (468x298, 30Kb)

155.
35772679_Parssi1_ELP_Room_rect480 (480x360, 39Kb)

156.
35773734_IMG_8419_rect480 (320x480, 62Kb)

157.
44034142 (500x390, 19Kb)

158.
50223107_PA305 (601x400, 58Kb)

159.
50225806_31 (511x698, 52Kb)

160.
52665489_0_21a5d_76e003f6_XL (700x525, 120Kb)

161.
53485068_ha8 (640x385, 40Kb)

162.
53485360_il_fullxfull (527x699, 111Kb)

163.
54539180_1264901797_img_wallgallerylg_ss2 (500x625, 46Kb)

164.
54539182_1264901810_img_wallgallerylg_ss3 (500x625, 60Kb)

165.
55528110_1266830427__MG_3053b (341x512, 24Kb)

166.
57680724_wallpocketnbag2 (300x400, 30Kb)

167.
63525380_afrench_table_972 (524x699, 85Kb)

168.
63720666_1283858793_8 (480x480, 68Kb)

169.
65278652_1287040036_AsianstyleGirlsRoom8 (582x356, 49Kb)

170.
65581670_1287658795_71 (700x630, 216Kb)

171.
66745752_1290094518_2 (621x621, 282Kb)

172.
73152669_11.1306505030 (477x636, 156Kb)

173.
75746158 (495x364, 72Kb)

174.
84950415_11.1306505030 (477x636, 176Kb)

175.
117053108 (490x490, 58Kb)

176.
134140823 (700x525, 45Kb)

177.
136575762 (500x331, 31Kb)

178.
157260518 (425x600, 45Kb)

179.
237544660 (495x364, 55Kb)

180.
240181743_xXdayFFo_c (375x500, 92Kb)

181.
250979143 (500x333, 25Kb)

182.
275482658 (495x364, 58Kb)

183.
308439095 (500x375, 26Kb)

184.
354468291 (495x364, 52Kb)

185.
471900015 (500x500, 41Kb)

186.
484124302_32093f8865 (500x334, 36Kb)

187.
585915095 (495x364, 52Kb)

188.
609324920 (500x405, 29Kb)

189.
641530100 (495x364, 70Kb)

190.
643237174 (495x364, 53Kb)

191.
646260354 (495x364, 65Kb)

192.
686032938 (500x373, 53Kb)

193.
691650395 (495x371, 45Kb)

194.
699506762 (500x500, 41Kb)

195.
734866053 (488x347, 39Kb)

196.
743296532 (500x500, 43Kb)

197.
756523168 (495x371, 52Kb)

198.
763463704 (400x317, 33Kb)

199.
853655162 (495x345, 39Kb)

200.
914666630 (495x364, 61Kb)

201.
950772240 (500x294, 16Kb)

202.
962632771 (495x364, 62Kb)

203.
988615183 (500x248, 14Kb)

204.
1275136580_k17 (500x666, 301Kb)

205.
1275136586_k10 (500x375, 157Kb)

206.
1281469049_g7 (500x500, 222Kb)

207.
1302605133 (325x414, 132Kb)

208.
1302605199 (325x414, 144Kb)

209.
1302607869 (325x414, 140Kb)

210.
1302607901 (325x414, 112Kb)

211.
1302607914 (325x414, 191Kb)

212.
1302608526 (325x414, 164Kb)

213.
1302608547 (325x414, 119Kb)

214.
1311676316 (325x414, 153Kb)

215.
1314094577 (325x414, 86Kb)

216.
1314094604 (325x414, 133Kb)

217.
120431308911 (600x410, 57Kb)

218.
a0b058b46564 (640x565, 55Kb)

219.
a4a339ef00b9 (697x700, 117Kb)

220.
a6a4b33c8c4e (467x700, 60Kb)

221.
a7b273f013ee (640x565, 65Kb)

222.
a8ca78b7657d (480x600, 88Kb)

223.
a8fe84a65152 (510x383, 45Kb)

