Как мы думаем, так и происходит.

Если вы собрались записаться в долгожители - убедите себя в этом! Можете использовать такой несложный аутотренинг: ежедневно повторяйте про себя: «Я счастлива и здорова. Я доживу до ста лет!» Самое главное - поверьте в это, в механическом повторении смысла нет. А сила мысли уже давно доказана даже учеными. Поверьте, себе и живите долго и счастливо!

Опасный крем от морщин

Если у Вас на крем от морщин появляется аллергия, как правило, такую реакцию часто вызывает вещество диметиламиноэтанол. DMAE-так оно обозначается на упаковках.

Старайтесь выбирать средства от морщин, в составе которых нет вещества DMAE. Дело в том, что в первое время оно действительно омолаживает кожу, но через какое-то время эффект становится прямо противоположным. Кожа начинает стареть намного быстрее. Почему так происходит?
Когда вы начинаете использовать DMAE, широко применяемый в средствах от морщин, он вызывает ускоренное обновление клеток кожи. И вы видите, как она начинает разглаживаться. Мелкие морщинки пропадают, а более глубокие становятся менее заметны-ми. Но такое неестественное ускорение обменных процессов приводит не только к быстрому росту новых клеток, но и к их быстрой гибели. Восстановительные способности кожи снижаются. И возрастные изменения нарастают с двойной скоростью.

Рекомендации: каждое действие повторяется 10 раз, придерживайтесь времени в 10 минут, утром и вечером. Чтобы сделать это, после еды два часа.

Первый шаг: руку в кулак, массаж точки контакта с суставами. Нарисуйте круг по часовой стрелке в месте расположения живота.


Шаг второй: ладонь контактной поверхности, ребра с обеих сторон Нажмите ниже пупка, образуя треугольную линию движения.


Третий шаг: руки от сердца в начале, переход до массажа, на талии.


Шаг четвертый: сидеть, скрестив ноги и держать верхнюю часть тела в вертикальном положении, руки располагаются за толкать вверх как можно дальше от талии.


Проконсультируйтесь с врачом
Источник: http://hongyangjubao.blog.163.com
Переводчик Google

Если у вас варикозное расширение вен или тромбофлебит, используйте такие рецепты.

Читать далее...

Читать далее...

В домашних условиях можно снять болевой синдром и провести профилактику остеохондроза.

Читать далее...

очищение некаторых органов

Для очистки печени и почек просушить арбузные семечки, измельчить вместе с кожурой в кофемолке и принимать по 1 ч.л, 1-2 раза в день.

○ Для очистки лимфатических узлов 150-200 г семян тыквы, вместе с кожурой пропущенных через мясорубку, залить 0,6 л водки, настоять 2 дня и принимать но 1 ст.л. на 50 мл воды за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения повторить через месяц.

○ Для очистки от шлаков при остеохондрозе в ведре теплой воды растворить 1 ч.л. без верха медного купороса, налить 5-6 таких ведер в ванну и лежать в ней 30-40 минут. Затем, не вытираясь, обернуться простыней, а через час помыться теплой водой без мыла. Сделать 7-10 таких процедур.

○ Для очищения сосудов используйте такой рецепт. Стакан хорошо просушенных семян укропа и 1,5 ст.л. корней валерианы залить 2 л кипятка, закрыть и дать настояться сутки. Затем процедить, добавить 2 стакана не засахаренного цветочного меда, размешать и поставить в холодильник. Принимать по 1 ст.л. за 30 минут до еды 3 раза в день. В период лечения соблюдать диету, не переедать, не употреблять алкоголь, кофе и крепкий чай.

○ Для очистки крови 1,5 г сухого порошка имбиря залить 1,5 л кипятка, выдержать 15 минут на слабом огне, затем добавить щепотку молотого черного перца, остудить и в теплый раствор добавить 3 ст.л. меда. Принимать по 1/3 стакана, смешав с 1/3 стакана лимонного сока и 1/3 стакана теплой воды 3 раза в день за 30 минут до еды.

○ Для очищения организма от солевых отложений, укрепления суставов, костей и мышц 5 г измельченного лаврового листа залить 300 мл кипятка, прокипятить еще 10 минут на слабом огне и настоять 4 часа в термосе. Принимать в течение дня маленькими глотками, желательно по 1 ст.л. через равные промежутки времени. Затем сделать недельный перерыв и повторить курс.

