Медитация – не просто релаксация и средство от переутомления, не просто терапия и лекарство от недугов, приобретенных от жизненного бега «по кругу», хотя и снимает стресс, и способствует выздоровлению, а нечто – значительно большее.

Настоящая медитация это процесс изменения сознания, средство трансформации личности, средство познания самого себя и один из путей самосовершенствования. Настоящую медитацию нельзя сделать, она случается. Но, если человек однажды, хоть на пару минут в нее окунется, то следующие входы будут происходить все легче и легче.

Чтобы медитация случилась надо немного потрудиться и освоить некоторые правила и медитативные техники. Медитативные техники обычно называются просто медитациями, но именно они являются мостиками, ведущими от обычной, бессознательной жизни к истиной медитации, посредством которой можно улучшить жизнь во всех ее аспектах.

Слова не могут открыть полный, стоящий за ними смысл. Необходимо личное знание, полученное собственным опытом (только это приносит человеку силу).
Читать далее...

Взяла у Rubi868,


Медитация «Квантовый скачок»


Примите удобную позу. Включите тихую музыку или побудьте в тишине.

Представьте, что ваше тело наполняется светом. Пульсирует светом. Излучает свет. Вся ваша аура переливается яркими светлыми красками. Представьте свою ауру как живое движущееся облако света. Вы очищаете себя и наполняете светом.

А сейчас вспомните о том идеальном образе самого себя. Как бы вы ни отличались от этого образа сегодня, верьте, что вы можете стать таким, каким хотите! Вы способны творить. Вы творите самого себя сейчас.

Постарайтесь почувствовать, что вы уже совершили квантовый скачок в той области, в какой желаете. Нет никаких ограничений. Вы тот, кем хотите стать! Прочувствуйте это состояние. Наполнитесь этими эмоциями. Радость, умиротворение, счастье — испытайте их сейчас! Ответственность тоже, особенно если речь идет о важном посте руководителя. Сила. Уверенность. Насыщенность жизни. Вы излучаете силу.
Читать далее...

http://www.aquarum.ru/
http://www.vbooks.ru/
http://psylib.myword.ru/
http://intik.lib.ru/
http://www.litportal.ru/
http://www.yugzone.ru/
http://lib.metromir.ru/
http://psychology.ru/library/
http://libz.ru/
http://www.dreamer.ru/index.shtml
http://www.5port.ru/

Эзотерика. Медитация. Йога.
http://sundha.com/
http://www.youryoga.org/
http://www.a-u-m.ru/
http://www.biopole.ru/
http://www.sunhome.ru/
http://www.aworld.ru/


Саморазвитие
http://marsexxx.com/
http://lifexist.ru/
http://www.prosvetlenie.org/

Сновидения, астрал...
http://sovia.ru/
http://liber666.narod.ru/astral.html

Здоровье и красота
http://www.passion.ru/
http://ki-moscow.narod.ru/litra/med/flora/flora.htm - энциклопедия лекарственных растений
http://www.massaging.ru/ - массаж

Про болезни
http://www.antey.aaanet.ru/bolezny.htm#r84
http://www.celitel.ru/bolezni/
http://www.celitel.ru/

аудиокниги, треки по саморазвитию
http://www.gennadij.pavlenko.name/meditation-music