224.
a20aeb3ff33d (499x499, 45Kb)

225.
a43ec57c4e34 (640x565, 35Kb)

226.
a552593a5bebt (700x618, 93Kb)

227.
aa6af37ce8a0 (365x430, 28Kb)

228.
ae23419eaa00 (640x424, 61Kb)

229.
aedc844d6769t (700x618, 73Kb)

230.
akossta0031 (700x466, 241Kb)

231.
akossta0033 (700x492, 234Kb)

232.
akossta0036 (700x418, 225Kb)

233.
akossta0037 (700x466, 237Kb)

234.
arc_daisy_08.1288185683 (638x548, 92Kb)

235.
ArchiDOM_interior_18 (700x525, 55Kb)

236.
around-kids-beds-girls20 (600x482, 103Kb)

237.
awesom-dorm-room-11 (582x582, 105Kb)

238.
b844ce759c97 (400x400, 34Kb)

239.
b229943c9958t (700x618, 69Kb)

240.
b426210e05cf (640x565, 61Kb)

241.
b843010e2893 (640x565, 95Kb)

242.
bdc58134e52b (700x546, 96Kb)

243.
bed0 (350x230, 38Kb)

244.
bed10 (350x276, 28Kb)

245.
bedroom-teen-girl3 (621x621, 90Kb)

246.
bedroom-teen-girl6 (621x621, 87Kb)

247.
bedroom-teen-girl15 (621x621, 98Kb)

248.
bedroom-teen-girl21 (621x621, 87Kb)

249.
bedroom-teen-girl22 (621x621, 78Kb)

250.
bedroom-teen-girl24 (621x621, 86Kb)

251.
bedroom-teen-girl26 (621x621, 79Kb)

252.
bedroom-teen-girl30 (621x621, 83Kb)

253.
bedroom-teen-girl31 (621x621, 71Kb)

254.


Метки:  

гольфы,носочки

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenyr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые красивые гольфы и носочки

Самые красивые гольфы и носочки

скачать бесплатно с depositfiles.com
Автор:Коллектив
Название: Самые красивые гольфы и носочки
Издательство: НИОЛА 21-Й ВЕК
Год: 2006
Формат: jpg
Размер: 7 mb
Страницы: 42 двойные
Вязание с его многолетними традициями для многих женщин является наиболее любимым видом рукоделия. В книгах серии "Вяжем на зиму" представлены основные правила вязания на спицах небольших изделий: перчаток и варежек, носочков, шарфиков и шапочек. Модели гольфов и носочков, представленные на страницах этого издания, актуальны не только зимой и осенью, но и в теплое время года. Надеемся, что книга будет вашим верным помощником на долгие годы, ведь эти модели не устареют никогда. В книге представлено подробное описание  к  каждой модели  и схемы.
Обзор книги

Метки:  

вязаная юбка

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 02:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка с диагональными полосами (спицы)

http://yavyazhusama.ru/vyazanie-spitsami-yubka-s-diagonalnyimi-polosami/

 

Не могла пройти мимо вот такой замечательной полосатой юбки. Хочу конечно же опубликовать ее у себя. Все благодарности девочкам с Осинки – они и тему такую обозначили и уже 90 страниц наработок по этой юбке создали – http://club.osinka.ru/topic-84240. Перевод выполнила Юля Гут. Ей я тоже хочу пожелать всего хорошего от всех нас. Юбку можно носить зимой. Достаточно теплая и удобная. Плюс ко всему, очень нарядная.


Метки:  

подушки на стулья

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения tplamya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушки на стулья.

Поделки из ткани : подушки своими руками.

 
 
Сегодня научимся  делать подушки своими руками, такие симпатичные  подушки на стулья. Для одной подушки нам понадобится :
- поролон нужного нам размера и толщины,
- плотная ткань двух видов (если хотите двухсторонние подушки) по размеру поролона плюс по 2 см с каждой стороны на швы
- полоску ткани, равную диаметру подушки  

плюс по 1 см с каждой стороны на швы,
- полоску ткани и шнур для ручки (по желанию), можно без ручки,
- толстая игла (чтобы могла прошить 2 слоя плотной ткани),
- толстые нитки в тон ткани,
- ножницы.

