Сегодня у меня нетипичный пост. Я хочу рассказать о тренировках, опробованных на себе. Впрочем, чем не бьюти-тема? Сегодня никаких свотчей, но много текста и впечатлений. Усаживаемся поудобнее!

Обычно статьи про приведение своего тела в порядок начинаются с фраз "пляжный сезон не за горами", "надо подтянуться к лету" и т. п... но неужели вам нужны какие-то причины, чтобы хорошо выглядеть?! Я знаю, что среди моих читательниц есть как те, кто активно занимается спортом, фитнесом, ходит в тренажёрный зал, бассейн, так и те, кто пока только планирует свою систему занятий физической культурой. И этот пост адресован скорее последним. (Читать далее...)