Если исходить из рекомендаций мудрецов:

1. Надо жить здесь и сейчас. Вообщем-то я давно стараюсь это делать, но, порой, отвлекаюсь...

2. Жизнь состоит из маленьких радостей.
Ищу во всем радость!

3. Хвалить себя, делать себе подарки, короче всячески себя поощрять за хорошие дела и
мысли, конечно. Пока дождешься похвал от кого-то..а тут ты сам всегда рядом!!! Взял и похвалил да и поощрил!!!

Я к тому, чтобы не просто купить шокаладку или мороженное. А как награду за то что ты вот такой хороший и умный!!! И, вообще, красивый!!!

А то жди пока тебе мороженное купят..или конфетку дадут...А тут ты сам король или королева!!! А еще можно УКАЗ издать о награждении!!! Вариантов масса.

И радости будет!!!!!!