Да, организовать правильное питание это большое дело. Я сама сильно страдала от дискомфорта в животе, тоже вечно на бегу перекусывала сухомяткой, вот кишечник и бунтовал – в животе после такой пищи и урчит, и как будто надутый шар. Мне потом очень помог Редугаз, я его прям во время приема пищи разжевывала, и проблема газообразования не проявлялась, а потом по ходу приема и вовсе нормализовалась кишечная микрофлора, и вздутие живота перестало беспокоить в принципе.
У мужа эта проблема часто возникает - вздутие живота. А все потому что не хочет питаться домашней едой на работе - типа "все мужчины ходят в столовую, и я не буду отрываться от коллектива" - а потом начинается - живот у него дует, газообразование и т.д. А когда дома питается, то все нормально как правило.
Ха-ха, кто же верит анонимным ученым, которые не знают, что калории это единицы теплоты и в принципе не могут превращаться в что-то материальное. В жир на боках превращаются не калории, а носители энергии, чаще всего углеводы. Вспомните, что свиней в деревнях откармливают низкокалорийной пищей с самыми натуральными, что называется "полезными" сложными углеводами: зерном, злаками, картошкой, овощами, при наличии фруктами, причем с обилием клетчатки. На этой пище свиньи быстро растут и жиреют. У людей такой же метаболизм.
Wild_Katze