○ Для очищения кишечника горсть цветущих верхушек сфагнума (особого вида болотного мха), собранных на болоте, залить 1 л воды, прокипятить 5 минут, настоять 30 минут и пить по 0,5 стакана в день за 30 минут до еды. В эти дни старайтесь есть только диетические каши.

○ Для выведения шлаков и солей 3 ст.л. березовой золы прокипятить в 1 л кипятка, размешать и дать отстояться 2 часа. Пить по 0,5 стакана утром натощак и вечером перед сном.

○ Для восстановления минерального баланса 2 стл. золы березы, промытой в полотняном мешочке холодной водой для удаления избытка калия, залить 1 л воды, настоять 1-2 дня, процедить и добавить по вкусу сахар и лимонную кислоту.

Источник: БИБЛИОТЕЧКА ГАЗЕТЫ БАБУШКА
 

СОДА ВМЕСТО ДЕЗОДОРАНТА

Каждое утро мыть с мылом подмышки, вытирать полотенцем и пока они еще чуть влажные, нанести по хорошей щепотке соды под каждую подмышку - так, чтобы получился слой соды. Через пару минут она становится незаметной. Что удивительно, такой «защиты» хватает на целый день. На одежде, даже на черной, следов не остается. И запаха пота нет абсолютно! Рекомендую...

Не выбрасывайте хвостики от черешен и вишен!

Эти самые хвостики могут быть прекрасным мочегонным средством, которое ускорит обмен веществ и перегорание жиров. Поэтому, если вы хотите быстро похудеть и, как теперь модно говорить, очистить организм, собирайте хвостики, чтобы приготовить из них лекарство, которое может дать быстрый эффект.
220 хвостиков залить 1л воды, выдержать 12 часов, затем довести до кипения и поварить 10 минут. Полученный отвар пить вместо воды в течение 1 - 2 дней.
И всё! Успех вам гарантирован.

А сколько же жира в организме — норма? Читать далее...

10 раз в день, а затем постепенно увеличивать.

Позиция 1.

Позиция 2.

Позиция 3.

Позиция 4.

Позиция 5.

Позиция 6.

Позиция 7.

Позиция 8.

Позиция 9.

Позиция 10.

Источник: http://za-maya.exteen.com

Солнце — это источник энергии и здоровья. Оно подавляет аллергические реакции,усиливает обмен веществ, укрепляет иммунитет. Ультрафиолет стимулирует выработку "гормона радости", поэтому на солнце у нас хорошее настроение. Под действием солнца в организме образуется витамин Д, отвечающей за усвоение и переработку в организме кальция, жизненно необходимого для наших костей и зубов. А еще солнце — исконно мужской товарищ, поскольку повышает выработку половых гормонов.


И все бы хорошо, если бы не побочные эффекты передозировки, причем солнечные ожоги — это еще цветочки. Безудержный загар пересушивает кожу, а в будущем может привести в онкологическую клинику.
Так что не забывайте о мерах предосторожности! Загорать рекомендуется лишь 15-20 минут в день, до 11 утра и после 4 вечера. Пользуйтесь защитными препаратами для кожи и волос, укрывайтесь панамой или зонтом. Берегите здоровье, и хорошего вам отдыха!

Нам знаком приятный привкус чуть поджаренных тыквенных семечек. Их можно добавлять к выпечке, салатам и соусам, мясным и овощным блюдам. Но поджаренные семена менее полезны, чем свежие. Применяют семечки для снижения холестерина и кровяного давления, улучшения обмена веществ, профилактики сердечно - сосудистых заболеваний, лечения болезней желудочно - кишечного тракта и мочевого пузыря и просто как общеукрепляющее средство. Но особенно полезны семена тыквы для мужского здоровья

Полезные вещества:
• Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты
• Витамины К, D, А, Е, С, В12
• Фолиевая кислота
• Глутаминовая и лино-левая кислоты
• Каротиноиды
• Пектины
• Белок
• Эфирное масло
• Микроэлементы (в том числе цинк)
Читать далее...

