Помощь ангелов-хранителей на каждый день |
Дневник |
|
Ответы на обидные фразы |
|
|
Мудрые мысли философа-даосиста Хань Сян-цзы |
Серия сообщений "ПРИТЧИ, АФОРИЗМЫ":
Часть 1 - Необыкновенная пуговица ...
Часть 2 - Притча про ослика и 5 правил счастья
...
Часть 4 - Очень интересная и мудрая притча! ""Шарики" жизни
Часть 5 - Нереальные мечты и реальные мысли!
Часть 6 - Мудрые мысли философа-даосиста Хань Сян-цзы
Часть 7 - Несколько цитат из Одессы
|
22 принципа успешной жизни |
Чтобы жизнь складывалась успешно, стоит придерживаться следующих принципов:
1. Принцип зеркала. Всё, что мы обнаруживаем в других людях, непременно есть в нас самих. Черты, которые нам нравятся, отзеркаливают наши «сильные» стороны. Черты, которые не нравятся - указывают, что нам необходимо в себе исцелить.
2. Принцип обучения. Помни, что каждый человек, встретившийся тебе в жизни – твой Учитель. Важно понять, какой урок тебе необходимо усвоить в общении с ним.
3. Принцип бумеранга. Ты никогда не теряешь то, что отдаёшь другим. Ибо изначально оно зародилось в твоём сознании. Всё возвращается, и понимание этого – залог успешной жизни.
4. Отдавать больше. Мы повышаем свой уровень, когда начинаем обращаться с людьми лучше, чем они с нами.
5. Принцип боли. Любое нападение на самом деле является призывом о помощи. Корни агрессии - в страхе.
|
13 ненужных вещей в нашей жизни |
13 ненужных вещей в нашей жизни
НЕ ПРОСТО ПРОЧТИТЕ - ПОПРОБУЙТЕ!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание.
Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.
|
Держите свои планы при себе! |
Страничка психолога
Я думаю у тебя их достаточное количество. Ты планируешь, мечтаешь, и ставишь определенные цели в жизни (я надеюсь? что это так).
Но почему-то не все цели и планы в жизни осуществляются. И одна из причин того, что ты не можешь реализовать свои планы в жизнь, это твоя излишняя болтливость.
Довольно странно, да? Как это твой язык может помешать достигать поставленных целей.
Все очень просто, на самом деле.
|
ТЕХНИКА СЖИГАНИЯ ПРОБЛЕМ |
Мысль материальна: что бы ни зародилось в голове человека, оно
обязательно так или иначе проявится в реальности. Это представление
легко как подтвердить, так и опровергнуть. Подтверждается оно только
эмпирически (примерами), а опровергается наукой. Однако многие психологи
пользуются научно обоснованными методами, опирающимися на веру в
материальность мысли.
Если человек думает, что он не достоин любви, ему трудно найти любимого
человека. Просто потому, что он его не ищет - зачем, если не достоин?
Если кто-то считает, что ему не дано быть начальником, он им никогда не
станет. Зачем напрягаться, когда свыше не дано? Если спортсмен не верит в
победу, он никогда не будет чемпионом. Не надеясь выиграть, он и
выкладываться не станет - это же бессмысленно!
Вот в этом и выражается материальность мысли: внутренняя реальность
проецируется на внешнюю. Как мы думаем, так и действуем, и такие
результаты получаем.
Любая наша проблема покоится на трех китах. Первый - убеждения,
вызвавшие ее возникновение. Второй - действия, которые совершаются в
соответствии с убеждениями. Третий - личный опыт, который мы
интерпретируем так, что существующая ситуация не меняется.
Ни одна наша проблема не возникает на пустом месте. Например, среди
некоторых женщин бытует мнение, что нет мужчин, достойных стать их
спутниками жизни. Такая мысль заставляет женщину вести себя определенным
образом и делает ее одинокой: она либо избегает мужчин, не уставая
жаловаться на одиночество, либо в каждом из них ищет недостатки, потому
что надо же как-то подтверждать свои убеждения.
Поэтому психологи прежде всего выясняют, почему у пациента сохраняется та или иная проблема.
Чтобы заставить человека взглянуть на себя со стороны, переосмыслить
убеждения и изменить поведение, у психологов есть множество техник. Одна
из них - метод сжигания проблем. То есть, чтобы решить какую-то
проблему, надо изложить ее на бумаге, а написанное сжечь. Есть и другой
вариант этого метода: все то же самое проделывается в воображении.
Разумеется, второй вариант возможен лишь в том случае, если воображение
хорошо развито.
Вы должны осознать, что именно является вашей проблемой. Если вы просто
напишете: "У меня нет друзей (работы, денег, здоровья, жилья)", а потом
сожжете листок, ничего не произойдет, не надейтесь. Вы же только
пожаловались. Жалуясь, человек всего лишь стремится вызвать сочувствие.
