Встречаем Новый год и Рождество, путешествуя вместе с Тонкости туризма! |

Вы хотите встретить Новый год необычно и разнообразить сам праздник колоритом другой страны? Или провести рождественские каникулы с семьёй в другой стране? Ведь впечатления от праздников остаются на всю жизнь, так почему же не сделать их максимально яркими и позитивными?
Приглашаю вас посетить туристический портал Тонкости туризма, на страницах которого вас ожидают весьма заманчивые туры на Новый год и Рождество. Что может быть лучше, чем провести зимние праздники на заснеженных склонах какого-нибудь курорта!
|
|
Что приготовить из тыквы? |
Предлагаем вкусный рецепт с этим полезным овощем - жаренная тыква с помидорами.

Тыква 1 кг
|
|
Избавляемся от лишнего жира в области живота |

Если вы уже когда-либо пытались похудеть, то наверняка заметили, что труднее всего обычно уходит жир в области живота и бедер. С помощью упражнений и корректировки рациона питания мы добиваемся определенного прогресса и становимся стройнее, но никак не можем преодолеть этот "последний бастион" — "упрямый" жир на животе.
Почему жир откладывается на животе?
Такое положение дел, увы, обусловлено физиологически. Женщины теряют жир на бедрах, животе и ягодицах в последнюю очередь, ведь это естественные запасы, предусмотренные матушкой-природой.
|
|
Жир боится красной рыбы |

Учеными было доказано, что систематическое употребление в пищу красной рыбы способствует снижению уровня липидов, вредных для организма, что, в свою очередь, снижает вероятность развития ожирения. А ведь именно ожирение, как известно, способно спровоцировать развитие таких неприятных болезней, как артериальная гипертензия, а также метаболический синдром либо сахарный диабет.
Медики выяснили, что в красной рыбе содержатся особые белки, отличающиеся максимальным содержанием таурина. Эта аминокислота, которая входит в состав желчи, способна оказывать влияние на процессы метаболизма, проходящие в человеческом теле, поддерживая оптимальную концентрацию в крови холестерина и участвуя в усвоении липидов.
|
|
10 вещей, которые надо попробовать в сексе! |
Думаешь, осень – период постельной хандры? Все как раз наоборот – у тебя появилась масса времени, чтобы встряхнуть свою интимную жизнь и попробовать нечто новое и совершенно неожиданное!

Даже самое восхитительное лакомство приедается. И секс не исключение. Одни и те же позы поднадоели, а ритмичные движения на заднем сидении авто потеряли остроту. Не спеши утверждать, что в интиме для тебя уже нет ничего нового. Когда все азы пройдены, самое время выходить на другой уровень. Тогда и начинается настоящий секс – страстный, изысканный и изощренный. Ищи и пробуй! И в процессе поиска сможешь ощутить самые разные эротические оттенки. Ведь еще осталось столько увлекательных и неизведанных маршрутов! В конце концов, фантазию и разнообразие еще никто не отменял!
|
|
Топ-6 самых модных диет |
Предлагаем тебе подборку самых востребованных и эффективных диет современности.

Сидеть или не сидеть на диете - дело твое. Иногда самая разрекламированная именно с тобой, а иногда для того, чтобы успешно похудеть, надо не сидеть на диете, а сделать что-нибудь другой. Например, . Или .
Представляем самые модные диеты!
|
|
Магнитные бури: как защитить свое здоровье? |
Во время магнитных бурь страдают люди с нарушением сердечно-сосудистой системы: повышается давление, болит голова. Что делать для хорошего самочувствия?

