Темные круги под глазами, шелушение, сухость, жирный блеск, акне, черные точки, морщины – все проблемы с твоей кожей так или иначе связаны с повседневной рутиной. Мы расспросили дерматологов и узнали, как твой образ жизни может отразиться на состоянии кожи.

    

Если ты тусовщица…
… у тебя сухая, шелушащаяся кожа с мимическими морщинами на лице и мешками под глазами. Это результат употребления большого количества алкоголя, недостатка влаги и сна.
… тебе следует применять увлажняющий гипоаллергенный крем несколько раз в день. Кроме того, постарайся заменить кофе и газировку обычной минеральной водой. От мешков под глазами тебя избавят чайные пакетики или дольки огурца.

Мужчины любят заявлять о том, как они просты и неприхотливы. В мужских журналах часто можно прочесть призывы воспринимать все сказанное мужчинами буквально. Да, но когда дело доходит до признаний-объяснений, мужчины начинают юлить хвостом и изъясняться трудно переводимыми на человеческий язык фразами – намеками. Бесполезно заставлять любимого выразиться поточнее – запутаетесь еще больше. Гораздо лучше постараться проникнуть в суть этих намеков при помощи советов психологов.

Собрались мы как-то с подружками, организовали небольшой сабантуйчик. Много ли девчонкам надо: тортик, фрукты, пару бутылок мартини, пачка сигарет… Слово за слово - разговор зашел о мужчинах. Точнее о том, какими приемчиками они пользуются, чтобы очаровать нас, наивных, и какие из этих приемчиков наиболее действенные. Каждая рассказала по паре-тройке таких случаев из собственной практики, т.е. то, что собственно на ней использовалось. Мы решили составить небольшой списочек. Получилось аж 12 пунктов… Подумали: может, кому-то пригодится. Ну, чтоб, например, на крючок не попасться, как мы в свое время. Вот выслали его вам, как темку для размышлялок. Итак…

Ученых уже давно занимает вопрос о том, почему некоторые люди никогда не болеют. В результате исследователи пришли к выводу, что здоровые люди всегда стараются быть в хорошем настроении. Самый главный их секрет заключается в том, что такое настроение они поддерживают ежедневно!

В качестве профилактических мер, такие люди используют различные средства, например жуют чеснок, смачивают голову раствором перекиси водорода, добавляют ложку пивных дрожжей в свой завтрак, принимают холодный душ по утрам или стараются вздремнуть днем, чтобы дать организму немного отдохнуть.

"По большей части не случайно, когда у людей хорошее здоровье, они на самом деле следят за ним", - сказал в интервью писатель и журналист из Нью-Йорка Жен Стоун (Gene Stone) на презентации своей новой книги "Секреты здоровья: как никогда не болеть". "Люди верят, что поддержание здорового образа жизни должно войти в привычку, именно это в основном и помогает им оставаться всегда в хорошей форме".

За неделю праздников в США количество заболевших гриппом и простудными заболеваниями существенно увеличилось по сравнению с предыдущим периодом. Это связано с тем, что в праздники люди больше общаются и контактируют, что приводит к быстрому распространению инфекций. Ограничить общение просто невозможно. Как же защититься от болезней? Подумать об этом заранее и принять необходимые меры!

Эксцесс сексуальный - неоднократные (повторные) половые акты, совершаемые мужчиной в течение одних суток. Американский сексолог Артур Кинзи установил, что в возрасте до 20 лет свыше 55% мужчин способны совершать повторные половые акты, в 35 - 40 лет половина эту способность утрачивает, в 55 - 60 лет ее сохраняют только 3% мужчин.

Каждый из нас множество раз держал в руках фотоапарат и искал ту кнопочку, которую нужно зажать для получения снимка. Но, мало кто по истине задумывается об этом как об искустве. Шикарные фотографии получаются довольно не у каждого, ведь люди просто жмут на кнопочку и пытаются рассмотреть как кто получился на снимке.

Хотя зауженные джинсы смотрятся великолепно, доктора говорят, что они могут быть опасными для нашего здоровья! Согласно мнению некоторых экспертов, тесные джинсы могут вызвать нервное заболевание под названием «болезнь Рота-Бернгардта».

Я научу ее и множеству других подсказок в отношениях, например, тому, что абсолютно нормальным является пригласить парня на свидание, сделать первый шаг, даже самой сделать предложение, но когда дело касается слова на букву “Л”, первый шаг за парнем.

Мы все время стараемся вести более здоровый и счастливый образ жизни. Но в своих усилиях мы рискуем зайти слишком далеко. Любая крайность может оказаться нездоровой, но мы редко осознаем отрицательные стороны здоровых привычек и думаем, что все полезное нужно делать как можно чаще. Однако, не все так просто.

Вот примеры того, как здоровые привычки могут оказаться вредными, когда вы с ними перебарщиваете.

