Без заголовка |
|
|
Хламчик в почтовом ящике... |
|
|
Работа с текстом в фотошопе | Photoshop Text Effects - более 100 потрясающих уроков |
Сначала было много сайтов с уроками photoshop. Потом были отобраны текстовые эффекты и объединены в одну таблицу.
А затем я просмотрел множество русскоязычных сайтов и нашел переводы к трети уроков. Ссылки на них в конце имеют RU.
|
Уроки » Photoshop » Календарь на 2008 год |
Метки: календарик на 2008 год уроки фотошоп |
Домик с секретом |

|
Метки: домик с секретом для малышей |
Как носить платки =)))) |
Метки: как носить платки |
Малыши... |
|
О наших суждениях.... |
|
Притча =))))) |
|
Новогоднее панно "Снеговик" =)))) |
|
|
Делаем красивую снежинку из бумаги |
Метки: бумажные снежинки новогодние снежинки |
Налепили снеговичков из теста =) |
Метки: подделки из теста |
Уроки цифровой фотографии.... |
Превью 1-5 
Превью 6-10 
Превью 11-15 
Превью 16-20 
Превью 21-25 
|
Метки: уроки цифровой фотографии |
ПЬЕМ ВОДУ И ХУДЕЕМ! |
Расписание водной диеты
Натощак. Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.![]()
В течение дня. Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться. Вода девственно чиста от наличия калорий, холестерина и жира. Индивидуальную дневную «водяную дозу» следует определять исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл воды). Примерно 6-8 стаканов чистой воды в день (поскольку вода из водопровода содержит активный хлор и другие нездоровые примеси, воспользуйтесь любой системой фильтрации, чтобы гарантировать себе качество и полезность очищенной воды) приводит весь механизм пищеварительной системы в режим эффективной работы, пропадает чувство голода и навязчивое желание «что-нибудь пожевать». Занятия спортом или летняя жара немного увеличивают эту норму.
Сверяться с часами. Пить воду следует за 20-30 минут до еды или через два часа после! Во время трапезы пить запрещено! В противном случае возникает риск нарушения процесса пищеварения (вода разбавляет желудочный сок). Выпитая доза воды сразу после застолья тоже будет во вред (жидкость выходит через 15 минут и «вымоет» из желудка пока еще непереваренный обед, обрекая его на процесс гниения). Поэтому пить воду и следует только через несколько часов после трапезы (через два часа после приема крахмальной пищи, через четыре часа --- после белковых продуктов), когда вся поглощенная еда успешно переварится.
Метки: похудение диеты вода |
David Ho.... |

|
Метки: david ho |
Просто я работаю волшебником =).... |
|
|
Метки: просто я работаю волшебником.... |
Открыточки своими руками.... |
СКРОМНЫЙ СЮРПРИЗ
Маленькие знаки внимания просто необходимы людям.
А лучший знак внимания это открытка сделанная своими руками...Да, да своими
Копируем в свой Цитатник и вырезаем открытки.
|
Метки: открыточки своими руками из бумаги |
Мы все ценны... |
Метки: ценность |
=) Удачный выдался денёк... |
|
Полезные штуки из бумаги =))) |
Метки: из бумаги подделки |