Йод так полезен для женского организма

Сухая и серая кожа, постоянно выпадающие волосы, ломкие ногти, отеки, одутловатость лица, мутные глаза, чрезмерная усталость, сонливость, плаксивость — все это признаки дефицита йода в организме.
Еcли йода в женском организме хватает — глаза блестят и присутствует постоянное чувство бодрости!

Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, тау как на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
Гипотериоз (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало! Начнем с пробы — перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье. Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая слабая.

Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала?

Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его.
Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод.
Если всех 3-х нет следа на коже утром — караул!
Если все 3 видны — не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести!
Но кто страдает Гипертериозом — повышенная возбудимость, потливость, раздражительность — эта практика не для вас!

Лечение:

Цвет, интенсивность йода на коже будет таими, что впитала в себя кожа при проведении пробы!

1-й вечер — рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени)
2-й вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге
3-й вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке
4-й вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу.
5-й вечер — рисуем на ЛЕВОЙ ноге
6-й вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге
7-й вечер — рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ!

Главное ничего не перепутать! И нельзя пропускать ни одного вечера! Пропустили — только через 2 недели начинайте сначала с пробы.

ЭТО МАСЛО ИЗБАВИТ ОТ АРТРИТА, РАДИКУЛИТА И ЕЩЁ 50 БОЛЕЗНЕЙ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТАБЛЕТКИ!

Применяйте это масло для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах! И вы избавитесь даже от самых тяжелых форм этих заболеваний! Вы наверняка слышали о широком диапазоне применения касторового масла. Это удивительное природное масло предлагает различные преимущества для здоровья и является чрезвычайно полезным при лечении многих различных заболеваний. Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ! Это масло использовалось в течение многих столетий в Индии. Касторовое масло является одним из богатейших масел по содержанию жирных кислот, особенно рицинолеиновой кислоты, которая обеспечивает его удивительные преимущества для здоровья. А именно, это масло обладает мощным слабительным, противовирусным, обезболивающим и антибактериальными свойствами, оно эффективно лечит боли в спине, артрит и воспаление седалищного нерва. Кроме этого, оно лечит хронический запор, увлажняет кожу, стимулирует рост волос, а также лечит множество различных заболеваний и расстройств. Касторовое масло значительно повышает иммунную систему и лечит желудочно-кишечные расстройства. И в случае, если вы хотите, оптимизировать вашу иммунную систему. Это замечательное масло также лечит бородавки, шрамы от угревой сыпи, раны, укусы насекомых и липомы. Также рекомендуется делать компрессы с тёплым касторовым маслом при более чем 50 заболеваниях. Например, таких как артрит, холецистит, камни в желчном пузыре, цирроз печени, уплотнения в кишечнике, гастрит, гепатит, грыжа, аппендицит, мигрень, неврит, рассеянный склероз, церебральный паралич, целлюлит, бесплодие, стригущий лишай, болезнь Паркинсона, уремия, спайки, травмы, колит, запор, эпилепсия и т.д. Смотрите способы применения далее. Благодаря сильным противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным и противовирусным действием, он может оказать большую помощь в случае болей в спине, артрит и ишиас, и мы покажем вам, как использовать его: Нанесите касторовое масло непосредственно на пораженный участок и массируйте это место хорошо, мягкими и плавными движениями. Повторите это несколько раз в день, пока вы не испытаете улучшений. Ещё один способ применения, который также поможет оздоровить ваши суставы и устранить боль: 1.Нагреем масло на водяной бане. Промокните в нем ткань или марлю и приложите к больному суставу. Обязательно утеплите и держите всю ночь. 2.Смочите ткань в тёплом масло и поместите на пораженные участки, положите сверху теплую грелку. Оставьте на 45 минут. Помогает уменьшить воспаление и боль. 3.Для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах используется горячее касторовое масло. Его необходимо втирать в пораженные места 3 раза в день. Для этого наносят касторовое масло на пораженные участки и дают ему нагреться под действием синей лампы в течение 5-10 минут (лампу держат на расстоянии 35-40 см от поверхности тела). После этого втирают масло, пока оно полностью не впитается. Снова наносят масло и повторяют процедуру. Уже через несколько месяцев ежедневного применения касторового масла таким способом, можно избавиться даже от самых тяжелых форм артрита. Источник

Как быстро узнать о состоянии своего здоровья

Как быстро узнать о состоянии своего здоровья?
Существует легкий способ его диагностирования. Не прикладывая особых усилий, вы можете провести простую процедуру и получить информацию о текущем состоянии организма.