1. Чрезмерная увлеченность физическими упражнениями

Вашему телу и душе требуется не более трех-четырех дней в неделю по 30-45 минут активности, направленной на улучшение сердечной деятельности. Аэробные упражнения стоит выполнять через день, меняя их на йогу, пилатес, прогулки и силовые упражнения в другие дни.

Практикуя пешие прогулки, плавание, теннис, гольф, спортивные состязания и другие простые вариации упражнений в течение недели, месяца или времени года, вы обеспечиваете себе лучший способ оставаться в тонусе.

Даже когда вы без ума от кого-то, часто бывает сложно узнать "подходит" ли он или она вам. Как узнать, что вы не будете чувствовать по-другому через год? Через десять лет? А прожить так целую жизнь?

Решение о том, сможете ли вы всецело довериться другому человеку, – это глубоко личное решение, и у каждого человека разные критерии. Как и в любом приговоре, вы должны начать с оценивания фактов. Помня об этом, мы подобрали 15 признаков того, что вы встречаетесь с родственной душой. Как вам узнать, что он тот самый? Все просто – проанализируйте этот список и вы узнаете.

Согласно новым исследованиям, если вы находитесь более 4 часов в день перед экраном телевизора или монитора, риск умереть от сердечных заболеваний или попасть в больницу возрастает вдвое.

Даже если вы регулярно занимаетесь спортом, пагубное влияние сидячего образа жизни не сможет уменьшить такой риск, считает исследователь Эммануэль Стаматакис (Emmanuel Stamatakis) из Департамента Эпидемиологии и Здоровья при Университетском Колледже Лондона (the University College London).

Многие люди ведут сидячий образ жизни и находятся за столом или в машине от 5 до 7 часов в день. Если к этому добавить еще от 2 до 4 часов, которые люди также проводят в сидячем положении, отдыхая, то получится, что более 10 часов в день они сидят! "Это слишком долгое время", - говорит Стаматакис. Окончательные данные исследований будут опубликованы 18 января в журнале, посвященном кардиологии, American College of Cardiology.

Смерть и риски

Стаматакис и его коллеги изучили ответы 4512 взрослых людей, принимавших участие в исследовании в 2003 году, которые ответили на предложенную анкету Scottish Health Survey. Их спрашивали, сколько свободного времени в день они проводят перед экраном или монитором, когда смотрят телевизор, DVD фильмы, играют в компьютерные игры или просто сидят за компьютером. Через 4,3 года 325 человек умерло по разным причинам, а 215 страдало различными сердечными заболеваниями.

Существуют конкретные приемы и модели поведения, с помощью которых можно манипулировать противоположным полом, вызывать у него сексуальный интерес к собственной персоне и, наконец, влюблять в себя.

С помощью глаз человек бессознательно посылает массу сигналов, которые могут также бессознательно улавливаться окружающими. Очень важно замечать состояние зрачков, которые, почти как сердце, постоянно, но незаметно пульсируют. Подавленность, угрюмость, злость, раздражение проявляются в суженых зрачках, а возбуждение, заинтересованность, радость и тому подобные состояния сопровождаются их расширением. Маленькая ремарка: эротический интерес к потенциальному партнеру всегда сопровождается расширением зрачков. Так что смотрите в оба!

- Выходи за меня замуж.

- Та послушай, ну не стоит он тебя!

За последнее время появилось много информации о надвигающемся кризисе антибиотиков, исходя из того, что остается все меньше лекарств, которые способны лечить вновь возникающие микробы, стойкие к лекарственным веществам.

Также этому способствует и последнее открытие, которое выявило, что микроорганизмы способны передавать свои частицы друг другу, чтобы препятствовать самым мощным новейшим антибиотикам.

Означает ли это конец эры антибиотиков, и не вернет ли это нас в те времена, когда обычная бактериальная инфекция могла закончиться летально?

Голливуд любит повернуть время вспять, часто придавая прошлому идеализированную, романтическую патину и наслаждаясь его стилем. Насладимся же и мы культовыми прическами и макияжем, представленным нам в фильмах 70-80-х гг.

Если вас приводит в ужас пронзительное жужжание бормашины в кабинете у зубного, вы не один такой! Исследования показали, что именно этот звук особенно беспокоит пациентов при посещении стоматолога.

"Мы обнаружили, что у людей, которые слышат звук работающей бормашины, кровяное давление повышается, даже если они не сидят в кресле у стоматолога", - говорит доктор Марк Волфф (Dr. Mark Wolff), профессор и глава Департамента кариесологии и комплексного медицинского обслуживания при Нью-Йоркском Университетском Колледже Стоматологии. Именно этот звук заставляет пациентов так нервничать, если ему предстоит поход к зубному.

Но оказывается, существует новая технология, которая способна заставить противно визжащий аппарат замолчать! Британский стоматолог разработал устройство, которое может глушить звук работающей бормашины.

"Технология работает следующим образом: устройство ловит звук и направляет волну в противоположную сторону, что приводит к тому, что звук становится неслышным", - говорит Волфф.