Исходное сообщение Platkane
Ну вот, родился мой сыночек, это огромная радость для всей нашей семьи, но вместе с этим прекрасным событием прицепилась одна неприятная вещь, это мой страшнючий вес, набранный за время беременности и следующих 7 месяцев.
+30 кило и так к не самым лёгким исходным 85, это ужас, у меня ни когда за всю мою жизнь не было таких размеров и телесов. Надо что то делать....
А что делать, конечно надо возвращаться на КД, что я и сделала, сижу благополучно на ней уже 5 дней, полёт нормальный. Специально не стала загонять себя в жёсткие рамки 20 у.е., так как голодная мама- злая мама, а злая мама плохая мама.
Кушаю примерно на 30-40 очков в день, в основном овощи, мясо, сыр, позволяю себе с утра 100гр творога со сметаной и немножко молока в кофе, всё что нельзя на КД в топку. Вот такое начало...