Не так много женщин на этой земле, которые абсолютно удовлетворены своей внешностью: кому-то не нравится линия бедра, кто-то считает свой нос слишком большим, одни женщины мечтают о большей груди, в то время как другие - отдали бы многое за меньший размер. Какие недостатки бывают у нас и как с ними бороться? Об этом и поговорим…

Подавляющее большинство студенток колледжей - около 93 процентов - ведут разговоры о полноте. Часто можно услышать жалобы, вроде: "Ой, какая я толстая в этих джинсах!" Многие девушки утверждают, что разговоры о полноте с подругами помогают им чувствовать себя лучше и не расстраиваться по поводу своей внешности, однако новые исследования показали, что дело обстоит как раз наоборот.

Результаты новых исследований, проведенных учеными из Университета Висконсен-Мэдисон и Северо-восточного Университета, были опубликованы в журнале Psychology of Women Quarterl. Исследователи опросили 186 студенток, говорят ли они о полноте и если да, то как часто они поднимают эти темы в беседах с друзьями. Ученые определили уровень неудовлетворенности студенток своим телом и спросили, насколько идеальными они считают фигуры моделей, которых видят по телевизору или на страницах журналов. Также участницы сообщили свой вес и рост для того, чтобы можно было вычислить индекс массы тела - величину, которая показывает наличие лишнего веса и ожирения.

Ученые обнаружили, что практически все девушки говорят о полноте с друзьями и примерно треть делает это довольно часто - не важно являются ли они на самом деле полными или нет. Почему? В основном женщины жалуются друзьям на то, что они толстые, или говорят, что чувствуют вину за то, что не ходят в спорт зал или слишком много едят. Для многих это всего лишь способ убедиться в том, что они вовсе не толстые.

Облегчить боль при менструациях, овуляции и ПМС можно с помощью отваров, настоев лекарственных трав, ванн и самомассажа.

Неважно, какая хворь его прихватила: кариес, радикулит или простуда. Ведет он себя примерно одинаково: со стоном валится на диван и требует повышенного внимания...

Тебе надо принять важное решение, от которого многое будет зависеть? Попробуй воспользоваться методом мозгового штурма.

Педикюр представляет собой процедуру эстетического и медицинского характера. О гигиене ногтевых пластин на пальцах ног, о гигиене стоп важно думать не только летом, когда приходится носить открытые босоножки. Делать педикюр, ухаживать за ногами специалисты рекомендуют круглый год, чтобы избежать натоптышей, мозолей, гиперкератоза стоп. Эта процедура ориентирована и на женщин, и на мужчин.

Вид педикюра можно выбрать

В настоящее время используется несколько разновидностей педикюра. Выбирать приходится, исходя из состояния здоровья, финансового потенциала, наличия свободного времени, особенностей эстетического предпочтения.

Классикой жанра считается обрезной, привычный для многих педикюр. Сегодня клиента ориентируют на использование необрезных методик, но бывают случаи, когда классический педикюр представляется лучшим выходом. Обычно это случается в ситуации, когда человек давно не занимался стопами и они покрылись сильной ороговелостью.

О том что завтракать надо, мы писали уже много раз. А для того чтобы похудеть или просто быть здоровой нужно подбирать соответствующие продукты. Кроме того, правильный завтрак может помочь проснуться.

1. Шоколад. Кроме того, что он вкусный, он содержит довольном много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтоб получить заряд энергии на пару часов, если не дольше.

2. Холодная вода. Обезвоживание является одной из причин усталости. Пей побольше воды. Особенно, если будешь пить по утрам только встав с кровати хотя бы стакан воды.

Обычные помидоры насыщены сильнодействующим антиоксидантом – ликопеном и полезны для любой кожи: жирной, сухой и зрелой.

Мало какой овощ обладает таким сильным обновляющим кожу лица эффектом, как помидор. В домашней косметологии томаты должны присутствовать обязательно. Доказано, что уже через 3 месяца ежедневного употребления томатов на 33% увеличивается защита кожи от ультрафиолетового излучения, а также замедляется процесс её старения. При использовании помидоров в домашних масках и скрабах этот эффект значительно усиливается. Помидоры повышают уровень проколлагена, который отвечает за эластичность кожи. Именно его недостаток вызывает дряблость кожи, а также морщины.

