Бисквит на кефире с кремом или вареньем

ЭТО СРЕДСТВО ЗА 15 МИНУТ СНИМАЕТ ОТЕК И БОЛЬ В НОГАХ!

Каждая третья женщина в возрасте страдает варикозным расширением вен. Заболевание это довольно неприятное, не только эстетически, но и доставляющее дискомфорт и боль.

Хотим поделиться с тобой рецептом дешевого, но действенного обертывания, которое снимает болезненные ощущения при варикозе. Даже если просто к концу дня ноги отекли, эта маска из картофеля прекрасно поможет!

Холодное обертывание

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

• сырой картофель
• пищевая пленка

ПРИМЕНЕНИЕ

Нанеси тертый сырой картофель на ноги, замотай их пищевой пленкой. Подержи пленку на ногах в течение получаса, смой картофель прохладной водой.

Маска из картофельного крахмала замечательно тонизирует сосуды! Ты сразу же ощутишь облегчение, особенно, если возле вен наблюдается припухлость.

Поделись этим ценным советом с подругами, возможно, они не знают о таком доступном средстве против варикоза

Источник →

Люди, занятые умственным трудом, часто страдают от бессонницы, из-за того что их перенапряжённый мозг и избыточное общее напряжение вызывают сбои в работе центральной нервной системы, а это сказывается на сне.

Бессонница часто приводит к головокружениям, звону в ушах и изнеможению. В тяжёлых случаях это может сорвать работу и подорвать здоровье.   
Читать далее

Вы выбрасываете кожуру от бананов? А зря! Банановые шкурки – богатейший источник калия, кальция, магния, фосфора и азота. Из них можно сделать прекрасное удобрение для комнатных цветов и рассады овощных культур, заменяя покупные калийные и фосфорные удобрения.

Самое вкусное тесто для пиццы, которое я когда-либо пробовала. Подходит очень быстро, делается на раз-два, а конечный результат радует глаз и живот! В рецепте отсутствуют яйца и сливочное масло, что делает тесто очень нежным и малокалорийным!

Сливочные кексы обожаемые

Скумбрия маринованная по-корейски это одно из самых вкусных блюд в корейской кухне. И поскольку корейцы часто готовят рыбу с пряностями, скумбрия также не стала исключением, так как в стране вообще любят делать рыбу со специями. В Корее едят много разных морепродуктов: моллюсков, кальмаров, осьминогов, и почти всё что водиться в океане.

Скумбрию по-корейски легко приготовить у себя на кухне, рецепт который вы можете с лёгкостью адаптировать под ваши вкусовые предпочтения, изменив уровень специй для маринада. Маринованная скумбрия имеет замечательный вкус, чуть солёный и пряный, что наверняка понравиться любителям азиатской кухни.

Мы учим английский язык всю жизнь, знаем правила, но все равно не можем грамотно ответить иностранцу и без мук посмотреть сериал в оригинале. Почему так?

Давайте разберемся в этой несправедливости и вот способ, как лучше изучать иностранные слова. Существует универсальная формула запоминания, предложенная немецким психологом Германом Эббингаузом. И она работает.

Почему мы забываем

Мозг бережет нас от перегрузок и постоянно избавляется от ненужной информации. Именно поэтому все новые слова, которые мы учим, сначала попадают не в долгосрочную, а в краткосрочную память. Если их не повторять и не использовать — они забываются.   читать далее

Красивая и аппетитная  творожно-шоколадная запеканка"мрамор" - даже никаких тортов не надо! очень вкусно, а готовится очень просто. С удовольствием будет уплетать всё семейство.

Имбирь на востоке всегда был в почете, ведь он как нельзя лучше восстанавливает защитные силы нашего организма. Имбирный мед - восточный рецепт, который дошел и до нас.

ЛЕЧИМ НОГИ

Здесь для вас собраны лучшие способы борьбы с самыми распространенными проблемами. Грибок, вросший ноготь, мозоли и даже подагра — все эти неприятности останутся в прошлом, нужно лишь принять соответствующие меры…

Болезни ног

1. Грибок на ногах

Чтобы избавиться от грибка, попробуй делать ванночки из ополаскивателя для рта. Окунув в антисептическую жидкость ноги, посиди 30 минут. Через несколько сеансов противное заболевание исчезнет!

2. Молоткообразные, деформированные пальцы

Такое распространенное нынче плоскостопие, артроз и дефицит кальция в организме может стать причиной деформации пальцев. Чтобы вылечить пальчики, делай гимнастику! Растягивай суставы пальцев, полезно делать эту процедуру после ванны или горячего душа.

Также очень полезны для пальцев ног такие развлечения: поднимай пальчиками мелкие предметы с пола! Это способствует здоровью суставов.

3. Мозоли

Обычно мозоли — проблема людей с повышенной потливостью ног. Смазывай проблемные участки кожи твердым дезодорантом, и мозоли там не появятся!

4. Воспаленная косточка на ноге

Волосы всегда требуют должного ухода, независимо от времени года. Эта статья про 13 трав для красоты и здоровья волос пригодится Вам в качестве шпаргалки, если хотите всегда иметь здоровые и ухоженные локоны.