Проблема - это задача, которая требует решения. И если вы выражаете
желание что-то получить, это подсознательно настраивает вас на активные
действия. Когда задача формулируется как "я очень чего-то хочу", то
подразумевается позитивный результат. Поэтому, записав на бумаге свою
проблему (например: "Я одинока"), надо непременно мысленно добавить: "Я
хочу, чтобы в мою жизнь пришел близкий человек". Это поможет настроиться
на победу. Иначе ни сжигание проблем, ни любая другая техника не
сработают, потому что все они направлены на активизацию внутренних
ресурсов человека.
Отсюда вытекает второе: если у вас есть неосуществленное желание, то
есть и ресурсы, чтобы его осуществить. Разумеется, речь идет только о
реально осуществимых желаниях. А проблемой желание становится лишь
потому, что вы не задействуете ресурсы для его осуществления. Если бы
таких возможностей не было, то мир погряз бы в проблемах. У всех нас
было бы одинаково плохое здоровье, все мы страдали бы от отсутствия
денег, безработицы и одиночества. Но вокруг полно счастливчиков, у
которых все есть! И среди них только единицы получили это по наследству.
Большинство же сумело включить и реализовать свои ресурсы.
Вот пример из жизни двух подруг. Обе до недавнего времени страдали из-за
квартирного вопроса. При этом первая хорошо зарабатывает и не привыкла
отказывать себе в чем-либо. Копить она даже не пытается, потому что
убеждена, что это бесполезно. У второй зарплата маленькая, и живет она
скромно. Однако первая и сегодня мыкается по съемным квартирам, а
вторая, несколько лет посидев на хлебе и воде, поработав на двух работах
одновременно, купила-таки однокомнатную квартиру. У первой ресурсы для
приобретения жилья и были, и есть. Но они направлены на решение других
проблем.
Проблема большинства людей заключается в том, что они склонны
сосредотачивать внимание на том, чего у них нет, а не на том, что
действительно хочется получить. Такая позиция лишает энергии, потому что
все силы тратятся на жалобы. Стало быть, надо обратить внимание на то,
что необходимо изменить в себе, чтобы решить поставленную задачу. Когда
задача сформулирована правильно, автоматически приходят варианты ее
решения. Допустим, вам нужны деньги. Возникает вопрос: какой способ их
получения для вас наиболее приемлем? Кто-то может сменить работу,
кому-то проще женить на себе нефтяного магната.
Психологи рекомендуют применять технику сжигания в решении эмоциональных
проблем, проблем, связанных со страхами или с негативным опытом
прошлого. Эффект усилится, если страхи и тяжелые воспоминания не
описывать словами, а рисовать в виде образов. Попробуйте изобразить
собственную нерешительность, ужас или страх перед чем-то. Подумайте: как
они выглядят? Рисовать надо именно образ страха, а не ситуацию, в
которой он возникает. Скажем, если человек боится высоты, ему незачем
рисовать себя на краю крыши. Надо представить, как выглядит этот самый
страх.
Однако при работе с техникой сжигания проблем следует соблюдать
осторожность. Специалисты не рекомендуют рисовать и сжигать свой образ,
образ других людей, животных и того, с чем вы близко связаны, -
например, собственного жилища. Во-первых, проблему и себя надо
разделять. Изображая себя в проблеме, вы с ней идентифицируетесь, из-за
чего она закрепляется в сознании еще больше. Во-вторых, в мировой
культуре огонь - древнейший символ очищения и избавления. Но, избавляя и
очищая, он разрушает. Можно считать себя прагматиком, не верящим ни в
какую магию, но подсознание живет и работает по собственным законам. Оно
хранит архетипы, которые влияют на наши мысли и поступки помимо нашей
воли. Кто знает, насколько вы сами эмоциональны и впечатлительны? Скорее
всего ритуальное сожжение никому не нанесет ущерба. Но известны случаи,
когда это действо у одних вызывало нешуточные физические болезни,
вторые начинали жаловаться на слабость и беспомощность, третьи вдруг
ощущали себя беззащитными жертвами. Ничего удивительного - человек
разумный привык действовать, исходя из внутреннего образа себя. А что
делать, когда образ сгорел, и вместе с ним в пепел превратились
собственные психологические ресурсы?
К олову, сжигать можно не только записки и рисунки. С некоторыми вещами у
нас бывают связаны негативные воспоминания. Это может быть что угодно,
скажем, одежда, в которой с вами случилась крупная неприятность. Можно
просто выбросить ее, а можно кинуть в огонь с осознанием того, что таким
образом вы навсегда расстаетесь с дурным прошлым.
Техника сжигания проблем хороша тем, что она всегда при вас. Не нужно
никаких магических предметов, не нужно сложных ритуальных действий, не
обязательно даже иметь при себе спички и свечу... Достаточно просто
напрячь воображение. Это поможет не потерять дара речи при вызове к
начальнику, позволит спокойно дойти до дома по темным переулкам, не
растеряться перед агрессией. Если вы оказываетесь в ситуации, вызывающей
у вас страх, мысленно окружите себя непроницаемой стеной жаркого
пламени. Это тоже метод сжигания проблемы - в данном случае проблемы
страха. Воображаемый огонь очищает и защищает вас.
