Гантельки муж не купил-не было.Вчера сделав упражнения на пресс,ноги и попу, сегодня проснулась, как будто меня автобус переехал. Значит, делала не зря.Подействовало. Для меня странно, что больше всего болит живот, врач мне сказала, что когда делали КС, то ряд мышц неудачно перерезали,поэтому они уже отрафировались.Может и так,но что то болит, значит что то осталось,вот именно это и буду качать.Испытываю гордость, если честно. С утра, буквально превозмогая боль, все таки сделала все,что положено и даже больше,чем вчера (вместо 15 вчерашних, сделала каждого по 40, правда с 2 подходами).Муж сказал,что чем больше подходов, тем лучше. Ему можно верить, у него хорошая школа по части бодибилдинга.Вобщем, надеюсь так держать, тогда может быть и подберу,хоть чуточку, свою дряблось.

Сейчас позвонила мужу,попросила после работы гантельки мне в Спортмастере купить.Попытаюсь начать спортивную жизнь. Может поможет:(

Вы — добрейшей души человек. Всегда стараетесь помочь людям и следите за тем, чтобы ненароком не оскорбить чьих-либо чувств. Однако будте осторожны — другие Ангелы наверняка пытаются частенько использовать вас.
Да, интересно. Теперь буду читать и радоваться, какая же я хорошая:))

Никогда не думала,что со мной это может случится.Достаточно спокойно относилась к своим лишним кг и когда села на КД,то была твердо уверена-без фанатизма,получится хорошо,нет,ну и фиг с ним.Кое что получилось,но... Вчера просто накрыло меня.Начинаю понимать людей,которые гонясь за стройными формами жрут таблетки,изнуряют себя всякими голоданиями итд.Меня от себя коробит просто.Может это сезонное,ведь известно,что осенью депрессухи случаются,незнаю.Знаю только,что вчера проревела весь вечер и полночи.Соседка дала кассету про занятия фитнессом. Я ее смотрела и ревела,тк поняла,что мне жизни не хватит,чтобы себя в порядок привести.К тому же я никогда в жизни не смогу так качать пресс,подохну просто молодой.А началось все с субботы. Купила дура джинсы себе с низкой талией. Зачем?Сама не знаю. Померила-подошли ив даже очень не плохо.Муж прям в захлеб"супер!бери!"Взяла. Дома померила и задрала свитер и все.Зачем ремень покупала,если его живот закрыл, а сзади жир со спины.ФУ!Отвратительно!Расстроилась.Понимаю,что все это прикрыть можно,но завелась.Не могу про себя сказать,что я какая то уж очень толстая,особенно при правильно подобранной одежде,но ведь я себя и без нее вижу и тошнит просто.Муж в трансе.Вчера даже разговор завел (насколько я могла поддерживать его,захлебываясь слезами-соплями)не появился ли у меня кто,для кого я так себя истязаю и напрягаюсь.Сказал,что у него никогда не было ко мне никаких претензий на этот счет и ему абсолютно не понятно мое поведение.Опять начал ругать,что я себя искалечу.Мои аргументы,что мне самой это надо,на него не производят никаких впечатлений. Уже начал сомневаться. Бред.Сегодня с утра, разозлившись на себя, сделала несколько упражнений на пресс,ноги,попу.Конечно, дала себе слово делаьть это ежедневно,но я же себя знаю лентяйку.К тому же мне кажется сорвала поясницу (больное место стало после вторых родов).Короче, куда не кинь-везде клин.Вчера за весь день схомячила только куриную грудку и 2 литра воды+ еще чай и кофе и все.А вес стоит,задница просто.Вся в растрепанных чувствах.