Cмотрим здесь4162033_36 (190x70, 11Kb)

Метки:  

торт"Графские развалины"

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Графские развалины»

Источник http://dashkindom.ru/archives/6085
графские развалины

Потрясающе вкусный и красивый .  Пошаговый фото-рецепт  Натальи Чагай поможет вам в приготовлении торта «Графские развалины». Попробуйте такой он не может не понравиться!


Читать далее...

Метки:  

носки

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lusyena64 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки

                                     

жми3831326_0b2ad12f21899ad85d1d37c977e9e4e5 (200x174, 83Kb)

Метки:  

капуста

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения тарома [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустка белая и красная .

 Капуста  белая .                                                                                                                              Рецепты мне дала моя соседка и я ими   пользуюсь уже несколько лет . Очень вкусно .                                                                                                                       На 2кг. капусты: 2-3 тертые моркови ;2-3 порезанных сладких перца; половина головки  чеснока измельченная . Всё перемешать в большой ёмкости .Залить горячим рассолом . Для рассола вскипятить 10ст.л. уксуса;1ст.л. соли ;0,5ст. сахара;0,5ст.воды;0,5ст.масла .Залить капусту и поставить на не гнет .На ночь оставить на кухне , а потом убрать в холодильник .                                                                                                                                Капуста красная .                                                                                                             На 2кг. капусты : 2-3 моркови \тертые \;2-3 свеклы \тертые \ ; 1\2 - 2головки чеснока измельченного .Перемешать и залить горячим рассолом . Для рассола : 1ст. подс. масла ; 1ст. сахара ; 2ст.л. соли ; 1ст. уксуса .Ппоставить под гнет на ночь .Потом в холодильник . Всю капусту можно есть уже через 3-4 часа , но лучше если она постоит ночь .   Это белая капустка и я положила побольше моркови.                 4553974_30102011304_1_ (700x525, 250Kb)                                                 


Метки:  

вязаные подушки

Четверг, 27 Октября 2011 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения lusyena64 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные подушки

 

3831326_chien_401 (114x78, 3Kb)

Подушки

Четверг, 27 Октября 2011 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения tplamya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАКИЕ РАЗНЫЕ ПОДУШКИ(ПРОДОЛЖЕНИЕ)

Такие разные подушки (продолжение)

4162033_0932b36b614ae8dd8be3510b0163bc61 (526x56, 9Kb)

Продолжаем разговор.

4162033_bigU (480x360, 42Kb)

В начале отвечу на просьбу найти выкройку подушки для беременных. Вот, что мне удалось найти:

4162033_74766058_dalee309 (187x104, 12Kb)

вязание

Четверг, 27 Октября 2011 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения svjtajj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАД С ЖЖ.