Эта техника проста и эффективна. Есть люди, которые таким способом
избавились от болячек, поправили материальное положение и вернули мир в
свои семьи.
Источник: http://my.mail.ru/community/vdovaldem/CD039CE4142283D.html
|
19 золотых правил жизни |
1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми.
2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим.
3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем
обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.
5. Правило молотка: Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Правило обмена: Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Правило обучения: Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
8. Правило харизмы: Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Правило
10. Правило ситуации: Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для Вас больше, чем взаимоотношения.
11. Правило Боба: Когда у Боба проблемы со всеми, обычно главной проблемой является сам Боб.
12. Правило доступности: Легкость в отношениях с собой помогает другим чувствовать себя свободно с нами.
13. Правило окопа: Когда готовишься к сражению, выкопай для себя такой окоп, чтобы в нем поместился друг.
14. Правило земледелия: Все взаимоотношения можно и нужно культивировать.
15. Правило 101 процента: Отыскать 1 процент, с которым мы согласны, и направить на него 100 процентов наших усилий.
16. Правило терпения: Путешествовать с другими всегда медленнее, чем путешествовать одному. Хочешь идти далеко – идите вместе, хочешь идти быстро – иди один.
17. Правило двух сторон одной медали: Подлинная проверка взаимоотношений заключается не только в том, насколько мы верны друзьям, когда они терпят неудачу, но и в том, как сильно мы радуемся, когда они добиваются успеха.
18. Правило симпатии: При прочих равных условиях люди будут стремиться работать с теми, кто им нравится; при прочих неравных условиях они все равно будут это делать.
19. Правило сотрудничества: Совместная работа повышает вероятность совместной победы.
|
7 способов справиться с проблемами |
1. Не переусердствуйте.
Слишком эмоциональная реакция на проблемы вынуждает вас принимать плохие решения. Когда мы не в состоянии контролировать наши эмоции, мы будем принимать решения, о которые мы будем сожалеть позже. В следующий раз, когда вы столкнулись с проблемой, понаблюдайте за ходом своих мыслей и сохраняйте спокойствие, чтобы что бы принять более взвешенные решения.
2. Примите реальность.
Спокойно примите реальное положение вещей. Вы должны понять, что не все будет так, как вы хотите. Во всяком случае, не прямо сейчас :-) Если вы не можете принять реальность, вы будете чувствовать разочарование в жизни. Многие люди будут пытаться изменить кого-то или что-то, что они не могут контролировать, и когда это не получается, они чувствуют себя несчастными. Как только вы можете принять реальность (в том числе проблемы, с которыми вы столкнулись), вы сможете быть более спокойным и думать более четко о том, как сделать еще один шаг к своей цели.
3. Не обвиняйте других.
Многие люди имеют привычку обвинять других во всех своих проблемах. Они не в состоянии нести полную ответственность за решения, которые они делают в жизни. Чем больше вы обвиняете других в своих проблемах, тем меньше людей захотят быть в вашем окружении. Что вам точно не нужно делать, когда вы сталкиваетесь с личной проблемой — не начинать указывая пальцем на других.
4. Практикуйте беспристрастность.
Сделайте привычкой отключение себя от любого результат. Беспристрастность означает, что вы не привязаны к какому-либо определенному результату в жизни. Когда вы начинаете практику беспристрастности, многие ваши страхи и неуверенность исчезнут.
5. Не переанализируете.
Когда вы слишком много думаете о ситуации или события, которые произошли, то вы начнете судить всех и вся. Когда вы чересчур много думаете вам будет очень нелегко принять действительность, и вы будете думать, что с вами что-то не так. Это также может привести к бездействию при достижении своих целей, что разочаровывает в долгосрочной перспективе.
6. Примите перемены в вашей жизни.
Вы будете иметь дело с изменениями в жизни все время. Многие люди не любят перемен, они сопротивляются, потому что перемены находятся вне из зоны комфорта. Вы можете быть несчастны или счастливы в определенное время, однако вы должны понимать, что эти два состояния не являются постоянными. Вы должны тренировать свой ум, чтобы быть в гармонии все время, независимо от эмоционального состояния.
7. Не сравнивайте свой образ жизни с другим.
Я знаю, это действительно трудно не сравнивать себя с другими людьми, однако чем чаще мы это делаем, тем больше разочарования мы будем чувствовать. Это, возможно, будут люди, которые сделали больше чем вы. Главное помнить, что вы создаете свою собственную уникальную историю успеха в жизни.
|
Как избежать ненужных проблем. Дельные советы :) |
|
Без заголовка |
|
Результат теста по соционике: я - Гексли :) |
|
Как раскрыть в себе творческий потенциал? |
|
"Есть ли во мне Талант?" Для всех сомневающихся :) |
|
Фраза дня :) |
|
Как не зависеть от чужого мнения |
|
Как избавится от чувства вины |
|
Цена желания |
|
Можно ли зарабатывать своим творчеством? |
|
«В ПЛЕНУ У СНЕЖНОЙ КОРОЛЕВЫ» Мать и дочь. Долгая дорога к дому. |
|
Страницы: | [1] |