Помидоры для разных типов кожи

Болезненные месячные способны выбить тебя из колеи на несколько дней. Но ведь ты не можешь каждый месяц объяснять начальству почему пропускаешь работу. Предлагаем тебе оздоровить организм народными методами. Если пройти курс, то боли станут намного меньше.

Рецепт №1. Валериана, мята и ромашка

Корень валерианы, лист мяты и цветки ромашки смешиваем в пропорции 1:1:2 и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем 30 мин в теплом месте, процеживаем.
Принимаем настойку во время месячных по 2 ст. л. три раза в день после еды.

Рецепт №2. Ромашка и мелисса

Смешиваем равное количество цветков ромашки и листьев мелиссы. 40 гр. сбора заливаем 1 л кипятка и настаиваем полчаса. Принимаем настой по 1 ст. три раза в день перед едой. Начинаем прием за несколько дней до месячных и продолжаем во время.

Наклейки для избавления от черных точек это настоящее чудо косметической индустрии. Но сделать такие ты можешь и самостоятельно. Для этого тебе потребуются всего 2 компонента.

Для того чтобы сделать наклейку против черных точек тебе потребуется смешать одну ложку желатина и ложку молока. Поставь в микроволновую печь на 30 секунд. Подожди, пока остынет.

Многие магазины, когда начинаются периоды распродаж, изменяют свои ценники, ставя в конце .99. Но покупатель уже настолько часто видит такую цену, что, кажется, будто он уже совсем не реагирует на этот хитрый маркетинговый ход.  Это может показаться глупым снизить цену на 1 цент или 1 копейку, но данная ценовая тактика была разработана более века назад, по словам маркетолога университета Хендерсона Ли Хиббетт (Lee Hibbett). Историки не дают точных данных о том, кто придумал этот трюк, но эксперты потребительского поведения могут определенно точно объяснить, почему это помогает сбывать больше товаров.

Многие беременные женщины ждут, не дождутся, когда их кроха появится на свет. Но малыш рождается, и начинаются проблемы, с которыми неподготовленные женщины не готовы были столкнуться. Грудной ребенок часто хочет есть, и у мамы всегда должно быть наготове грудное молоко, которое должно прийтись по вкусу малышу. Для этого мамы должны следить за своим питанием и не употреблять вредные продукты в пищу. Родившие женщины хотят сразу прийти в форму и из этих соображений резко сокращают свой рацион, что очень вредно, как и для кормящей мамы, так и для его малыша. Нужно просто правильно составить свое ежедневное питание.

Малыши в возрасте трех месяцев способны автоматически обнаруживать и изучать сложные зависимости между слогами в разговорном языке, выяснили ученые.

В исследовании, проведенном учеными из Института Макса Планка Institute for Human Cognitive and Brain Sciences в Лейпциге , также подчеркивается важная роль признания возможности для изучения  иностранных языков в очень раннем возрасте.

Вы раздумываете о том, чтобы сделать пластическую операцию? Тогда послушайте вещи, которые большинство пластических хирургов решаются произнести только про себя.

Журналист американского издания Smart Money Джим Рендон долго изучал рынок пластической хирургии, общался с врачами и пациентами, чтобы разобраться во всех тонкостях этого бизнеса. Всякий раз Джим слышал от специалистов слова о том, как важна откровенность в отношениях пациента и врача. И всякий раз убеждался, что если пациент и бывает предельно откровенным с косметическим хирургом, то никогда не получает такой же откровенности в ответ. Впрочем, иногда правда бывает слишком нелицеприятной.

Спрос на яркие пряди и ламинирование волос объединил оба тренда в один - цветное ламинирование волос. Как это делается ты сможешь прочесть в нашей статье!

Если тебя спросить, как ты относишься к сплетням, то наверняка ты ответишь, что тебе они несимпатичны. Почему же тогда сама иногда не прочь «промыть косточки» окружающим?..

Как утверждают психологи, мечтать тоже надо уметь. Если, конечно, ты хочешь, чтобы задуманное осуществилась… Научись воплощать свои мечты в жизнь!

Один из главных трендов лета-2012, цветочный принт, благополучно перекочевал в осенние гардеробы многих модниц во всем мире. В чем же отличие осенних цветов от летних и как носить цветочный принрт осенью ты узнаешь из нашей статьи!

 Ознакомься с основами тайм-менеджмента! Его азы помогут тебе все делать вовремя: быстро собираться в школу и университет и никогда не опаздывать!