ИСТОЧНИК 

Вот и пошаговые фото



Продолжаю










Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - Детское пальтишко
Часть 2 - Платье для принцессы.
Часть 3 - Милашка Сюззетт (кукла)
Часть 4 - ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ ЦВЕТЫ И МОТИВЫ СО СХЕМАМИ
Часть 5 - Плед-конверт для Лапочки
Часть 6 - Весенняя шапочка
Часть 7 - Детская жилетка крючком
Часть 8 - Японские условные обозначения по вязанию крючком в картинках
Часть 9 - Японские условные обозначения по вязанию спицами в картинках
Часть 10 - Про "СердеШные подарки"...
Часть 11 - Куклы вязаные
Часть 12 - Забавные игрушки!
Часть 13 - Ажурное платье
Часть 14 - Вязаное крючком детское платье "Красавица Шарлотта".
Часть 15 - ШАПОЧКА КРЮЧОК
Часть 16 - Вязание игрушек крючком!
Часть 17 - ССЫЛКИ
Часть 18 - Может ёжика свяжем?
Часть 19 - пинетки
Часть 20 - Шапочка-повязка для девочки.
Часть 21 - Гардероб принцессы , ажурные кофточки с коротким рукавом, спицы
Часть 22 - Синий жакет с коротким рукавом
Часть 23 - Розовый пуловер
Часть 24 - Более полный список условных обозначения для крючка по японским схемам
Часть 25 - Некоторые основные техники вязания спицами
Часть 26 - ЖАКЕТ_аранами из Vogue Knitting
Часть 27 - Чудо
Часть 28 - Пинетки «Цветные карамельки»
Часть 29 - Зайчик в стиле Samantha Lutterotti
Часть 30 - Кнопа-зайка
Часть 31 - Гардероб принцессы, два очень симпатичных свитерочка для маленьких модниц
Часть 32 - продолжаю белоснежную коллекцию :) свитера и кофточки
Часть 33 - ясли
Часть 34 - Зайчик в стиле Саманты Лютеротти
Часть 35 - МК по платью для мишек!
Часть 36 - Вяжем без отрыва.
Часть 37 - Детская панамочка (крючком)
Часть 38 - цветы без отрыва на полотне -Часть2
Часть 39 - ангелочки
Часть 40 - Цветок со столбиками кукурузное зерно.
Часть 41 - Мастер-класс Зайка в стиле Татьяны Оробец
Часть 42 - Видео-урок вязание цветов крючком
Часть 43 - Зайка
Часть 44 - Голубое платице
Часть 45 - Коробка конфет "Сладкие грёзы"
Часть 46 - Шкатулочка "Всё в ажуре!"
Часть 47 - Сумка улётная
Часть 48 - Таблицы размеров одежды для детей
Часть 49 - Жакет "Травка"
Часть 50 - Топ воланчики
Часть 51 - Детский комплект
Часть 52 - Платье и накидка.
Часть 53 - Детская майка с одуванчиками.
Часть 54 - вязаное серце
Часть 55 - Ажурные митенки из ВОГ
Часть 56 - Полезная штука для вязания игрушек
Часть 57 - Прихватки «Английский сад».
Часть 58 - Советы по вязанию
Часть 59 - Как связать витые ручки к сумке
Часть 60 - [Вяжем носочки от носка]
Часть 61 - Вязаная сказка «Репка»
Часть 62 - Красный пиджак
Часть 63 - Кукла Йока
Часть 64 - Кофточка БЭБИ-СЮРПРИЗ
Часть 65 - Вязание на вилке. мастер-класс
Часть 66 - Платье-накидка
Часть 67 - Есть идея!
Часть 68 - Прошу вязать и жаловать :)))
Часть 69 - МК медвежат от Jen4uwa
Часть 70 - Описание панамки на лето - как я вязала
Часть 71 - Принцип вязания в технике пэчворк
Часть 72 - Подсказки для вязания крючком.
Часть 73 - Красивая горловина - это не сложно! Учимся по фотке
Часть 74 - Летняя детская шапочка
Часть 75 - Помпончики маленькие
Часть 76 - Шрифт с символами для вязания крючком
Часть 77 - Носки на любой вкус
Часть 78 - Женский костюм из топа и длинной юбки
Часть 79 - Без заголовка
Часть 80 - Всем любителям мышат
Часть 81 - ПЛАТЬЕ И КОСЫНКА ДЛЯ МАЛЫШКИ
Часть 82 - Очень полезный японский журнальчик
Часть 83 - Может кому то пригодится , описание и схемы к моей последней шляпке- панамочк
Часть 84 - Гардероб принцессы , платьице для малышки
Часть 85 - ДВОЙКА _летняя (японские ажуры)
Часть 86 - ПУЛОВЕР_ ажурный_вязание сверху (японские ажуры)
Часть 87 - Детский комплект с мышками.
Часть 88 - Ярко-розовый пуловер спицами
Часть 89 - Крепление головы игрушки
Часть 90 - Итальянский набор