Доказано: во время магнитных бурь недомогание чувствуют не только больные люди - всем нам слегка не по себе. В эти дни повышается выработка гормонов стресса – кортикостероидов и адреналина и снижается выработка гормона мелатонина.
В связи с этим медики советуют при прибижении магнитных бурь позаботится о своем здоровье и принять меры для предотвращения недомагания.
|
|
Правила этикета для настоящих леди |

Хорошие манеры - это то, что всегда выдает элегантную и знающую себе цену женщину. Вы можете сколько угодно культивировать в себе дух противоречия и свободу поступков, но все это ничуть не отменяет необходимости знать правила поведения в обществе. Хотите производить приятное впечатление на окружающих?
Тогда запомните эти простые правила.
|
|
Кошка заберет из дома все плохое |

Хозяева кошек давно уже заметили, что их любимицы при помощи какого-то шестого кошачьего чувства выбирают самые нехорошие места в доме, устраивается спать возле компьютера, на холодильнике. Нередко и с хозяином кошка работает в плане биоэнергетики.
Неправильным будет считать, что все кошки одинаково принимают негативную энергию. Самыми работоспособными являются черные кошки – они забирают у человека в два раза больше отрицательной энергии, чем кошки остальных цветов. Рыжие кошки, кроме того, что забирают у хозяина негатив, делятся с ним своей положительной энергией. Самыми лучшими биоэнергетиками и эффективными лекарями по полному праву принять считать белых кошек.
|
|
10 советов: как снять стресс после отпуска |

Стресс в начале осени касается не только школьников и студентов, которые начинают новый учебный год. По сравнению с летним "мертвым сезоном" экономическая активность в сентябре резко идет вверх.
Увеличение нагрузки на работе, смена погоды, осенняя хандра приводят к возникновению стресса. Десять советов о том, как снять сентябрьский стресс.
Правило 1
Самое главное: это нормально.
Смиритесь с тем фактом, что у вас может меняться настроение. Если у вас два-три дня на душе скребут кошки, это еще не повод для обращений к психологам. Постоянно хорошего настроения не бывает, и отрицательные эмоции — тоже способ самовыражения. Бить тревогу стоит, если стресс затянулся на пару недель и грозит перерасти в полноценную депрессию.
Правило 2
Это обязательно пройдет.
|
|
Причины раздражительности |
Иногда ты злишься из-за какого-нибудь пустяка, а потом сама же себя ругаешь: ну чего я так вспылила? В чем причины раздражительности?

Повышенная раздражительность может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы или одним из признаков ПМС. Если у вас проявляется немотивированная раздражительность, стоит посетить врача.
Еще одна возможная причина такого поведения – . Устройте себе небольшие каникулы: несколько дней на природе или поездка в другой город помогут вам отдохнуть и переключится. Возьмите за правило каждый день совершать пешие прогулки или делать зарядку: физическая нагрузка снимает повышенную нервозность. Еще один способ – успокаивающие ванны с аромамаслами лаванды, эвкалипта.
|
|
Топ-5 аксессуаров для волос |
В этом сезоне осень-зима 2012 модны разнообразные заколки, повязки, банты для волос.

Аксессуары для волос на осень 2012 - яркие, массивные и сверкающие! Этой осенью лучшие стилисты модных брендов советуют повязками с массивными искусственными кристаллами, , латексными резинками, необычными заколками из металла и стильными бантами.
|
|
Как смех влияет на наш организм? |

Все слышали о том, что смех продлевает жизнь, но это не единственное его положительное качество. Существует еще очень большое количество положительных эффектов:
1. Смех всегда избавит от депрессии, что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха может заменить сеанс глубокой релаксации. Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.
|
|
Фригидность: мнение врача |
Занимаясь сексом с любимым, ты не получаешь оргазм и опасаешься, что фригидна? Причин сексуальной холодности гораздо больше!

По статистике, фригидных женщин не более 10%, так что тебе не стоит сразу же записывать себя в их число. Фригидность (половая холодность) – это отсутствие потребности в половой жизни как таковой. Если же ты, испытывая влечения, не достигаешь пика удовольствия, подумай вот о чем.
Проблемы могут возникнуть в том случае, если ты соглашаешься на интимные отношения с мужем только ради того, чтобы он получил удовольствие, а сама «терпишь» близость. Но ведь секс – это не поход к зубному, ты тоже имеешь право получать удовольствие! Прежде всего тебе надо решиться и поговорить об этом с любимым человеком.
|
|
Модные колготки осени 2012 |
Колготки давно уже являются модным дополнением образа современной женщины. Что предлагают нам дизайнеры в этом сезоне?