Мой маленький порадовал!Впервые пописал в горшочек!Умничка моя. Будем надеятся,что теперь дело пойдет,главное самой подлавливать.Вот такие маленькие радости:))

Настроение сейчас - херовое дальше некуда

Если бы кто нибудь знал, как я устала от детских болячек.Сил моих больше нет.Болеют постоянно.Только отболели оба с высоченной температурой,прошла неделя старший снова засопливился-закашлял.Думала хоть маленький не подцепит,фиг тебе.Вчера тоже отвесил соплю.Всю ночь не спал.Я уже становлюсь невростеничкой.Родители взяли старшего 2 часа назад к себе до вечера,сказала чтобы не гуляли, а сейчас позвонила они гуляют в парке.Ну что это такое. Ему только вчера банки ставила.В понедельник в сад собираемся, а они гулять. Так маманя еще и наорала на меня,что я на всех сваливаю,что дети болеют.Взрослые же люди, а ведут как дураки какие то. Зато когда дети болеют их не дозовешься, а тут видите ли маме захотелось подышать,голова у нее болит.А мне когда дышать?Так обидно. Плачу сижу.Мы с мужем даже не можем отдохнуть поехать,потому что с двумя мама сидеть не хочет, а с Матвеем связываться я боюсь-надо будет ехать,а он свалится.И такая фигня уже полтора года.Как то раньше не так ощущалось,потому что один детеныш бы.Хотя тоже болел часто и мы тоже никуда не могли оторваться от него.А как маленький родился у нас просто безвылазно эти болезни. То ангина, то бронхиты,то кишечная инфекция.Друг от друга цепляют и получается замкнутый круг.Я даже на день вперед планировать ничего не могу.Уже от квартиры тошнит.На улицу не выходила 2 недели, и то бегала 2 недели назад только в аптеку.Не могу.Устала. Уже даже пузырьки с лекарствами не убираю,тк постоянно нужны.Людей не вижу,себя забыла. По телефону поговорить и то не могу толком. Потому,что времени нет вечером,а во основном все работают. Только интернет и остался и то муж не доволен,что я тут пропадаю. А я ему объясняю,что это единственный вид общения для меня.Ему это сложно понять как можно так общаться,но ведь у него работа есть,а мне только через 2 года на работу, и то, я думаю,что не получится-кому я нужна с плостоянными больничными, выгонят и все.Блин, обревелась уже вся,ужас какой то.Нервы не к черту.Ничего не хочу.Устала так,что ..........

Два дня подряд грешила-муж прикупил конфеты вдохновение и каких то вкусняцких вафель с карамельной начинкой. И вот я вечерком с чайком 2 конфетки и вафельку.Сегодня решила-взвешусь и на индукцию, хорош баловаться плюшками.И что же я увидела 66 кг. Обалдеть можно! Сейчас после ужина снова встала на весы(учитывая,что поела и воды с чаем выхлебала литра полтора)на весах 66,5. Ничего не понимаю.Но рада до ужаса.Все таки я молодечик.Не буду трескать ничего запрещенного, по крайней мере до 18 ноября (мужнин др), вот.Может еще малек скину. Так хочу, так хочу.Ой, Ольгунька, держись!

http://img.liveinternet.ru/images/attach/4/3528/3528586_ZHIRNUYY_POST.doc примерное меню для жирного поста.

На свой день варенья решила оторваться и стрескала кусок торта и много чего еще, правда в основном КДэшного. Стол готовила с таким расчетом,чтобы всем было вкусно и мне не голодно.Но, видимо я объелась, тк последнее время ела помалу, а тут сплошное обжиралово.В давершениии свего слямзила щепотку макдональдосовской картохи и тут меня накрыло. Мой бедный желудок забунтовал и отозвался на этот акт вандализма жутчайшей болью.Теперь восстанавливаюсь.
Вес стоит по прежнему на 67 кг. Ни туды ни сюды.Обидно.Хочется быстрее. Иногда в голове проплывают мысли, а может ну его, это похудение (особенно когда муж кричал,что я себя угроблю итд), вроде и не такая я уж толстая.Но что то мне подсказывает,что если еще хотя бы 5 кг, то я стану лучше во многихх аспектах. Ведь когда сама себе нравишься, то все как то лучше вокруг становится. Порка держусь.Хочу к НГ все таки одалеть эти 5 кг.Кто кого увидим:))

Вчера вечером неимоверно захотелось что нибудь скушать сладенькго.Оторвала куочек от вафельки лесная быль.С каким же наслаждением я его жевала,это не передать словами.Вкуснятина редкая.А муж глядя мне в глаза смолотил сразу полпачки.И я почему то подумала,что удовольствие от еды получаешь не когда ешь много, а наоборот по малу,но с удовольствием. На носу день варенья, я все думаю чем бы себя соблазнить запретным,но пока ничего не хочется,может не сорвусь?Хотя наверняка будет вкуснющий тортик,от которого не захочется отказаться.В любом случае,с КДшной дороги не сверну,вернусь.Результаты радуют.Главное,что они вообще есть.Джинсы хожу поддтягиваю.адо бы прикупить новые на размерчик поменьше:))

Куртку купила себе на зиму месяц назад.Так она на мне хорошо сидела, а ера одела и растроилась, как мешок.Вроде и ничего,но уже не так красвио смотрится.Обнадеживает то,что зимой буду одевать свитер и тогда может будет не плохо.Вот и пожайлуста с одной сторон радостно, а с другой жалко.
А еще меня наконец то оценили. Пришла врач к деткам и ахнула.Два дня ходила и все говорила,что не ерит соим глазам как я здорово похудела.Хотя сама если честно такого резкого изменения в себе не замечаю. Только весы мне подказыают, да вещи некоторые. А сама эта доктор пила весной таблетки жуйдемен. И похудела за месяц на 10кг,она и меня на них подсадила,но попив их 2 недели перестала, эффекта не было, а проблем со здоровьем не хотелось. Так вот теперь она ернулась к прежним формам и весу и решила тоже сидеть на КД. Так то армия кдэшников пополняется, потому то люди идят реальный результат.

В воскресенье встала на весы и чуть не лопнула от счастья-67 кг.Ура!Правда, радость от этого чуть не испортил мой муж,который совсем не обрадовался моим достижениям."НУ, и что мы с тобой делать будем?У тебя какой эталон?Пока ноги таскать не перестанешь или болячку какую нибудь не нажиешь так и будешь худеть?".Он вообще с самого начала даже не против был, а говорит,что смысла не видит, что я совсем не толстая,чтобы бороться с лишним весом.Когда я его спрашиаю заметил ли он ,что я похудела говорит,что он и не замечал,что я толстая и вообще эта тема его раздражает.Пришлось даже стрескать полпончика Донатос,чтобы ему полегчало.Если бы кто нибудь видел какая радость была у него в глазах. Я так радуюсь, когда детки после высокой температуры начинают кушать. Муж с бабушкой почему то решиле,что если не ем хлеб, торты, картошку итд, то я буквально голодаю и мучаю себя непонятно для чего.Поэтому вчера я их решила порадовать.Бабуля просто замерла от счастья,когда я кусала это пончик и радостно так сказала "ой, оленька, ну слава богу, кушать наала". Умереть от смеха можно.Только вот позже мне стало не до смеха. Мне казалось,что этот пончик расбух у меня в животе и я его чуствоала, как будто он шевелится, по ребрам и позвоночнику ползает. Сказала мужу, а он ответил,что никогда не был настолько худым,чтобы съеденое ребрами и позвоночником ощущать. Издевается.Так что я под постоянный прессингом нахожусь, тем не менее это не помешало мне за месяц с небольшим скинуть 6 кг и приспособится жить без излишеств.Пообещала,что в субботу есть своего дня рождения порадую их и скушаю кусок торта:)

Хочу сказать большое спасибо тому,кто послал мне симпашку. Очень приятно было ее получить.Настроение пярм улушилось раз в 200. И конечно, спасибо всем за поддержку, без которой не смогла бы я продержаться этот месяц.Спасибо за то,что откликнулись когда я заболела и прислали кучу полезных советов.СПАСИБО! Я вас просто обожаю.

Завтра ровно месяц как я на КД. Результат есть,но не тот на который расчитывала.Хот и этот результат меня радует. За месяц минус почти 5 кг. Начинала с 73-74, а теперь 68-69.Не плохо, если уитывать, то что кушала один раз тортик, шоколадку 72% и самое главное ни разу не бла голодная.Сейчас тяга к сладкому прошла.И вообще все как то вошло в норму.Стало спокойней.Конечно, к своему дню варенья (21.10) у мен была цель сбросить до 65,но идно не судьба. Ладно, буду надеятся,что к Новому году достигну этой мечты, а если и нет,то все равно не сдамся.Буду до лета ждать сбавления веса.Уже подсадила свою сестру на КД. Правда она лентяйка и обжорка,но некоторые выводы все таки сделала. По крайней мере перестала трескать белый хлеб и картоху.Уже прогресс.Так что сама худею и внедрю КД массы,чтобы интересней было.

Сегодня успех 69,5,вес тронулся!Ура! Вчера ела глазунью из 2 яичек,кусочек сыра, куриную грудку с овощами(огурци,помидоры),семга тушеная со сметанкой и луком и сноа овощной салат. Пью по 2-2,5 л воды+чай и кофе.
Сегодня на завтрак творог обезжиренный,колбаска докторская,кофе.Обед куриная грудка(1/4), ужин снова кусочек грудки куриной +помидор и 2 огурца,чай.
Почему то сегодня кушать совсем не хотелось. Ела,просто потому что вроде как надо.Настроение ничего.Кстати,купила витамины и со вчерашнего дня стала принимать (алфавит).работаю над собой кк могу. Даже пытаюсь пресс по утрам качать потихонечку.Очень хочу к соему день рождения (21.10)преобразится. Родня понаедет, тетушки мои соберуться,хочу их удивить.Хотя он категорически против худобы,но все равно,зато я ЗА.А до худобы еще как до канадской границы.
Сны снтся аппетитные.Вкусности всякие, сладости.Буду пока только во сне трескать их.Тожеж ничего.

Сегодня ровно неделя как я на диете.Вес остановился на 70.Стоит. Вообще 70 кг какая то мифическая цифра для моего организма. Сколько раз я худела до 70 легко, а потом стопорится все.Надежды не теряю.Хочу его преодалеть этот порог.Надеюсь.Заметила,что се меньше хочется сладкого, да и вообще есть хочется меньше.Стала более шустрая.Меньше устаю. Столько дел успеваю переделать и еще на детей время остается и силы.
Так хочется скорейшего результата,но к сожалению...Подождем.

Сегодня 4 день как я на КП и о,радость! - 3 кг! Еще чера вечером я чуть не дрогнула под натиском своих домашних стрескать аппетитные пирожки, а уже сегодня,встав на весы поняла,нет,нет и нет.Процесс пошел,значит буду держаться,смысл есть. Знаю,что на какое то время вес может застопорится,но ничего,переживем.Кушаю достаточно разнообразно.На голод не жалуюсь,хотя по вечерам оч хочется что нибудь сладенького.Странно,но именно по вечерам.
Вчера ела обезжиренный творог,сыр кофе на завтрак. На обед отварную куриную грудку,бульон, салат айсберг и помидор с соевым соусом.На ужин отварное мясо с огрурчиком и все это заправила ложкой сметанки+ опять сала айсбер и помидорчик. Вкусно! С чаем ем сыр или кусочек докторской колбаски.Пока ничего.

Сегодня завтрак творог 0%,кофе с молоком. Обед куриная грудка с овощами, на ужин готовлю тушеные овощи (баклажаны,перец,помидоры) и поджарю куриные ножки с чесночком.Ням.

Сегодня второй день на КД.Держусь. Вчера (12.09.06)все было нормально,есть не хотелось (2 яйца, 4 куска докторской, 4 куска карбоната и пару ст ложек паштета,+ мин вода,чай,кофе,все без сахара).Сегодня на завтрак 2 кусочка сыра,кусочек докторской+кофе; обед салат листовой,помидор с оликовым маслом (сосем чуточку,тк ненавижу его)+ 100 гр сардин в собственном соку.Вроде наелась. Но сейчас ребенок стал кушать мороженое,чуть в обморок не упала,хотя не особый любитель этого лакомства.Буду держаться. Сецчас поеду на рынок накуплю овощей,мяса,курятинку,рыбку,мор коктейль и думаю,что все получиться.Хочется очень

Всем доброго дня!Год назад уже пробовала худеть по КД,но на тот момент кормила малыша и попытка оказалась неудачной. Сейчас решила,что пора,только никак не соберусь с мыслями.Поддержите?

Хочу предпринять еще одну попытку, точнее вторую, для того чтобы похудеть.