Часть 91 - Японский мишка «Топтышка».
Часть 92 - Пробный набор петель.
Часть 93 - Расклешённое мини-платье
Часть 94 - реалистичные глаза
Часть 95 - Разбираем описание и схемы в японских журналах
Часть 96 - Мастер-класс по вязанию бабочки
Часть 97 - Ирландское кружево для начинающих вязальщиц
Часть 98 - розовая шляпка
Часть 99 - Идеи для хранения пакетов
Часть 100 - Платье Missoni с вариантом крючком
Часть 101 - Ананасные комплекты
Часть 102 - Коллекция узоров ирланского кружева
Часть 103 - Мой сарафан
Часть 104 - Губка для мытья посуды, связанная крючком
Часть 105 - Палантин.
Часть 106 - Летний комплект-двойка
Часть 107 - Розовое болеро для девочки
Часть 108 - Любителям вязания посвящается... Коллекция носков и носочков...
Часть 109 - Летние сети
Часть 110 - Кукла-пупс.
Часть 111 - цветы и мотивы крючком
Часть 112 - Техника вязания спицами "Домино"
Часть 113 - Соломонов узел
Часть 114 - безотрывное вязание
Часть 115 - для девочки
Часть 116 - Журнал по вязанию для детей от 0 до 24мес
Часть 117 - Девочка из прошлого.
Часть 118 - шляпка
Часть 119 - большая коллекция узоров для вязания подолов детских платьев.
Часть 120 - Модели для женщин! Много...
Часть 121 - Вяжем дно сумки
Часть 122 - МК по вязанию квадратов
Часть 123 - вязание шнура
Часть 124 - О круглой кокетке крючком и не только.
Часть 125 - Чудо-пледик
Часть 126 - Жилет
Часть 127 - 18 женских моделей
Часть 128 - Кружевной топ
Часть 129 - сумочка
Часть 130 - УЗОР
Часть 131 - Пальтишко для маленькой модницы
Часть 132 - ЕЩЕ АЖУРНЫЙ БЕРЕТ СПИЦАМИ
Часть 133 - Кpючок.Техника вязания в картинках
Часть 134 - Узор для полотна крючком
Часть 135 - Вязание рукава сверху от плеча спицами
Часть 136 - Вязание крючком, пальто из Журнал МОД 534
Часть 137 - Ирландия видеоуроки
Часть 138 - Примеры убавок и прибавки петель крючком
Часть 139 - Форумы о вязании
Часть 140 - Грелка на чайник -Домик амигуруми
Часть 141 - еще чуть ангелочкам
Часть 142 - свитерочки Ангелочкам
Часть 143 - Гардероб принцессы. Летние костюмчики крючком для малышек.
Часть 144 - Еще несколько симпатичных идей
Часть 145 - Amigurumi Frutas
Часть 146 - МК вязание на бурбоне
Часть 147 - Цветок МК
Часть 148 - Ровный край нерегулярной сетки
Часть 149 - вязание спицами
Часть 150 - Туника с короткими рукавами.
Часть 151 - Шарф-жилет
Часть 152 - Вяжем вместе: Сумка крючком (МК)
Часть 153 - Мастер-класс “Мак обычный, полевой”
Часть 154 - Вязание спицами в технике энтерлак. Мастер-класс от Аллы Суворкиной
Часть 155 - Зигзаги для МИССОНИ - 2
Часть 156 - Чепчик с короной (автор Лапинская Анастасия)
Часть 157 - Повязка на голову МК от Натальи Лапиной
Часть 158 - Как связать лиф для платья.
Часть 159 - Начальный ряд без воздушных петель.
Часть 160 - &nbsp;Несколько красивых кофточек.
Часть 161 - ШЕРСТЯНАЯ АЖУРНАЯ КОФТОЧКА С КРУГЛОЙ КОКЕТКОЙ
Часть 162 - Квадратики с орнаментом для пледа,подушки или т.п. № 2
Часть 163 - Кошечки - амигуруми
Часть 164 - Вязание СПИЦАМИ вкруговую от центра.
Часть 165 - Интересная отделка
Часть 166 - шапочка клубничка
Часть 167 - Шикарное пальто
Часть 168 - WinKnit - программа для составления схем к узорам спицами
Часть 169 - вязание ангелочков
Часть 170 - Ажурный розовый пуловер
Часть 171 - Зигзаги для МИССОНИ - 1
Часть 172 - Ажурный кардиган № 16 из Vogue 2010
Часть 173 - Плед из мотивов спицами
Часть 174 - Очень понравилась кофточка ! Идея со схемами .
Часть 175 - японские ажуры№2
Часть 176 - Квадратная шаль Лапки и листочки
Часть 177 - Чтение текстов и схем японских журналов от Nevica и Marig
Часть 178 - Вязание. Кухонные идейки
Часть 179 - Новое вязание в технике Шульца
Часть 180 - Вязаный спицами ажурный жакет- болеро № 29 из Vogue 2010.
Часть 181 - Мастер-класс по вязанию из меха от karapol

Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - Мастер-класс по вязанию из меха от karapol

Серия сообщений "шапки, панамки, шляпы":
Часть 1 - Мастер-класс по вязанию из меха от karapolhttp://irina-shmutova.livejournal.com/104170.html

грелка на чайник

Четверг, 27 Октября 2011 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения AVE-Elvira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грелка на чайник -Домик амигуруми

Такой домик для чайника в нежных тонах связала Подарок с сайта tamica.ru по описанию домика-амигуруми.

Домик связан из пряжи YarnArt Jeans. Готовая работа накрахмалена.
Читать далее...

Метки:  

вязаные подушки,пледы

Четверг, 27 Октября 2011 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения NewMummy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько идей вязанных крючком пледов и подушек из квадратных мотивов.

 

Несколько идей вязанных крючком пледов и подушек из квадратных мотивов.

Вязаные подушки из квадратных мотивов

Вязаный плед из квадратных мотивов
Вязаный крючком плед из квадратных мотивов
Вязаные плед и подушки из квадратных мотивов
Схема вязания квадратного мотива
ВЯзаная подушка из квадратного мотива
Схема


Метки:  

салат с селедкой

Вторник, 25 Октября 2011 г. 05:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ С СЕЛЁДКОЙ

iamjamaica  предлагает приготовить Салат с селедкой, источник http://www.foodclub.ru/detail/17513/?subscribe, слова и фото автора!!
Салат с селедкой
 
Конечно, нет ничего лучше селедки под шубой. Но такая американская вариация мне пришлась очень по душе! Йогурт и сметана кажутся мне здоровее майонеза, а яблоки все это дело хорошо освежают. Порции указаны, конечно, условно. Я могу хоть половину всего этого салата за один раз махнуть. Оригинальный вариант допускает опции - можно добавить 2 вареные картошки или одну маленькую свеклу.     
ГОТОВИМ

Метки:  

кукла

Вторник, 25 Октября 2011 г. 05:04 + в цитатник
Это цитата сообщения pawy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленький сувенир за вечер...

Маленькая ведьмочка ростом 20см с метлой!

1.

1 (480x640, 98Kb)

смотрим далее...

курица с блинами

Вторник, 25 Октября 2011 г. 04:52 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица фаршированная блинами. Фото рецепт.

С этого красивого , оригинального и очень вкусного рецепта я начинала свою рубрику  № Мои рецепты". Тогда я писала рецепты для кулинарного сайта  и многие из них пробовала собственноручно приготовить. Но не все могут просмотреть видео рецепт, он есть у меня на сайте, и по просьбе некоторых читателей я сделал фотографии процесса приготовления. А подтолкнуло меня к этому еще и  очень важное событие, день рождения сына. Готовила угощения 2 дня, в гостях у нас было 15 человек и хоть эта курица без курицы) дело несколько хлопотное - решила повозиться, потому что результат того стоит. Всем очень понравилось! Но здесь по другому просто не могло быть.