Основным трендом в сезоне осень-зима 2012-2013 станут плотные цветные колготки с ровной фактурой или по типу «лапша». Выбирайте модные колготки насыщенных, но сдержанных тонов как у Фенди и Vivienne Westwood, или яркие как у Blugirl, Anna Sui, Betsey Johnson. Самые модные колготки синих и красных цветов различных оттенков. Ажурные или разноцветные колготки постепенно выходят из моды, однако в некоторых коллекциях можно найти колготки с трендовыми принтами – хищными или геометрическими. Альтернатива плотным цветным колготкам – тончайшие еле заметные колготки натуральных оттенков.
|
|
Объединённые Юристы –вот помощь к получению образовательной лицензии |
Образовательная лицензия на сегодняшний день является достаточно популярной и необходима она многим, вне зависимости от знаний человека или его возраста. Конечно же, всем известно, что любая структура, выдающая свидетельство об обучении, обязана иметь образовательную лицензию – будь это техникум, институт или курсы маникюра. Порой получить эту лицензию достаточно сложно, поскольку лицензионные требования далеко не просты и- начиная от требований к помещению и заканчивая требованиями к образовательной системе. Более того, не каждый юрист способен чётко в них разобраться и сделать всё подобающим образом.
Именно для этих целей существует компания Объединённые юристы, в штат которой входят специалисты по лицензированию образовательной деятельности. Благодаря ей получить образовательную лицензию будет гораздо проще.
|
|
7 секретов гладких и красивых волос |
Ломкость, секущиеся кончики, тусклый цвет... Тебе знакомы эти проблемы с волосами? Тогда пора срочно заняться уходом за ними!

1. Питайся правильно
Исключи из своего рациона жирную жареную пищу: она приводит не только к изжоге, но и к проблемам с волосами. Правильное сбалансированное питание насытит организм витаминами и, как следствие, волосы станут выглядеть гораздо лучше.
2. Подбирай шампунь и кондиционер
|
|
Обувь: подбирай по фигуре! |
Выбирая туфли или сапожки, учитывай не только то, как они сидят на ноге, но и особенности своей фигуры!

Каблуки это то, с чем ассоциируется понятие "женственность". Но не всякой ножке подходит всякий каблук. Предлагаем тебе трезво оценить свои ножки и выбрать идеальные туфли.
Худые тонкие ноги будут отлично смотреться в туфлях на низком тонком каблуке. Если же ты выберешь высокую тонкую шпильку, твои ножки превратятся в ниточки.
Полные ноги идеально смотрятся в туфлях на широком массивном каблуке с декором в виде ремешков, а также с закрытым верхом.
|
|
Только качественная аудио- и видеотехника от Global Audio |
Если Вы тот ещё киноман или жизни своей не представляете без музыки –то Вам наверняка известно, как некачественная техника может влиять на восприятие в общем.
Особенно, если хочется насладиться фильмом или музыкальным произведением сполна, но техника барахлит и впечатление остаётся, мягко говоря, не совсем приятное. Что делать в таких случаях? Посетить сайт интернет магазина Global Audio!
|
|
Запиваете фастфуд кофе? Ваше здоровье под угрозой! |

Печальные новости для любителей запить гамбургер чашечкой кофе. Мы и раньше знали, что любовь к фастфуду грозит появлением проблем со здоровьем, но оказывается, чашка кофе после употребления жирной пищи...
... резко увеличивает содержание сахара в крови и доводит его до показателей, которые наблюдаются у пациентов, предрасположенных к заболеванию диабетом.
|
Метки: фастфуд кофе здоровье |