Целлюлит - это воспаление подкожной жировой клетчатки. Причиной
появления целлюлита, является холод в организме, который приводит к возмущению Слизи. Существенным фактором возмущения Слизи является регулярное переохлаждение организма из-за ношения слишком легкой (тесной) одежды не по сезону, пребывания в сыром холодном помещении, появление этого заболевания провоцируют неправильное питание (большое количество животных и малое количество растительных жиров, обилие углеводов, минимум овощей, фруктов и витаминов), неправильный образ жизни (гиподинамия, курение, алкоголь, стрессы). Все эти факторы приводят к нарушению кровообращения, следствием чего является разрастание соединительной ткани. Скопления жира, воды и продуктов метаболизма не выводятся из жировой клетки, а остаются внутри, блокируя отток крови в кровеносных сосудах и лимфе. Целлюлит на последней стадии своего развития будет большой проблемой для здоровья.
 

Читать далее...

9 МАЛОИЗВЕСТНЫХ СПОСОБОВ, которые помогут предотвратить болезни сердца

Читать далее...

Читать далее...

Приходилось ли вам после ночи, проведённой в постели, просыпаться усталой и «разбитой»? Оказывается, даже 10 часов сна бывает недостаточно, чтобы чувствовать себя бодрой и свежей.
 

Читать далее...

Это однолетнее растение высотой 50-100 см, с розоватым корнем и прямым стеблем, густо покрытым волосками, с восходящими ветвями. Цветки мелкие, желтовато-зеленые или серовато-зеленые, могут быть с красноватым оттенком, собраны в клубочки, а затем в метельчатые колосовидные соцветия. Семена мелкие, черные и блестящие. Растет как сорняк на огородах и полях. Цветет с июня до осени, время сбора - июль - август.

Читать далее...

Сухой зимний воздух и ледяные порывы ветра, способствуют тому, что влага, попадающая на поверхность губ, удаляет с кожи защитный барьер, и губы становятся сухими. А поскольку кожа на них очень тонкая, ее сухость практически сразу приводит к тому, что губы трескаются, шелушатся, кровоточат. Многие ошибочно думают, что, раз губы «сохнут», их надо как можно чаще облизывать. Но как раз этого делать ни в коем случае нельзя. По мере испарения слюны губы будут пересыхать еще сильнее.
Что же делать в данной ситуации? Воспользоваться народными средствами, которыми щедро делится с нами природа.
• Возьмите 1 ч. ложку сметаны, добавьте по нескольку капель подсолнечного масла и лимонного сока и наложите полученную смесь на губы на 20 минут.
• 1 ч. ложку творога смешайте с каплей сметаны и положите на губы на 15 минут.
• Натрите на терке кусочек зеленого яблока, смешайте с 1 ч. ложкой сливочного масла и нанесите толстым слоем на губы. Через 15-20 минут яблочную маску можно смыть теплой водой.
• Очень хорошим эффектом обладает следующий отвар.
2 ст. ложки льняного семени заливаем 2 стаканами воды и варим до тех пор, пока не получится густая кашица. Этой кашицей смазываем губы несколько раз в день.

Есть такая мышца, называющаяся элеватор, которая поднимает и опускает верхнее веко. Когда она растягивается и ослабевает, особенно часто это происходит с возрастом, у пожилых людей, веко действительно может плохо подниматься. Что делать?
Читать далее...

Рецепт: Если ожоговый участок небольшой, надо взять 10 куриных яиц, сварить вкрутую, остудить, очистить, вынуть желтки. Надев желток на спицу или вилку, держать над огнем (можно над свечой). Под воздействием огня желток будет давать капли сока, который надо собрать в чистую посуду. Это и есть яичное масло, оно темно-коричневого цвета.
Читать далее...

• От поседения волос: 10 л воды плюс 1 флакон йода. Ополаскивать волосы после мытья.

• От вен на ногах: 2 ложки смолы лесной плюс 200 г водки; настоять 5 дней, смазывать вены.

• При запорах кушать кукурузу, сваренную в початках, с маслом. Или 2-3 раза в день принимать по 1/2 стакана картофельного сока.

• Мастит: свежие листья капусты хорошо отбить, чтобы выступил сок. Прикладывать к молочной железе. Курс месяц, ежедневно.

• При фиброзной мастопатии поможет тыква. Прикладывать на ночь теплую мякоть без семечек к груди. Курс от 5 до 20 дней.

• Чтобы было молоко у кормящих, нужно принимать сок редьки черной с сахаром или медом, через день.

• Шум в ушах. Смочите указательный палец пихтовым маслом и делайте массаж мочки того уха, в какой части головы слышен шум, звон. Помогает.