3518263_67004625_DSC00798 (700x525, 286Kb)

 Курица фаршированная блинами необычна тем,  что в её состав не входит куриное мясо. В разрезе блюдо похоже на мозаику мягких пастельных цветов, что  подчеркивает разнообразие вкуса румяных  сочных кусочков, приправленных соусом «Тартар».

Читать далее...

Метки:  

схемки

Вторник, 25 Октября 2011 г. 04:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Mari_Rouz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к зиме - примеряйте схемки - 3 шт.

Удачной вам примерки, девчонки, и замечательного настроения:-)




1. ~Зимний денек~

Название: ~Зимний денек~
Автор: Mari_Rouz
Создана: 23.10.2011 18:01
Скопировали: 68 раз
Установили: 34 раз
Примерить схему | Cохранить себе


2. ~Елочки~

Название: ~Eлочки~
Автор: Mari_Rouz
Создана: 23.10.2011 20:55
Скопировали: 33 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе


3. ~Пушистые Ветки~

Название: ~Пушистые Ветки~
Автор: Mari_Rouz
Создана: 23.10.2011 23:22
Скопировали: 193 раз
Установили: 113 раз
Примерить схему | Cохранить себе

вязание

Вторник, 25 Октября 2011 г. 04:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько интересных узоров спицами

http://knitka.ru/1828/sxemy-vyazaniya-spicami-2.html

Крупный лист и перекрещенные петли.
Раппорт: 26 петель+1.
Небольшие перекресты с каждой строны листа очень просто выполнить, однако по мере расширения листа жгуты деформируются и слегка искривляются, поэтому образец вязки кажется более сложным, чем он есть на самом деле.

Раппорт 4 петли +4.

Чтобы выполнить зуб­чатый край, взяв за основу этот образец вязки, наберите рап­порт из 12 петель+ 4, затем, в третьем ряду, вяжите 8 лицевых вместо петель, на­бранных согласно ус­ловным обозначени­ям. Продолжайте вязание колокольчиков по схеме, в результате, у вас образуется коли­чество петель, кратное четырем.

 

Схема вязания узора “тройные букетики”. Раппорт 17 петель +1.
Традиционная вязка с букетиками имеет только две ветки е че­тырьмя шишечками. В данном случае чис­ло веточек увеличено до трех, а шишечек — до шести.

 

Несколько раз провяжите узор по схеме, и вы пойме­те, каким образом добавить к узору букети­ков дополнительные веточки.

Схема вязания узора “коса” с шишечками.
Раппорт 10 петель +1.
Три выпуклые шишечки из изнаночных петель обрамлены овальными линиями «косы». Вновь примененена широкая “коса” из пяти петель, между переплетениями которой, в центре, достаточно места для шишечек.

Условные обозначения

“5 в кружочке” вяжется как:

(1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 1 лиц.) из одной петли, т.е. образуется 5 петель из одной, повернуть, 5 лиц., повернуть. 5 изн., протянуть 5-ю петлю через 4, 3,2 и 1-ю п., сбросить со спицы.

Узоры из японских журналов

Двухцветные схемы узоров

 


Метки:  

диеты

Вторник, 25 Октября 2011 г. 03:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ur_Killer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятидневная диета

Поискала в сообществе, ничего не нашла(
Кто нибудь сидел на этой диете?
Как вы к ней относитесь?
Решила попробовать ее для разгрузки, чтобы сбросить пару кг, а потом уже на нормальной диете продолжить)

День 1: 1 стакан отварного риса
День 2: 6 отварных картофелин
День 3: 1,5 кг яблок
День 4: 1кг творога (полужирного)
День 5: соки
Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, конечно). Чтоб закрепить результат, надо следующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами. Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу.
Примерный результат - около 5 кг.


Поиск сообщений в polyvjcha
Страницы: 42 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь