|
Необычные полки-соты своими руками |
|
Необычные полки-соты своими руками
|
Метки: мастер класс |
КАК ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ В НОГАХ |
Метки: упражнения |
Птичьи гнезда и кашпо из деревянных палочек. Мастер-класс |
Птичьи гнезда и кашпо из деревянных палочек. Мастер-класс
Метки: мастер класс |
Букет из роз в кофейной чашке, или как сделать милый сувенир |
Букет из роз в кофейной чашке, или как сделать милый сувенир
Валя Герасимова
Предыстория этого мастер-класса такова: когда-то мне подарили набор кофейных чашечек, милых, изящных и конечно маленьких. А я вот как-то привыкла пить кофе некрепкий, но в посудке покрупнее. В-общем судьба этому сервизу была пролежать года три на антресоли. А тут в мае мне подарили премиленький букетик из мелких розочек, был, знаете ли, повод. И вот простоял тот букет положенное ему время, цветочки стали засыхать. И решила я их засушить, рука не поднялась выкинуть (все-таки хороший человек подарил, однако). И в один прекрасный момент вспыхнула в моем воспаленном мозге сия идея.
Итак, нам пригодится для воплощения следующие материалы и инструменты:
Кофейная пара – чашка с блюдечком,
Сухие мелкие цветы и бутоны кустовой розы с трех веток,
Сетка для упаковки цветов,
Декоративные веточки вербы (можно заменить бусинками),
<<
Метки: мастер класс |
Дневники похудения с Анитой Луценко |
Дневники похудения с Анитой Луценко
Стартовал новый сезон дневников похудения , а это значит что через месяц вы будете стройные и красивые.Анита Луценко разработала новый, сложный, но эффективный комплекс упражнений. Не забывайте, что очень важно в похудении, чтобы вас поддерживали близкие люди.
Анита Луценко чемпионка украины по фитнесу и аэробике, занимала призовые места по спортивной аэробике в Европе, работала тренером в лучших фитнес клубах страны. Сегодня она спасает тысячи людей помогая им похудеть.
Хотите быть стройными и красивыми? Тогда, начиная с сегодняшнего дня, тренируйтесь с командой «Дневников похудения». Не пропустите свой шанс похудеть и изменить жизнь к лучшему!
|
Коллекция выкроек штор |
Метки: выкройка |
Генеральная уборка. Бродилка по дневникам №1 |
Генеральная уборка. Бродилка по дневникам №1
Для просмотра кликнуть по картинке
 Борьба с пятнами от скотча и жирным нагаром |
 Для того, чтобы ювелирные изделия сверкали |
 Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковородки |
 Простые правила ухода за глиняными горшочками |
 Чистим ручки у газовой плиты |
 Как правильно стирать тюль и другие нежные ткани |
 Секреты идеально чистых окон в вашем доме |
 7 уникальных рецептов безопасных чистящих средств |
 Как избавиться от плесени на стенах |
 Как с легкостью отмыть духовку |
 Выводим пятна |
 Отбеливаем тюль |
 Как быстро и легко очистить плиту. |
 4 способа сократить количество пыли в доме |
 Как отмыть фильтр кухонной вытяжки от жира |
 Чистка ковра в домашних условиях |
 Как почистить и отстирать |
Для Хозяюшек! |
 КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР |
 ШПАРГАЛКИ ДЛЯ ХОЗЯЮШКИ - Удаляем пятна |
 Как очистить утюг от накипи доступными средствами |
Серия сообщений "Советы Домового.":
Часть 1 - Как быстро сложить одежду? Полезные советы. Видео
Часть 2 - Полная очистка дома
...
Часть 4 - Подборка 1. Домашний умелец. Сделай сам
Часть 5 - Инфографика: 60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней.
Часть 6 - Генеральная уборка. Бродилка по дневникам №1
Часть 7 - Генеральная уборка по всем правилам. Бродилка по дневникам №2
Часть 8 - Полезные советы домохозяйкам. Бродилка по дневникам №3
Часть 9 - Уход за одеждой и обувью. Бродилка по дневникам №4
Часть 10 - Советы домохозяйкам. Бродилка по дневникам №5
|
Красота своими руками. ЛАМПА - ДОМИК из бросового материала |
Красота своими руками. ЛАМПА - ДОМИК из бросового материала
Просто удивительно, чего только не придумают и какую красоту для спальни можно сделать своими руками из бросового материала! Замечательная работа - лампа-домик от мастерицы Юлии
Это пустые упаковки от сока и молока... Узнаете?
Метки: мастер класс |
ФотоМК "Новогодний мешочек с чаем" |
Метки: мастер класс |
Маски для лица из водорослей – кладезь красоты! |
Маски для лица из водорослей – кладезь красоты!
Для приготовления масок для лица из водорослей лучше всего подойдет сушеная и измельченная ламинария (продается в аптеках, и других магазинах в виде порошка, крупки).
Необходимо залить (с лихвой) 1 ст. ложку сухой водоросли водой комнатной температуры, и оставить на 1-1.5 часа, чтобы она разбухла. По истечении времени с полученной массы отжимают лишнюю воду посредством марли, и уже эту кашицу используют для смесей в масках.
Кстати, эту водорослевую массу вы можете разделить на 2 раза использования, она прекрасно хранится замоченной в холодной воде в течение 2-3-х дней.
1. Рецепт классической маски из ламинарии:
Приготовьте водоросль способом описанным выше. Набухшую и отжатую массу наложите обильным слоем на лицо (естественно на очищенную кожу), и оставьте на 30 минут. После снимите маску влажным ватным тампоном, и умойтесь чуть теплой водой.
Данная процедура замечательно увлажняет, освежает и оживляет любой тип кожи лица.
Имейте в виду, что приготовленные водоросли очень скользкие, поэтому накладывать их на лицо лучше в положении лежа, или прибегнув к посторонней помощи.
2. Теперь о добавлении дополнительных ингредиентов к маске из морских водорослей:
Так, для лучшего очищающего, подтягивающего и разглаживающего действия на одну разовую часть приготовленной ламинарии рекомендуется добавлять 1 чайную ложку жидкого меда.
При жирной коже лица к водорослям (так же на разовую часть) хорошо добавлять 2 чайные ложки свежеотжатого лимонного сока, и 1 сырой яичный белок.
При сухой коже в маски для лица из водорослей можно добавлять 1 ст. ложку растительного масла (оливкового, авокадо, манго, грецкого ореха и др.), 1 яичный желток, или 2 чайные ложки майонеза.
При воспаленной проблемной коже – 1 ст. ложку сока, отжатого из листьев алоэ (предварительно выдержанных в холодильнике в течение 2-х недель).
Метки: маска |
мастер класс по созданию чашек |
Метки: мастер класс |
КАК сделать розу из бумаги. Английский фото-МК |
КАК сделать розу из бумаги. Английский фото-МК
ВАШ АНГЛИЙСКИЙ НЕ НАСТОЛЬКО ХОРОШ, ЧТОБЫ СВОБОДНО ЧИТАТЬ? НО ПРИ ПОМОЩИ ЭТИХ ФОТОГРАФИЙ С АНГЛИЙСКОГО САЙТА http://liagriffith.com/diy-paper-rose-made-with-a-...er-long-stemmed-rose-tutorial/ ВЫ СМОЖЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ ТАКОЙ ПРЕКРАСНЫЙ ЦВЕТОК
Метки: мастер класс |
Такие вот розы из лент. |
Такие вот розы из лент.
Нравится Вам этот шедевр? Посмотрите как она делается. Такие розы будут смотреться очень красиво в любом цвете.
Метки: мастер-класс |
Рецепт фарфорового папье-маше. |
Метки: рецепт |
Пасхальные яйца из шнура и ткани. Красивая идея к празднику |
Уже совсем скоро настанет самый светлый праздник - Пасха, к которому можно уже сейчас начать подготовку. Хочу вам показать необычную и весьма симпатичную идею создания декоративных пасхальных яиц, которыми можно украсить праздничный интерьер своего дома. А еще - это отличная идея для создания подарков ручной работы. В данном варианте для декорирования использованы пенопластовые яйца, если у вас таких нет, можно заготовки сделать из папье-маше или же использовать настоящие, предварительно опустошенные (выдувные) гусиные или куриные яйца. Смотрим мастер-класс?
Метки: мастер класс |
Мозаика из яичной скорлупы |
Девочки) Нашла интересное видео, мастер-класс по работе с яичной скорлупой. Видео на португальском языке, но понять можно)
Метки: мастер класс |
Маска для повышения густоты волос |
Маска для повышения густоты волос.
Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи:
Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли".
Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) -
кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длине, втираем в кожу головы,
потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час.
Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом
Метки: маска |
СКУЛЫ! С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНОЙ ГИМНАСТИКИ МОЖНО ТВОРИТЬ ЧУДЕСА НА СВОЕМ ЛИЦЕ |
СКУЛЫ! С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНОЙ ГИМНАСТИКИ МОЖНО ТВОРИТЬ ЧУДЕСА НА СВОЕМ ЛИЦЕ.
С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу.
Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.
Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно."
✔ Упражнений №1. Тонизирует овал лица.
Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.
Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.
✔ Упражнение №2. «Язык за щекой»
Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:
Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!
Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.
Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!
Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))
✔ Упражнение №3. Шарик.
Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с теннисный. Ну… чуть-чуть меньше. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так по кругу.
✔ Упражнение № 4. Подтягивание нижних мыщц щеки.
Тех самых, что прижимают щеку к деснам. Засовываем большой палец за щеку, в самый низ, к десне и начинаем оттягивать щеку изнутри. Напряжением мышц прижимаем щеку обратно к зубам. Повторяем упражнение для правой и левой щеки.
✔Упражнение №5. На похудение овала лица.
Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.
Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы, напрягите мышцы губ и щек. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.
|
МАГНИТ КУЛИЧ |
Метки: мастер класс |
Пуловер с ажурной спинкой |
Метки: вязание |