• Эрозия шейки матки. В 1 л теплой кипяченой воды разведите 1 ст. ложку аптечной настойки календулы. Состав предназначен для спринцевания. Процедуры лучше всего делать утром и вечером.

• Лишай. Смазывайте пораженные участки яблочным уксусом 2-3 раза в день. Уксус водой разводить не надо — ожога не будет.

Для этого необходимо взять листья, бутоны и плоды растения из расчета 50 г на 1 л воды, прокипятить минут десять, процедить, после чего дать остыть. Этим отваром, как шампунем, можно мыть любые волосы - они будут намного лучше расти, приобретут красивый оттенок и потрясающую шелковистость. Кроме того, такой целебный шампунь из настурции предохраняет волосы от выпадения.

Если вас мучают боли, связанные с отложением солей или плохо работающими суставами - терпеть не нужно. Чтобы вылечить артроз, существует способ, который нужно применять зимой, когда много снега. В стакан снега добавить ложку соли, перемешать и приложить к больному суставу (но прежде снег с солью положить в целлофан). Продержать надо минут 7. Кожа будет «гореть» и покроется пятнами, что может держаться неделю (у кого как), и боль будет в суставе - это нормально. Потом все пройдет и не будет болеть больше.
Можно также сделать смесь из воска, оливкового масла и воды, намазать на кусок материи и укутать больное место.
• При подагре столовую ложку корневищ лапчатки заливают стаканом кипятка и греют на водяной бане 20 минут, затем процеживают и принимают по столовой ложке 4-5 раз в день.
• А остеохондроз лечится, если траву мокрицу разложить на платок или простынь на кровати, лечь на такое ложе на спину и спать всю ночь.
• Либо одну неочищенную (только вымытую) свеклу средних размеров натереть на мелкой терке и отжать сок. Жмых смешать со столовой ложкой керосина и приложить на всю ночь. Чтобы не жгло, можно положить на ситцевую тряпочку, а уже ее на тело. Таким образом проделать 1-5 раз.
• Можно приготовить настой из лаврового листа: 10-12 листиков залить 0,5 л кипятка, настоять час, процедить. Пить по полстакана 3 раза в день.
• И при всех этих недугах - отложении солей, остеохондрозе, подагре - очень полезен чай из листьев брусники.

Чай против депрессии - это смородиновый чай. Листья черной смородины нужно заварить и пить, можно в термосе. Очень вкусно, полезно. И не только при депрессии. Такой чай действует благотворно на весь организм. Но если у вас серьезная депрессия, то чай пейте по 1-2 стакана в день 4-6 недель.

От депрессии помогает и настойка кориандра: столовую ложку плодов залить 100 г водки. 2 недели настоять, пить по 20 капель 2 раза в день за 30 минут до еды.

Избавиться от отрицательных эмоций поможет также любое энергичное движение, любая зажигательная музыка. Сделайте пробежку, потанцуйте и улыбнитесь. Главное — не раскиснуть. Главное — назло врагам радоваться.



Контрастный душ, баня с парилкой — и все в порядке, все в норме.

При болях в суставах и пояснице очень хорошо помогает луковая мазь. Готовить ее не трудно, а действует она лучше разрекламированных мазей.

Чтобы приготовить мазь, возьмите 5 луковиц среднего размера, 8 ст. ложек растительного масла и 3 ст. ложки пчелиного воска. Лук измельчите и пожарьте вместе с маслом и воском, слегка помешивая, в течение 45 минут, пока лук не станет светло — коричневым. Смесь процедите, отожмите жидкость ложкой и остудите. Использовать мазь и того проще: просто интенсивно втирайте ее в поясницу или больные суставы. Кстати, этой мазью при многократном использовании можно вылечиться от ревматизма.

Мыло, в том числе и «Детское», имеет щелочную реакцию, а кожа — кислую, то есть мыло нарушает кислотно-щелочной баланс кожи. К тому же мыло снимает излишки сала с лица, после чего кожа зажиривается, то есть становится еще более жирной. Мыла с антибиотиками категорически нельзя применять, так как они убивают нормальную микрофлору кожи и на коже вырастают совершенно другие микроорганизмы, с которыми очень трудно бороться. Можно пользоваться специальными гелями для умывания, которые более приближены к кислой реакции.