Для проведения процедуры понадобится очень холодная вода. Налейте ее в небольшую емкость и на 30 секунд погрузите туда пальцы рук. После процедуры вы будете иметь четкое представление о том, есть ли в вашем организме какие-либо нарушения.



Если кончики пальцев побледнели или приобрели синюшный цвет, это говорит о проблемах с кровообращением.
Значительные изменения в температуре или стрессовые ситуации приводят к тому, что кровеносные сосуды на кончиках пальцев, в носу, и даже в ушах воспаляются. Это становится основной причиной того, что перечисленные органы плохо снабжаются кровью, и, следовательно, теряют чувствительность. Плохая циркуляция крови, как правило, вызвана наличием кровяных сгустков, что само по себе опасно для жизни. В любой момент они могут оказаться в кровотоке, достичь сердца или легких и привести к летальному исходу.

Никогда не будет лишним проводить подобные процедуры по диагностике в домашних условиях, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем. Берегите себя и будьте счастливы!

Источник: headinsider.net

Черный тмин - божье растение

Это уникальное растение, которое упоминается в Коране и Библии, люди могут использовать для лечения любых заболеваний - диабет, рак, инсульт, артрит, ВИЧ, СПИД и многие другие заболевания.
Это Черный тмин - одна из самых известных трав в истории медицины.


Люди в Древнем Египте использовали ее для лечения простуды, инфекций, головных и зубных болей, а так же чтобы улучшить пищеварение.
Сегодня эти семена являются одной из самых сильных трав, которые могут быть использованы для лечения и профилактики различных заболеваний и помогут вам справиться со многими проблемами со здоровьем. Многие считают это растение — лекарством от всех болезней, потому что оно используется для лечения различных заболеваний и состояний.

Более 200 исследований доказали пользу для здоровья этого необычного семени. Семя черного тмина имеет ряд преимуществ для здоровья и особенно полезно при лечении аутоиммунных проблем со здоровьем, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, псориаз, аллергия, астма, аллергический ринит.
Эта трава также полезна для снижения высокого кровяного давления, снижает уровень холестерина и количество триглицеридов, уменьшает симптомы диабета, угревой сыпи, экземы, усталости, бронхита, гастрита, пневмонии и синусита, язв, рака, проблем с печенью, плохой циркуляции и прочее.
Трава так же очень полезна для уменьшения побочных эффектов химиотерапии и лучевой терапии.
Масло черного тмина открывает дыхательные пути и облегчает дыхание
Эта трава помогает вашему телу подготовиться к любым типам аллергии безопасным и естественным способом.
Семя черного тмина обладает также сильными противоопухолевыми свойствами и что его можно использовать для лечения рака, поскольку он действует на раковые клетки и укрепляет иммунную систему.

«Заповедь», Редьярд Киплинг

Редьярд Киплинг — британский писатель, поэт, автор бессмертной «Книги джунглей» и «Ким». На своей родине стал популярен благодаря своим проницательным стихотворениям.

«Заповедь» — это некое напутствие Киплинга, оптимистичное и жизнеутверждающее. Всего в несколько абзацев он рассказал, как стоит жить. И хотя обращение в нем направлено к мужскому полу («Тогда, мой сын, ты будешь Человек!»), нам всем полезно знать его! Ведь каждая строка этого произведения может стать личностным девизом.

«Заповедь»

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех.
Верь сам в себя наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех.

Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них.
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив.
Равно встречай успех и поруганье,
He забывая, что их голос лжив.

Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена и снова
Ты должен все воссоздавать c основ.

Умей поставить в радостной надежде,
Ha карту все, что накопил c трудом,
Bce проиграть и нищим стать как прежде
И никогда не пожалеть o том.

Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело
И только Воля говорит: «Иди!»

Останься прост, беседуя c царями,
Будь честен, говоря c толпой.
Будь прям и тверд c врагами и друзьями.
Пусть все в свой час считаются c тобой!

Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег —
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Редьярд Киплинг

Эффективное средство для улучшения памяти

Очистить сосуды, нормализовать артериальное давление и улучшить память можно с помощью эффективного народного средства

Берём следующие ингредиенты:  

лимон с кожурой  - 1 шт
чеснок  - 1 головка
мёд - 1 ст. ложка
тёплая кипячёная вода – 1 литр

Далее >>>

10 советов как стать красивой за 30 дней?

Каждая женщина мечтает  быть стройной, сиющей здоровьем, красивой… Но порой не хватает знаний как это сделать.

Здесь я для вас подобрала 10 замечательных советов. Следуйте им — и вы будете приятно удивлены через 30 дней!

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.   читать далее

Очищение от негатива

ТЕХНИКА ПЕРВАЯ. УМЫВАНИЕ

Надо просто помыться под душем, или просто помыть руки, притом представляя, что вода смывает негатив (негатив можно представлять как что-то чёрное, вязкое или что угодно, что ассоциируется с ним). Желательно притом чтобы негатив проявлялся в вашем воображении при минимуме усилий, а когда он перестанет проявляться - значит вы чисты. Если не получается, то просто визуализируйте, вкладывая в визуализацию (представление в виде образа) нужный смысл.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРИБНОЙ КРЕМ-СУП. ВКУСНО И ПРОСТО

Кутья на Рождество: 5 рецептов


1) Кутья на Рождество из риса

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● рис 200 г
● мак 100 г
● грецкие орехи 50 г
● изюм 50 г
● мед 100 г
● соль щепотка
● кипяченая вода 200 мл
Читать далее...

Соленая горбуша в масле с луком - не только вкусно, но и впрок

Чтобы засолить очень вкусную горбушу в домашних условиях существует масса методов, но я расскажу вам как это сделать не только вкусно, но и впрок. Если кто-то считает, что соленая рыба больше 2-х дней не пролежать в холодильнике, то посмотрите как готовится вкуснейшая соленая горбуша в масле с луком в домашних условиях. Чтобы рыбе придать некоторую пикантность и остроту, я кладу к горбуше репчатый лук. Попробуйте засолить горбушу в масле с луком, и вы не раз вспомните меня и мой отличный рецепт.

Ароматная плетёнка из датского теста



Очень давно хотелось попробовать приготовить это тесто. Оказалось, что всё просто и совсем не сложно. Плетенка получилась замечательная! Заходите в гости на чашку чая!

Рождественский фруктовый кекс

Рождественский фруктовый кекс

Ром, мед, какао, нежные кусочки чернослива и сладкий изюм, крошка поджаренного миндаля и нежное сливочное масло в ауре корицы, муската и апельсиновой цедры...
все так переплелось, так собралось воедино, чтобы затем раскрыться внезапно в первых набранных наскоро в ложечку крошках и растаять во рту, оставляя отчетливый привкус зимы, какой бы она ни была, и заставляя еще острее ощущать разливающиеся по дому запахи еловой смолы и трепетно подрагивающего в воздухе рождественского чуда, простого и в то же время невероятного, как само Рождество.

Читать далее...

ЗАПЕКАЕМ ПТИЦУ К РОЖДЕСТВУ: 4 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА

Читать далее...

Как легко очистить ковер

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное — оно будет чистить.

Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

Читать далее:

Абрикосовое варенье "Евдокия"



У каждого свои воспоминания о детстве... у меня одно из ярких впечатлений - это сладость, которую готовила моя бабушка - "абрикосовые дольки, путешествующие в сиропе". Сейчас бабушка уже в возрасте и заготовок делает меньше, зато теперь я выросла и могу угостить её.

Зарядка для глаз, чтобы сохранить зрение

В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения.

Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.

Итак, начнем:

1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)
2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)
3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)
4) Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз)

Данная зарядка займет у Вас максимум 2 минуты, но поможет сохранить зрение на долгие годы.

Так же, как альтернативу, можно использовать любые 4 упражнения из этого списка и повторить их по 4 раза каждое.
 

Упражнения для плоского живота...

Упражнения для плоского живота.

О красивом и здоровом теле мечтают все, но времени на посещение зала не всегда хватает.
Порой на домашние тренировки его нет.

УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!

УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.

Болезни человека — на его руках. Будь внимателен — меньше будешь болеть!

Стимулируя любым способом (тепло, надавливание, эфирные масла) эти точки, вы стимулируете работу внутренних органов.

Руки — кладезь всевозможной информации:

Читать далее: