Не впервой,было ,было. ПЕРЕКРЕСТЯСЬ уже было ,считатла не стоит запоминать. Слишком вульгарно,не обращала внимания и сейчас лиш для Вас. НЕХАЙ!
"ПЕРЕКРЕСТЯСЬ" т.к. думааю,что местные,но док. 0000! Вот так и в полемику не вступала.
А я обычно сраваюсь на фрукты. И не переживаю. На другой день все по новой. Так и худею 2-3 дня кремлевка, фруктовый срыв. И ничего, на кремлевке с 22 апреля, но на самом деле боле-менее стабильно получилось с 8 мая. И за менее чем месяц 6 кг. Говорят диетологи, что чем медленней сходит лишний вес, тем больше вероятность сохранить его на длительный период. В 1996-1997 года с ноября по май я похудела на 24 кг. С 82 до 58 кг. Так вот первые 12 ушли в первые 2 месяца, остальные буквально сползали 5 месяцев. А худела на низколорийном рационе при полном отказе от сладкого, жирного и мучного. Почти кремлевка, только можно было есть овсянку, гречку, фасоль, горох. Набирала ежедневно примерно 1400 кал. На кремлевке более интетресное меню.И возможность самому варьировать рацион. Я даже в рамках КД позволяю себе выпить пива, съесть крохотный кусочек темного шоколада с орехами.
Спасибо, что Вы решили стать участником нашего сообщества Вкусно_быстро_недоро
Рассказ о себе и фотографию можно поместить в фотоальбоме сообщества, http://www.liveinternet.ru/photoalbumshow.php?albumid=216249
что бы мы все как следует познакомились:)
Если Вам не трудно, то разместите разместите пожалуйста вот эту кнопку-рекламу нашего сообщества в объявлении вашиего дневничкаов:)
Будем Вам благодарны!!!